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【短眠】睡眠時間を削る方法を教えて その3

1 :natural short sleeper:03/02/19 20:42 ID:GPUN0lBL
仕事や勉強、やる事が多く忙しいので睡眠時間を9時間から6時間以下に減らしたい。
また、趣味や遊びといった好きな事をたくさんしたいので睡眠時間を6時間から4時間にしたい。

そういった睡眠時間を削る方法を教えてください。

前々スレ
monokuro.tv/cache/data/200211/18/choco.2ch.net/ test/read.cgi/body/1031534409/
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http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1037345734/

1001 :1001:Over 1000 Thread
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

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