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スグ疲れちゃう体力なさすぎな人〜

1 :病弱名無しさん:03/11/02 14:32 ID:ec4tHeYQ
スグ疲れちゃう体力なさすぎな人
これから先の人生を考えて
体力をつけるための情報交換しましょう。


231 :病弱名無しさん:04/04/22 17:21 ID:kgo4FqAI
保全

232 :病弱名無しさん:04/04/26 01:09 ID:ZDkHFZdj
保全

233 :病弱名無しさん:04/04/26 01:11 ID:wQAs230Y
俺も全然体力無かったけど、食事内容の改善と運動をするように
したら力が出るようになったね。

234 :病弱名無しさん:04/04/26 01:25 ID:DHhgLqeZ
>>233
どんな感じのことをしているのか教えてください。

235 :病弱名無しさん:04/04/26 16:21 ID:fP71WoRV
新参者でつ。
常に眠い
お腹が膨れてる
筋肉あるのに重い物持つとすぐ疲れる
椅子に座るの辛い
などが当てはまるよ。他にも、魚の骨を飲み込めない、くびれてるとかがありまつね

236 :病弱名無しさん:04/04/26 16:50 ID:aUp+vG/o
>>235
>魚の骨を飲み込めない
これは体力と関係ないんじゃ?
俺も飲み込めないよ
>くびれてる
どこが??

237 :病弱名無しさん:04/04/26 18:06 ID:fP71WoRV
>>236
関係ないように思えるけど実はあるのだよ 多分。
腰の上あたりかね

238 :病弱名無しさん:04/04/26 18:47 ID:HYVGl06C
明日いーーやだーーー!!!!
イヤー!!あしたスポーツテストで持久走が………!!!
どうせビリでつよ.゚.(ノД`).゚.

239 :病弱名無しさん:04/04/26 19:59 ID:01F7UInH
>>237
腰の上がくびれてるのが何で関係あるの?
ちなみに俺もくびれてるけど。。

240 :病弱名無しさん:04/04/26 21:29 ID:fP71WoRV
>>239
男女どっち?男なら関係あるよ

241 :239:04/04/26 21:31 ID:01F7UInH
>>240
男だす。

242 :病弱名無しさん:04/04/26 21:55 ID:fP71WoRV
>>241
そりゃあビンゴだね。>>235みたいに身体的特徴書いてみてよ

243 :AEH:04/04/26 22:24 ID:aojhq6vD
欝やPDでも、すごく疲れやすいよ。ストレス、疲労厳禁。

244 :病弱名無しさん:04/04/26 22:33 ID:f073YZqd
>>228
私も同じような感じだ。
朝礼で保健室に行かなかった日は無い。
体力つけようと運動部に入った事もあったけど
ほぼ毎回具合悪くしてた。
病院で検査しても何もでないから
先生にはただのサボリと思われて大変だった。

思い当たる事といえば、低血圧くらいかな。
「これが悪い」とハッキリ解らないから
改善のしようがない。


245 :病弱名無しさん:04/04/26 22:44 ID:SsWuoAaB
みんな!にんにくがいいよ!

仕事とかでうまくいかないかもしれないけど、
体力ない人って気をつけて生活してる?ちゃんとバランスよく食べるとか、ペース考えるとか。


きつい言い方だが、体力ねーとぐちっててもはじまらないかと。
がんばりましょー

246 :病弱名無しさん:04/04/26 23:45 ID:ZDkHFZdj
にんにくたっぷりラーメン食べたら風邪ひいたのだが・・・。

247 :239:04/04/26 23:58 ID:01F7UInH
>>242
具体的に言えと言われると意外と思い出せないけど、日常生活でよく思う。
友達なんかと比較して同じこと(遊びでも)しても、
友達は大して疲れて無いのにこっちはクタクタ。
椅子に座るだけではそうでもないんだけど、
椅子に座って作業したりすると疲れかたの差が歴然だし、
常にってまででもないけど、眠い。
ごめん、身体的特徴というとあまり思いつかない。
ああでも痩せてる。でも、普通の体格の時も疲れてたけど。



248 :病弱名無しさん:04/04/27 00:03 ID:mjAtGHWM
食事って重労働だ
自分の場合,食べても元気が出ない.
むしろチカラを使い果たして逝きそうになる.
吉野家の並食うのもやっと.

(30歳台男)

249 :242:04/04/27 21:58 ID:gXy4vDmd
>>247
疲れだけか。俺と同類だと思ってたけど、違うかな。
俺の場合はすぐ疲れるっていうのは沢山ある異常な所の一つにすぎないなぁ。


250 :病弱名無しさん:04/04/30 18:14 ID:p3bwpoi6
保全

251 :病弱名無しさん:04/05/04 00:14 ID:+VGNXzIa
子供がいるのでいろいろな所に連れて行きたいけど
私がすぐに疲れちゃうので辛い。

日光に長時間当たると疲労・頭痛・肩こりに(眼が悪いせいかも)
子供を抱っこして動物園なんかを闊歩してるお母さんってすごい!尊敬!



252 :病弱名無しさん:04/05/04 01:02 ID:rjji3X+h
お母さんは神ですね

253 :病弱名無しさん:04/05/04 14:07 ID:hltnsLS9
>251
日光にあたると活性酸素が体内で大量生産されますので
それを処理するのに身体はおおわらわ。よって疲れるのは当然。
ビタミンB群とCとベータカロテンをあらかじめ大量に摂って予防。
いまは安くて高性能な日焼け止めがいっぱい出てますから
帽子、長袖とともに(子持ちには日傘は危ないからね)ばんばん使うべし!
赤ちゃんが泣かなければサングラスもいいよ。ホント日照疲れが減る。


254 :病弱名無しさん:04/05/05 23:13 ID:oGMQE3f1
>>253
251です。レスありがとう。
サプリを「あらかじめ」摂るのがコツですね。
私はいつも疲れてから摂るのでだめなんだ。
これから夏になると海水浴・プールでまた頭痛の午後が来るから
万全の態勢でがんばります。


255 :病弱名無しさん:04/05/05 23:17 ID:oGMQE3f1
>>252
ホントにね。
独身の頃デートしてて子供連れたお母さん見て
「すごいな〜、子供産んだら鍛えられるのかな?体質も丈夫になるのかな?」
・・・・と思ってたけど甘い甘い!
行楽帰りはぶっ倒れてます、私。


256 :おとこ:04/05/06 23:26 ID:km3mvID4
鉄分のサプリを摂るようになってから、起きる時の
ダルさが無くなった。おためしあれ

257 :病弱名無しさん:04/05/07 21:40 ID:Pl1vDEJX
ここの人たち仕事はどうしてるの?
週に5日間も働くことが辛いよ・・・

258 :病弱名無しさん:04/05/08 01:15 ID:2EAWGFpv
朝普通に行くのすら辛いのにそれを5日間って苦痛だよね。
正直週3〜4日のバイトにしたい。

259 :病弱名無しさん:04/05/10 03:39 ID:zJzSePwk
うわw 結構疲れやすい人っているんだなw
ざっと上から見てみると食生活の改善でも
だいぶマシにはなるみたいだね。
俺は粗食なのでしっかり食べるようにしてみまつ。
もちろんバランスよく。

260 :病弱名無しさん:04/05/11 01:07 ID:2aBJix73
耳鼻科行って耳垢取って貰うとスッキリしますよ

261 :病弱名無しさん:04/05/14 21:09 ID:HEWVrOEn
test

262 :病弱名無しさん:04/05/15 02:04 ID:jrtocAJF
ちょっと前にエアロバイク始めた所なんだけど
少しは疲れにくくなってきたかも…

263 :病弱名無しさん:04/05/17 09:22 ID:+HmjZGLm

保守age

264 :病弱名無しさん:04/05/19 11:27 ID:mI4yHKZD
体脂肪や内脂肪の体質だと疲れやすい?

265 :病弱名無しさん:04/05/19 12:09 ID:3e092+37
>>255
私も同じです!子ども達は元気なので
いつも相手をしてあげたいのですが、
私はすぐ疲れて具合が悪くなります。
これでも大人になって随分元気にはなったんですけどね…

266 :病弱名無しさん:04/05/19 19:52 ID:DEgALR38
>>265
頑張れよ!
とにかく頑張るんだ!

267 :病弱名無しさん:04/05/20 12:22 ID:YobG3p3N
>>257
私も知りたい!!
バイトだけど、週五日きつい。そのうえ、バイトがやめちゃったから来月のシフトが、12時間労働で五連勤だよ・・・
死んでしまう(´Д`)

268 :病弱名無しさん :04/05/20 16:41 ID:CDxbno8w
詳しくは書けないが、俺は自宅PC作業。
デザイン系?

フォトショップとかイラストレータを使ってます。

一つの仕事は2〜3日あるいは5日くらいかかり、数万円。
これを毎月いくつかやると18万前後になるかなぁ...。

病気が完治すれば、そういう会社にちゃんと就職したりすることを
考えている。

269 :病弱名無しさん:04/05/22 15:41 ID:vrri70Ra
走ったり歩いたりして疲れることはないけど、ずっと立っているのが非常に辛いです。通学の電車はなるたけ特別快速かほかの路線に乗り換えるようにしたり、気を紛らわすためにゲームやったりしているのですが(本も読むが、たまに気持ち悪くなる)
たしかにバイトはきついですね。去年倒れてコンビニ首になりました。今はラーメン屋です。いままで順調だったけど今日立ちくらみしてしまった鬱だ。

270 :病弱名無しさん:04/05/22 17:14 ID:U1ykTDYn
立ってるだけってのも疲れるよね。
立ち仕事と動く仕事なら後者の方が疲れなかった気がする。
当時は体力があったからかもしれんけど。

271 :病弱名無しさん:04/05/25 21:49 ID:Ss/ROvvY
満員電車つらい人いますか?
圧迫感といいすごい疲れます。みんな平気な顔してるけど余裕なのかな…

272 :病弱名無しさん:04/05/26 00:35 ID:6rHW88gX
>>271
思いっきり音楽を聴くしかない
これは精神的な問題

273 :病弱名無しさん:04/05/26 00:56 ID:mfgGTk0U
>>271
満員電車すごい辛い。
しかも長い時間乗らなきゃいけないんで耐え切れずに
特急に乗っている。当然自腹。
交通費が莫大で何のために働きに行っているのかわからない。



274 :病弱名無しさん:04/05/26 12:48 ID:iyGeGpYx
わての足は、凹足(偏平足の反対でえぐれ過ぎている)で、
接触面積が小さいため、面圧が大きくなり、
立仕事や買い物なんかは、すぐ疲れて頭ががんがんします。

先日、靴の専門店で自分の足に合った安全靴を購入しました。
その結果、全然楽になりました。

ただし、値段はウン万円します。

これからは足裏健康法に懲りたいと思います。

275 :病弱名無しさん:04/05/26 12:52 ID:07dZ077Q
274さん、最高ですか?

276 :病弱名無しさん:04/05/26 18:27 ID:iyGeGpYx
ん〜、木型を作ってフルオーダーしたわけじゃないから。
それに、中敷も再作成しないと。
けど、中敷だけで数万やさかいになあ。

けど、靴はけちったらあきまへん。

ごめん、何が最高か意味分からへん。
すまんのう。

277 :病弱名無しさん:04/05/27 00:22 ID:bmwBNaKr
一昔前に、足裏診断という怪しげな行為から伸し上がった新興宗教があった。
その会合で教祖が「最高ですか〜っ!?」と呼びかけると、
信者が「最高で〜〜〜っす!!」と応えるのだ。
275さんはそれとかけたんだと思う。

278 :病弱名無しさん:04/05/27 01:28 ID:wyXifkie
へーあれってそんな団体だったんだ
知らなかった

279 :274:04/05/27 12:41 ID:F4Y5Z0I4
へーっ、わてもしらなんだ。
すまんのう、読みきれなくて!!

立ってるとすぐ足が痛くなってつらくなる人!!
ぶかぶかの靴をはいてたり、
靴紐を毎回結ばないでゆるめにしてたりしませんか?

足の指はゆとりが必要ですが、
足の甲から踵にかけては
きっちり固定しないと駄目だそうです。

わての会社で安全靴をはくたんびに毎回紐結んでるの俺くらい。
けっこう、面倒くさいし、ちょっぴりはずかしい。

「いちっ、にっ、さんっ、だーっっ!!」



280 :病弱名無しさん:04/05/27 20:09 ID:szRvVCJk
日常生活もまともにできないなんて
病気なのかなぁ
これから暑くなると1日を過ごすだけで疲れます

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