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睡眠障害(過眠症)で悩んでます・・。

257 :病弱名無しさん:04/05/25 04:28 ID:KMEqLBxP
診断書は出るYO
2〜3千円だったかな?

私も子供の頃からロングスリーパー。
12〜18時間睡眠当たり前。
思春期に50時間も寝てしまって、自分は何処かおかしいって気付いたね(w
まぁ、その前からnon-24が始まってて、漠然とした不安はあったけど。
とにかく睡魔が来たらもうだめ、いや、ある程度努力で遅らせる事は可能だけど、
結局寝てしまう。
戸外だろうと、駅のホームのベンチだろうと(´Д`; )
さすがに20年以上付合ってきたので、生活を睡眠重視にして、寝るのは家だけ
にで切るようになったよ〜!

通院して長いし、異常な体質だってのは自覚してます。
体質だから治しようがないって言われてるし、スッカリ諦めました(ノД`)
とかいいながら通院やめないのは、やっぱ希望を捨て切れないからだけ
ども(/_;)シクシク

最近では、基本的には睡眠時間は遺伝って言われてますよね。(無呼吸症の過眠は
違うでしょうが)
ならば、出来るだけ自分にあった睡眠時間を確保したいもんです。
でも、1日18時間寝てたら、学業や生活が出来ない。
これが大問題なんだよね(^^;
結婚生活は、うまくやってる人も沢山いるから、諦めないで!
主婦or主夫が大半でしょうが。
PTAや近所では、評判がすこぶる悪くなってしまうかもすれないけど、愛想良く
振る舞えば乗り切れるさ( ´∀`)

長文失礼しますた。
そろそろ眠気がきたので、長時間睡眠に入ります(^_^;

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