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サプリメント掲示板【13】

1 ::03/11/06 09:56 ID:KgFDqPXE
マルチは禁忌
前スレ、関連スレ、ショップサイト、英語関係は>>2-10あたり。

2 :◆ybLxskFLG. :03/11/06 09:58 ID:KgFDqPXE
サプリメント掲示板12
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1062854672/
サプリメント掲示板◆11
 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1059798780/
サプリメント掲示板◆10
 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1054390226/
サプリメント掲示板◆9
 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1051249591/
サプリメンと掲示板◆8
 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1047485578/
サプリメント掲示板◆7
 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1042597018/
サプリメント掲示板 6 (html化待ち)
 http://choco.2ch.net/test/read.cgi/body/1039149598/
サプリメント掲示板 5 (html化待ち)
 http://choco.2ch.net/test/read.cgi/body/1033877718/
サプリメント掲示板 4 (html化待ち)
 http://choco.2ch.net/test/read.cgi/body/1028954505/
サプリメント掲示板 3(html化待ち)
 http://choco.2ch.net/test/read.cgi/body/1022752104/
サプリのスレ 2
 http://ton.2ch.net/body/kako/1018/10185/1018531558.html
サプリメント掲示板
 http://ton.2ch.net/body/kako/1005/10055/1005546166.html

3 :◆ybLxskFLG. :03/11/06 09:59 ID:KgFDqPXE
亜鉛飲んで効いたと感じるその瞬間
 http://www2.bbspink.com/club/kako/999/999977653.html
♂亜鉛で(・∀・)スパシーボ!!♂
 http://www2.bbspink.com/club/kako/1003/10036/1003667496.html
♂ サプリメントで(・∀・)スパシーボ!!♂
 http://vip.bbspink.com/test/read.cgi/club/1010463123/
♂ サプリメントで(・∀・)スパシーボ!!♂PART2
 http://vip.bbspink.com/test/read.cgi/club/1018320348/

【サプリメント】Puritan's Pride【激安】3便目
 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1047098712/


4 :◆ybLxskFLG. :03/11/06 10:00 ID:KgFDqPXE
★サプリショップ (海外)★
・iherb
ttp://www.iherb.com/
・Betterlife
ttp://www.betterlife.com/
・Vitaminshoppe
ttp://www.vitaminshoppe.com
・Kordel's (ニュージーランド)
ttp://www.kordels.co.nz/
・ピューリタンプライド
ttp://www.puritan.com/
・アイスランドヘルス
ttp://www.icelandhealth.com/
・Nature Made
ttp://www.naturemade.com/

★サプリショップ (国内海外物直販)★
・井筒屋USA
ttp://www.456.com/
・ナチュラルハーモニー
ttp://www.rakuten.co.jp/harmony/index.html
・サプリンクス
ttp://www.rakuten.co.jp/suplinx/index.html
・アースピュア
ttp://www.rakuten.co.jp/earthpure/
・アメリカン通販
ttp://www.rakuten.co.jp/ametsu/
・アメリカンビタミンショップ
ttp://www.vitamin-shopper.com/top.htm
・アーウェルサプリメントSHOP
ttp://www.rakuten.ne.jp/gold/vitaclub/

5 :◆ybLxskFLG. :03/11/06 10:02 ID:KgFDqPXE
★サプリショップ (国内物)★
・ファンケル
ttp://www.fancl.co.jp/healthy/index.html
・小林製薬栄養補助食品
ttp://www2.kobayashi.co.jp/
・DHC
ttp://www.dhc.co.jp/shop/health/index.html
・Sup.
ttp://www.supplement-ya.com/top.html
・ネイチャーメイド(大塚製薬)
ttp://www.otsuka-plus1.com/product/naturemade/outline/
・ケンコーコム
ttp://www.kenko.com/index.html

★その他★
・第6次改定日本人の栄養所要量について
ttp://www1.mhlw.go.jp/shingi/s9906/s0628-1_11.html
・ドラッグマニア@トータルライフケア
ttp://www.drugmania.net/
・かしこいサプリメントの選び方
ttp://www.geocities.co.jp/Beautycare/9402/
・Dr.牧瀬のサプリメントクリニック
ttp://www.drmakise.com/menu.html
・Supplement Quality
ttp://www.supplementquality.com/


6 :◆ybLxskFLG. :03/11/06 10:03 ID:KgFDqPXE
★英語で困った時★
すぐに使える個人輸入英文例(対訳付)
ttp://www.diyer.com/info/english/sentences.html
英辞郎on the Web(SPACE ALC)
ttp://www.alc.co.jp/
リンク集(翻訳・辞書)
ttp://homepage2.nifty.com/m_kamada/l_translation.htm


7 :◆ybLxskFLG. :03/11/06 10:05 ID:KgFDqPXE
最新リンク

【サプリ個人輸入スレッド】
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1053848048/l50
Puritan's Pride 4
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1057504990/l50

サプリメントでアトピー改善 Part 3
http://life.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1056215538/l50
サプリメント コエンザイム、COQ10について。
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1058931214/l50


♂ 栄養補助食品で(・∀・)スパシーボ!!♂PART5
http://vip.bbspink.com/test/read.cgi/club/1051490965/l50
【必要】亜鉛のスレPart7【不可欠】
http://life.2ch.net/test/read.cgi/hage/1056426863/l50
■サプリメントで髪フサフサ Part5■
http://life.2ch.net/test/read.cgi/hage/1057168546/l50


8 :病弱名無しさん:03/11/06 10:29 ID:8tRgFQF6


9 :病弱名無しさん:03/11/06 11:19 ID:GSBXcK0l
>>1
小津

10 :病弱名無しさん:03/11/06 11:47 ID:vbW//KgT
エビオス遂に買っちまった
精○の飛距離を伸ばしたいという理由でw
そのうち報告しますわ

11 :病弱名無しさん:03/11/06 14:11 ID:JPvbxg33
>>10
飛距離は伸びないと思う。

に一票。

12 :病弱名無しさん:03/11/06 14:24 ID:Czoy2r9s
>>10
エビオスのどの成分に期待しているんですか?
ビール酵母?

13 :病弱名無しさん:03/11/06 14:29 ID:ES/UpHjg
>>1
お〜、あった。オツカレ。

14 :病弱名無しさん:03/11/06 19:55 ID:41YnYgqY
エビメスに88へぇー。

15 :病弱名無しさん:03/11/06 21:33 ID:vMWrfwCe
赤マムシー?

16 :病弱名無しさん:03/11/06 23:19 ID:d+CA3UTz
霊芝で首の曲がりが治るって聞いたんだけどマジ?

17 :病弱名無しさん:03/11/06 23:58 ID:KO2rzUdz
ADDに、いちょう葉エキスやセント・ジョーンズ・ワートが
効くって聞いたのですが、どのような効果があるのでしょうか?
あと、他に効果のあるサプリメントを知っている方はいますか?

18 :病弱名無しさん:03/11/07 00:47 ID:PPkHXC2c
ダイソーの100円のアガリクスとプロポリスってほんとに
効果あるんですか?

19 :病弱名無しさん:03/11/07 01:42 ID:SviYOt/A
>>18
大層な効果があるそうですよ。

20 :病弱名無しさん:03/11/07 07:22 ID:hUSIz8MW
くだらん書き込みばっか。

21 :病弱名無しさん:03/11/07 09:49 ID:2ZExtajP
マルチビタミン系のサプリをよく摂取するのですが、ミネラル類を
どう採るか結構悩みます。「あとは水とカロリーとタンパク質だけ
採ればOK!」という、総合型のサプリは無いのでしょうか?

(マルチビタミンを天然にがりで飲め、というのは却下。にがりに
ほとんど入ってないミネラルもあるし。)


22 :病弱名無しさん:03/11/07 11:09 ID:09tkQa8K
>>18
薬九層倍ということがあるので、ダイソウの品も侮れない。

23 :病弱名無しさん:03/11/07 11:13 ID:TEogIbge
>>17
ADDって何?何かの略?

24 :病弱名無しさん:03/11/07 11:20 ID:7aMGtQ5Y
>>21
マルチビタミン&ミネラルっていうサプリあるよ
俺は輸入してるけど、国産でもあったとおもう

25 :病弱名無しさん:03/11/07 11:56 ID:TEogIbge
サプリメント掲示板【13】
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1068080167/
【サプリ個人輸入スレッド】
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1053848048/
まぁここらで語ってよ。最強の健康食品
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1058955394/
【15日分】 ダイソーサプリ 【100円】
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1055126786/
DHCの健康食品・サプリメントについて
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1064571938/
「勃起」。。何が効く? Part3
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1052602934/

26 :病弱名無しさん:03/11/07 11:56 ID:TEogIbge
他板にある関連スレッド

[サプリメント/ビタミン剤] 品質・価格比較
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/shop/1005976195/
健康食品・サプリメントのショップについて
http://pc2.2ch.net/test/read.cgi/esite/1055155490/
サプリメント飲んでる?
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/employee/1050234305/
☆サプリメント&栄養補助食品・統一スレッド V ☆
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/budou/1054266828/
サプリメントを・・・
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/food/1052143112/
【ダイソー】100円サプリメント大登場!!【キャンドゥ】
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1054813637/

27 :病弱名無しさん:03/11/07 13:07 ID:McgPLWOT
>>23
注意欠陥性行動障害(ADDともADHDともいう)
一番の特効薬はリタリン
漏れはSJWも組み合わせると一番効果が出る・


28 :23:03/11/07 13:38 ID:TEogIbge
>>27
レスありがとうございます。

29 :病弱名無しさん:03/11/08 01:18 ID:TEe5OOCg
肝臓にいいサプリメントはありますか?
有効なものがあれば教えて下さい。

30 :病弱名無しさん:03/11/08 03:04 ID:D1NB2v8e
>>20
ここはシロウト専用のスレだから仕方ないよ。
も少し専門的なスレ立ててくれると俺も嬉しい。

31 :病弱名無しさん:03/11/08 03:07 ID:D1NB2v8e
>>29
プリタンのLIV-A-NEWがお勧め。
理由はレスターパッカーの本で調べてチョ。

32 :病弱名無しさん:03/11/08 06:43 ID:Et/n6qjQ
>>29
ウコンがおすすめ。
ダイソーにもあるよ。(ダイソーの物は15日分で100円)

33 :31:03/11/08 11:32 ID:w/Q1PMSu
>>32
ウコンは常用に適さない,身体に害(副作用的な影響)がでるよ。
海外では肝臓治療にウコンを使うことは殆ど無い。
肝臓に問題を抱えてない健康な人が,
お酒とか飲んだ時に抗酸化作用を発揮するのを目的に摂取するものだよ。
中途半端な知識はキケンだよ。

34 :病弱名無しさん:03/11/08 12:45 ID:k3z/PNoT
他社様の製品は安く、メガフード社やヤーバプリマ社の製品は高いと
 いうご指摘かと存じます。ありきたりないい方でございますが、
 品質が全く異なります。
 ビタミンCは、合成アスコルビン酸です。メガフード社は、
 合成アスコルビン酸を使用していないことを保証した、食べ物
 から抽出した複合ビタミンCです。
 食べ物の栄養素は、複雑に絡み合っています。それらの栄養素は、
 体内で必要とされるところがそれぞれ決まっています。
 どこで、どんな栄養素が使われるのか。この情報を持っているのが
 食べ物に含まれている複合アミノ酸です。コンプレックスCには、
 食べ物の栄養素が、食べ物と同じ状態で含まれているために、
 複合アミノ酸が一緒に摂取できるのです。
 合成アスコルビン酸には、複合アミノ酸がついてないため、
 食べ物として身体には認知されません。ですから、食べ物と
 一緒に摂ることをメーカーが勧めるのです。それは、
 アスコルビン酸がpH(ペーハー)が3.8の強酸でもあるからです。
 メガフード社のコンプレックスCは、空腹時にも摂取でき、
 なおかつ、身体に無理なく大量摂取も可能であるのは、
 食べ物と同じであるからです。

 コンプレックスCは、90錠で6500円で販売しております。
  ↓ ↓
 ttp://www.rakuten.co.jp/quality/443165/426540/426558/


35 :病弱名無しさん:03/11/08 13:06 ID:c/8+2eEN
>>34
佐藤さん、このスレで宣伝はやめて下さい。

36 :病弱名無しさん:03/11/08 14:17 ID:WTo86YUt
>>34
PH3.8がSAなんてちゃんちゃらおかしいですね

37 :病弱名無しさん:03/11/08 15:23 ID:tBtocj1Y
>>34
営業妨害になってるよ


38 :病弱名無しさん:03/11/08 15:54 ID:DfIJea5R
>>34
いい加減にしろ。
メガフード社のサプリはブラックリストに掲載済みだよ。

今後,メガフード社への言及はこのスレでは禁止。
宣伝してる奴以外にも関係者が何人か居るみたいだな。
メガフードについて語りたいなら別スレに行け。

39 :病弱名無しさん:03/11/08 16:10 ID:DfIJea5R
このスレにはメガフード社の代理店の関係者が少なくとも3人以上住み着いてんだな。
時々訳も無くメガフードについて言及しようとする奴がいるのはそのせいか。

自ら正体を晒すなんてバカだなあ,代理店の「佐藤さん」とその忠告者の奴も....。
でももうバレバレなんだからこのスレからは消えて欲しいね。

40 :jone:03/11/08 17:40 ID:tBtocj1Y
はろはろ♥
コストコのジョンでーす。
1日に必要なビタミンミネラルが全て入ったサプリ。
一粒10円以下。コストパフォーマンスに優れたKirkland
是非一家に一瓶;-)  lol lol ご購入は456ほか取扱店で。

300粒 \2,820 プレミアム総合ビタミン (薬草配合):
http://www.456.com/pages/detail.php4?serial=399&id=5-4-3-6&456SESSID=ff3e2c4d053a7856a3bf1992fc5d781b

41 :40はメガフードの偽装工作:03/11/08 17:54 ID:DfIJea5R
>>40
出たあ,メガフード関係者によるバレバレの偽装工作!
お前はメガフード社の偽装工作だってのがミエミエだよ。
40=37なのはID(tBtocj1Y)が一緒だから直ぐ判る。
宣伝発言を多発することでメガフード社代理店の「佐藤さん」の失敗を隠蔽する作戦だろ。
この卑劣な手口見てもまともじゃないと判断できるよ。
メガフードは腐ってるようだな。

42 :病弱名無しさん:03/11/08 17:54 ID:knOIJqzT
>>33

> ウコンは常用に適さない,身体に害(副作用的な影響)がでるよ。

これってカリウムのことを言っているの?
そうでなかったら具体的に教えてください。

43 :病弱名無しさん:03/11/08 18:27 ID:tBtocj1Y
ID:DfIJea5R
ネタじゃないならヤバイな。。。

44 :病弱名無しさん:03/11/08 18:56 ID:Et/n6qjQ
ヤバイ人が飲んだ方がいいサプリメントを教えて下さい。
自分のヤバサを直したいです。

45 :病弱名無しさん:03/11/08 20:03 ID:JYEnu0Bk
>>42
俺もウコン(クルクミン)が常用に適さないという話は聞いたことがある。
ソースはどこだったか忘れた。本に書いてあったような気が・・・
ただ、クルクミンのサプリのラベルに、妊娠中の女性が使用する場合は
注意しろと書いてあったのは覚えてる。
その点、肝臓に高い効果と安全性で評価の高いミルクシスル(オオアザミ、シリマリン)を
お勧めする。

46 :42:03/11/08 21:16 ID:knOIJqzT
>>45

> ただ、クルクミンのサプリのラベルに、妊娠中の女性が使用する場合は
> 注意しろと書いてあったのは覚えてる。

妊婦に関しては例えばココに記載があるね。
ttp://www.ukon21.com/nondara.html

カリウムのことも書いてあるけど>>33が同じことをいっているのか
それとも違うことを言っているのか気になる…

47 :病弱名無しさん:03/11/08 23:33 ID:AEtHoMxY
農狂関係者さん、業者を駆除してくださいっ!

48 :病弱名無しさん:03/11/09 00:02 ID:G3fVRkQG
http://www.garysmarketplace.com/ItemDetail.aspx?Item=87
↑これとLife Extension、どっちがいいと思いますか?


49 :病弱名無しさん:03/11/09 00:30 ID:lMIBdnt6
メガフード関係者はミスを犯した上に偽装工作しようとして更に墓穴を掘ってやがる。
アホな奴らだ,このスレに来る連中はメガフードを買うことは絶対無いだろうよ。

そもそも2chで宣伝しようってのがこのスレなめてる証拠,ウザ過ぎだ。
 


50 :病弱名無しさん:03/11/09 00:31 ID:lMIBdnt6
>>47
毒をもって毒を制す,でつか?

51 :病弱名無しさん:03/11/09 00:49 ID:/zoTlYXp
>>48
詳しい人がコメントしてくれると思うが、薬剤の形態が全く書いてないですね。
何が入っていて何が入っていないかも重要な情報ですが、その薬剤がどんな
形態で含まれているか等で吸収や体内で有効に利用されるかどうかが結構ちがい
ます。もちろん値段も何倍も違ってくる。各社はそのへんでしのぎを削り合い
qualityの高さを競ってるわけだから、その情報がないのは?ですね。

52 :病弱名無しさん:03/11/09 10:13 ID:q5LBQua9
体成分分析をしたら蛋白質量が17.6%で少ないと言われました。
筋肉量も平均より約2kg少ないそうです。
普段の食事でも蛋白質が足りない気もするし、
筋肉をつけるためにも蛋白質をサプリメントで補うとすれば
いつ、どのくらいとればいいでしょうか?


53 :病弱名無しさん:03/11/09 14:42 ID:hahaJXVW
>52
トレ直後・寝る前。

54 :病弱名無しさん:03/11/09 15:32 ID:mBOREdJe
>>52
筋肉をつけるためだったら、
普通に牛乳にプロテインとかの方が手っ取り早くないかな

55 :病弱名無しさん:03/11/09 15:39 ID:44yzbezU
>>54
牛乳は止めた方が良いかもね。

http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1063289143/

56 :病弱名無しさん:03/11/09 21:43 ID:Q9p8wncL
>>55
何か前からそのスレッド貼ってない?

57 :病弱名無しさん:03/11/09 22:17 ID:zbVPUkIJ
消化酵素をサプリで摂るのはあまりよくないのでしょうか?
家で食事できるときはなるべく大根おろしを作って食べてますが
職場で食事をとることが多くて大根をすりおろすことが不可能でして・・・

58 :病弱名無しさん:03/11/09 22:38 ID:97luDGIs
>>57
ガスモチンでも飲みなさい

59 :病弱名無しさん:03/11/10 01:20 ID:pOehr8Sp
SOD飲んでる人いますか?

60 :病弱名無しさん:03/11/10 01:34 ID:955vdozx
乾燥肌を直してくれるサプリメントって無いですか?

61 :病弱名無しさん:03/11/10 04:44 ID:L+V9/f9E
スレ違いだが俺も牛乳飲まないよ。
このスレの連中は結構海外の情報に接してるから俺と同じ考えの人も多いと思う。
最近はその手の情報にふれる機会が多いし...。

まあ,牛乳の話題はタブーということで触れないでおこうよ。
じゃないとこのスレがアンチ牛乳派と脳狂の人の戦場になっちまう。


62 :病弱名無しさん:03/11/10 04:48 ID:0bNkJ8fN
ファンケルのビタミンC・B群・Eを飲み(量は規定)始めた後から
便秘に見舞われるようになりました。
特に生活が変わったことも無いので
サプリメントが原因なのかな?と思ったのですが
C・B群・E(ソフトカプセル)で便秘になることってあるんでしょうか?

63 :病弱名無しさん:03/11/10 13:07 ID:G4PLCrSx
注意欠陥性行動障害にはピクノジェノール効くらしいよ。

安いサプリは飲んでもあまり意味ないようです。気分の問題、お守りだね。
だって、なんであんな高価な成分があんなに安く売ってるか疑問に思わない?

64 :病弱名無しさん:03/11/10 15:53 ID:o7xrt+vc
>>63
ピクノジェノールは
ロイヤリティーが馬鹿高いからだろ

だったら同じ成分の
ブドウ種子エキスや赤ワインエキスでも飲んだ方がええ

65 :病弱名無しさん:03/11/10 16:01 ID:1b8VaN9W
ピクノジェノール同様にブドウ種子エキスでも
生理痛に効果があるのなら飲むけど

66 :病弱名無しさん:03/11/10 22:01 ID:t3mszt3g
米国カリフォルニア州では、政治的理由から
医師が癌治療を施すと投獄される可能性があるという。
理由をご存じの方いらっしゃいますか?


67 :病弱名無しさん:03/11/10 22:04 ID:t3mszt3g
>>66
理由というか、その辺の詳しい事情をご存じの方?


68 :病弱名無しさん:03/11/11 00:17 ID:5+AqeOPv
>>62
少なくともビタミンCには緩下作用があるから、下痢になることはあっても便秘にはならないと思うけど。


69 :病弱名無しさん:03/11/11 01:41 ID:9USyuVih
>>61
アンチ牛乳さんは、乳製品も控えめですか?

70 :病弱名無しさん:03/11/11 04:27 ID:OHr5Hr+n
>>69
はい,牛乳も乳製品も一切摂りません。

71 :病弱名無しさん:03/11/11 05:45 ID:M2yjuW59
>>68
レスありがとう。
ぅぅ・・・何が原因なのか分からないけどコチコチウソチで辛いよう。
牛乳でオールブラソでも食べてみるかな。

72 :病弱名無しさん:03/11/11 06:07 ID:7S5AwAZj
便どっさり2がいいと思いまつ。

73 :病弱名無しさん:03/11/11 10:20 ID:t1rOWLUv
ビタミンDって脂溶性ビタミンですけど、摂取してから何日間位、
身体に蓄積しているのですか?
あと、ヨウ素とモリブデンの過剰・不足を確認できる方法って
有りますでしょうか?

74 :病弱名無しさん:03/11/11 10:54 ID:Y2Ky4+NY
3歳の子供に、ビタミンC(チュアブル)200mg/日食べさせてるけど、
これは過剰ではないでしょうか?

75 :病弱名無しさん:03/11/11 12:09 ID:YVygIppn
>>74
6歳以下の子供にサプリメント飲ますのはダメなんじゃなかったっけ

76 :病弱名無しさん:03/11/11 19:07 ID:bpWbAvGz
>>17
ホスファチジルセリン(PS)もADD,ADHDに良いらしいが。

77 :病弱名無しさん:03/11/11 19:36 ID:5+AqeOPv
>>71
便秘は原因によって対処方法が異なるから、食物繊維摂りすぎで便秘が酷くなるかもよ。
他に思い当たることがないのなら、ストレス性かも。
ttp://www.3and4-kobe.com/benpi/benpi.html
ttp://www.milmag.jp/milmag/column/


78 :病弱名無しさん:03/11/11 19:43 ID:rzqcQY6o
>>70
俺も、基本的には食べないけど
あんまり徹底してると逆にキモイよ
たまにアイスも食わんのか?

79 :病弱名無しさん:03/11/11 20:08 ID:4nj/4PSS
SOD飲んでる人いますか?


80 :74:03/11/11 20:27 ID:Y2Ky4+NY
>>75
でもアメリカなんて普通に食べさせてますよね。
1歳からってのも売ってるし。

81 :病弱名無しさん:03/11/11 22:04 ID:h6dea7UO
http://page5.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/e27021421
http://www.456.com/pages/detail.php4?serial=863&id=5-4-7&456SESSID=8c4123baa4b386254720355e0fe0d061

同じものなのに倍以上の値段差ってどうなってるの?

82 :病弱名無しさん:03/11/11 22:25 ID:GcMSEf4o
puritanで注文したのに、配送方法を指定するメールが来ない・・・
なんて書いてメールを求めればよいのでしょう?

できたら、この間に2回注文しているのでそれを1まとめにして発送してもらえると
配送量が安くなってありがたいのですが。


83 :病弱名無しさん:03/11/11 22:31 ID:RcsmjTD8
>>81
輸入品サプリメントの個人売買は違法じゃ・・・・
と書こうと思ったら代行業者か

まあそこのはVB-6が多すぎると個人的には思っているのだが

84 :病弱名無しさん:03/11/11 22:32 ID:OEub8ZBH
ここ何日かは発送メールがこない人多いと思うよ
航空便で来る可能性大どす
送料は商品代金の25%だから、まとめたって安くはならないと思うさ
クーポンコードを知っていればね・・・

85 :病弱名無しさん:03/11/11 22:41 ID:jTKz/BV0
ネイチャーメイドって米国じゃマイナーでしょ?
向こうのサイトで全く見かけないし。


86 :病弱名無しさん:03/11/11 23:16 ID:HaP/5zhi
>>78
レスされると応答するしか無いなあ。
俺が摂取を避けてるのは,
・トランス脂肪酸(マーガリン,ショートニング)
・牛乳・乳製品
だけだよ。 
顕かに身体に悪いという信頼できるレポートがあるもので,
摂取しなくても困らない上記2点のみだよ。 
マーガリンやバターの替わりにオリーブオイルを多用してる。
牛乳の替わりって訳じゃないけど豆乳は良く飲むよ。


87 :病弱名無しさん:03/11/12 00:17 ID:s0Tz8xqj
コストパフォーマンスと品質の高いマカは何でしょうか?
できれば国内DSで買えるものが希望です。
国内品がイマイチなら個人輸入で買うのでも…
どうか教えてください。

88 :病弱名無しさん:03/11/12 01:12 ID:yiWyUled
>>87
品質はどうだか知らないがNatrolのmaca(4倍濃縮)は安いと思う。
俺はbetterlifetで買ってる。

89 :病弱名無しさん:03/11/12 03:39 ID:MjvABAfE
マカって、何目的で使うの、??

90 :病弱名無しさん:03/11/12 04:19 ID:FL5ub0S9
>>89
非常に厳しい質問だなあ。

91 :病弱名無しさん:03/11/12 04:20 ID:FL5ub0S9
摩訶不思議だなあ。

92 :素人ですいません。:03/11/12 04:25 ID:1VKZNVO7
今無職で食事が油物の弁当とカップラーメンと納豆食べてます。
お金無いので毎日こんな感じです。
健康のためにサプリメント摂ろうと思うんですが
何をとったらいいか教えてください。よろしくお願いします。

93 :病弱名無しさん:03/11/12 04:41 ID:iN9KER/i
>>92
野菜ジュース。あとこれまでの3倍以上噛んで食べる。
まずこれをやって。サプリはそれから。

94 :病弱名無しさん:03/11/12 04:43 ID:iN9KER/i
あと少食にすることだね。そのぶんのお金で野菜ジュースかえる。

95 :素人ですいません。:03/11/12 04:54 ID:1VKZNVO7
ありがとうございます。
一日一本飲めばいいんですよね。

96 :病弱名無しさん:03/11/12 06:58 ID:AJ25rDcF
>>62
>>ファンケルのビタミンC・B群・Eを飲み(量は規定)始めた後から
>>便秘に見舞われるようになりました。

俺も君と同じ物を飲んでるけど症状は真逆の下痢。c、b群だけの時は
なんともなかったけどeを飲み始めてから凄い下痢になってもう三日目。
こんなことあるのかなぁ?。


97 :病弱名無しさん:03/11/12 07:07 ID:NNJlHDHu
サプリメントの基本は成人病予防(心疾患と癌ね)

アンチオキシデントセット
ビタミンC 1000mg
ビタミンE 400mg
コエンザイム 50mg
リポ酸    50mg
ビオチン   100mg

ホモシステイン予防セット
葉酸 400μg
ビタミン B6 100mg
ビタミン B12 100μg

アンチ悪性エイコサノイドセット
ビタミンC
ビタミンE
EPA+DHA

それにオプションで
カルシウム+マグネシウム
レシチン
亜鉛


98 :病弱名無しさん:03/11/12 08:22 ID:V9Qirt9L
個人輸入系の話題は、こっちがおすすめ

【サプリ個人輸入スレッド】
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1053848048/

99 :病弱名無しさん:03/11/12 08:32 ID:LA6ozgaF
>>77
わざわざリンクまで貼ってくれて感謝。
便秘にも色々あるんですね。
コチコチで水分がないウソチなんだけど・・・これは?とリンク先を読めば
「緩み出し性便秘」というやつが当てはまる気がします。
便秘サイトをイロイロと覗いて勉強してきます。ありがとう。

>>96
身体に合う合わないがあるみたいですね。
お互い良い解決策がでるといいですね。
・・・なんだか下痢が懐かしい。

100 :病弱名無しさん:03/11/12 08:38 ID:xpHbgfh7
>>97
ビタミンB−6大杉じゃないか?

101 :病弱名無しさん:03/11/12 08:43 ID:gU9KKcfB
>>99
サプリとは違うけど便秘には養命酒が効いたよん

102 :病弱名無しさん:03/11/12 10:44 ID:HYAcGtyP
DHAはどこのがいいかな?

103 :病弱名無しさん:03/11/12 11:14 ID:V9Qirt9L
>>102
どういうのをあなたは探しているの?
安い物?高品質な物?買いやすい物?

104 :病弱名無しさん:03/11/12 11:33 ID:HYAcGtyP
>103
バカ高じゃなくて高品質なものでつ

105 :病弱名無しさん:03/11/12 21:15 ID:L5SF2uQX
>>92
自炊の方が安くない?
自炊しなくても弊店間際のスーパーのお惣菜のトコの方が安くない?

106 :病弱名無しさん:03/11/12 22:32 ID:4mefT94E
>>105
絶対に自炊のほうが安いね。
私も以前はコンビニ、ファーストフードの油ギトギト食だったけど、
ダイエットの為に自炊に切り替えたら食費が凄く浮いてる。
その浮いた分でサプリ買ってるけど、それでも外食してた頃より
お金かからない。


107 :◆1C/John/NQ :03/11/12 22:51 ID:8QoCwTes
自炊+サプリ=最強でしょ

108 : :03/11/12 22:55 ID:9wHgXAC8
>>92
人間は他のものを食さずクロレラだけをを食べ水を飲み日光に当たることにより
光合成を行うことができます。
食費はクロレラのみ(1日20粒位)
水は一日2リットル以上
日光浴は4時間以上
ガンガレ

109 :病弱名無しさん:03/11/12 23:48 ID:NWZb2CJZ
>>108ってどういう意味?

110 :病弱名無しさん:03/11/12 23:54 ID:rKi/Zh+w
>>109
頭のおかしい人の戯言

111 :病弱名無しさん:03/11/12 23:57 ID:HYAcGtyP
何だか一週間もしたら芽がでそうだね

112 :病弱名無しさん:03/11/13 00:50 ID:vAUz1UVP
光合成→葉緑体が体に大量発生

113 :病弱名無しさん:03/11/13 14:01 ID:W45Y4KDB
体色がピッコロ化

114 :病弱名無しさん:03/11/13 14:28 ID:S4aRFFIA
トリフィドの恐怖かマタンゴか

115 :病弱名無しさん:03/11/14 16:10 ID:yZbzgFF9
天然ビタミンEのサプリが安く売ってるところ知ってますか?

116 :病弱名無しさん:03/11/14 16:16 ID:ua4nOXN/
アナ・アスラン博士のゲロバイタルに興味があるのですが
飲んでる方、または詳しい方いませんでしょうか?

117 :病弱名無しさん:03/11/14 16:48 ID:yZbzgFF9
硬ウンココチコチ便秘の人は、一日に1リットルから2リットルの水分(糖分が多いジュースやスポーツドリンク以外)を取るといいですよ。

118 :病弱名無しさん:03/11/14 23:27 ID:GG5wShf9
>>115
つーか天然以外のビタミンEなんてあるのか?

119 :病弱名無しさん:03/11/15 00:10 ID:AT+o+O18
>>118

合成のがあります
dl-αトコフェロールが合成で
d-αトコフェロールが天然です。
さらに、d-αトコフェロール以外にベータ、ガンマ、デルタトコフェロールが含まれているのもあります。

120 :病弱名無しさん:03/11/15 02:56 ID:7ETeaajs
KALの激安サプリは天然みたいだね

121 :病弱名無しさん:03/11/15 11:26 ID:t0WiDbXW
+o+

122 :病弱名無しさん:03/11/15 13:57 ID:4V0/WE+P
ちょっと聞きたいんだけど、サプリのビンに入ってる綿って捨ててもいい?

123 :病弱名無しさん:03/11/15 14:18 ID:zpirRKhG
>>122
破損防止用だからとっとと捨てろ

124 :病弱名無しさん:03/11/15 14:38 ID:gEGcbnHH
ビタミンD+mg+Caが入ってるサプリってありますか?(いわゆる骨太
って牛乳

後、キレート型の亜鉛でお勧めのサプリ教えてください

125 :病弱名無しさん:03/11/15 14:53 ID:gEGcbnHH
あ、販売サイトでちょっと気になった事を

カルマグ亜鉛サプリと。カルマグサプリなぜか、カルマグ亜鉛サプリの方が
値段が高かったです。何故でしょう?含有量はカルマグ亜鉛サプリの方が多
く、錠剤なんですが両方とも90Tでした。

126 :病弱名無しさん:03/11/15 15:29 ID:ZN4sZJcJ
どこのサイト?
メーカーが同じなら
なにかあるんじゃないの?

リンクプリーズ(ゼルダの伝説のHPのURLを張るなよ)


127 :病弱名無しさん:03/11/15 19:56 ID:ZWTO99Wb
>>116
アンチエイジングに興味ある奴は少ないよ。
ここはサプリの初心者スレだから.....。

アンチエイジングに興味はあるんなら,新規にスレ立ててくれよ。
俺も見に行くから...。

128 :病弱名無しさん:03/11/15 20:11 ID:NiWSGb+D
もしサプリと関連がある新スレ立てたら、
ここからもリンク張ってくれよ!

129 :あっと驚く為五郎:03/11/15 20:16 ID:59F15zfI
http://www.tokyosinkuu.com

130 : :03/11/15 21:15 ID:ZN4sZJcJ
食生活をメインとして
食べ物板に立てたよ


【サプリメント】健康な食生活スレ【野菜ジュース】
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/food/1068897803/

131 :いつまでも若さと健康を:03/11/16 02:34 ID:2CRthg/3
アンチエイジング(抗老化)スレを立てたよ。
アンチエイジングは健康長寿を目指すスレだよ。
その理論と実践についてマタ〜リと語りましょう。

http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1068916410/

132 : :03/11/16 08:32 ID:5sHS7pXu
http://osaka.yomiuri.co.jp/mono/kako/990414b.htm
納豆の冷凍保存できるのか!
今からしよう
食パンもできるらしいね

133 :132:03/11/16 08:47 ID:5sHS7pXu
誤爆してもうた・・・

テヘテヘ

134 :125:03/11/16 10:37 ID:GyAlNTxk
これです

ttp://www.jp-drug.com/0298.html

んーなんなんでしょうか。後コエンザイムQ10が出荷停止でした

135 :病弱名無しさん:03/11/16 11:18 ID:HCHYggJ0
皆さんの意見聞きたいんですけど僕は今スピルリナを飲んでるんです。どこのを飲んでるかは伏せておきます。
スピルリナを飲んでるのは一人暮らしでまったく野菜を食べる機会がないからなんですがスピルリナは完全食品といっても栄養の保有量はサプリと比べてやっぱり少ないのは否めないんです。
普段食べているのは炭水化物中心の生活です。やっぱりビタミン剤も飲んだほうがいいんでしょうかね。普段ビタミン剤買うとしたら456です。
あんまり保有量が多すぎるのは不安なんで必要以上入ってないビタミンミネラル剤です。やっぱ一番売れてるのがいんですか?
どなたかアドバイスしてください。

136 :病弱名無しさん:03/11/16 12:00 ID:5sHS7pXu
>>134
同じ90錠でも
>1日、4錠お召し上がりください。

>1日、1錠お召し上がりください。
の1粒あたりの成分量の違いだわな

↓こっちで買った方がいいんじゃないの?
http://www.456.com/pages/detail.php4?serial=1142&id=5-4-4-2&456SESSID=39a394b19806536fd5ec449f66091230

137 :病弱名無しさん:03/11/16 12:13 ID:2tYKO5Tr
マルチビタミン おしっこ臭くならないし、色も濃くならない、、、
ほんとに.入っているのか、??

138 :病弱名無しさん:03/11/16 18:47 ID:/Unenofi
Life Extensionの
一個で済むマルチビタミン飲んでる人いるかい?(Life Extension One-Per-Day Tablets)
本家あたりで買いたいな〜と思ってるんだけど・・・
飲んでる人感想きぼんね

139 :病弱名無しさん:03/11/16 18:54 ID:29fWNA4N
いつもほとんど見てなかったんだけど
今日はあるあるを見てみようと思ふ

140 :病弱名無しさん:03/11/16 22:18 ID:wxZGA9Mp
>>139
明日アミノ酸を買いにいくあなたの姿が目に浮かびます(W

141 :病弱名無しさん:03/11/17 00:20 ID:mnuf/voo
今日のあるあるは、比較的納得度が高い内容だった。

蓄積疲労には、寝る前にアミノ酸を摂るといいと言う話が出ていたが、
自分でも実践していて効果は感じているので、なるほどと思った。

業者と思われそうなので、品名は書かないけど粉末タイプを愛用してる。
飲みやすいペットボトルのアミノ酸飲料がたくさん出ているけど、糖分が
たくさん入っているような気がして、飲み続けるのには不安があるなぁ。

142 :病弱名無しさん:03/11/17 03:50 ID:Ei6QFi7k
アミノ式を水がわりにがぶ飲みしてて、
糖尿病になってインスリン打ってる奴がニュースに出ていたから
まぁ、砂糖のかたまりなんだろうと思う。

しっかし、今回のあるあるは大塚製薬とタッグを組んでいたみたいですな。
アミノバリューの宣伝が露骨に変わっていた。

143 :125:03/11/17 06:45 ID:WACmOCdN
あれれ?成分量の見間違いかな?汗

>>134ありがとう。しかも安いやつまでみつけてくれて。さっそく買おうっと

144 :病弱名無しさん:03/11/17 07:23 ID:i7o/SnjY
>141
あるあるで、4〜5人を対象とした実験(しかも短期間)なんぞ全く信憑性がない。
モデルや芸能人が飲んでいて肌の調子がいいだの痩せただの、
そんなのは別にアミノ酸のおかげなんて根拠は一つもない。
結論。わざわざアミノ酸を買うのは金をドブに捨てるに等しい。
食事からで充分アミノ酸は取れます。


145 : :03/11/17 08:29 ID:k+qa5rvv
>>135
あくまでもサプリは栄養補助食品、野菜はとる必要性あり。スピルリナも栄養価が高いが
それだけでは危険(ビタミンCが特に足りないし成分中のフェオホルバイトは皮膚障害を起
こすことがあるため)。1人暮らしでも野菜は冷凍野菜もあるし、100均でも少量売りしてい
る。私個人のお勧めはジューサーで作る野菜・果物ジュース。たくさんの野菜をジュースに
することにより簡単に摂取できます。あと卵はアミノスコアー100%なので1日2個は取るよ
うにしたい。
以前自分もその系統のサプリを取っていたが、サプリonlyは危険。

146 :病弱名無しさん:03/11/17 08:39 ID:LhxY39VO
>>145
市販のカゴメ野菜ジュースはダメ?
やっぱり栄養分が大きく失われるの?





147 :病弱名無しさん:03/11/17 08:53 ID:t+GTRtA8
うおっ、漏れ肝臓弱ってるからウコン粒を3ヶ月くらい飲んでたよ
体に良くなかったのか・・・
このスレ読んで助かった

148 : :03/11/17 09:25 ID:k+qa5rvv
>>146
野菜ジュース自身栄養価はあります。しかし殺菌の為に沸騰させるので野菜の中に
入っている酵素は破壊されます。酵素が入っている食品と入ってない食品では食事
時の体の負担が違います。

酵素について詳しくは
http://member.nifty.ne.jp/LEXUS/enzyme.htm


149 :病弱名無しさん:03/11/17 09:57 ID:LhxY39VO
なるほど
ありがとう

150 :病弱名無しさん:03/11/17 10:28 ID:4RniYBBO
>>145
フェオホルバイトって、サプリの購入後、
サプリの乾燥状態を維持しておけば、大丈夫なんじゃなかったっけ?

>>148
酵素についてのリンクありがとうございます。
そのページ大変勉強になります。

151 :病弱名無しさん:03/11/17 14:04 ID:AG+IcxMw
>>148
このリンク、ちょっと怪しくないですか?
メインページ冒頭に

>97年秋に「中咽頭癌(末期)+舌癌(末期)
+リンパ節数カ所へ転移」と宣告され、
勇敢にも癌と真正面から闘いを挑み、
半年間の入院だけで無事手術の必要もなく、
完治・退院・社会復帰をするまでの全データを公開しています。

って書いてあるよ・・・治ったのは良かったと思うけど
手術もせずに完治って・・・ありえないし・・・。

152 :病弱名無しさん:03/11/17 14:30 ID:LhxY39VO
でも冷凍野菜って一度加熱して冷凍してる野菜もあるしダメなんじゃないの?

検索してたら同じこと言ってるサイトがあったよ
読んでいくうちになんとバカ高い栄養破壊、酵素破壊しないジューサーを勧めているし
http://www.e-lifestyle.co.jp/kodawari/koso_04.htm
金属のカッターが高速回転する一般ミキサーだと一番摂り入れたい酵素や栄養素もほとんど(80%くらい)破壊されてしまっています。
だって・・・・

どうなんだろ??
まさかこのスレに出入りしている上級者は
野菜果物をおろして食ってるのか?

153 :病弱名無しさん:03/11/17 14:31 ID:LhxY39VO
5000円だったら買いたい・・・

154 :病弱名無しさん:03/11/17 14:36 ID:9ezjjhYv
>>148
別に胃に入れば
大抵の酵素は失活すると思うのだが・・・・・

155 : :03/11/17 15:46 ID:k+qa5rvv
>>151
癌についてはあえてコメントしません(本人に会ってカルテ等見ないとなんとも言えない)。
酵素についてはgoogleで「食物 酵素」で検索していただければお分かりいただけると思い
ます。ただ、癌等病気は体が酸化する事で起こります。体の酸化を防ぐことと、代謝を良く
する事(毒素排出)、自己治癒力強化をすることが重要です。抗癌剤のような薬では、副作用
が大きく体力も削ってしまうことが問題です。
酵素を摂取する事で自らの消化酵素の消費を抑え(結構体に負担)それによって毒物排除にエ
ネルギーをまわせるので直りやすいのではと思います。又それだけではなく、抗酸化食物を
取ったりしている様なので複合的に効いていると思います。自己治癒力を最大限に高める断
食では重度の水銀や砒素中毒患者に効果があったので、あながち自己治癒力は馬鹿に出来な
いと思います。
>>153
確かに低速スクリュー方式のジューサーのほうがより良いですね。(高いけど)80%位破
壊というのはどうでしょうか?ただの宣伝だと思いますが(低速は一般的でない為箔付けに)。
熱処理で栄養素が「最大」80%位破壊されるというのは聞いたことがありますが。
低速スクリュー方式のジューサーは確かに高いですけれどそれなりの価値はあると思います。
絞りかすに、ほとんど水気が残らないし80%までいかなくても高速回転で切る分接地面が熱
を持つため栄養の破壊はゼロでは無いはず。自分は速さ(低速の分だけ遅い)・安さ・メンテナ
ンス面から考えて高速回転のジューサーにしましたが。
>>154
胃では酵素は死にません。

156 :病弱名無しさん:03/11/17 16:18 ID:AG+IcxMw
>>155
消化酵素以外の酵素は口からとっても
消化されるだけなので意味ない・・・って本で読んだけど
・・・どうなんでしょう。
(でもこれは酵素剤を飲むか否かの質問に対しての答えです)

あとジューサーだと酵素はともかくビタミンは破壊されるのでは?
しかし。確かに生で食べることは体にいいってNYでも
ロウフードレストランが大流行、ってTVで見ました。
チョト前までは生野菜より温野菜、とか聞いた気もする。
なにがいいのかわかんないよ〜。


157 :病弱名無しさん:03/11/17 16:22 ID:LhxY39VO
>>155
なるほどそうなんですか
じゃあ僕もデンコードに逝って安い奴を買おう

そうですよね、面倒くさがりにとってメンテナンス性って重要ですよね!
メンテナンスを考えると
ジューサーよりはミキサーの方がよくないですか?
ジューサーの絞り粕にも食物繊維が含まれているので捨てるのはもったいない様な気がするし
私は強烈な悪食なんで(豚肉も生で食ったこともあるくらい好き嫌いが無い!)
味はどうでも良いんでドロドロしてようが糞マズかろうが平気です

158 :病弱名無しさん:03/11/17 16:28 ID:LhxY39VO
にんじん、きゅうり、カリフラワー、春菊、かぼちゃ、キャベツ、バナナ、りんごなどを
ジュース&ミックスするとその中に含まれる酵素のアスコルビナーゼが活性して
ビタミンCを破壊するそうです

でも酢や柑橘系の物を混ぜるとビタミンの活性を抑えるそうです
http://www.fine-club.com/health/nutri/003.html

野菜も絞ったり砕かないでそのまま食べるのも必要と言われているのは
こういうことも理由なのかな??

159 : :03/11/17 17:49 ID:k+qa5rvv
>>156
ここで言っている酵素は食物酵素のことです。消化酵素を助ける働きがあります。詳しくは
http://www.kenyo.net/koso/index.htm
>あとジューサーだと酵素はともかくビタミンは破壊されるのでは
158さんの指摘と同じく人参の話では無いのでしょうか。ジューサーの役割は不溶性の食物繊
維と栄養を分離して抽出するためのものです。水溶性の食物繊維も抽出してあります。
不溶性の食物繊維(セルロース)を取り除いたので酵素・ビタミン・ミネラルや植物に含まれて
いる自然の乳酸菌や天然の水などをを取る事になります。そして消化に一切負担がかかないの
で体に良いのです。さらに人参三個を取るのは結構負担ですがジューサーならばコップ一杯で
す(食事量も減らせます)。いわゆる自然の栄養ドリンクってところですか。
温野菜が体に良いのは不溶性の食物繊維を破壊するので生野菜に比べて消化に良いという事で
しょう。人間は動物と違って不溶性の食物繊維を分解する酵素を持っていないのです。


>>157
ミキサーはダメです。上でも書いたとおりジューサーは不溶性の食物繊維と栄養の分離ですが
ミキサーは不溶性の食物繊維を細かく刻んでドロドロにしているだけです。よって即体内に吸
収されません。まあ野菜そのものを取らないよりも健康に良いでしょうが。絞りカスはカレー
や餃子やクッキなどに使ったりペットにあげたりすることもできます。(私は捨ててますが)
絞りカスよりビタミン等のロスのほうがよっぽど勿体無い気がします。

>>158
158のリンク先にも書いてありますがジューサーは作りたてで飲むべきです。もし後で飲む場合
はレモンや酢を少し入れて保存するべきです。


160 :病弱名無しさん:03/11/17 18:40 ID:iKQuarMb
ゴーヤチャンプルーやミミガーなどの加熱食品を食べる沖縄人は世界最長寿地域
消化酵素を多く含むりんごや漬物をよく食べる東北の人たちは沖縄に比べて短命

酵素の解説ページを信じていいものかどうか

161 : :03/11/17 19:08 ID:k+qa5rvv
>>160
http://www.health-station.com/topic95.html
東北が短命なのは塩分の取りすぎ、雪国で閉鎖的空間のためストレス
沖縄の場合は良質タンパク質、塩分あまり取らない、食材豊富、果実豊
富(これはあまり加熱しないでしょ)、ストレス少ない。ゴーヤジュースなんてあるし
沖縄県民で無いので知らんが新鮮なネタがあるので生食だってあるでしょ?
あと意外とタンパク質を取ることが重要なのです。

162 :病弱名無しさん:03/11/17 19:13 ID:4RniYBBO
サプリについての話しましょう。
酵素の話の方も、酵素のサプリについてのことも教えてください。

163 :病弱名無しさん:03/11/17 19:22 ID:i7o/SnjY
豚肉という良質な蛋白質を摂取してるのが長寿の秘訣らしい。

164 : :03/11/17 19:49 ID:k+qa5rvv
>>162
すまん脱線させて。
私が言いたいのはメインは食事や生ジュースで取りサプリは不足分を補ったり
機能強化の為に使うのがベストではないか、という事。栄養をサプリに依存は危険

酵素について
ビタミン効かないとか思ったら代謝が落ちていると思ったほうがいい。
とりあえず簡単に調べてみた(全部井筒屋だけどw )。
http://www.rakuten.co.jp/harmony/526133/508395/
http://www.rakuten.co.jp/harmony/526133/488943/
http://www.rakuten.co.jp/harmony/526133/523191/
http://www.rakuten.co.jp/harmony/526133/508229/
http://www.rakuten.co.jp/harmony/526133/421705/
>>163
豚肉でなくても卵(1日2〜3個)かプロテイン粉末でカバーできる。

165 :164:03/11/17 19:58 ID:k+qa5rvv
生ジュースについての続きはこっちのスレでお願い。

身体・健康板で最良の食生活・習慣・方法を考える
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1069031056/
いちおうスレ主なんで(立てたばかりだけど)

あとサプリでこれ効いたーとかお勧めとか有ったらヨロシク

166 :病弱名無しさん:03/11/17 20:36 ID:vbSPtcVN
プロポリスを飲んでいる方、
どういう効果が出ていますか?

167 :病弱名無しさん:03/11/17 21:08 ID:0MAtz4gh
>165
ありますが、どのように書いたらいいでしょうか。
期待する効果は何ですか?

168 :病弱名無しさん:03/11/17 21:31 ID:+oHh8Nh/
消化酵素をサプリで摂取してたら
自ら分泌しなくなるというような心配はないのだろうか・・・・?

169 :164:03/11/17 21:50 ID:k+qa5rvv
>>167
基本的に初心者〜中級者相手にお勧めしていただければと
より健康に生きる為のサプリの有効活用をレクチャーしていただければ
>>168
酵素を作るところが同じなので、消化酵素を使わなければ代謝酵素が作られ
自己治癒力増し健康になります。ただ何日も断食していると消化酵素を使わ
なくなるのでいきなりヘビーな物は食えません。サプリクラスでは分泌をしなく
なるような事は無いです

170 :病弱名無しさん:03/11/17 21:57 ID:4RniYBBO
>>168
俺、ビタミンやミネラルについて、同様の心配がある。

吸収率が良いように工夫されたサプリ、
特に、一般の食品よりも吸収率が良いサプリばかりとっていると、
一般の食品から、ビタミンやミネラルを、
体が本来持っている吸収力が弱くなったりしないだろうか。

171 :170:03/11/17 22:00 ID:4RniYBBO
170に書いた様な心配があるので、私は、
むしろ吸収率が悪い、少し粗悪なサプリの方が体に良いよいのかも、とか思ってしまう。

172 :病弱名無しさん:03/11/17 22:04 ID:5ojS9lXo
サプリの前にまず食事ありき。
これはよくわかる。十分承知してますよ。
だけどさあ、俺、仕事帰りで疲れてクタクタになると
無性にラーメン食いたくなるんだよ。我慢できないんだよ。
あと、マクドナルドとかジャンクフードが恋しくなる時もある。
よく、疲れると甘い物が欲しくなるって言うけど、
俺の場合ラーメンだね。それもこってり系。
昔、NHKのクイズ番組「クイズ日本人の質問」(だっけ?)って
あったけど、その中で、酒を飲んだ後なぜラーメンが食いたくなるのか
って質問があって、その答えが脳がエネルギーを必要としているから
というものだった。
そうなんだよ。仕事で疲れて脳がエネルギーを要求してるわけだ。
いくらラーメンが身体によくないと批判されようと、
心身を支配している脳に要求されちゃあどうしようもないわけ。
いわば不可抗力ってやつ。
というわけで、私は週に三回位のペースで食べてます。
もちろんサプリも常用してます。

173 :病弱名無しさん:03/11/17 22:17 ID:icXszsXG
普通の食事が大事って野はよくわかる
しかし酵素云々って話はどうも眉唾物な気がする

上のページだって
「・・・・・・・・・・・・・・・なんですよ。だからうちの製品買え」
って感じがしてどうも話半分

174 :病弱名無しさん:03/11/17 22:23 ID:icXszsXG
ちなみにさっきのページも
どうも解説が曖昧

>デンプンというのは、ブドウ糖が数珠つなぎになっているようなイメージですが、
このデンプンのままでは、身体が吸収してエネルギーとして使えなません。
そこでアミラーゼが数珠の玉を一つ一つに分けていきます。

半分嘘
デンプンはアミラーゼによっては二糖体のマルトースになるだけです
マルターゼの代謝を受けないとグルコースにはなりません

175 :病弱名無しさん:03/11/17 22:32 ID:AG+IcxMw
ま、無理に高価な「イキイキ酵素くん」買わなくても
生野菜や果物や発酵食品を食べれば良いんですね!
あと大食より小食を、ですね。
サプリとは関係ないけど勉強になりました。

176 :病弱名無しさん:03/11/17 22:49 ID:ed8aHoNe
>>147
ウコンが肝臓によくないなんて、初耳だぞ。
ウコンはいいよ。

>>172
わるぞ、わかるぞ。こってりが無償に食いたいんだろ?
禁煙でなくて、禁ラーメンすること年10回。
そのたびに誘惑に負け、ラーメン三昧してしまう。
昔、2chのラーメン版のある板に、
「おれもう、ラーメン食わないので、この板に来ません」って
書いたことがあった。
だがな、1ヶ月くらいしか持たなかった。
おまえもそうだろ?わかるぞ、わかるぞ。
でも、週3回は多すぎ。
せめて、週1、2回にすることはできるだろ?
充分達成可能な目標だと思う。ガンバレ。


177 :172:03/11/17 23:55 ID:nyNEc4Tk
>>176
ご理解いただきありがとうございます。
月〜水は自宅で食事、木、金はラーメン。土、日のいずれかに
近所のラーメン屋に行くことがしばしば。昨日も食った。
木曜になると、体がラーメンを渇望しているのがわかる。
そして一口食べたとき、脳みそが幸福感に包まれるのが実感できる。

ラーメンと一緒にLIFE EXTENSIONを摂ってる。
また、こってり系なのでレシチンも併用。
こんな食生活じゃあいくらサプリ摂っても無駄だという意見が
あることは十分承知しています。ラーメンやめた方が身体にいいことも
認識しています。
でも、身体が要求しているんだよね。そして食べた時の脳が癒される感覚。
ラーメンはクタクタに疲れたサラリーマンの精神に不可欠といっても
過言じゃないと思ってます。


178 : :03/11/18 03:11 ID:XxEU4yXp
>>154
ワラッター

179 :ナオちゃんガンバレ!:03/11/18 03:24 ID:XxEU4yXp
>>155
オリンピックは参加することに意義がありまつが,
身体は酸化することに異議があるのでつね?

180 :ア〜メン:03/11/18 03:41 ID:XxEU4yXp
>>177
ラーメンたった一杯で昇天できるあなたが羨ましいでつ。
ラ〜メン教の信者さんはおデブさんでつか?

181 :177:03/11/18 07:19 ID:Wt2CrZVq
>>180
残念ながらデブではありません。
体重も体脂肪も標準以下、健康診断も基準値内、
コレステロールは160台と低め。
これは毎日飲んでるLIFE EXTENSIONのおかげなのか、
単に年齢がまだ若い(34)からなのか、それはわからん。


182 :病弱名無しさん:03/11/18 08:16 ID:pQmLm05/
コレステロール値は200前後あった方がいいらしいけどな。

183 :病弱名無しさん:03/11/18 08:33 ID:GPr5o/U/
>>179
マジでおもしろい。
荒らしにならないように気を付けながら、今度もこういう「格言」を披露してくれ!

>>ラーメンの話題の皆さん
俺、ラーメンは、成人してから約12年間に、3回位しか食べてない。
我慢しているわけじゃなくて、俺ラーメン嫌いだから。
たばこも、アルコールも、コーヒーも、お茶も、辛いものも嫌い。人生損しているのかも。

184 :病弱名無しさん:03/11/18 12:55 ID:O/c+H0cJ
ファンケル製品はもう買わない
こんな糞みたいな会社だとは知らん買った
http://www.asahi.com/national/update/1118/016.html
http://www.asahi.com/national/update/1118/017.html

185 :病弱名無しさん:03/11/18 13:35 ID:kfRmH48c
>>183
そんなあなたの好物はなんですか?

私は若い頃はカップヌードル大好きでしたが
最近なぜか美味しく感じなくなってしまいました。

186 :病弱名無しさん:03/11/18 14:05 ID:zmt3OuSr
今ファンケルの満点野菜とダイソーのビタミンCと鉄飲んでます。
今度亜鉛も取ろうと思うんですけど。素人なんでよければ
アドバイスお願いします。


187 :病弱名無しさん:03/11/18 14:08 ID:HDY/CMfC
>184
俺もニュースみてオモタ。こりゃひどいね

188 :病弱名無しさん:03/11/18 14:50 ID:X6mlUr66
ネットやってるんだから
ファンケルもDHCも買う必要
ない罠

189 :病弱名無しさん:03/11/18 15:02 ID:R6sXVTZa
☆ファンケルが転籍断る社員を社内隔離 社員2名が鬱病で労災認定
ttp://www.asahi.com/national/update/1118/016.html
 
 転籍を断り続けた2人の社員に、会社が用意したのは電話もない机だけだった。
与えられた仕事は読書。社内での「隔離生活」は7カ月に及び、うつ病になった。

 01年4月。当初「出向」と聞いていた子会社への辞令が、いつの間にか「転籍」という話に変わっていた。
転籍を断った別の社員と2人分の机は人事部ではなく、別棟の部屋の通路部分にあった。目の前はトイレ。
転籍対象者20人のうち最終的に断ったのは2人だけだった。


一部省略しました。詳しくは上記URLで。


190 :病弱名無しさん:03/11/18 15:22 ID:WKW3qX0S
読書してて給料貰えるなんていいなw 

191 :病弱名無しさん:03/11/18 15:34 ID:Rhk2Sn3b
過去ログ読みましたがイマイチ分かりません。
医薬品のビタミンCと栄養補助食品のビタミンCの
違いが分かりません。それぞれの良い点、悪い点を
教えていただけませんか? 

宜しくお願いします。

192 :病弱名無しさん:03/11/18 15:37 ID:KLC1JKY/
>>184
ローソンがここのトップになってから
アメリカ式なリストラクチャリングが強くなったんかなぁ
鬱病になった社員は気の毒としか言いようがないね

>>188
いや
ビタミンE、Cとか
SJW、イチョウ葉、ブルーベリーはここで買っている

つうか学生だからクレジットカードが持てないだけでもあるのだが

193 :病弱名無しさん:03/11/18 16:07 ID:QXsNcD/C
ダイソーのサプリって効くのかな?
100円だから効かなそうなイメージあるけど、ちゃんと効いてる?

194 :病弱名無しさん:03/11/18 16:19 ID:vFcCQfx4
>>192
どちらかというと日本式だと思うげ。
米国なら解雇げ。

195 :病弱名無しさん:03/11/18 17:03 ID:cp+fObg6
あのさ、豚肉がいいとか卵がどうのって話だけど、
肉は食わなくていい(食うな、ではない)かどうかについてはどう思うのよ。
昔の日本人は確かにほとんど動物性タンパク質は摂ってなかったわけだし。
もちろんそれがイコール健康って話じゃないよ。
例えば米にもパスタやうどん、ラーメン…炭水化物系の食べ物にもタンパク質ってかなり入ってるんだよね。
一日に60グラムのタンパク質が必要とされるとして、一食あたりは20グラム。
この20グラムっていう量は麺類でも簡単に摂取できるのよ。
だったら肉は食わなくていいんじゃないの?と。
肉食健康主義、菜食健康主義とかの考えは一切抜いて語ってホスィ。
俺は良質のタンパク質と脂肪少なめ、食物繊維、ルチン、ビタミンB郡、低GI値とかで
そばがもっともバランスのよいデイリーな健康食品だと思うんだけど。

>>191
ビタミンCに種類なんてないよ。
そもそも栄養補助食品って
医薬品の名前をもらえない製品に名目上つけた呼称じゃないの?

196 :病弱名無しさん:03/11/18 17:27 ID:v4yJAdb5
ネーチャーメードは大丈夫ですかね?

197 :病弱名無しさん:03/11/18 17:39 ID:pXfpZp0I
いじめられっこだった人は読書させられても平気だったかなと思った

198 :病弱名無しさん:03/11/18 20:55 ID:G6FvXEsj
妹が高級店マンセーしていた。CoQ10(コーキューテン)な

199 :病弱名無しさん:03/11/18 22:14 ID:ltcw74Z3
あまりにも免疫力が無いので(多分ビタミンが足りない)
サプリメント飲み始めようかと思ってます。

・免疫力を高めたい
・肌を綺麗にしたい

これって何を飲めばいいですかね?
サプリメントっていっぱいあるから分かんなくて・・・
何を摂ったらいいかさえ分かんないし。
チョコラBBくらいしか知らないんですよホント(つД`)
良かったら何飲めばいいかアドバイスください。
お願いします〜

200 :病弱名無しさん:03/11/18 23:35 ID:Q/Oe6Ifq
>>195
三石巌氏によれば、100点満点のたんぱく源が卵。
次点にさんま、いわし、豚肉と続く。
プロテインスコアの頂点に君臨するのが卵というわけ。
大豆なんてのは肉類に比べてたんばく源としては良質でもなんでもない、
偏ったたんぱく質なのだ。ただ、カロリーの問題や脂肪の問題もあるだろうから、
要はバランスが肝心なのは確か。
肉食が戦後の現代人の健康に大いに貢献したのは否めない。

201 :病弱名無しさん:03/11/18 23:49 ID:G6FvXEsj
高橋愛ちゃんみたいにかわいくキレイになりたい

202 : :03/11/19 00:06 ID:BDMiL22s
>>201
うん,高橋愛は可愛いよね。
つい視線が行っちゃう。

203 :病弱名無しさん:03/11/19 00:40 ID:m3kcVa+J
ソースオブライフ、アライブと、ライフエクステンションは
価格、含有量以外に明らかな違いはあると思いますか?


204 :病弱名無しさん:03/11/19 00:47 ID:rd/u3tdT
親父からこれを貰って飲んでいるのだけどどうだろうか?

味の素製 アミノ酸100%使用 競走馬飼料用アミノエクリプス

成分:バリン、イオロイシン、ロイシン、スレオニン、塩酸ヒスチジン、
アルギニン塩酸塩、プロリン、トリプトファン、塩酸リジン、メチオニン、
グルタミン、フェニルアラニン

1Kg弱入って1万くらい。
共栄商事っていう動物関係の薬局で買ってきたんだと。
これ飲むとアミノバイタルなんてポカリみたいなもんです w
味付けされていないから飲むなら覚悟しといた方が良いかもね。


205 :病弱名無しさん:03/11/19 03:11 ID:eqHgN0ad
>>185
からあげ、ヒレかつ、白身魚のフライ、ちゃんこ鍋
納豆、寿司、ステーキ、美少女(特に加護亜依)

>>204
それって、人間に適した衛生管理がなされているのだろうか。
ペットフード等を人間が食べるとおなかをこわすそうだが、
それは、衛生管理が、人間用レベルほどには徹底されていないからだそうだ。

206 :病弱名無しさん:03/11/19 08:41 ID:myMXG3Ub
内容はともかく、量がやばそう

207 :病弱名無しさん:03/11/19 09:37 ID:JtF97aIc
母がスクアレンという肝油みたいなもの買ってきました
それはいいんだけど三年分位まとめ買いしたらしく山ほどある
これって油でしょ
飲み続けていいのかな?誰か詳しい人おしえてください

208 :病弱名無しさん:03/11/19 09:55 ID:CcLo9xWw
血液をキレイにするサプリメントは何が一番いいんでしょうか?

209 :病弱名無しさん:03/11/19 10:31 ID:f4m/he3F
>>207
酸化するね。
家族で協力して早めに飲むべし。
ためしに小さくわけた奴を冷蔵庫に入れて、それで固まらなかったら
冷蔵庫保存してもいいかも。

>>208
血液を掃除するのは腎臓と肝臓だから
そこらへんに優しいもの。
例えばオオアザミのミルクシスルあたりかな。
それと肝臓の負担になる酒と肉のドカ食いをやめること。

210 :病弱名無しさん:03/11/19 11:21 ID:CcLo9xWw
>>209さん
レスありがとうございます。
オオアザミを試してみます。

211 :病弱名無しさん:03/11/19 11:33 ID:eqHgN0ad
>>207
いい油と悪い油がある。
例えば、DHAは体に良いが、DHAも油。

212 :病弱名無しさん:03/11/19 11:42 ID:+yOAVYJJ
>211
ネイチャー●ードのDHA飲んでますが悪くは無いですかね?

213 :病弱名無しさん:03/11/19 12:22 ID:eqHgN0ad
>>212
個別の製品については私はわかりません。

214 :病弱名無しさん:03/11/19 13:15 ID:n1Vn/ISl
>>199
とりあえずマルチビタミンと、別個にVCでしょ

215 :病弱名無しさん:03/11/19 13:16 ID:JtF97aIc
>>209さんレスさんくすです
取り敢えずそうしてみます

216 :214:03/11/19 13:16 ID:n1Vn/ISl
そこらへんの薬局・コンビニで、
ネイチャーメイドでもDHCでもファンケルでも売ってるよ〜。
どれも値段にたいして差がないから、好きなの選べば。

217 :病弱名無しさん:03/11/19 13:28 ID:grBtS3v1
国内でDHEAが売っていないのは何故ですか?

218 :病弱名無しさん:03/11/19 13:44 ID:kAvLI8yz
>>205
加護ちゃんかよ!!
何気に揚げ物が多いですね・・・。

219 :病弱名無しさん:03/11/19 14:43 ID:ZPLj7u4m
>>203
ありすぎ。
ライフエクでも最近保険タイプの格安ビタミンでてるよ。
http://www.lef.org/newshop/items/item00639.html
よくある激安物よりは信用という意味では遥かによいと思う(個人的意見だが)

220 :病弱名無しさん:03/11/19 14:57 ID:hzga9Vrk
通路に机、仕事は読書 転籍断り社内隔離7カ月でうつ病
http://www.asahi.com/job/news/TKY200311180168.html
ファンケルの事実!

221 :病弱名無しさん:03/11/19 15:36 ID:t6BO1Sn3
>>219
ソースオブライフやグリーンソースとくらべて
種類が少なくないですか?

B郡が充実してたり、セレニメチオンをつかってますが成分量多すぎません?

222 :病弱名無しさん:03/11/19 16:26 ID:hNg3Tz+f
ファンケルで買う気失せた。
首吊りした、オタフクソースももう数年買っていない。
(工場内で首吊り)

223 :病弱名無しさん:03/11/19 16:29 ID:hNg3Tz+f
217 はげど


224 :病弱名無しさん:03/11/19 17:17 ID:mjJc7T77
>>217
食品として認可されてないんじゃなかったかと

225 :199:03/11/19 18:13 ID:Cz7kHVSQ
>>214
レスどうもです、マルチビタミン飲んでみる事にします。
錠剤のヤツを飲むつもりなんですけど、やっぱ胃荒れますかね?
ビタミン剤飲んでる方その辺どうですか?
それとVCってビタミンCのことですか? 無知でスマソ

226 :病弱名無しさん:03/11/19 18:26 ID:sRH5CauV
>>219
ライフの評価が高い話はよく聞く。
だけど、利用してる俺の口から言わせてもらえば、
口内炎がほとんどできなくなった以外、体感はない。
つらい肩凝りは改善されないし、疲れやすいし。
なんか、ソースオブライフ、アライブ、
グリーンソースといった安物でも変わらないような気がする。
ちなみにライフは規定量の三分の二取ってます。


227 :病弱名無しさん:03/11/19 18:30 ID:eqHgN0ad
>>225
VCはビタミンCだよ。
私は胃荒れません。荒れる人も少しいるようです。

228 : :03/11/19 18:32 ID:vWGI+qPq
マルチミネラルを探しているんですけど、
http://www.456.com/pages/detail.php4?serial=2060&id=5-4-4&456SESSID=0e07c62228f7d5f48476b7b8c07b9305
これは安い方ですか?

229 :病弱名無しさん:03/11/19 19:55 ID:n1Vn/ISl
自分は4種類飲んでるけど、別に胃は荒れないな〜。
というか、錠剤って胃が荒れるほど負担かかるもんですかね?
まぁ食事直後に飲んだ方がいいことは確かだと思うけど。

230 :病弱名無しさん:03/11/19 21:36 ID:8E969G6O
最初美容板に書き込んだのですが、こちらの方がいいみたいなので……。
すみませんが助言御願いいたします。

此処最近肌が荒れやすい。……荒れというかかぶれ??
肌に(特に腕や足)にビニール・プラスチック素材や金属類が触れると
赤くなりやすくなってしまいました。
アトピーなどは全く無いのですが…。
(痒いとかそういうのは無くて、暫くすると赤みは引くのですが…)
深夜のバイト(お水とかではありません)ばかり続けてて日に当たってない所為で
肌が弱くなったのか分かりませんが、
こういった時に効きそうなサプリ・若しくは栄養成分があれば教えてください。


231 :病弱名無しさん:03/11/19 23:26 ID:jjGAiH++
輸入できるマルチビタミンミネラルで、
ビタミンAがβカロチンとして摂取できるものの
お薦めはなんでしょうか?
一応男性です。

>>224
ありとうございます。

232 :病弱名無しさん:03/11/19 23:45 ID:2bEPxfOD
>>228
>>40

233 :病弱名無しさん:03/11/19 23:46 ID:OMi9pwGB
230
それは、きんぞくあれるぎーなどをうたがったほうがいいよ

234 :病弱名無しさん:03/11/20 00:15 ID:KiBLCoPo
>>231
どこのスレだろうが絶対にオススメは聞いちゃだめ。
荒れる原因だし、親切さんが教えてあげたとしても
宣伝だって横槍はいるだけだから。

オススメ教えてとだけ言われても困る部分もある。
値段はどうなの?
高価格帯で信用のあるものもあれば低価格で信用はハテナのものもある。
ビタミンAがβカロチンで摂取っていうのはほとんどのメーカーでやってるよ。
逆にそのままビタミンAで入れちゃってるところは信用しないほうがいいと思う。

そこらへん、もう少し頭を整理してから出直したほうがいいかと。

235 :病弱名無しさん:03/11/20 02:03 ID:AGdBUifM
>>230 L-システインなんかがいいのではないでしょうか?
俺は蕁麻疹が良く出てたけど、のみ始めて頻度が減った。
赤くなるのが湿疹や蕁麻疹関係するかは不明だけど、
↓によると皮膚には良さそう。

ttp://www2.incl.ne.jp/~horikosi/No194.htm

ちなみに、L-システインはハイチオールCなんかに入ってるけど
高いので最近は個人輸入で単体製品を買ってる。

236 :231:03/11/20 04:09 ID:dWv4PQ1K
>>234
価格には特に拘っていません。
で、書き方を変えますが、例えば
Nature MadeのEssential Man 50+なんかは
ビタミンAそのもののように見えますが、
そうなんでしょうか?
信用できないと考えて良いですか?



237 :231:03/11/20 04:31 ID:dWv4PQ1K
たびたびすいません。
あとBayerのOne-A-Day Men's Health Formulaは
3500 IUで 14% as beta caroteneだそうですけど
これはどんなもんでしょう?



238 :病弱名無しさん:03/11/20 07:21 ID:4ydiZpSo
ベータカロテンはサプリから取らない方が良いのは常識化してる。
マルチではたいてい入ってるから、
なるべく量が少ないのを選んだ方が無難だな。


239 :231:03/11/20 08:17 ID:dWv4PQ1K
>>238
そうなんですか?
じゃCountry LifeのCAROTENOID COMPLEXなんて
ビタミン A [ベータカロチン (d-サリナ)]25,000 IU
なんですけどやめるべきですか?

240 :病弱名無しさん:03/11/20 09:17 ID:C175ZtV7
>>239
マルチカロチンとかそんな感じのがあれば最適。
アルファカロチン、ベータカロチン、リコピン、ルテイン、ゼアキサンチン、クリプトキサンチン、
アスタキサンチン、アントシアニンなどバランスよく摂るべし。

241 :病弱名無しさん:03/11/20 10:01 ID:eTQ/zQ3t
http://page6.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/f11728868

ヤフオクで見つけたのですが、このLシステインの比率の高さは
かなり魅力的なのですけど…。
どなたか試した方いらっしゃいませんか??

242 :231:03/11/20 14:19 ID:dWv4PQ1K
>>240
Country LifeのCAROTENOID COMPLEXは
ビタミン A [ベータカロチン (d-サリナ)]25,000 IU
ブロッコリコンセントレート(フルホラファンの供給源)50 mg
ガボチャ コンセントレート25 mg
にんじん種子オイル10 mg
ルテイン5,000 mcg
リコピン3,000 mcg
アルファカロチン1,000 mcg
リポ酸1,000 mcg
アスタキサンチン (アントラクティブ・キリル)1,000 mcg
ゼアキサンチン360 mcg
ってことは割とカバーしていると考えて良いですね。
でもベータカロチンが多いのは>>238によると問題ですかね…
確かLife Extensionだと10,000 IUの半分がベータカロチンでは
ありませんでしたっけ?
10,000だと少ないと考えても良いのでしょうか?
マルチビタミンミネラルに加えてルテイン等を摂取しようと
考えていたら組み合わせが結構難しいな…



243 :病弱名無しさん:03/11/20 16:20 ID:C175ZtV7
>>242
1カプセルで25000IUは強烈だな。
男性ならば特に問題ないかとは思います。


244 :病弱名無しさん:03/11/20 18:26 ID:+A8/2W1O
ケンビファミリーのサプリについてご存知の方いらっしゃいますか?
サプリの感想や、購入できる場所、会社の連絡先など教えていただきたいです。
<(_ _)>


245 :病弱名無しさん:03/11/20 21:56 ID:JaTzBJy4
どこのサプリメーカーも
「VAは過剰症があるが、βカロチンは必要な分だけVAに変換されるので、過剰症はない。」
なんて書いてあるけど、βカロチン自体にも固有の作用があり、立派に過剰症はあるよ。

一日あたり、
・VA(レチノールとして)なら1.5mg(5000IU)
・βカロチンなら9mg(15000IU)
が限度でしょ。特定の目的で短期的な摂取ならこれを超えても問題ないだろうけど、
毎日長期に飲むのは、肝臓やられると思いますよ。

246 :病弱名無しさん:03/11/20 22:00 ID:JaTzBJy4
だいいち、全く野菜を食べない、果物も食べない、果汁系のジュースも飲まない、
というのなら話は別ですけど、よっぽどじゃない限り、βカロチンなんて不足しないと思うんですが・・・。

247 :病弱名無しさん:03/11/20 22:34 ID:4ydiZpSo
ベータカロテンは野菜、果物ないしは
ジュースで補給するのが望ましいというのは、
このスレでは常識化してる。カロチノイドは自然界では500種以上存在し、
どんなマルチカロテンサプリも自然の物には足元にも及ばない。
またフィンランドレポートにもベータカロテンサプリの危険性が指摘されてる。
たとえ喫煙者でなくても、あえてベータカロテンをサプリから
摂取しない方が無難。マルチビタミン剤には入っちゃってるんで、
俺はせいぜい10000IUを限度に選ぶようにしてる。


248 :病弱名無しさん:03/11/20 23:39 ID:XTeGMF8B
私はVAは、マルチビタミンに入っている物だけにしています。
(666IU/日)


249 :病弱名無しさん:03/11/20 23:54 ID:A/sDdiun
サプリメントの錠剤のサイズって、
教えてもらえないのが普通なんでしょうか?

井筒屋でサイズを教えて欲しいって問い合わせたら
「扱っている商品の数が多いのでお答えできかねます」
という返事が来たんですけど。
そういうものなんでしょうか? うーん・・・

大きな錠剤がダメなので、これじゃ、買えませんね。残念。

250 : :03/11/21 00:08 ID:inAnOA/v
>>245
βカロチンの過剰摂取で肝臓を傷めるのはどうして?
理由を教えてくり。

251 :病弱名無しさん:03/11/21 00:11 ID:yLzwkS42
サプリメンとの飲み方について質問おねがいします。
健康雑誌に マルチビタミン&ミネラル+食物繊維・DHA+その他必要と思われるもの
書かれていました。

みなさんはどのようにチョイスしていますか?

私は妊娠を希望しているのでバランスよくサプリメントを取りたいと思っています。
良いアドバイスがありましたらよろしくお願いします。

252 :病弱名無しさん:03/11/21 01:17 ID:IyEun9EH
ちょっと聞きたい。スレ違いだったらスマソ
彼女が大病後、ちょっと体力の低下が激しいようなんだけど
栄養補助でお勧めってある? まず体力を回復させてあげたいんだけど。
自律神経失調とかもあって自然回復がままならないのよ。
薬局行っても言うことまちまちでさ。正直何をどうすればいいのかすら見当がつかなくて。
困ってるので意見をくれれば嬉しい。

253 :病弱名無しさん:03/11/21 01:24 ID:c1uvirAp
ビタミンAの摂取量

日本人のビタミンA摂取量は平均2,000IUで、アメリカ人の摂取量8,000IUと比べると四分の一です。
ビタミンAの摂取量が少ない原因としては次の理由が考えられています。

主なビタミンAの供給源が吸収の良くない植物性ビタミンA(プロ・ビタミンA)だから
日本のビタミンA奨励量が諸外国に比べて少ないから(アメリカ・ソビエトの二分の一以下)
ビタミンAの過剰症説を信じている人が少なくないから
IUとは国際単位(International Units)の略でビタミンの効力を示す単位です。

天然ビタミンAにはA1とA2がありそれぞれ存在している場所が違います。私達(哺乳類)にとって必要なものはビタミンA1です。

A1・・・哺乳類・海産魚類・一部の淡水魚
A2・・・大部分の淡水魚(ウナギは淡水魚)

ビタミンAの過剰摂取について

ビタミンAの過剰摂取時の症状として、吐き気・頭痛・皮膚がむけるなどが考えられます。
慢性的障害は50,000〜70,000IU位、急性症状は300,000〜500,000IU位の摂取で
起ると言われています。

ビタミンA過剰症=タンパク質摂取不足+100万単位(I.U.)の長期間摂取

しかし、日本人のビタミンA摂取量(一日約2,000IU)を考えれば
ビタミンAを錠剤などで摂取したとしても過剰摂取ということはほとんどありえません。

タンパク質の摂取量が充分であればビタミンAの副作用の原因である
海面活性作用を抑制する為、ビタミンAの過剰症の心配はありません。

ウナギは淡水魚ですからビタミンAの期待はできません

254 :病弱名無しさん:03/11/21 12:06 ID:ss3WCZI+
>>249
何の商品?タブレットならカッターでカットすれば大丈夫だし
専用カッターも売っている。
>>253
VAは悪ってイメージが先行してるよね
実際は日本人に足りてないし、βカロテンだけじゃ
補えない。
むしろ体を酷使して免疫力が落ちている
男は摂ったほうがいい。


255 :231:03/11/21 13:43 ID:avY5tKF4
>>254
よく分からないけど直接VAを摂れという意味ですか?

256 :249:03/11/21 14:53 ID:wul8B6i0
>>254
カリウムです。
ttp://www.456.com/pages/detail.php4?serial=387&id=5-4-4-1&456SESSID=78cc3aec9a5eca33fd2bebc0f2cd2bff
前に飲んでたマルチビタミンの錠剤が
大きい上にすごく臭くて(ビタミンBの臭い)
2つに割っても喉に引っかかって飲むのに一苦労で
以来、カプセルやソフトジェルばかり飲んでるんです。
でも小さいなら飲めるかな・・・と思って。

257 :病弱名無しさん:03/11/21 22:22 ID:aPzsRUvS
この前、D社のサプリ(ブルーベリーエキス)で急性肝炎になった患者の例が、
厚生省(だったけ?)から警告として出されていたね。
で、該当製品を検査した結果、D社が表示している以外のヘンな成分は検出されなかった。

じゃあ何が原因だったのかといえば、考えられるのがカロチノイド(というかそれしか考えられない)。
ブルベリーエキスには1粒9mgのカロチノイドが含有されていて、1日2粒摂取を推進していた。
まぁ、急性肝炎の患者は過剰摂取してた可能性はあるが、それでもカロチノイドは
充分にこのような結果になる可能性があるわけだ。

事実、D社はその直後、ブルベリーエキスの処方を変えて、カロチノイドを1mgに変更している。

ところで>>253さんは、どこの業者さんですか?


258 :病弱名無しさん:03/11/21 22:33 ID:62Lbk4w9
>>257
18r程度のカロチノイドで急性肝炎なんて聞いたことない。
ていうか、その程度で急性肝炎になるなら、米国人の間で
急性肝炎続出するんじゃない。そんな話聞いたことのある人いる?
なんせ向こうの製品は日本とは比べ物にならないくらい
含有量が多いからね。


259 :病弱名無しさん:03/11/21 22:42 ID:MsvoRUOp
皆さん、サプリメントだから常用するわけなんだろうけど
カプセルとタブレットではどちらのほうが安全性が高いと思いますか?


260 :病弱名無しさん:03/11/22 00:12 ID:Pa2ZI0m8
ビタミンワールドって所のどうでしょうか?
海外で沢山買ってみたんですが・・
前スレを途中まで読んでいるところですがどこかに出てたかご存知の方
いませんか?

261 :病弱名無しさん:03/11/22 01:15 ID:5bZi2Xvr
ここで購入された方いませんかね。信用できるかな。
ttp://www.rakuten.co.jp/pure-station/470672/489594/

262 :病弱名無しさん:03/11/22 01:28 ID:J9Qv6ISp
ビタミンAほど過剰摂取で副作用がわかりやすく出るビタミンは無いよ。
エー○イのチョ○ラADを続けていたら
慢性疲労の副作用が出て、止めてからも半年ほど悩まされた。

263 : :03/11/22 02:58 ID:sWfkJptC
そう言えば,ダダモ博士の本にA型はベータカロチンをサプリメントで摂取すると逆効果だ,
という記述があったなあ。


264 :病弱名無しさん:03/11/22 11:05 ID:3qFA73lt
>>263
A型って、ビタミンAの事を言ってるの?

265 :病弱名無しさん:03/11/22 11:53 ID:gLAn6nJg
この前読んだ本に、妊娠初期のビタミンAの過剰摂取は
奇形児を生むリスクを高めるってあったよ。

266 :病弱名無しさん:03/11/22 11:55 ID:F0NPVVSR
GreenSourceやソース・オブ・ライフとかって
カリウムPottasium含有量が99mgとか少なすぎませんか?
一般的な話ですが、こういうマルチビタミンミネラル系のサプリで
カリウムたくさん入ってるの見たことないです。

267 :病弱名無しさん:03/11/22 12:33 ID:Fcm+Ff51
>>265 それは有名な話ですね。
産婦人科では
「レバー(=レチノールの宝庫)をいっぱい食べちゃったけど、だいじょぶでしょうか?」
って相談が多いそうですよ。毎日食べない限りだいじょぶみたいですけど。

268 :こんなのもありますし:03/11/22 12:37 ID:Fcm+Ff51
■取りすぎは逆効果。
βーカロチンを錠剤の形で大量に補給しても肺ガンは予防出来ず、喫煙量の多い人はかえって危険性が高まるかもしれない。
ニンジンなど緑黄色野菜に多く含まれる抗酸化物のβーカロチンは、ガン予防のエースとみなされてきた。
しかし、フィンランドや米国での大規模な臨床試験により、効果の限界や取りすぎの危険性がはっきりしてきた。

1993年に出た中国・河南省林県約3万人の結果。
βーカロチン15mg・VE30mg・セレン50μgを毎日。→全ガン13%低下。胃ガン21%低下。

フィンランド男性喫煙者約3万人。
βーカロチン20mg・VE50mgを毎日→肺ガンになる率18%上昇。

米国の男性医師約2万2千人。
βーカロチン50mg・アスピリン、1日おき。→予防効果に効果も害もなし。

米国の喫煙者・アスベストを吸った約1万8千人。→肺ガンになる率が28%上昇。投与中止。

269 :病弱名無しさん:03/11/22 14:52 ID:D8WHVFUP
>>266
カリウムをサプリでたくさん摂る意味はあるのかな
日本人の食生活なら充分足りているし
夏じゃないから汗で流出する事も少ないし
マルチビタミンに入っている少量で足りるんじゃない
普段の食生活にフルーツジュース一杯
でも飲めば足りるし、野菜果物なんでも入ってるよ
カリウムなんか。

270 :病弱名無しさん:03/11/22 16:04 ID:Bscu79E0
>>266
野菜ジュースでも飲みやがれ、この偏食野郎が!

271 :病弱名無しさん:03/11/22 16:45 ID:GWYFBI7b
ベータカロチンの過剰摂取の害についての報告では、
ベータカロチンのみを摂ったのか、それとも
マルチカロチンにように数種類を摂ったのか
はっきりしないと思いませんか?

272 :249.256:03/11/22 18:03 ID:JHcRstPx
一瞬、自分が怒られているのかと思ってしまいましたが
(カリウムのこと尋ねたので)
>>266さんもカリウムのこと尋ねられてたんですね。

自分は朝ご飯からきちんと食べてますが、
ちょっと不整脈持ちなので、良いかな・・・と思いまして。
心筋に良いとありましたので。

273 :病弱名無しさん:03/11/22 19:32 ID:OsrrmAyA
レシチンに興味があるんですが手軽に摂れるサプリは何ですか?
豆乳は飲めないんですよねえ

274 :病弱名無しさん:03/11/22 19:33 ID:6AOAyO5l
aaあ

275 :病弱名無しさん:03/11/22 19:59 ID:WZlfoPZa
豆乳飲んだらニキビ出来たとかきくけど何でだろう?

276 :病弱名無しさん:03/11/22 21:16 ID:Bscu79E0
だから、わざわざカリウムをサプリから取るなら
野菜ジュースでも飲んどけってことでしょ。


277 :病弱名無しさん:03/11/22 21:39 ID:QrqKm3NV
過去レスの繰り返しだ。ベタカロチン
何回繰り返されるのだろう。ベタカロチン


278 :病弱名無しさん:03/11/23 01:22 ID:JfQSAPkf
>>277
逆にいえばこれが真というものがはっきりしていないのでは

279 :病弱名無しさん:03/11/23 07:17 ID:3EeUrALi
肩こりや腰に良いサプリってないかな?

280 :病弱名無しさん:03/11/23 12:53 ID:ky1aPs0y
以前にも紹介した気がするが、βカロチンと癌の関係については
ここで紹介されている説にわりと説得力を感じている。
http://www.univite.net/book1/

興味深いことが色々書いてるので読んでみるとよろし。

281 :病弱名無しさん:03/11/23 14:35 ID:XLPrVUbp
>>272
不整脈や心臓系にはCOQ10とかEPA、DHAがいいよ
カリウムは諸刃の剣、心臓に直接作用するから
摂り過ぎて心機能停止って報告もあるくらい
自分が本当にカリウムが不足しているのか
毎日食べてる食品からチェックしてみてわ。

282 :病弱名無しさん:03/11/23 16:44 ID:qoZ3VsO5
マルチビタミン2粒摂るとしたら
朝と夜
朝と昼
どっちがいいの?
活動期間は日中なのでビタミンは
夜飲んでも意味がないって聞いたときも
あるし、夜飲むことによって翌日に疲れを
持ち越さないと言う意見も聞いたときある。

283 :病弱名無しさん:03/11/23 20:59 ID:qDwTZ4Zr
12時間の間隔で摂ればいいんじゃない。
たとえば朝の7時に摂って夜の7時にも摂る。

体内のビタミン濃度をなるべく一定に保つことが大切かと。

284 :病弱名無しさん:03/11/23 22:47 ID:mTOUpuhr
http://www.univite.net/book1/page43.htm
http://www.univite.net/book1/page44.htm
↑この二つ必見。

285 :病弱名無しさん:03/11/23 23:31 ID:HL+Cb4TE
>>273
豆乳はイソフラボンの働きでニキビにも良いって聞くけどね。

にがりやプルーンは肌が綺麗になる前に
一度ニキビがどっと出て毒素が吹き出しす好転反応・自己浄化作用があるけど
豆乳はどうなんだろう?

ここより美容板の豆乳スレで聞いた方がいいと思う。

286 :病弱名無しさん:03/11/24 00:36 ID:o561GTkW
>>285
豆乳は飲めねえって言ってんじゃん


287 :病弱名無しさん:03/11/24 01:52 ID:wsnHsg+r
明治のL.O.R.Aのマルチビタミンは旨い?
ライム味だけに不安・・・

288 :病弱名無しさん:03/11/24 02:10 ID:tgUJu7iG
>>279
そこら辺の健康本では、血行を良くすると言う意味で、
ビタミンEが、おすすめになっていることが多いようだが、私の肩こりには、効果ゼロです。

>>287
コストパフォーマンス的に言えば、味が付けてあるチュウアブルタイプは、
どんな味であれ、おすすめしないけど、味重視の場合は、気になるよね!

289 :病弱名無しさん:03/11/24 02:43 ID:DdNvLGlS
肩こりの特効薬はなんといっても葛根湯ですよ。  これ即効で効きます。
ただし、体力を使うので常用は禁止。 エフェドリンの原料になる麻黄が含まれている。
これ飲んで一時間後に運動なり歩いたりするともっといい。
わたしはコリがひどい時は飲んだ後4−5時間くらい自転車に乗ってます。
病院でもらっている筋肉弛緩剤は一週間でやめました。 体調が悪くなる。
渇根だけのほうが常用するには適している。 イチョウ葉エキスも質のいいやつは穏やか
だけどある程度は効く。  一番いいのは水泳ですよ。  これが王者。

290 :病弱名無しさん:03/11/24 08:18 ID:krIf2n/7
>>286
275へのレス番間違いじゃないの?
つーか、普通に読んで275へのレスだって分かるが

291 :273:03/11/24 11:20 ID:FIxkvRrv
>285
>286
サンクス 飲めないんですよねーどうしても
でも気軽にレシチンとるならコンビニで売ってるやつですかね
パウダー状のものが良いとは聞いたんですけど

292 :病弱名無しさん:03/11/24 18:03 ID:otZ5MP6W
ごめんください・・・。
456でαリボ酸がみつけられません(ノД`)
正式名称とかありましたら教えてください。
サーチもしてみたけどひっかからないのです・・・・・。

293 :病弱名無しさん:03/11/24 18:31 ID:rkuofmi9
養命酒ってどうです?

294 :病弱名無しさん:03/11/24 18:34 ID:gNRFzl6W
>292
456のトップページにいきなり写真付きで載ってるよ。
「アルファリポイックアシッド50mg
抗酸化作用〜他の抗酸化作用を刺激します。」

295 :272:03/11/24 18:36 ID:4kHu8HME
>>281
ご親切にありがとうございます。
COQ10にも興味ありますので、いろいろ見てみます。
EPA DHAは、魚油を飲んでるので同じ様な感じでしょうか?

あれから自分でも見てみたところ、カリウムの副作用を
説明しているところもあり、心配ですので止めておくことにしました。

野菜ジュースが良いと書かれてた方もいましたが、
野菜は好きなんですが、ジュースは味がダメで飲めないんです。
野菜から採るようにしますね。
ありがとうございました。

296 :病弱名無しさん:03/11/24 18:37 ID:1QFKc1+v
>>292

ネイチャーメイドのものでよければトップページからリンクしているけど・・・。
http://www.456.com/pages/detail.php4?serial=952&id=5-13-6

297 :病弱名無しさん:03/11/24 19:23 ID:otZ5MP6W
>>294
>>296
Σ(゚д゚lll)なんてことでしょう!トップページですか!
アフォな子にご親切にありがとうございます。
「αリボ酸」で検索してました(´Д`;) 見つかるわけないですね・・・・・。

ああ、うれしいやら恥ずかしいやら。

298 :病弱名無しさん:03/11/24 20:43 ID:c4EdtFPl
サプリの飲み方について質問があります。
今風邪をひいて風邪薬を飲んでいるんですけどサプリを一緒に飲んでいいんですか?
風邪薬は市販の粉薬で、サプリは錠剤のビタミンB剤とカプセルの亜鉛です。

299 : :03/11/24 21:33 ID:sqGl73uV
>>298
ある程度薬品の成分についても知識を持ったサプリの上級者になると,
市販の風邪クスリは飲まなくなるんだよ。
アセトアミノフェンが含まれてと,グルタチオン濃度を低下させて免疫力を下げちゃうんだ。
それじゃあまりにアフォらしいからね。
でもあなたの質問はもっと低レベルの話なんだろうけど...
何とも返答に困るなあ,どうでも良いか。

300 :病弱名無しさん:03/11/24 22:38 ID:sQoxD6Q7
性格悪くてキモイのが紛れこんでるね。
こんなトコで何を通ぶってんだか。。。。

>>298
全く問題ないですよ。つーか積極的に取ったほうがイイと思われ。
VB群はカゼで体力が消耗してる時はもちろん必要だし、
亜鉛は、ライノウイルス(風邪のウイスルの一つで呼吸器系に侵入する)を防ぐ。
あとVCも追加した方がイイね。予防にも回復力増強のためにもVCは基本。
さらにVCは吸収しにくい亜鉛の吸収率を飛躍的に高めるよ。

301 :病弱名無しさん:03/11/24 22:57 ID:jN7uKEj2
薬の知識も何も、薬剤師とかにならなければ上級者になれないと思う


302 :病弱名無しさん:03/11/24 23:19 ID:SgEudPbi
>>295
魚油も同じです。
カリウムは果物にもたくさん含まれています。



303 :299:03/11/25 00:34 ID:DC/vKjIu
>>300
そう邪険にするなよ。
俺の答えは市販の風邪クスリなんて飲むなよ,ってことなんだから。

経済的な理由により病気の完治よりも症状の緩和を優先する
医療・製薬会社へのアンチテーゼとして予防医学としてサプリが生まれて来た
経緯があるんだから,これは結構根源的なテーマだよ。

本当の親切なら,症状が緩和されるだけで病気自身の治療効果は薄いし,
却って逆効果にもなってるんだよ,と本当のことを言ってあげなよ。


304 :病弱名無しさん:03/11/25 00:40 ID:h3oZfhWn
>>293

まずは工場見学をお勧めしております。
http://www.yomeishu.co.jp/tour.html

305 : :03/11/25 00:44 ID:DC/vKjIu
>>301
今はネットで簡単に調べられるよ。 

306 :病弱名無しさん:03/11/25 01:44 ID:wwpVDETc

テレビショッピングで青粒もどきのアルミ徳用袋にはいって1万円くらいで

今ならもう二袋、さらに二袋つけて(計10袋位)みたいな商品の名前を

憶えている方はいますか?

試してみたくなったので。




307 :病弱名無しさん:03/11/25 02:08 ID:AWjwNEHY
>>301
漏れは来年某国立大の薬学部を受けるが
そしたらこのスレでも有益な情報を出していけるかねえ


と受験勉強の息抜きで書いてみる

308 :病弱名無しさん:03/11/25 10:14 ID:GvXWcF7L
>>299>>300
ありがとうございます。
飲んで一晩寝たらすっかりよくなりました。

309 :病弱名無しさん:03/11/25 12:01 ID:jNPYqB1t
ピータスってどうよ?

310 :病弱名無しさん:03/11/25 13:15 ID:FHNZvm28
>>307
予防医学と日本の医学は対極と言っていいんじゃないかな。
期待するような授業はないと思うけど、念のためにシラバスを覘いてみれば?
俺もIT専科の某国立大学に入ったけど世界的にみれば5年以上も遅れた感があるね。
一部の有名大学超優良研究室以外は2chのほうが先進的で情報も豊富かもしれない。
教授なんてジーサンばっかりだしね。

スレ違いだけどマタリガンガレ

311 :病弱名無しさん:03/11/25 18:39 ID:L9IeB9Xv

2ちゃんねるって、凄いんだなぁ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

312 :病弱名無しさん:03/11/25 20:05 ID:VYI5cMYo
>>306
青玉Vじゃない?

313 :◆AQ5p3uIpXQ :03/11/25 20:08 ID:xWj0jEHS
サプリメントは、常飲していると、覆っているカプセルそのものの害が深刻だと聞いたのですが、実際はどうでしょう?

314 :病弱名無しさん:03/11/25 20:20 ID:obcBDH8z
一年近く前からネイチャーメイドのDHA&EPAかファンケルのEPAか悩んでます。
値段は前者が断然安いけど摂取量は後者が断然高くなると思います。
そこで摂取量の多いファンケルに決めてしまおうと思うのですが
DHAやEPAって取りすぎても害は無いのでしょうか?

315 :病弱名無しさん:03/11/25 20:24 ID:FHNZvm28
>>313
ないとは言えないだろうね。
とくに日本のはサイズのわりに含有量が少ないから
かなり充填剤でごまかしてるよね。
あれは大量摂取するとイクナイことが起きるかも。
中には充填剤にアレルギー持ってる人もいるし。

316 :病弱名無しさん:03/11/25 20:54 ID:R3Pf4oLO
米サプリってイヨーにデカくて、
含有量も国産サプリからすると
信じられんような値が書いてあるけど、
いまや日本人とアメリカ人の体格がそんなに差があるとも
思えない。
普通にあのデカサプリ摂取していいんでしょうか。

>>315
四行目の“あれ”は、魚油のことでしょうか?
それとも充填剤のこと?

317 :病弱名無しさん:03/11/25 22:36 ID:3x59Uf+m
>>314
EPA、DHAといった不飽和脂肪酸は、酸化しやすく
大量摂取すればするほど、体内で過酸化脂質ができやすくなる。
定期的にサンマ、サバ等を食べてればあえてサプリで摂る必要はないどころか、
余分に摂る弊害の方が大きいという指摘があるぐらい。
そもそも、DHAは、過酸化脂質の有害性を実験するために、
過酸化脂質を人工的に産出させる材料として使われる物質であるとも
言われている。
それでもサプリを利用したいなら、当然に酸化しやすいから、
早めに使い切るのが賢明。
なるべく粒数が少なく、酸化防止のためにビタミンEが必ず含有
していることをラベルで確認して買うことを忘れないで下さい。

318 :病弱名無しさん:03/11/25 22:39 ID:LFaPfGoJ
>>305
そういう事言う人はぐぐって最初に出てきたサイトを見てるだけで
正しい情報と正しくない情報を見極めてない可能性があると思う

>>307
ネットで探したうわべだけの情報より
学校で学んだ深い知識の方が応用がきくし、正しいと思う
受験ガンガレ

319 :病弱名無しさん:03/11/25 22:51 ID:3VAsOh48
>>317
ソースは?
漏れも以前からEPA、DHAはわざわざサプリで摂る必要があるのか疑問に思っていたから、
非常に気になる。

320 :病弱名無しさん:03/11/25 23:04 ID:cT1H6P71
http://square.umin.ac.jp/~nishioka/melatonin-slide/index.html

こんなに飲んだら確かに大変なことになるよなぁと

321 :病弱名無しさん:03/11/25 23:23 ID:3x59Uf+m
>>319
丹羽靭負(にわゆきえ)著「活性酸素に負けないための食事学」

322 :314:03/11/25 23:45 ID:obcBDH8z
>>317
そうなんですか。
今まで、頭が良くなるからとりあえず沢山飲んどけって思ってました。
これからはしっかり考えないとだめですね。
ありがとうございました。

323 :病弱名無しさん:03/11/25 23:58 ID:hxz+K3Sa
>俺もIT専科の某国立大学に入ったけど世界的にみれば5年以上も遅れた感がある

( ´,_ゝ`)プッ


324 :病弱名無しさん:03/11/26 00:23 ID:qQIThCqO
いちょう葉エキスを服んだら、腹痛がしてきました。

325 : :03/11/26 00:54 ID:vyrxZ2kr
>>318
信頼性の高い海外の医療DBにアクセスできるからそんなシロウト的な心配は無用だよ。

326 :病弱名無しさん:03/11/26 01:00 ID:OdpdsmG+
>>316
充填剤のことね

>>317
VEは活性酸素を受け取る力が強いから酸化防止剤が入って無くても
別でVEを摂取すれば過酸化脂質を正常に戻せるかと

>>318
大学のほうが深く正しいっていうのはまったく同意だけど
学びたいことを学ばせてくれるほど懐は広くないんだな。
応用範囲は広いからネットの知識とリンクさせることで補完しあえるけど。

>>323
何が可笑しいのか知らないけどうちの大学は本当にしょぼいよ。
あなたが大卒なら痛感しているだろうけど日本の大学の研究力は地に落ちてるよね。
日本で研究と言える活動をしている大学は10もないでしょ。

327 :病弱名無しさん:03/11/26 01:21 ID:VtmAZCCa
俺の大学もしょぼいよ
国立大学の情報系だけど
卒研は同じ事をやっているw

まぁプログラムの練習のようなもんだな

328 :病弱名無しさん:03/11/26 02:00 ID:gIavIa7T
>326
ちょっぴり細かいことなんだけど、
不飽和脂肪酸の過酸化って、
元には戻んないんじゃない?

だから保存中の酸化にVEが重要なのではないかと。

329 : :03/11/26 10:17 ID:VLL3W3LE
>>327
MITが講義内容を公開してるから簡単にレベル比較できるよね。
今のところ選択肢は大学に頼らないで自力で勉強するか,
外国に留学するかだろうね。
10年後には今よりまともになってると思うが...

330 :病弱名無しさん:03/11/26 12:55 ID:r7cSa0l+
>>329
MITは、そんな事はないだろうと思うが、
公開している「講義内容」や「シラバス」の内容と実態がかけ離れている大学も多いよね。

331 :病弱名無しさん:03/11/26 13:55 ID:qZPm2qmI
その海外のデータベースの内容を取捨選択する基礎学力までネット上でつけようと思うと
DQNのできあがり

332 :病弱名無しさん:03/11/26 14:11 ID:Ki1Z3rMa
>>318
大学の方が正しいのは同意だが、深くはないw
決められた定説しか教えないから
ネットで探したうわべだけの知識ってのもどうかね
そんな意見言う時点であんたがうわべでしかネットを
見ていないってかんじだな。
アホでもないかぎり検索するならいろんなサイトを
チェックして自分なりに結論だすのが当たり前だし
それにその意見だと大学で教えてる内容と同じことを
ネットにのせている大学教授もうわべだけって事になる。
つーかネット否定派ならネットすんなよw

333 :病弱名無しさん:03/11/26 20:11 ID:30xRZfYm
>>324

イチョウ葉と副作用についてグーグると、あるともないとも書いてある。
誰か正確な情報くれ


334 :病弱名無しさん:03/11/26 21:39 ID:6t47+oHr
>>332
そうじゃなくて、たとえば、
a>0, b>0のとき、a+b/2≧√ab
って式があるのね、
その公式だけ覚えてもどうしてそうなるのか証明の過程を理解しなきゃ応用もきかないでしょ
公式を覚える事(=サプリについての文献をいくつか読む事)を俺はうわべだけの知識と言ったわけ
証明の過程を理解する事がなんだかはもう分かるでしょ
物分り悪そうだから、これで分からないならもういいや、スレ違いだし

>>326
深くってのが言葉の間違いだったな、基礎からと言えば良かった
大学できちんと基礎を学んでれば、ネットでの情報の見極めが出来ると思って

335 :病弱名無しさん:03/11/26 23:05 ID:f6xHjdSd
>>334
2ちゃんなんかじゃなくもっと違う所で講釈すれば
君の存在は2ちゃんじゃ会わないからもう来なくていいよ

336 :病弱名無しさん:03/11/26 23:30 ID:vPVUMv00
下手な国立行くより慶應の情報工学科の方が遥かにまし
学問5から普通にやってれば行けるし、2年次編入もあるぞ
奨学金も充実してるしな

と京大落ち慶應の俺が言うんだから間違いないw

337 :病弱名無しさん:03/11/26 23:49 ID:6R6x+9S8
それ以上の話は受験板でやってください。

338 :病弱名無しさん:03/11/27 00:10 ID:9qd7/mrI
イチョウ葉エキスで問題になるのはギンコール酸というアレルギー物質だけでしょ?

339 :病弱名無しさん:03/11/27 01:50 ID:GFqKU3Sy
マルチビタミンってなんかの役にたつんですか?
ただの気休めでしょうか?

340 :病弱名無しさん:03/11/27 01:52 ID:phdduibb
ここすごいなぁぁ

341 :病弱名無しさん:03/11/27 01:53 ID:hPB/t8GI
>339
ビタミンがいっぱい採れるんだよ。飲んどけ。

342 :病弱名無しさん:03/11/27 03:18 ID:DuilU7nh
>>336
京大の授業受けたことのない奴が言っても説得力無いぞーw

343 : :03/11/27 04:24 ID:Wl7BXXxw
>>336
慶応SFCはMIT同様に講義をネットで晒してるよね。
淫性向けの講義だけど,「自律分散協調論」とかは俺でもちょっとは気になる。
明示して無いが複雑系まで射程に入っていて,
自分の知識を整理する(再構築する)良い契機になりそうな感じ。

344 :病弱名無しさん:03/11/27 08:47 ID:KvPmw30o
>>335
2chの世界=君の世界
かよ

345 :病弱名無しさん:03/11/27 09:31 ID:Kx0D8mlm
コエンザイムQ飲んでる方いますか?
私は飲み始めて一ヶ月だけどよくわかりません。

346 :231:03/11/27 10:28 ID:jBoR22x8
>>345
なにがよくわからないのかよくわからない

347 :332:03/11/27 10:29 ID:i3D/0Q9B
>>334
>深くってのが言葉の間違いだったな、基礎からと言えば良かった
大学できちんと基礎を学んでれば、ネットでの情報の見極めが出来ると思って

俺の言った事と大体同じじゃんw
訂正するくらいなら絡まないでね。
それにそうゆう公式なんて出さなくても(蛇足のいい例)
(=サプリについての文献をいくつか読む事)から
書き始めた方が分かりやすいよ。

348 :病弱名無しさん:03/11/27 10:57 ID:D7XC5rSZ
なぁ頼む、もういいかげん辞めてくれ
自称国立のバカども、なかなか有益なこのスレは
保存され未来人が読むかもしれないんだぞ


349 :病弱名無しさん:03/11/27 16:12 ID:U+EOG8vF
国立なんて大したことないし、
お前らだって学も額もないくせに偉そうな講釈なんてよせよ。
>>318以降は脳内削除でよろしく。

350 :病弱名無しさん:03/11/27 20:27 ID:qxN/m2d1
国立で威張ってる奴なんてこのスレにいないっつーのw
よくよめって
大学なんて教えることはみんな同じ
棒読み教授なんてどこにでもいる
やる気ある奴は一人で勉強するって
つーか頭のいい奴は独学だよ
テキストをさらっと読んだだけで理解できるんだもん、初めて嫉妬したよ。

薬学部にはいろうがサプリの本を何冊も読んでる奴にはかなわないって
ビタミンサバイバル、オキシデントミラクルを読んだだけでかなり知識教養がつくからな
優れた臨床医の本は本当にありがたいよね


351 :病弱名無しさん:03/11/27 22:41 ID:PqQifAmL
ビタミンB群100mgってのが普通なんですか?<アメリカサプリ
大丈夫でしょうか・・・


352 :病弱名無しさん:03/11/27 23:09 ID:U+EOG8vF
>>351
mgじゃなくてμgってのもあるけど
とりあえず区切りがいいから「100」なんだろうなぁ。
単位の話は置いておいてその「100」なら問題はないから安心しる。
http://www.internetacademy.co.jp/~00060057/kajyou.htm

353 :病弱名無しさん:03/11/27 23:11 ID:qO2LOSCy
>>350
> 薬学部にはいろうがサプリの本を何冊も読んでる奴にはかなわないって
> ビタミンサバイバル、オキシデントミラクルを読んだだけでかなり知識教養がつくからな
> 優れた臨床医の本は本当にありがたいよね


しかしその手の本は方向性が全然違うとはいえ
薬学化学の本とかよりもずっと平易な本だよ
それを知識とは言えるのかもしれないが教養というのかは甚だ疑問です
受け売りって言葉に近いと思うよ

354 :病弱名無しさん:03/11/27 23:13 ID:qO2LOSCy
下手な突っ込みが入ると嫌なので訂正
L3:それを→それは

355 :病弱名無しさん:03/11/27 23:14 ID:41nAlni9
>>353
禿同

356 :病弱名無しさん:03/11/27 23:29 ID:XaYo3BCR
ソースオブライフの鉄なし2錠を月曜から金曜、
50mgのCOQ10を1錠、
30mgのピクノジェノールを1錠、
濃縮魚油 1000mg(含EPA180mg、DHA120mg)を1日おきに
素人判断で摂ってるんですが、どうでしょう…(土日は何も摂らない)。
ファンコーのマルチビタミン+ミネラルの時よりは
調子がいいんですが、プラシボでしょうか。
一応、テーマは呆けたくない、です。(当方30代半ば)
何かアドバイスみたいなのがあったら、教えてほしい。


357 :病弱名無しさん:03/11/27 23:34 ID:Gev0uq5M
日本のメーカーが出しているリポ酸は無いんですか?

358 : :03/11/28 00:03 ID:ThELTrny
>>357
医薬品ならある,サプリとしては販売して無い。
もともとリポ酸は糖尿病のクスリとして10年以上の実績があるはず。

359 :病弱名無しさん:03/11/28 00:15 ID:lrN1KKTL
>>356
別に問題はないんじゃない?
俺だったら、ビタミンC、E、リポ酸を追加する。
これで抗酸化作用は完璧になる。

360 :病弱名無しさん:03/11/28 00:25 ID:ux8kD+N4
え、やっぱしアメリカサプリは>>356氏のように1日推奨量よりも
減らして飲んだり、飲まない日を作ったりした方がいいもの?
グリーンソースを毎日ラベルどおりに飲んでるけど、過剰ですかね、ニポーン人には。

361 :病弱名無しさん:03/11/28 00:48 ID:oPDs4vTz
>>360
V.C.を毎日6グラム摂ってた人が旅行かなんかでV.C.を摂らなかったらいきなり壊血病になってしまったという話しがある。
常用のしすぎは怖いような気がするよ。

362 :361:03/11/28 00:51 ID:ux8kD+N4
うわーそうなんだ…。有り難う、参考になりました。隔日にしてみよう。
でも、アメリカ人は大丈夫なんですかね。
今日び、ニポン人とアメリカ人、そんなに体格差があるようにも思えないですが。

363 :病弱名無しさん:03/11/28 07:28 ID:aL72Biym
>362
体格差は関係ないだろ。アメリカにだって日系人いるし、チビはいくらでもいるだろ。
一番の違いは食生活じゃないか?
それからビタミンCは、毎日大量摂取していて突然服用をやめてしまうと、
いわゆるリバウンド作用でCが吸収されず
壊血病のような症状を起こすといわれてる。
やめる場合は少しずつ摂取量を減らしていけば問題ない。
ビタミンC自体に害はない。



364 :病弱名無しさん:03/11/28 07:58 ID:XRB5mOUI
●●不正入学顛末記●●
http://www.medianetjapan.com/2/18/entertainment/uraguti/

435 :実名攻撃大好きKITTY :03/09/20 10:56 ID:l86YajOM
この前集団女子高生スリで話題になったS足の校長は学校説明会で品女の広末は
裏口だけど、うちの山田麻衣子はKOに正面から入ったと自慢してたそうな。

4 名前: 学歴を記入して下さい 投稿日: 2003/10/08(水) 16:09
元総長(前・文学部長)の小山宙○先生が学会の後の懇親会で漏らしてくれた情報。
広末サイドは当初あつかましくも、第一文学部にネジ込ませてくれないか、
と持ちかけてきた→文学部教授会で一同激怒
→「一文では一芸入試もやってないので」と穏便に拒否
→学内の「さる方」の手引きで教育学部の国文で手を打つことにした
…そうです。もう「時効」だと思われますので…。

365 :病弱名無しさん:03/11/28 10:10 ID:uN9IGAWb
国産サプリメントでは効果は感じづらいものなのですか?
自分なりにいろんなHPなど見てると、
添え物程度の有効成分+ぞうねん剤?多すぎ
で、意味なし。みたいなこと書いてるとこも、
ちらほらあるんですが。
個人輸入なんてできないよ。。。

366 :病弱名無しさん:03/11/28 10:55 ID:qNe63TF0
>>365
なんで個人輸入できないの?馬鹿なの?

367 :病弱名無しさん:03/11/28 12:42 ID:OSazTg5k
クレカがないんだよ、きっと

368 :病弱名無しさん:03/11/28 12:57 ID:5cJif4o/
外国もんマンセーの人って、かぶれてんじゃないの?
そんなに違い体感できてる?思い込みのような気がする。

369 :病弱名無しさん:03/11/28 13:45 ID:DeOObky3
>>356
土日も、月〜金も、同じにとった方がいいと思う。

>>361
そういう件は、「ビタミンC以外ではほとんど起きない」と
ネット以外の複数のソース(たしかテレビで2回)で見た覚えがあります。
でも、ネット検索しても、ソース見つからない。
どなたか、ネット上にソースあったら場所を教えてください。

>>365
そういう国産品も多いけど、まあまあいい物もあるよ。
成分の含有量はパッケージなどに明記してあります。
明記してない物は、国産でもアメリカ産でも、問題外。

370 :病弱名無しさん:03/11/28 14:24 ID:w/2yltDN
だとするとVCの一日の摂取量ってどれくらいがいいんだ?
自分は3000mgだけど。

371 :病弱名無しさん:03/11/28 15:44 ID:byCOhrhS
>>368
単に価格で国内製品を買わないマンセーもあるよ

372 :病弱名無しさん:03/11/28 16:13 ID:svipMfI4
>369
>土日も、月〜金も、同じにとった方がいいと思う。
アメ物サプリは摂取しない日を設けるのが
常識と思ってたんだが、その根拠は?

>365
国産でもいいものはあるんだけど、
価格設定が高めになる。致し方ないとは思うけど。
クレカがないなら、高めにはなるが
井筒屋とか使うのも手。

373 :病弱名無しさん:03/11/28 16:56 ID:d83GqoJb
>>372
少なくとも井筒屋で扱っているものは高いと思うが?
ファンケル何かとたといしてかわらん

374 :病弱名無しさん:03/11/28 17:50 ID:V3M3IbID

 マカ 田七人参 最高〜!! 

375 :病弱名無しさん:03/11/28 21:33 ID:WAtsOtJs
>>373
マジで?
一日当たりの成分の含有量と価格を考えたら
そういう結論にはならんと思うが?

376 :病弱名無しさん:03/11/28 22:45 ID:vdBvIue4
どこでどうなったら
井筒屋のサプリがファン蹴ると同じになるのか
小一時間(ry

377 :病弱名無しさん:03/11/29 00:35 ID:c+NJ62YG
>>376
全部とは言えないけど
基本的なビタミンとかなら煮たようなもん

漏れはマルチビタミン派でもないので

マルチビタミンとるってだったらあっちの方が良いんだろうけどね

378 :病弱名無しさん:03/11/29 00:39 ID:j6yzKVi0
チミタチ、理屈ばかーりじゃなくて、ドコの何をどんな目的で飲んでるのか、おしえてちょーだら

379 :病弱名無しさん:03/11/29 01:06 ID:EShY89gm
>>378
癌、心臓病とかの成人病予防だわな。
血液をサラサラにして動脈硬化、発ガンの予防だな
「美容」とか「お肌しっとりすべすべ」とか、んなもんどーでもいいわw
「健康はお金で買えない」という意識の徹底により
・新鮮な果物、野菜の摂取。
・適度な運動
・サプリメント補給
以上このような結論に行き着いたことについて
実年齢の割に精神が老成している私としては至極当然な結果と言えよう

水や空気のようにあって当たり前だとおもってる時代はいつまでも続かない
なくなって初めてわかる健康のありがたみなんて感じたくないんだよ。

あっはっはっは


380 : :03/11/29 08:40 ID:5TFhr8jE
>>379
自信家だね。
予防医学は正しいアプローチだと思うけど,
その結論に到るまでに一度健康を損ねて痛い目に合ったんだね。

381 :病弱名無しさん:03/11/29 11:07 ID:/zhAOJRS
>>372
> アメ物サプリは摂取しない日を設けるのが
> 常識と思ってたんだが、

まじで?
ものによるんじゃないの?
カルシウムとか、あとハーブの類いとかは聞くけど、
例えば抗酸化ものとかも
飲まない日作るものなの?

382 :病弱名無しさん:03/11/29 11:41 ID:NQTlYjxo
フリーラジカル対策で飲んでる人も多いんじゃないかな。
パッカー博士の著作の影響が大きいね。
サプリを単なる食事の補助と考えるのではなく、抗老化とか
抗フリーラジカルとか、もっと攻撃的に考えてるよ、俺は。
摂ってるサプリは、マルチビタミン系のLIFE EXTENSIONを
筆頭に、COQ10、リポ酸を追加してる。

この間、ナイアシンフラッシュらしい症状に見舞われた。
突然手足が湿疹のように真っ赤になり、ピリピリした感覚に
襲われ、数分それが続いた後何事もなかったかのように収まった。
LIFE EXTENSIONのナイアシン含有量を862rで規定量より少な目に
摂ってるけど、それでも多いんだろうなあ。

383 :病弱名無しさん:03/11/29 12:48 ID:jorDKRmM
>>381
カルシウムはハーブ類は、なぜ飲まない日を作るの?

384 :病弱名無しさん:03/11/29 13:07 ID:iunnSkkP
どうしてもジャンクフードが食べたくなってしまうときってありますよね。
あれって何か栄養素が足りないときのサインなのでしょうか?
何かを補うと(・∀・)イイ!ってなことってありますか?

あ、ジャンクフードを食事代わりっていう話ではなく、普通の食事はしています。
たまにあるんですよね。1日か2日で治まるんですけど…


385 :病弱名無しさん:03/11/29 15:15 ID:7oMqCwen
>>383
カルシウムは、カルシウムから骨を生成する時期を設ける必要があるので、
まさに骨休めとして。
ハーブは知らない。

386 :病弱名無しさん:03/11/29 15:32 ID:y1v7z3xu
その骨休めの時期にカルシウムとったらどうなりますか?
自分はほぼ毎日とってるんですが・・・・・・・・_| ̄|○

387 :サプリメン:03/11/29 16:44 ID:fvWoDk5v
健食やサプリメントの添加物にはCMCやセルロース、パラベン等の決
して体によくない成分が入ってます。(メーカーは安全と言っています
が・・・)そもそも錠剤等の賦形剤は固めるために必ず必要なものです
が、皮肉にも有害なのですね。また熱で固めるのも落とし穴です。ビタ
ミン等のデリケートな成分は熱で破壊されます。いくら「ビタミンC
2000mg!」と言っても製造過程で熱処理によりほとんど分解され
てます。単なるプラセーボ効果(心理効果・気休め効果)ですね。さら
に使用期限の問題があります。ビタミンやアミノ酸等の有効成分は不安
定ですのですぐに酸化されて不活性化されます。(いわゆる成分が死ぬ
ということ。)ですのでメーカーが工場で大量生産して倉庫に2年くら
い寝かせておくのはもってのほか!なのです。だいたい製造して2〜3
週間で飲んでしまわないといけないと言われているくらいです。


388 :病弱名無しさん:03/11/29 16:49 ID:CRqch+dH
でどうすればいいか、がないとねえ。

389 :サプリメン:03/11/29 16:55 ID:fvWoDk5v
>>388
ショックでしたか?すみませんねー。煽ってしまって。

390 :病弱名無しさん:03/11/29 17:28 ID:IOcLqZro
>>387
もうその手のなんかの写しはあきた、信憑性が無さ過ぎる。

391 :383:03/11/29 17:32 ID:jorDKRmM
>>385
レスありがとうございます。
「骨休め」すべきなのは、
それは、アメリカものでも、国産ものでも、どちらもですか?
骨休めの日は、牛乳など、
カルシウムが多いものも、とるのを休んだ方がいいのでしょうか?

あと、この内容について、自分でも勉強したいので、
詳しいサイトをお知りでしたら、ぜひ教えてください。
おねがいします。

392 :サプリメン:03/11/29 18:50 ID:ZskOWWyt
>>390
写しではないですよ。自論です。もちろん調査しましたが。

393 :病弱名無しさん:03/11/29 19:28 ID:j6yzKVi0
>>314
オメガ3系の多価不飽和脂肪酸(EPA、DHA)や、
月見草オイルに含まれるγリノレン酸が酸化しやすいから、
摂取は控えた方がイイというのは、間違いですよ。
体内では、酸化した価不飽和脂肪酸は正常細胞に影響を与えず、
逆に、癌細胞をアポトーシス(細胞自殺)に導く素晴らしい実験結果が出てます。

394 :病弱名無しさん:03/11/29 19:39 ID:7oMqCwen
>>391
Dr牧瀬の本に書いてあったんだよ。
「〇ヶ月のうち〇週間はカルシウムをとらない日を設けましょう」
みたいな趣旨の記述があった。
具体的な数字は忘れた。本は今手元に無いので調べられない。
なので自分で買うか、親切な人の登場をまってくれ。
アメリカのものと国産のものを区別する発想がよくわからないけど。

395 :病弱名無しさん:03/11/29 19:56 ID:anY5OUT0
>>393
そんな実験結果のソースでもあるのか?
酸化した脂肪酸が体内で過酸化脂質に導くと書いてあったぞ。

396 :393:03/11/29 20:47 ID:j6yzKVi0
抜粋すればこんなトコでしょか。
http://www.univite.net/book1/page76.htm
http://www.univite.net/book1/page77.htm

まあ http://www.univite.net/book1/ を最初から読まないと話が繋がりませんが・・・。

397 :病弱名無しさん:03/11/29 21:15 ID:anY5OUT0
以上のように非専門家にとって話は少々複雑過ぎるかも知れません。そこで、ここで1度全部を整理して要約してみましょう。

(1)多価不飽和脂肪酸は正常な細胞に対しては何ら毒性がない。

(2)多価不飽和脂肪酸の取り入れは、正常細胞はガン細胞に比べて
  量が多い傾向があるが、酸化の度合いについては、
  ガン細胞の方が正常細胞よりも少ない。正常細胞の持つ抗酸化物質はガン細胞より少ない。
  従って、正常細胞は、多価不飽和脂肪酸をより安全かつ制御可能な独特の方法で貯蔵
  あるいは分画化していると考えられる。

(3)ガン細胞は多価不飽和脂肪酸の過多に対して脆いが、正常細胞は、反対に
  多価不飽和脂肪酸の不足に対しては弱い。

(4)正常細胞が放射線を浴びた場合、多価不飽和脂肪酸の投与によって
  その組織ダメージは減少する。その理由は、放射線によるダメージを受けるのは
  多価不飽和脂肪酸の不足のためである。




398 :393:03/11/29 22:37 ID:j6yzKVi0
このサイトは遠まわしに書いてあるんで、判りにくいのですが、
結論として(自己解釈含む)、抗酸化・あらゆる生活習慣病の予防として、
以下のサプリの摂取が良いんじゃないかと・・・・

1.ビタミン系・・・VC、VE、βカロテン、CoQ10
2.ミネラル系・・・亜鉛、セレニウム
3.ポリフェノール(フラボノイド)
・・・実績のあるグレープシードオイル、40種以上のフラボノイド複合体であるピクノジェノール

で、どの位が適量かというと、
日本が定める「許容上限摂取量」(=過剰症を起こさないギリギリの量)がベストじゃないかと。
例えば、VCなら2,000mg/VEなら600mg/βカロテンは決まってないけど15mgくらいで。

過剰症を起こさないギリギリといっても、日本の定める数値は異常なほど慎重で、
この数倍を長期的に摂取しても、副作用なしってデータもあります。

399 :393:03/11/29 22:39 ID:j6yzKVi0
で、これにプラスして、オメガ3系と、
月見草やボラージオイルから取れるγリノレン酸がベストかと。

400 :病弱名無しさん:03/11/29 22:59 ID:xomIci8D
のどが弱いんですが,のどにいいサプリってありませんか?
あまり聞きませんよね.
亜鉛がいいと聞いたことがありますが,たまに亜鉛は50mgとってます.
摂らないときと摂ったときのとくに変化はありません.

401 :病弱名無しさん:03/11/29 23:30 ID:uKEXcoJo
サプリメントを種類別に小分けしたいのですが、
何かお勧めの小瓶とかありますかね?(密閉度が高いものなど)

402 :病弱名無しさん:03/11/29 23:55 ID:ZA01Zwet
健康と美の追求はこちらから

http://www.chlorlac.x-ray.jp/Members03/100270/

403 :病弱名無しさん:03/11/30 00:32 ID:opZzizZz
>>400 ノドが弱いって細菌によるものですか?
抗炎症、抗菌性、抵抗力向上の全てを備えるプロポリスなんか評判いいようだけど。。
でも受け売りの知識なんであまり期待しないでね

404 :病弱名無しさん:03/11/30 00:32 ID:opZzizZz
すげーZだらけだ

405 :病弱名無しさん:03/11/30 01:12 ID:mMozPRl6
>>403
確かにプロポリスはのどにいい。
おれものど弱いので乾燥するこれからの時期は手放せない。
だけどものによって効きが全然ちがう。
以前使ってた¥10000(30ml)と今使ってる、
iherbで買った$8(30ml)のは、あきらかに
高いほうが効きがいい。
特にあからさまなのは、ちょっとした擦り傷に使った時は、
傷ができてすぐ塗るんだけど、
高いやつは、1度塗れば傷口が乾いた感じになってくる。
安いやつは2-3回塗らないといけない。
一般的にはブラジル産がいいといわれてて、
おれが使ってた高いやつもブラジル産。
iherbのはどこ産かラベルに何も書いてない。
ちなみにiherbのは濃度20%と50%の2種類使ってる。
NaturalFactorとSourceNaturals。
ブラジル産がいい、といわれても高いからと安いの買ってイマイチだからなあ。
ネットで捜せばもっと安いブラジル産あるにはあるんだけど。
ブラジル産でいいやつ誰かおすえて。

406 :400:03/11/30 01:32 ID:CAosbbHc
>>403
よく分からんのですが,ヘビメタ系のバンドのVo.やってて
高音張り上げすぎたせいか,普段の声が出にくくなってるような感じです.
乾燥してる,ってので当たってると思います.
あと,咳払いの回数も多い気がします.タンが溜まりやすいというか.

>>405
液状のものですか?
楽に錠剤で飲みたいのですが,直接喉に塗ったほうが効果ありそうですね.

407 :病弱名無しさん:03/11/30 08:36 ID:MZ+uwW+R
>>406
>高音張り上げすぎたせいか

高音張り上げすぎない歌い方を自分のスタイルを築き上げることですね。
それが個性ってものです。
他人と同じ事をやってる人はアーティストとして評価はされません。
上手い下手より独創性、創造力が大事なのです。
Jpopってのをやりたいのであればこの範疇ではありません。

408 :病弱名無しさん:03/11/30 10:05 ID:UV9NRusJ
>>407
何をえらぶってるの?
そこまで言う必要はないと思われ
406は高音が「個性」かもしれないし,同じことやってるとは限らないし
そういう話は音楽板でやってけろ

409 :病弱名無しさん:03/11/30 10:29 ID:hsO/2oMw
>>406
>>407のようなのは気にしないでください。
どうも事柄を理解する力のない人のようです。

410 :病弱名無しさん:03/11/30 10:45 ID:UV9NRusJ
プロポリスってどんな味?
なんかあま〜い感じなのかな?

411 :病弱名無しさん:03/11/30 13:35 ID:E9DKQ0n2
>>393
初耳の情報サンクス!
不飽和脂肪酸は酸化しやすいが、毒はない・・・とメモメモ。

>>398
VEは600IU?600mgつっても効果は種類によって違うし。

412 :403:03/11/30 13:39 ID:opZzizZz
>>400
プロポリスは、ミツバチが樹脂やら花粉を唾液と混ぜて作って、
巣の中に塗りたくるそーな。
そのおかげで、巣の中は無菌状態らしい。すごいね。

自分は風邪ひきやすくて(1年に3回はノドやられて熱出して会社を休む)プロポリス始めたけど、
この1年は皆勤だたーよ。こんなことはリーマン生活10年で、初めてじゃ。偶然かもしれんが。
とりあえず、試してみれば。でも実際高いんだよねー。
自分は、錠剤で4,500円/月の安めのやつだよ。そこらへんの薬局のサプリコーナーで売ってる。

でも>>405さんが言うように高いやつのほうが効くのかなぁ。特に液体とか。
そういえば、HEY3で藤井フミヤが液体プロポリスを紹介してたね。あれヨサゲ。
あと、ファンケルとかDHCでもプロポリスは売ってる。確かかなり安かったような。

413 :病弱名無しさん:03/11/30 13:55 ID:jHfwoOEr
プロポリス自体は、どっちかというと生臭い。
ハチミツとは似ても似つかないよ。

414 :病弱名無しさん:03/11/30 18:01 ID:YzxR9Zgc
>>412
月4500円って高い・・
プロポリスの相場を知らないけど、そんなに高級品だったの?

415 :病弱名無しさん:03/11/30 19:12 ID:nRkeBPxR
プロポリスの真実を暴露!!!!

ブラジルなどの原産地ではプロポリスを一番出しで抽出するため色もグリーン色!きれい!
そして、しぼりかすは廃棄されますね。しかーし、しかし、そこに商魂たくましい日本人
登場!!!!!!!しぼりかすをただ同然で買い取ったーーーーー!!!!
ブラジル人はゴミが売れて大喜び!!日本人はただ同然で大量に買い取れて大喜び!!!!
その後、日本にゴミを持ち帰り、しぼりとりまーす!!!なんと!色は茶色!!
プロポリスは茶色だと思った方!!!要注意!!!!ほとんどゴミを高いお金だして
買ってまーーーーす!!!効き目ほとんどなーーーーし!!!!
ブラジル人笑ってるーーーー!!!!!!!以上

416 :病弱名無しさん:03/11/30 20:49 ID:mlv1sJPI
オロナミンcにも、プロポリスが入っているタイプがあるが、量は書いてない。
きっとかなり少ないんだろうなぁ。

417 :403:03/11/30 21:19 ID:opZzizZz
>>414
ネットで検索すると10,000円以上のがボロボロでてきますよ〜。
でも、DHCは1,600円、ファンケルだと2,800円(液体)と3,100円(カプセル)だーね。
今使ってるのがなくなったら、安いのも試してみっかな。

418 :病弱名無しさん:03/11/30 21:36 ID:IRiYN04+
サプリメントとか食べ物については、
基本的には、 安かろう悪かろう が通用する気がするな。

419 :病弱名無しさん:03/11/30 21:59 ID:g3+1XjkO
>>418
とりあえず、サプリについてはLIFE EXTENSIONを買っとけってことだな。


420 :病弱名無しさん:03/11/30 22:01 ID:kbzuS8nI
ヴァイタミンワールドって有名なの?

421 : :03/11/30 22:15 ID:oytB96e5
LIFE EXTENSION は宣伝員がウザいね。
みんな胡散臭がってるよ。

422 :病弱名無しさん:03/11/30 22:19 ID:0fV0GtU7
>>421
お前だけだよ。

423 :400:03/11/30 22:44 ID:mYXyUZR+
みなさんぷろぽりすについていろいろアドバイスどうも.感謝です!

Life Extensionですか.
ちょっと見てみます.
愛用してるPuritanにはざっと見たところないようですが・・
プロポリスについては,単純に国外のものの方が安くて良質ってわけでもない
のでしょうかね.
いろいろ調べてみます.

424 :病弱名無しさん:03/11/30 23:09 ID:4SieuodO
動脈硬化対策には何が良いのでしょうか?

425 :健康名無しさん:03/11/30 23:28 ID:uvcCjqCR
最高品質(添加物無し、2〜3週間前の製造品で新鮮、効果なければ返品可)の
無名メーカー(しかし老舗で実績あり)の資料を教えるよ。
こっそりとだからメールください。添付ファイルを返信します。


426 :病弱名無しさん:03/11/30 23:28 ID:mlv1sJPI
>>418
激しく高いのに、かなり粗悪な物もあるから気を付けてね!

427 :病弱名無しさん:03/11/30 23:44 ID:0fV0GtU7
>>424
抗酸化とホモシステイン対策、この二つに限る。


428 :病弱名無しさん:03/12/01 00:08 ID:nxdOFVSB
>>424 やっぱ赤ワインのアントシアニンじゃないのか

429 : :03/12/01 00:08 ID:Ply1cWQc
サプリの品質を知りたいならこのサイトが参考になるよ。

http://www.consumerlab.com/


430 :病弱名無しさん:03/12/01 00:37 ID:3eGRVgPP
Synergy Ultra Multi-Vitamin
ttp://www.vitacost.com/products/brandsaz/nsiprods/bmod/SynergyUltra.cfm?homepage=yes
誰かこれ飲んでる人いるかい?
Life Extensionよか成分スゴーなんだよ、まぁ値段も倍だが

431 :病弱名無しさん:03/12/01 00:42 ID:ejC6OR8Y
>>426
マカって薬局で買うとかなーり高いものもあるが、輸入すれば1箱10ドルくらいだ。
必ずしも高いものがいいとは限らない気がするな。

432 :424:03/12/01 00:51 ID:mZFOTGSG
>427
>428
抗酸化が良いわけですね
お手頃なのってありますかね
聞いてばかりですみません、よくわからないんです

433 :病弱名無しさん:03/12/01 02:00 ID:WQE50S7u
>>430
全てをメガ成分にしたような感じだな
葉酸2000mcgっていいの?
最大許容量が1000までじゃなかった?
でもセレノメチオンとかリポ酸とかコエンザイムとか
高価な栄養素もたっぷり入ってるね

で、結局一ヶ月いくら?


434 : :03/12/01 03:01 ID:Ply1cWQc
>>433
それvitacostの主力製品シリーズの最高級バージョンだよ。
俺も前に一度トライしてみようと思ったけど,
その時点では米国外からの購入が不便だったんでやめた。
vitacost使ってる人っているのかな?

435 :病弱名無しさん:03/12/01 07:20 ID:JKQv66rE
>>430>>433>>434
日本人には含有量が多すぎると思いません?LIFEも真っ青。
あと、価格は単に含有量が多いから高いのか?
品質も伴ってるのか?


436 :病弱名無しさん:03/12/01 07:33 ID:JKQv66rE
>>432
コレステロールとは比にならないくらい動脈に損傷を与える
ホモシステインの増加予防にB6、B12、葉酸が必要で、
これは米国のマルチビタミンミネラルでまかなう。
さらに抗酸化対策のためにビタミンC、Eを追加で補う。
これが効果的かつ最も安上がりな方法かな。
他に赤ワインとかあるけど、あとはお好みで。


437 :病弱名無しさん:03/12/01 10:33 ID:yAJNk0C9
>>435
日本人が摂っていいわけないだろ!
これは明らかに過剰摂取。
つーか水溶性のものはほとんど出ちゃうんだから
リポ酸とかCoQ10にもっとまわすなり価格抑えるなり・・・。
もうアホかと。

438 :病弱名無しさん:03/12/01 10:41 ID:r9GcHDs6
ブルーベリーの各社成分比較表をどうぞ
ttp://www12.plala.or.jp/suzu_03/blue/index.htm

439 :病弱名無しさん:03/12/01 11:11 ID:euSdYrOX
サプリを摂らない日を設けるってのは
断食勧めてる人たちの論理と一緒なのかな

440 :病弱名無しさん:03/12/01 14:22 ID:GdEO/8xf
俺はスマドラからサプリメントに流れてきたから、ついつい休薬日つくっちゃうなぁ

441 :病弱名無しさん:03/12/01 17:24 ID:CGpfNpLU
>>439
ハーブの類は常用すると効果がなくなるからというのも理由の一つ。
あとは蓄積、過剰摂取を恐れて。
毎日、ビタミン・ミネラルは必要なわけで理由がないなら日をおく必要はないかと・

442 :病弱名無しさん:03/12/01 17:33 ID:tIEIllRm
自分は、外食や一食抜きが多くなる平日はアメリカもんマルチサプリをとり、
自炊充実(料理が好き)の週末はとらない。
そこらのスーパーで買う食材だから、足りてない部分はあるだろうけど。

443 :病弱名無しさん:03/12/01 23:53 ID:FD7+9e/r
このスレでも評判の良い、というかbP評価の呼び声の高い
Life Extensionは、ちょっと危険だと思った。
B群の一つ、ナイアシンの含有量が862rと多すぎるのだ。
数冊の書物を通読してみても、通常ナイアシンは100r前後でも
十分と言われ、それ以上の摂取はナイアシン・フラッシュという
劇的な症状をを起こしうる(無害だが)。
さらに大量に摂取すると肝機能障害をも起こす可能性がある。
一日500r、一日三回以内にし、妊娠中の女性、胃潰瘍、痛風、糖尿病、
膀胱疾患、肝疾患、虚血性心疾患の人は、ナイアシンの大量摂取を避けるよう
ワイル博士もその著書で忠告している。
以上から、Life Extensionを利用している方々は、くれぐれも注意のこと。
たとえ規定量の半分でも、400r超という大量摂取になってしまうのである。
当該製品の製造者は、いったい何を考えて配合しているのであろうか?
B群は水溶性だから大量に摂っても排泄されるから安心、くらいの安易な考えで
成分を配合してるとしか思えない。
Life信者がくれぐれも注意してもらいたい。


444 :病弱名無しさん:03/12/02 00:08 ID:gjVOyN72
クロムのサプリでお奨めありますか?
近所の薬局には置いてないみたいです。・゚・(ノД`)・゚・。

445 :病弱名無しさん:03/12/02 01:07 ID:K7gWUzsj
いつもダイエーのサプリを飲んでたのですが、
カルシウムで白雲石ってネットにまずいとあった。
こりゃいかんなあとおもってサプリ一新を決意、皆様に通販含めどれがいいか教えていただきたく参りました。

普段は                          [あなたのオススメメーカーを教えて!]
                                       ↓
ビタミンC(dailysource:ダイエー)     ・・・
カルシウム(同じ)              ・・・
亜鉛    (同じ)              ・・・
マルチビタミン(ネイチャーメイド)     ・・・
エスファイトゴールドの錠剤:ビタミンB  ・・・
エビオス                   ・・・
です。

寒食散の話(中国で信じられた薬。古代のサプリ。多くの人が中毒死)も聞き、びびったので
適当に買うのはもうやめますよ・・・。

446 :病弱名無しさん:03/12/02 01:36 ID:O5NuWa47
どのメーカーってのはないけど
CならエスターCとか、カルシウム・亜鉛はキレート物とか、
マルチビタミンはマルチカロチン物とか、押さえる点はいくつかあるね。
だけど、あれば望ましいっていうだけで無かったら無かったでいいようなオプション的な要素だね。

エビオス以外はマルチビタミンミネラルで揃うから、
マルチ系+エビオスで良し。
基本的にこの程度ならどこ選んだところでそんなに大差はないと思うよ。
どれもベーシックなものだし。
あとは値段で選ぶなりブランドで選ぶなり。
英語がいやなら代行輸入業者を通してどうぞ。
もしかして俺のレスってピントはずしてる・・?

447 :病弱名無しさん:03/12/02 01:45 ID:q7EhfhKp
>>443
Life Extension Mixの話だよね?
ナイアシンとしては75mgしか入ってないよ
Life Extension Mix with Niacinは750mg入ってるみたいだけど
俺がなんか勘違いしてんのかな

448 :病弱名無しさん:03/12/02 05:49 ID:52fClcIK
>>447
Life Extension Mix(カプセル)のボトルには、
Niacin(as 53% niacinamide, 40% niacin, 7% niacinamide ascorbate) 187mg
って書いてあるから、約75mgで合ってる。

Life Extension Mix with Niacinなら、862mgみたいだけど(750+112mg)。
製品名は正しく書いてください>443

449 :443:03/12/02 07:22 ID:SLPj7hfn
>>447>>448
862mgだから、まさにMIXじゃなくて
WITH NIACINかもしれない。店が商品を間違えやがった。
443でさんざん能書きたれて、商品の間違いに今まで気付かないとは
一番のDQNは俺でした。
今まであんな大量のナイアシンを取ってしまって
副作用が心配だ。激しく鬱。

450 :病弱名無しさん:03/12/02 18:17 ID:QKEPbqal
ゲゲッ。  個人的にはナイアシン、パントテン酸、ビオチンのグラム単位投与を考えていたのに。
のん兵衛が不足するビタミン発見なんて喜んでいたのは事実。
ちょうど一年前はナイアシンを一日3gほど摂ってたけどなんともなかった。
フラッシュが出たけど単に末梢血管が拡張したに過ぎなかったんだけどな。  うーーむ。

451 :病弱名無しさん:03/12/02 19:14 ID:S2CnjmQV
>>449
おまえ、素直でいいヤシだな。

くれぐれも注意しろよ!

452 :病弱名無しさん:03/12/02 22:21 ID:SLPj7hfn
>>450
ナイアシンg単位の摂取は完全に治療レベルの量で、
医師の管理下での投与です。
ぶっちゃけ、危険です。

453 :病弱名無しさん:03/12/02 23:32 ID:oKtnx3Wh
ネイチャーメイド、1日所要量の200%以上とかザラだけど、
過剰症の心配はないのでしょうか?
マルチビタミンを持ってるんだけど心配で、半分に割ってのんでます。

454 :病弱名無しさん:03/12/02 23:42 ID:AuxOu1dc
>>449
一瞬ドキッとしたけど、おまいはイイヤシだ。

ところで皆は一日14錠も摂ってるか?
俺はMIXを一日5〜6錠だけど少なすぎるかな?
あと、クスリっぽい体臭にならないか?

455 :病弱名無しさん:03/12/02 23:49 ID:LKZ/vXAa
>>453
水溶性なんじゃないの?

456 :病弱名無しさん:03/12/02 23:52 ID:q5oYCrMw
>>444
わたし的には、クロムも入っている、マルチミネラルの方がおすすめです。

>>445
社名を出すと業者と思われそうだから、書かないけど、
カルシウムは、マグネシウムも入っている物の方がいいと思う。
ダイエーのデイリーソースは、マグネシウムは入ってないよね。

>>453
個人輸入したのではなくて、日本で普通に売っているネイチャーメイドだよね。
それなら、全然心配いらないと思う。
それでいう1日の所要量というのは、それより少ないと、欠乏症が出るという意味だから。
所要量(欠乏症が出るレベル)と、理想の量は違うし。

>>みなさん
日本の厚生省かどっかで出していた基準だと、ナイアシンの上限がやたら低いんだけど、
それって、ここの皆さんはどう考えていますか?
たしか上限が30r/日だったと思うが。

457 :病弱名無しさん:03/12/03 00:17 ID:yZVEqV+h
>>454
MIXは、一日7錠。少し少なめにしている。
他にリポ酸、EPA、CoQ10、イチョウ葉、アミノ酸の粉末を摂っているよ。


458 :453:03/12/03 00:31 ID:Z3XU+OIn
>455
いや、VBとかVAって脂溶性ですよね?
それが多いもんで心配になって。

>456
>それでいう1日の所要量というのは、それより少ないと、欠乏症が出るという意味だから。
そうなんだ!知りませんでした。ありがとう。

459 :病弱名無しさん:03/12/03 01:56 ID:G76MJar7
私何も知らないんで教えて欲しいのですが、
マルチビタミン・マルチミネラルで何かお勧め有りますか?
何か上の方のレス見ると海外物が良いと書いてあったんですが、具体的にどのサプリが良いのでしょうか?

460 :459:03/12/03 01:58 ID:G76MJar7
因みに今は、
ビタミン:ネイチャーメイドのマルチビタミン
ミネラル:asahiの必須ミネラルactio
ってのを飲んでます。

461 :病弱名無しさん:03/12/03 02:31 ID:VBVIgXMg
>>460
アサヒの必須ミネラルアクティオって、
入っているミネラルの数が少なかったような記憶がありますが、そうですか?
総合的にミネラルをとりたいのならば、10種類位入っている物がいいと思いますが。

私は、ネイチャーメイドのマルチビタミンと、ファンケルのマルチミネラルをとっています。
でも、ネイチャーメイドのマルチビタミンの、ビタミンAは、カロテンじゃないので、
別のにしようか検討中です。

>>458
水溶性 ビタミンB群、C
脂溶性 ビタミンA,D,E,K

462 :458:03/12/03 03:18 ID:Z3XU+OIn
>461
あー!
今日に至るまで、長いことビタミンB群を脂溶性と思い込んできた。
恥ずかしい!!
逝ってきまっす。

463 :病弱名無しさん:03/12/03 04:01 ID:w+oRHHat
ピクノジェノールとコエンザイムとでは
どちらの方が抗酸化に効果的でしょうか?
教えて下さい。自分でもあちこち見たけれど
比較できるものがなかったので・・・すみません。

464 :病弱名無しさん:03/12/03 07:14 ID:wkJJexDd
>>454>>457
タブレットでなくてカプセルの方ですか?

465 :病弱名無しさん:03/12/03 08:28 ID:W5F5g79K
>>459>>460
海外モノは値段の割には内容量も多いし第三者機関の評価も
繁栄にされているせいか、自然に悪いモノは淘汰される。って感じ
らしい。昔からあるようなサプリメントだったら、どれでも
いいんじゃないかな〜・・・。大塚のネイチャーメイドは
B群が極端にすくないからBコンプレックスを加えても良いのでは?

466 :病弱名無しさん:03/12/03 13:55 ID:S4Am7GDd
>>456さん、ありがとうございます。クロムサプリを探している444です。
マルチミネラル系は既に飲んでるので…これでいいのかな。ううむ。
100mcgって少ないかなぁ? 難しいですね。

467 :病弱名無しさん:03/12/03 14:40 ID:xTS9aM6n
>>462
いいこと覚えたNE!

>>463
CoQ10自体はVEを補強する役目なんで、
直接にどのくらいの抗酸化力かは評価が難しいかと。
ただ、単品での抗酸化力はピクノとかアスタキサンチンとかのが強いと思う。
というか体内で合成できないものの中では最強の分類じゃない。
だけど実際にネットワーク化したVE・VCの抗酸化力がどのくらいのものかは
試験管じゃ分からないし、単品のピクノとかと比べるのはナンセンス。
値段から見てもピクノ・アスタキサンチンは最高なんで
同じお金を払ってどっちが上かは・・・どうなんだろう。

468 :病弱名無しさん:03/12/03 17:02 ID:Te4jqPq7
サプリメントを一日に一度取るなら、
寝る前と起きた時、どちらが効果的ですか?

469 :病弱名無しさん:03/12/03 18:04 ID:iylFueQL
成長期の男ですが、エビオス錠を飲む事で、体の外見の変化は何かあるでしょうか?

470 :病弱名無しさん:03/12/03 19:50 ID:0kIkjars
>>468
サプリメントの中身による。
具体的には?

471 :病弱名無しさん:03/12/03 20:43 ID:w+oRHHat
167さん、なるほどー。一概に言いにくいといいますか
比べにくいものなんですね。
ご丁寧にどうもありがとうございました。

472 :病弱名無しさん:03/12/03 20:45 ID:w+oRHHat
467さんでした。すみません。

473 :病弱名無しさん:03/12/03 22:42 ID:Fo/l3Wci
>>458
B群でもB12は脂溶性だよ

474 :病弱名無しさん:03/12/03 22:51 ID:NGsGbiZj
どれでも9800円。
下記のページから製品情報を見てね。

http://www.chlorlac.x-ray.jp/Members03/100270/

475 :病弱名無しさん:03/12/03 23:24 ID:3Re3O3yH
漏れトレーニングジムに行ってるけど、
トレーニング前・最中・終了後に採っておくといいサプリって何?

476 :病弱名無しさん:03/12/03 23:28 ID:wkJJexDd
>>473
ウソばっか

477 :病弱名無しさん:03/12/03 23:39 ID:g+RdJrP9
マカ試してみて! http://page6.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/f12122958
食物ではとりずらい天然の必須アミノ酸が摂取できるよ。その他たくさんの効能があるよ。
商品にはこだわりを持って適正価格で出品してますので、試して下さい。

478 :病弱名無しさん:03/12/03 23:54 ID:9/czPuHc
とりずらいそうです

479 :病弱名無しさん:03/12/03 23:56 ID:axLGBc5+
>>475
その手の事はスポーツ板の方が詳しそう。


480 :病弱名無しさん:03/12/04 00:28 ID:EBa6DHdj
>>475
ある種類のアミノ酸とかパントテン酸、クエン酸。
まぁスポーツ板にいってらっしゃい。

481 :病弱名無しさん:03/12/04 07:55 ID:/mMLL/tH
ニコチン酸(ナイアシン)はビタミンAといっしょで
賛否両論なんだけど、副作用がでない限りはむしろ多めに
とったほうが良いというのがアメリカではよくいわれている。
http://www.life-enhancement.com/le/article_template.asp?SID=1&ID=142
http://www.life-enhancement.com/le/product.asp?SID=1&ID=19
http://www.life-enhancement.com/le/product.asp?SID=1&ID=18
ただ一方で、副作用リスクの1点張りで警笛をならしている
連中がいるので問題をややこしくしている。
アンチエージングの権威がナイアシンの場合3グラム、VAは30000IU
までの摂取をすすめている例もある。
もちろん妊婦やナイアシンフラッシュがおこる人はのぞいての話ね。

482 :病弱名無しさん:03/12/04 19:03 ID:8dI+5HyD
/ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
| 必殺技、ナイアシンフラーーッシュ!!
\_ ______________
   ∨
  ∧ ∧    ∴・.゚ ゚.・∴..*.☆+ ☆ ☆ ☆
  (,,゚Д゚)∩ミ   .∴・.゚ ゚.・∴..*.☆+MMMM☆
  / つ======三三三三三Σヒリヒリヒリヒリ
〜/  彡      .∴・.゚ ゚.・∴..*.☆+WWWW☆
 ∪∪      .∴・.゚ ゚.・∴..*.☆+ ☆ ☆ ☆

483 :病弱名無しさん:03/12/05 03:17 ID:NcKHFPX8
>>470さん
俺もそれは気になっていました。
>>468さんと同じ疑問です。
マルチビタミンとビタミンB群は1日に一粒が目安なので、
いつ摂るのが効果的なのでしょう?


484 :病弱名無しさん:03/12/05 04:14 ID:ia7lsS1E
背を伸ばすのを助けるサプリってありますか?
アミノ酸とかですよね、確か。
おすすめあったら教えて欲しいです。

485 :病弱名無しさん:03/12/06 01:43 ID:bcfEO93/
>>483
ビタミン剤だったら夕食後がいいんじゃねーの?
前にNHKの何とかって番組でそんな事を言ってたと思ったな。
でもハーブ類は空腹時が良いと聞いたことがあるな。

>>484
アミノ酸で背が伸びるか?何も運動してなきゃ太るだけだぞ。
普通にカル+マグを飲んでた方がいいんじゃね?

486 :病弱名無しさん:03/12/06 04:09 ID:DcfPcGrR
>>485
夕食後ですか。
エネルギーや栄養を消化しやすい朝や昼よりもよりも、
エネルギーや栄養を蓄積しやすい(まあ太りやすいとも言うが)
夜の方が摂取には向いているのかもしれませんね。
ハーブ類はイチョウ葉エキスとプロポリス等を飲んでいるのですが、
(つかこれ等はハーブ類かな?)これ等は空腹時の方がいいのかな?

487 :病弱名無しさん:03/12/06 04:11 ID:mEpsut98
ワートは空腹時だと気持ち悪くなったよ。自分は。

488 :病弱名無しさん:03/12/06 04:43 ID:+npAQYb0
筋断裂を起こしたんですが、湿布を貼れとしか医者に言われなかったもので
筋断裂を早く治す(筋肉に(・∀・)イイ!)ものとかご存知ないですか?

489 :病弱名無しさん:03/12/06 04:54 ID:SUSzKGsH
>>485
一応、ジョギングが趣味なんで運動は大丈夫だと思うんですけど。。
カルシウムとマグネシウムが良いんですね。ありがとうございます。

490 :病弱名無しさん:03/12/06 11:25 ID:mgKE7Kba
なんか健康板とかみててもそうなんだけど、個人輸入してる人でもえらい
安売りブランド(失礼!)ばっかり話題になってますよね。
これは日本語のショップが悪いのかな?
利益率優先だとどうしても儲かるもの(つまり安く仕入れられるもの)を
扱いがちになると思いますけど、それをさもアメリカでも高品質でいいも
のであるかのように錯覚させてしまうのかな?

ぶっちゃけ楽天ショップとかにおいてるのは安売りブランドがかなり多いですね。
個人輸入するなら品質で定評のあるブランド選んでも、せいぜい1〜2割高く
なるだけなんで、そのほうが長いめでみていいと思うんだけど…。


491 :病弱名無しさん:03/12/06 11:26 ID:mgKE7Kba
アメリカでの個人ユーザーの評判、個人的な使用経験、リコール情報
などにより漏れ的に避けてる大手ブランドは

・ネイチャーズプラス
・ナウ
・シフ
・ソースナチュラルズ
・カル、ソラレイ、トンプソン
・NBTY(プリタンその他いろいろ)
・ビタミンショッペ(歳三さんゴメン)

こんなかんじかなぁ。

値段は安いけど、まぁまぁ良い思う大手は

・ネイチャーズウェイ
・ナトロール
・ツインラボ
・ジャローフォーミュラ

ここらへんかな(もっとも製品によってはいまいちと感じることも)
あくまで総合メーカーの話ね。


492 :病弱名無しさん:03/12/06 11:27 ID:mgKE7Kba
個人的によく使うアメリカのブランドは
エンザイマティックテラピー(ファイトファーミカ、タイラー)
カントリーライフ(バイオケム)
カールソン
ソルガー
ネイチャーズハーブ
ヤーバプリマ
スペクトラムナチュラル
ライフエクステンション
アレルギーリサーチ

493 :病弱名無しさん:03/12/06 11:55 ID:2i7tOtXP
コピペ?
そっくりのレスを以前見ました。

494 :病弱名無しさん:03/12/06 11:58 ID:zfl4BcK7
あやしい人のレス勝手にパクんなよ
これ貼って本人ちょっと後悔してたんだぞ、アトピーの人達が作った
ホームページでもちゃんと伏せ字にしてあんのに・・・

495 :病弱名無しさん:03/12/06 13:48 ID:9YC8bL5d
何で後悔するんだ?
そんなに後ろめたい情報なのか?
さっぱりわからん
メーカーもしらん

496 :病弱名無しさん:03/12/06 14:16 ID:u6WwRlkk
血を作るサプリってないですかね?血行をよくするとかサラサラにするとかではなく、
食べ物でいうとレバーのような補血効果のあるものを探してます。
爪が最近もろいのは血が足りないからかな・・・。

497 :病弱名無しさん:03/12/06 14:20 ID:EUqdpRfn
そんなあんたに魚油おすすめする


498 :病弱名無しさん:03/12/06 14:47 ID:2g2v1EsY
避けたいメーカーのカキコ(コピペ?)がありましたが、
便乗ですが、

・NATURES BOUNTY
=www.naturesbounty.com

・IRWIN NATURALS
=www.irwinnaturals.com

・NX NUTRCEUTICALS
=www.veromax.com

これらのメーカーはどうでしょうか?
良い話悪い話等あればぜひ教えてください。

499 :病弱名無しさん:03/12/06 14:50 ID:BvYZZEpO
>>486
プロポリスは胃腸が弱くなければ空腹時の方が良いと思うが。



500 :病弱名無しさん:03/12/06 14:56 ID:mQWVnm0s
オイこそが 500げとー    

501 :病弱名無しさん:03/12/06 14:57 ID:KUxhgKBW
>496
鉄、葉酸、ビタミンB

502 :病弱名無しさん:03/12/06 15:02 ID:S5sHtqXR
>>483
B郡が脂肪や糖の代謝に関わることを考えると
主にエネルギーを消費する時間帯(朝と昼)に摂ることが望ましい。
もしソフトゲルじゃなくて錠剤なら割って朝に半分、昼に半分かな。
マルチビタミンは特にどのタイミングがイイってわけじゃないけど
B郡と相互作用があるから同時に摂るほうがいい。
割れるなら朝に半分、昼に半分。割れないなら朝に一錠かな。

>>484
成長ホルモンを分泌させるアミノ酸はアルギニンとオルチニンとリジンとからしい。
【燃焼系】アミノ酸で痩せよう Vol.1【成長ホルモン】
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1057426769/

>>485
カルマグだけでもダメだよね。
ビタミンD、タンパク質、マンガン、ホウ素・・・。
まぁマルチビタミンミネラルを摂りつつ運動、早寝早起き・・・まさに健康生活が大切だね。

>>490
あなたがどう思うかは勝手だけどそれをこのスレに持ち込むのは間違ってる。
まぁ、これも失礼かもしれないけどここの人は第三者的な評価サイトとかもちゃんと見てるから
ただ安いものだけを選んでるわけではないよ。
ソースに煩いのも沢山の情報がほしいからだし。

503 :496:03/12/06 15:03 ID:u6WwRlkk
魚油、鉄、葉酸、ビタミンBですね。
ありがd。さっそく探してみます。

504 :病弱名無しさん:03/12/06 18:18 ID:2cxg0Br4
爪と貧血はあまり関係ないですよ。

505 :病弱名無しさん:03/12/07 04:14 ID:O19aRnww
ビタミンB群を摂っていますが、やたらと食欲が出てきます。
こういうものなんでしょうか?

506 :病弱名無しさん:03/12/07 04:51 ID:6cqKYzwt
まぁネイチャープラスはやめたほうがいい
なんたって消費期限が書かれていないからな
このことについて以前メールを出されたひとがいたようだが
誠実な回答を得られなかったそうだ。


507 :病弱名無しさん:03/12/07 09:37 ID:o23EbISl
あとNature's Plusは以前リコール問題起こさなかったっけ?
品質に問題のあるメーカーなわけでしょ?
それを楽天の某ショップでは、天然100%で
米国で一番高い評価を受けているみたいな
宣伝文句を並べているから笑っちゃう。
NOWは典型的な安かろう悪かろなメーカーってことでよろしいですか?

508 :病弱名無しさん:03/12/07 14:25 ID:1m9kDb8u
>>507
5行目までと
6行目が文章としてつながってないわけだが

509 :病弱名無しさん:03/12/07 14:35 ID:BFr8NuVf
ファーマネクスはどうですか?

510 :病弱名無しさん:03/12/07 14:58 ID:6cqKYzwt
>>509
ボッタくりマルチ商法で有名
やめたほうがいい

http://money.2ch.net/test/read.cgi/venture/1007659195/

511 :病弱名無しさん:03/12/07 15:48 ID:HKWBJRz1
ttp://www.456.com/pages/detail.php4?serial=3634&id=5-4-3-6&456SESSID=d0d48bf312426cdd44f2f880d8b2e26e
これを買おうと思ってるんですけど大丈夫でしょうか?

512 :病弱名無しさん:03/12/07 20:59 ID:Kj/UIshH
サプリは食前食間食後のどれがいいか教えてくだはい

513 :病弱名無しさん:03/12/07 21:08 ID:4kOwoxiI
>>512
サプリの容器を100回読めば判るかもよ

514 :病弱名無しさん:03/12/07 21:50 ID:mMETpyhU
サプリをいつ飲めばいいかって質問多いですね。
基本は食後でしょ。胃にも負担かからないし。
ダイエットサプリなら食前。
亜鉛とか他の物質に吸着して吸収しにくいものや、
特定のハーブ系(何が特定なのかくらいは自分で調べるべし)は空腹時。
水溶性ビタミンで、2錠以上飲むなら、一日に数回に分けて。
こんなとこですか?

515 :病弱名無しさん:03/12/07 21:54 ID:eMGb0tu9
>>511
大丈夫だよ。
Nature's Plusの製品の多くは消費期限が書かれてないが
それが気にらならいなら問題ない。Whole Food系としては
Aliveと並んで人気商品だから。

516 :病弱名無しさん:03/12/07 22:55 ID:gTYFwXVj
>>515さん
レスありがとうございます。
安心して買えます。

517 :病弱名無しさん:03/12/07 23:09 ID:ChyI3Dgn
2チャンで聞いて安心するのか?

518 :病弱名無しさん:03/12/07 23:11 ID:N/URaIiS
>>515
これってたしかマルチの商品だよね?


519 :病弱名無しさん:03/12/07 23:19 ID:okPHtaxS
…釣りなのか天然なのか…

520 :病弱名無しさん:03/12/07 23:31 ID:RLaojosb
2チャンの影響で、ベターライフやアイハーブで購入する日本人って多いのかね?
こういったサイトにとって、日本人客は上玉なのかなあ?
そのせいで値上がりしないか心配ですね。


521 :病弱名無しさん:03/12/07 23:46 ID:RRNr9PCv
Nature's WayはNBTYでしょ

522 :輸入は未経験:03/12/08 01:04 ID:k2Kp5TTe
ベターライフやアイハーブで買うのと、井筒屋で買うのとは、
やっぱり井筒屋で買う方が、手続きは簡単なの?
井筒屋は日本語だけでいいらしいし。

523 :病弱名無しさん:03/12/08 13:17 ID:SemXXop+
>>521
ちがうよ。

524 :病弱名無しさん:03/12/08 13:25 ID:xTAdOjZT
Nature's Baunty(NBTY)がPuritan

525 :病弱名無しさん:03/12/08 14:42 ID:W76v70m7
プリタンのスレで、以前NBTYがNature's WayにOEM供給していた
というコメントあったよ。仮にそうであってももちろん一部の製品
だろうし、今はどうかということもある。真偽のほどは全く知らない。

526 :病弱名無しさん:03/12/08 14:54 ID:3Zh0rpqb
Puritanって、品質はどうなのでしょう?
ぎっちり色々入ってるけど吸収率だとか原材料は?、
でも安いからいい、ということで人気なのでしょうか?
それとも、品質も伴っての人気?

527 :病弱名無しさん:03/12/08 16:34 ID:RBA9eJRV
NBTYグループの商品はプリタンにせよなんにせよ
低コスト化を限界までつきつめたアメリカ式典型的安売りサプリメントの象徴のような存在
よくもわるくもね。まぁ品質は、、、

528 :病弱名無しさん:03/12/08 18:17 ID:7YTLCyLD
日本で言えばD○Cみたいな価格設定と手軽さだけど
(D○C使った事ないから品質は知らんが)、
まああちらは訴訟国家だから、
果てしなくとんでもない品質のものはないだろう、
ということで。

529 :病弱名無しさん:03/12/08 18:28 ID:9S2clKTX
>>528あたりがプリスレの定説になってるけど。
良くも悪くも言い訳くさいのは否定しません。

530 :病弱名無しさん:03/12/08 18:43 ID:NudFCUYl
ビール酵母ってどういう効果があるんでしょうか。

531 :病弱名無しさん:03/12/08 19:09 ID:Q//ed+u2
ぼうや、検索って知ってるかぁ??

532 :病弱名無しさん:03/12/08 19:18 ID:Xq325eMM
男がイソフラボン摂っても問題ないんでしょうか?
イソフラボンを摂るとヒゲが生えるのを遅らせることができると聞いたんですが・・・。

533 :病弱名無しさん:03/12/08 19:31 ID:/70RFjqY
塗るといいんですよ。マジレス。飲んだばあいは知らないです。

534 :病弱名無しさん:03/12/08 19:57 ID:NudFCUYl
おまえたちは何を飲んでおるのか

535 :病弱名無しさん:03/12/08 20:36 ID:qwYuXm7i
B50のサプリを飲んでいるのですが、水溶性の場合、
分けてとったほうが良いと聞いたので半分に分けて
飲みたいのですが、カプセルなので不可能です。
また、B50はカプセルばかりでタブレットの製品が
見つかりません。

そこで質問です。以下、ご存知の方、教えて下さい。

1.カプセルを半分にする機械ってありますか?
2.B50のタブレットの製品
3.タブレットなら簡単に割れる?

536 :病弱名無しさん:03/12/08 20:38 ID:qwYuXm7i
もう一つ質問です。
ビタミンCを摂取する場合、一緒にビタミンEも
摂取すると良いと聞いたのですが、カルシウムと
マグネシウムの2:1のように摂取するベスト比
率ってあるんでしょうか?

537 :病弱名無しさん:03/12/08 21:00 ID:p1kZ0u+a
http://www.bazu-ka.com/nwb/newpage127.htm

538 :病弱名無しさん:03/12/08 22:15 ID:9S2clKTX
>>535
B50ってワケワカラン。
B郡が50mgとか50μgくらいずつ入ってるサプリだよね?
プリタンにはタブレットとカプセルの両方がある。
俺はタブレットを齧って摂ってるよ。
一度に摂るには多すぎるけど、割ると粉が結構出るからもたいない・・・。
割るのに溝が入ってるものがあるし、入ってないやつは包丁かな。

VCとVEは働くときに相互作用があるんだけど、
それぞれの仕事は別なんで、個人差・環境・習慣とかで消費量は変わります。
なので黄金比はないと思います。

539 :病弱名無しさん:03/12/08 23:41 ID:6h+0GOYF
サプリを摂取して数年たつが、やはりLIFE EXTENSIONが一番。
っていうか、含有量の多いLIFE EXTENSIONによるメガビタが功を奏したと思う。
メガビタが効果あったのであって、含有量が多ければLIFE EXTENSIONじゃなくてもいいのかも。
具体的な体感としては、
まず、ほとんど風邪をひかなくなった。(これはよく聞く話ですね)
口内炎ができない。(体質的にできやすく、しかも一度に5個くらいできるのがザラだったのが、
最近は全く見かけない。できても軽症。)
鼻血が出ない。(以前はしょっちゅう鼻血ブー。鼻ほじってるわけでもないのに、
突然出血してたのが、今はこんなに鼻くそほじってるのに全然出血しない。)

自分は粘膜が弱いらしく、口内炎、鼻血が日常茶飯事だったのが、
メガビタのおかげだと確信している。
どうやら自分の一番の弱点から改善されていくみたいだ。


540 :病弱名無しさん:03/12/08 23:55 ID:s4AlZ+79
>>535
パウダーや顆粒なんだろうから普通に半分に分けて飲めば?
それともアメリカのカプセルは左右に分かれず一体になってるの?
タブレットを割る機械はハンズみたいな店に行けば千円くらいで
売ってるけど、アメリカのタブはデカイから多分入らないかも。

541 :病弱名無しさん:03/12/09 00:04 ID:qGmzZmL8
宣伝うざいっすね〜

542 :病弱名無しさん:03/12/09 00:35 ID:spIQrxVf
>>539
確かにLIFE EXTENSIONはイイ。

543 :病弱名無しさん:03/12/09 00:59 ID:RWNFjc8/
>>541>>539のこと言ってるとしたらバカだね。
539はメガビタが効果的でたまたまLIFEを取っているといってるだけ。
メガビタだったら他のでもいいんじゃないかと言ってる。
あと、ここはサプリの情報提供の場です(マルチ除く)。
何でも宣伝呼ばわりする厨の方が
よっぽどうざいと思いますが。



544 :病弱名無しさん:03/12/09 16:43 ID:zdRgCPPc
LIFE EXTENSIONって全ての製品にロシュの原末使ってるの?
ノバルティスに吸収されたらビタミン事業無くなったりして・・・


545 :病弱名無しさん:03/12/09 18:32 ID:pBftc/Q7
マルチビタミンミネラルのメガパワーって安いんですが
効力などはどうなんでしょう?メーカーも健康体力研究所っていう
日本のメーカーらしいのですが、信用できるメーカーなのかな?
知ってる方、使用してる方情報お願いします。

546 :病弱名無しさん:03/12/09 20:22 ID:MFuD3bFt
小林製薬のセントジョーンズワートの
ヒペリシンの含有量がどれくらいなのかご存知の方いますか?
ホームページで調べましたが載っていなかったので教えてください。

547 :病弱名無しさん:03/12/09 23:18 ID:zdRgCPPc
>>545
含有量少ねぇー
多分そこのを摂ってる人はいないんじゃないかな、ここの人達には。

>>546
小林製薬に問い合わせ中だー報告は明日だー

>>544
自己解決した。

548 :病弱名無しさん:03/12/10 00:51 ID:TRXchXbM
ビタミンショック―暴かれた害と効用
http://bookweb.kinokuniya.co.jp/htm/4259546414.html

サプリメントに頼るのは危険!私たちの体は、知らぬまにビタミンを過剰摂取している。

ビタミンが病気を作る
ビタミンが生命に重要なわけ
スーパーマーケットにビタミンブーム到来
ビタミンの原料は食欲を減退させる
不安をあおってビタミンを売る
ビタミン不足という奇妙な噂
本当にビタミンが必要な人々
子どもにはどれくらいのビタミンが必要か
肝臓はビタミンの関所
ビタミンが脳を壊すとき
医薬品としてのビタミン剤
ビタミンたっぷりの暮らし
ビタミン・ミニ事典


549 :病弱名無しさん:03/12/10 00:53 ID:TUya+wKX
>>548
そりゃ補助食品なんだから
基本は3食の食事に1日30品目とるのが基本

550 :病弱名無しさん:03/12/10 01:09 ID:tAzhlWZX
>>549
前スレからある怪しい本だからスルーをおすすめする

551 :みんな知ってるから逆効果:03/12/10 01:45 ID:QQC+dTwq
>>548
この本は「家の光協会」という農協(JA)系の出版社が出してる本。
農協は一貫してサプリ大反対,牛乳・肉・米を喰えということらしい。
みんな知ってるからもう逆効果だよ。

552 :病弱名無しさん:03/12/10 08:20 ID:DS47uLsp
チュアブルのビタミンCが最初パリポリという食感が空気に触れたのか柔らかいクッキーみたいになってしまった。

これって腐ったっていうこと?酸化したとかいうこと?むむ・・・このまま残りを食っても効くのかな、もう効果は無いのでしょうか?

553 :病弱名無しさん:03/12/10 12:41 ID:qhBq35KP
湿気っただけだろ。


554 :病弱名無しさん:03/12/10 14:07 ID:4hvVXSLk
とりすぎればなんでも毒なわけで・・・

555 :545:03/12/10 18:18 ID:hiOBnogD
>>547

レス有難うございます。やはり安いだけでは駄目ですね。
何かお薦めのマルチビタミンミネラルを知っている方教えて下さい。

556 :病弱名無しさん:03/12/10 19:03 ID:l6oh34Qe
ビタミンCは、酸化が明らかに進んでいるのなら、かえって毒だと思います。

557 :病弱名無しさん:03/12/10 19:55 ID:Sl3X7lcd
>>555
いや、ダメってことは無いんだけどね
MultiVitamin&Mineral系は海外で良いのがあるから
>>4の井筒屋USAでは
Nature's Plusのウルトラソースオブライフとか
Nature's Wayのアライブとかが人気みたいだね。

>>546
「健うつヘルプ」のセントジョーンズワートエキスに含まれるヒペシリンの
量は、1粒170mg中0.3%で0.51mgとなります。だってさ



558 :病弱名無しさん:03/12/10 20:01 ID:jOJI1/ym
CoQ10のスレあったら教えて下さい。

559 :病弱名無しさん:03/12/10 20:02 ID:qTMwRMVM
>>558
今度から検索くらいしな
サプリメント コエンザイム、COQ10について。
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1058931214/


560 :病弱名無しさん:03/12/10 20:12 ID:+vzZry2s
バカな質問大杉。
しかもこのスレの住人、いい人多いから
スルーしないでちゃんと答えてあげてるし。


561 :病弱名無しさん:03/12/10 20:14 ID:3K8+ujs1
>>560
禿同だがオチケツ

562 :病弱名無しさん:03/12/10 20:14 ID:gs+ZAtzG
>>557
>「健うつヘルプ」のセントジョーンズワートエキスに含まれるヒペシリンの
>量は、1粒170mg中0.3%で0.51mgとなります。だってさ

546じゃないですが、ちゃんと海外ものと同じように0.3%でstandardized
されてるんですね。なかなかだな小林製薬。

563 :病弱名無しさん:03/12/10 21:50 ID:cv6A4wW0
サプリメントか。

564 :病弱名無しさん:03/12/10 22:41 ID:t/BCgt6G
アメリカ製の総合栄養剤には、必ずヨードが大量に入っている。
これを長期間とり続けるのは日本人には問題。甲状腺機能に障害
(プラスもマイナスも)が起きる可能性がある。

565 :病弱名無しさん:03/12/10 23:31 ID:Sl3X7lcd
>>564
ん〜代表的なマルチビタミンを見たけど、150mcgで統一されてるね
それくらいで甲状腺機能に障害になるとは考えにくいな
一番多い昆布では1gあたり2000mcg〜4000mcg含まれてるらしいけど


566 :546:03/12/10 23:46 ID:FQiU5a/A
>>562
わざわざ問い合わせて下さってありがとうございます。
0.3%ですか、分かりました。

567 :病弱名無しさん:03/12/11 00:24 ID:xH8NTzk5
〜がイクナイって書く人は
せめて量くらいはきちんと書いてくれ
大量とか少ないとか可能性があるとかは参考にもならん

568 :病弱名無しさん:03/12/11 01:14 ID:EFM5lr/O
>>567 そーゆー書き方するヤシは、だいだいが受け売りの知識で役に立たないんだよね。

569 :サプリ一年生:03/12/11 04:49 ID:ue/Jxc0Q
輸入だと安いみたいだから買いたいんだけど
正直なところどのメーカを買ったら良いかさっぱりですよ

ttp://www.rakuten.co.jp/ametsu/437471/497416/#447486
で、このメーカのは安くて色んな種類が揃ってるからなんとなく良さげなんだけど
選ぶ基準ってどうしてる?


570 :病弱名無しさん:03/12/11 08:14 ID:+hBE26Nq
>>490
>>491
>>492
>>498
>>506
>>507


571 :病弱名無しさん:03/12/11 08:16 ID:+hBE26Nq
>>509
>>510
>>515
>>526
>>527
>>560
>>560
>>560


572 :サプリ一年生:03/12/11 11:00 ID:ue/Jxc0Q
>>570-571
し、しつれい(汗
でも、
>>560
>>560
>>560
ワラタ!

573 :病弱名無しさん:03/12/11 16:42 ID:YkXXHYKD
>>567
激しく同意!

574 :病弱名無しさん:03/12/11 16:58 ID:/uCuIMqT
>セントジョーンズワートを摂りたい場合は、サプリメントで摂るのが一般的です。以前はヒペシリンという成分が抗うつ効果あるとされていたが、最新の研究により、ヒペリシンではなくヒペルフォリンという成分が抗うつ成分であることが確認されました。
>ヒペルフォリンの含有量がはっきりしている製品が最もよいでしょう。

だってさ

575 :病弱名無しさん:03/12/11 17:30 ID:YkXXHYKD
>>574
そういう最新情報系?のカキコは、
ソースを書いてくれないと、全然判断できない。

576 :病弱名無しさん:03/12/11 18:27 ID:b9STQ5HS
最新情報ってほどではないですな
ちょっと調べればソースは出てくるよ


577 :病弱名無しさん:03/12/11 19:25 ID:LK4nJ+Xx
小林製薬のマルチビタミン、マルチミネラル使ってる人
感想お願いします。値段も手ごろだしどうかな?と思って

578 :病弱名無しさん:03/12/11 19:33 ID:ldDUAPJP
色んな物を飲みまくってもサプリメントは大丈夫ですか?

579 :病弱名無しさん:03/12/11 20:02 ID:i2WRCl9E
30種類までだいじょぶさ

580 :病弱名無しさん:03/12/11 20:08 ID:ldDUAPJP
>>579
レスありがとうございます。
30種類までですか。

581 :病弱名無しさん:03/12/11 20:21 ID:Is6OcvAV
>>580
飲み合わせには気をつけろ
効果がでないこともあるし
下手すれば・・・・

582 :病弱名無しさん:03/12/11 20:51 ID:YkXXHYKD
>>580
30種類までなんて事はない。いいかげんなレスにだまされるな。

583 :231:03/12/11 21:14 ID:Z9jLy/tp
セントジョンズワートって抗鬱効果があるっていいますが、
効き目としては処方薬の何に近いですか?

584 :病弱名無しさん:03/12/11 22:10 ID:b9STQ5HS
>>583
イミプラミン、フルオキセチン、サートラリンに近い効果があるそうだよ
でもあんまり効いてない人もいるみたいだけどね<セントジョーンズワート

585 :病弱名無しさん:03/12/11 22:43 ID:O4zjSk2u
>>584
あと二つはSSRIだけど
一番最初のは三環系じゃ

586 :580:03/12/11 22:54 ID:XuIDKMtd
大丈夫じゃないんですか・・・。
だめな組み合わせなんてあるんですか?

587 :病弱名無しさん:03/12/11 23:09 ID:lUEMMnKP
>>586
サプリメントに頼りすぎてる
お前が駄目

588 :病弱名無しさん:03/12/11 23:46 ID:a2FffKw5
エランバイタルはライフエクステンションより良くて
最高ですか?

589 :病弱名無しさん:03/12/12 00:23 ID:uMbF/yVO
>>580
30種類ってのはネタでしょ。
よく、一日30品目食べましょうみたいな文句があるから。

>>586
だめな組み合わせ、逆にお互いに効果を高め合う組み合わせ
沢山あるから勉強しましょう。

一般的に良いとされているのは
亜鉛+ビタミンC(クエン酸)
ビタミンD+カルシウム
カルシウム+マグネシウム
ビタミンB郡を全て一緒に
ビタミンE+ビタミンC
ビタミンE+セレン
カロテン系を複数同時に

この「良い」っていうのは吸収率を高める場合と吸収後の作用性を高める場合
の二つがあって
悪い場合として吸収率を下げる場合もあるの。

例えば食物繊維(10gくらいの)とミネラル類。
亜鉛は空腹時に摂取しないとなかなか吸収できない、とか。

沢山ありすぎて今は挙げきれないけど、
このシリーズの過去ログを読破すれば全て出てるはずだからガンガレ。

590 :病弱名無しさん:03/12/12 00:51 ID:4WP7c1bW
不思議と自然食品って、ビタミン・ミネラルのバランスが絶妙に含有されてんだよね。
ホント自然って不思議。
とかいいつつ漏れもサプリを結構使ってるわけだが。

591 :580:03/12/12 01:02 ID:3TNINQbl
>>589
レスありがとうございます。
勉強します・・・。

592 :病弱名無しさん:03/12/12 01:21 ID:6Z5Swfle
>>590
例えばどんなのでつか?

593 :病弱名無しさん:03/12/12 15:45 ID:Qw6SZYtV
お初です。
サプリさぼってたらアトピーが再発した。
効いてないのかと思ってたら、思い切り縁の下だったんだね(つд`)

594 :病弱名無しさん:03/12/12 18:48 ID:6jz8nyjg
>>565
150mg は1日でもかなり多い方。日本みたいに昆布だしがどこにでも入っている
ところは、欧米にはない。ヨード添加の食品があるくらい。日本でアメリカ製の総合栄養剤をとり続けるのは危険。

595 :病弱名無しさん:03/12/12 19:04 ID:p7wNRZdD
>>594
cが抜けてるよ。

596 :病弱名無しさん:03/12/12 19:05 ID:uilmeD7l
>>594
許容上限は3mgとあるけど?
それから150mcgね。誤字だろうけど。

1日に必要なヨード量 150μg
日本人の1日ヨード摂取量 750 - 1000 μg
昆布ヨード含有量 ヨード 30mg/昆布10g

↑これを見ると昆布を常食すると相当危険だね。

597 :病弱名無しさん:03/12/12 21:36 ID:Trb8d2Dz
ヨードの英語表示は?



598 :病弱名無しさん:03/12/12 21:48 ID:H2AnyLo/
yodo

599 :めぐみ:03/12/12 22:13 ID:gTSXbYj4
アガリクスより強力に免疫力を高めるDフラクションとゆうのをご存じの方が居たら情報下さいm(_ _)m

600 :病弱名無しさん:03/12/12 22:53 ID:8/FN2Qyv
オイこそが 600げとー   

601 :病弱名無しさん:03/12/12 22:54 ID:cwmIw4gt
>>599
マイタケ?

602 :めぐみ:03/12/12 23:26 ID:gTSXbYj4
>601さん
マイタケではないと思うのですが何かの茸の抽出液の粉?らしいです。
値段、入手方法等、どんな事でも良いので知っている方、情報を下さいm(_ _)mよろしくお願いします。

603 :病弱名無しさん:03/12/13 00:13 ID:UySW+kXO
>>602
マイタケだけど?

なんというかキノコ系はどうも費用対効果が悪すぎると思うのだが
高杉

604 :病弱名無しさん:03/12/13 00:34 ID:P/cprvvS
>>602
ググればすぐわかる
たとえば http://www.takara-bio.co.jp/shop/shouhin/05001.htmlとか
      http://www.osk.3web.ne.jp/~unosaka/mt/07.html

何のために使うのかわからないが、601さんの言うとおりだと思う
高杉

605 :病弱名無しさん:03/12/13 01:14 ID:9EqyItPv
こんなに高いものを買わなくても
マイタケを食べればよいんではないの??

606 :病弱名無しさん:03/12/13 01:19 ID:03/J+GTZ
舞茸秋子に萌え〜♪

607 :病弱名無しさん:03/12/13 01:21 ID:v/bnAfuj
日本のショップがボッタクリなだけでしょ。

http://www.betterlife.com/prod_list.asp?mode=c&isle_id=29§ion_id=97&shelf_id=246

608 :病弱名無しさん:03/12/13 01:27 ID:v/bnAfuj
井筒屋のマイタケ。

http://www.456.com/pages/subcategory.php4?id=5-4-2-23&456SESSID=6912b7f6c84a5bd90728e4ea4114201d

609 :病弱名無しさん:03/12/13 02:05 ID:UAg5Sm61
先週からセントジョーンズウォートとカルニチンを飲んでるんだけど、なんか食欲がなくなった。
別に食欲抑制の目的で買ったんじゃないんだけどなあ。。。

セントジョーンズのカプセルを割ってみたら、どす黒い油がでてきてビクーリした

610 :めぐみ:03/12/13 08:03 ID:QtpSpx0c
すいませんマイタケでしたm(_ _)m情報ありがとうございますm(_ _)m
本当に助かりましたありがとうございます。

611 :病弱名無しさん:03/12/13 15:39 ID:JEPBsNZZ
どうも井筒屋は品質悪そうなメーカーばっかのような気がするが、
気のせい?

612 :病弱名無しさん:03/12/13 16:06 ID:rJ+RUzHa
>>609
俺もセントョーンスワードの時は食欲が無くなったな。
多分空腹時に飲んでたから胃が荒らされたんだと思う。

613 :病弱名無しさん:03/12/13 20:06 ID:hvnPXQUd
自分もすきっぱらにジョーンズはだめでした。
気分も悪くなった。食後ならオッケー。


614 :病弱名無しさん:03/12/13 20:57 ID:dSD2Un0V
サプリではない?かもですが、
キューピーコーワゴールドはどうですか?

615 :病弱名無しさん:03/12/13 21:50 ID:oaUhYN2O
>>612-613
漏れはお腹壊して捨ててしまったよ

616 :病弱名無しさん:03/12/13 22:20 ID:j50SPvLi
LIFE EXTENSIONって、FDAからの妨害、いやがらせを
受けたっていうような内容の文章を読んだんだが、
英語力が弱くて詳細までわからん。
誰か詳しい人いる?

617 :病弱名無しさん:03/12/13 23:01 ID:dA7MAlwW
みみぃちゃん以外誰も進めてない事実w

618 :病弱名無しさん:03/12/13 23:55 ID:UAg5Sm61
やっぱジョーンズさんって胃に負担かかるのか。
あんま効いてる感じはしないんだけど、落ち込むことは少なくなったかな。。。。
でも少し怒りっぽくなった

619 :病弱名無しさん:03/12/14 00:16 ID:MaPt4OaQ
サプリを飲み始めてから、便がコロコロになってしまったよ・・
これはどうすれば改善されるんだろう・・?

620 :病弱名無しさん:03/12/14 00:34 ID:k6j30dPF
>>614
人工的に吸収されやすいようになってるから
即効性はあるんじゃない?

621 :病弱名無しさん:03/12/14 00:41 ID:242VXJVr
>>619
サプリを飲むのをやめる

622 :病弱名無しさん:03/12/14 00:53 ID:MaPt4OaQ
>>621
う〜ん、それが一番だと思うんだけど、やめたくないんでつ・・

623 :病弱名無しさん:03/12/14 11:18 ID:v2J6tlti
便秘とかじゃないなら改善する必要もないでしょ

624 :病弱名無しさん:03/12/14 12:09 ID:AEkJGlb9
>>616
医薬品の価格に噛み付いてるやつでしょ
http://www.lef.org/
に何回も出てるよ

625 :病弱名無しさん:03/12/14 21:24 ID:lc342yhn
グレープシードエキスと赤ワインエキスって違うのかな?
どっちがより効果あるんでしょう?

626 :病弱名無しさん:03/12/14 22:13 ID:OQY0305N
>>621

そもそも、栄養分のすべてをサプリで何とかしようと
思ってないかい?あくまで栄養補助に使ってね。

食物繊維をとる。水分も多めにとる。適度に運動。
とりあえず、こういうことはやった方がいいんでないかい?

627 :病弱名無しさん:03/12/14 22:56 ID:ppX6k4mO
サイリウムとビタミン・ミネラルは一緒に摂らない方がいい?

628 :病弱名無しさん:03/12/14 23:12 ID:242VXJVr
>>626
言う相手を間違えてるぞ

誰かダイソーのサプリの感想を述べてくれないか?
100円なら買えよって話だけど。

629 :病弱名無しさん:03/12/14 23:14 ID:wac6BEtv
最近流行ってるけど、ダイエットサプリの「ザイクル」ってどうなんよ?効く?

630 :病弱名無しさん:03/12/14 23:33 ID:KMXRom0I
>>628
ダイソーサプリスレ。飲んだ感想などはこちらを参照しる。

http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1055126786/l50

631 :病弱名無しさん:03/12/15 00:33 ID:TLAhrb1S
業者URL 海外サプリメント
CCChain
http://www.ccchain.net/
AIRSGYM NUTRITION
http://www.airsgym.com/
Fast Nutrition
http://www19.big.or.jp/~senet/fast/fastnutrition.htm
ハイブリット サプリメントSHOP
http://csx.jp/~suppleshop/index.html
suplement1
http://www.cam.hi-ho.ne.jp/body-gear/newpage4.htm
A.C.PROTEIN
http://acprotein.hp.infoseek.co.jp/index.htm
マッスルエリート
http://www.muscle-elite.com
ボディプラスUSA
http://www.bodyplus-usa.com/
PureMuscleOnline
http://mimie.net/discount.htm
TWINWHOLESALE
http://www.twinwholesale.com/
Yahoo!オークション
http://list4.auctions.yahoo.co.jp/jp/2084006884-category-leaf.html

632 :病弱名無しさん:03/12/15 03:29 ID:ad5kG3aR
>>631
Very informative ! Thanks.

633 :病弱名無しさん:03/12/15 13:03 ID:Gsc/QnzT
>>631-632
自演死ねよバカ。なんで健康板に貼る必要があるんだ。
場違いな業者はスポ板にカエレ。

634 :病弱名無しさん:03/12/15 13:52 ID:ix0Diikh
535,536です

>>538
B50はB群が50ずつ入っているやつです。略してごめんなさい。
VCとVEは今までサプリ飲んでいなかったので始めてみようと
思いました。比率は特になさそうということで、後は値段を
調べて買ってみようと思います。
ただ、VCはタイムリリース?とか同じCでも種類?が有るみた
いでややこしそうです。

>>540
海外製のカプセルです。2つに別れていますが、わざわざ
カプセルに入っているものを中身だけの状態で半分飲むの
は抵抗がありました。
機械もあるとのことで、ハンズ見てきます。
とりあえず、今までどうり朝食後に1カプセル飲むようにします。

635 :病弱名無しさん:03/12/15 16:03 ID:lyRlql1A
>>630
dクス

636 :病弱名無しさん:03/12/15 16:26 ID:yt5bewsD
>>634
ビタミン剤スレッド!
http://cocoa.2ch.net/body/kako/987/987611665.html

ここで詳しく書かれてるからチェキラ☆

637 :病弱名無しさん:03/12/15 21:40 ID:XDrfF9tc
ゴマ、最高やで。
本当だよ。

638 :病弱名無しさん:03/12/15 22:50 ID:fJvegS8+
某所のタイムセールでネイチャーメイドのマルチビタミン100錠を880円でゲトしますた

639 :病弱名無しさん:03/12/16 02:57 ID:YHv+OxsW
ttp://www.american-vitamin.com/
ここのビタミン、ミネラルの解説、どう見ても「ビタミン・バイブル」の丸写しなんですけど、
これってけしからん事ですよね?引用元も書かれてないし。

商品もボッタくりな金額だし、誤字も多いし、こういうのがサプリメントに対する偏見の元だね。

640 :病弱名無しさん:03/12/16 12:02 ID:uuo94Qgl
更年期の母親が眠れないとほざくので初めてメラトニンを買ったんですが(1mg)、
寝る前に飲む、ということ以外で何か気をつけることはありますか?

641 :病弱名無しさん:03/12/16 12:06 ID:bLZJ9B85
>>640
部屋を暗くすること。そうしないと効かないハズ。
人によって適量が違うので量は自分で調節、ぐらいか。

642 :病弱名無しさん:03/12/16 12:23 ID:uuo94Qgl
>>641
産休でつ。とりあえず1錠、部屋を暗くして飲ませてみます。

643 :病弱名無しさん:03/12/16 12:43 ID:/olh4oOH
その前に母親に向かってほざくとはなんだほざくとは。

644 :病弱名無しさん:03/12/16 13:02 ID:Vhm582P5
>>640
http://www.456.com/pages/subcategory.php4?id=5-13-14&456SESSID=9caa68aa73bd6bc7c64f133bb3424c38

645 :病弱名無しさん:03/12/16 13:21 ID:RaZeMICs
ファンケルのCは、植物性のカプセルになってから
なんとなく胸焼けするような気がするが。

646 :病弱名無しさん:03/12/16 13:51 ID:eMrmFhlT
海外ものでヒアルロン酸単体ってあんまりないですよね?
似たものだからってことで、
プリタンのなんとか&コンドロイチンを摂ってるんだけど、
いまいち効果を感じないです。
肌目的に飲んでるから、量を減らしてるのが原因なのでしょうか。
かといって、若い(22)うちからコンドロイチン摂るのも、
良くないですよねー。
海外ものでヒアルロン単体見たことあったら教えて下さい。

647 :病弱名無しさん:03/12/16 14:02 ID:eMrmFhlT
すいません、調べたらプリタンにもありました<ヒアルロン


648 :病弱名無しさん:03/12/17 02:02 ID:rJnyOgKe
>>643
飲み会でいきなり説教を始めて場を冷ましてしまった経験があるでしょ。

649 :病弱名無しさん:03/12/17 03:00 ID:umpi9+AO
>>643は突っ込んだだけだと思うが

650 :病弱名無しさん:03/12/17 10:25 ID:rJnyOgKe
メラトニン1mg飲んだ母が「効かねーよ」とほざいてました。
噂どおり適量に個人差があるのですね。今夜は2mgにしてみます。

651 :病弱名無しさん:03/12/17 12:44 ID:+xj5/uGM
漏れは10錠くらい飲んでもまったく効果なかった。
友達にあげた。

652 :病弱名無しさん:03/12/17 20:01 ID:CFvvjllI
セロクエルでも眠れない奴はたぶんいない

653 :病弱名無しさん:03/12/17 23:56 ID:20u8m7H0
母が今日、近所の自然・健康食品店で開催された食事相談会に行ってきたそうです。
話の概要は以下の通り。

1.冬場は冷えるから、トマトジュースは控えましょう。
  生野菜もなるべく控えた方がいい。

2.果物は体を冷やす働きがあるから、夜は食べないようにして
  食べるなら朝か昼にする。

3.野菜は冬は根野菜を中心にする。

いかがなものでしょうか?すっかり信じ込んでます。
挙句の果てに玄米信者になってしまい、今日の会社から帰宅したら
さっそく玄米。それも100%(w

どなたか、冷静かつ科学的な反論を期待してます。
母の目を覚ましてあげたいんで。


654 :病弱名無しさん:03/12/17 23:58 ID:xodBK7LM
そんなに的外れではないかと。
ただし、玄米は寿命を縮める可能性があるらしい。
玄米はやめたほうがいいんじゃないかな。
もともと米は玄米の状態でもそんなに栄養豊富な穀物じゃないし。

655 :病弱名無しさん:03/12/18 00:03 ID:JnMxQ6sc
冬は根野菜ってのは旬のものを食えって事なんじゃないの?
なんかよくある詐欺くさいな藁

656 :病弱名無しさん:03/12/18 00:03 ID:QXbOupYD
お前の実母を確実に犯す。

657 :病弱名無しさん:03/12/18 00:12 ID:8n/EVE9P
サプリ、いつのむといいんでしょうか?
朝/夕? 食前/食後? 一度にまとめて/2回に分けて? ・・・
ちなみに、マルチビタミン、ビタミンC、鉄分、うこん です。
今は、全てを寝る前に飲んでます。

あと、亜鉛、マルチミネラル も加えたいのですが。
こうなると飲み過ぎですか?

658 :病弱名無しさん:03/12/18 00:27 ID:Hjjy54Qh
>>657
まず、今飲んでるサプリのメーカーと成分くらいは書きましょう。
答えようが無いです。

>>657の内容だけで答えられるのは
マルチビタミンは朝食後(1日1錠の場合)
ビタミンCは毎食後
鉄分は夕食後
うこんは常用厳禁

亜鉛は空腹時
マルチミネラルは朝食後2錠 夕食後4錠(1日6錠の場合)

659 :病弱名無しさん:03/12/18 00:27 ID:p48ZsD0L
>>657
鉄は摂らないほうがいいと思うけど…。
閉経してない女性で生理の量が多かったり貧血気味なら摂ったほうがいいかもしれない。
ウコンは常用しないほうがいいらしい。
マルチビタミンとビタミンCは朝と夜の食後に摂りましょう。
亜鉛とマルチミネラルを加えてもまったく問題ないです。
ただ、このスレにいる人の多くはマルチビタミンミネラルでまとめ摂ってるみたいです。
マルチミネラルは朝と夜の食後、亜鉛は空腹時(朝食前とか朝と昼の間とか昼と夜の間とか)
できれば亜鉛を摂るときに一緒にクエン酸かビタミンCも摂りたいところ。
吸収率が低いミネラルなので。

660 :病弱名無しさん:03/12/18 00:28 ID:nLgNCnSk
>>655
俺も、根野菜は身体を冷やさないってのは聞いた事がある。
逆に木に成るものは冷やすとも。
あながち間違って無いんじゃない?

661 :病弱名無しさん:03/12/18 00:49 ID:AbMKBdRY
>>653
トマトジュース以外は漢方医が書いた「冷え症を治す」って本に
同じことが書いてあったから正しいんじゃないかな

ただ、玄米100%は辛いものがあるよね
漏れも玄米食べるけど多めに入れるときでも50%以上はいれない

662 :病弱名無しさん:03/12/18 07:20 ID:tTOMHl7k
牡蠣肉エキスってどないでしょう。
お酒飲まなければいらないかな。

663 :659:03/12/18 08:27 ID:wzeGarPw
658とかぶってるのを今更気づいた・・・

664 :病弱名無しさん:03/12/18 10:05 ID:D4D27znm
国内産お手軽サプリから、これもお手軽らしいですが
ソースオブライフに切り替えました
(口内炎体質等が特に改善されなかった為)。
30代前半、目酷使系軽労働従事(深夜就業多)です。

ソースオブライフ1日2錠、
Coq10 1日50mg、
ピクノジェノール1日30mg、
脳サポートをうたってるものを毎日
(いちょう葉エキス160mg、ギャバ40mg、ホスファチジルセリン11mg)、
EPAを1000mg魚を食べられなさそうな日に、

以上を飲んでいます。
外食が多く、若干不安を感じる+呆け防止が目的ですが、
何かこれを足したらいいとか、これは不必要とかありましたら、
教えて頂きたいです。

665 :病弱名無しさん:03/12/18 11:12 ID:ayHefpH9
>>664
CoQ10を摂るならリポ酸も摂ったほうがいいよ。
コリンが少ないから一日に卵を一個食べよう。
セレンが少ないから一日に納豆一パック食べよう。
お酒が好きならワインを一日にコップ一杯でも飲もう。
鉄が入ってるけど、これはいただけない・・・。
ビオチンが足りないから追加かな。
量はリポ酸の三倍の量を。
EPAは脳関門を通過できないけどDHAはできるからEPAを摂るならDHAを摂るべきかな。
アスタキサンチンも目に効くよ。抗酸化力も強い分類だし。ただし高い。

全てを追加するのが無理なら「リポ酸とビオチン、納豆」だけでも追加するといいと思う。

666 :病弱名無しさん:03/12/18 11:28 ID:QWUxJisw
>>653
上2つは漢方学的に正しいってさ。

667 :病弱名無しさん:03/12/18 12:02 ID:Oz9t2E6y
>>665
なんだお前,


















おりも同じ意見だよ。

668 :病弱名無しさん:03/12/18 12:27 ID:zkH8HE5T
>>664はどうしてソースオブライフ2錠なの?
3錠が言われてる量だよね。
過剰摂取を考えてということ?


そういう俺は毎日毎日3錠…。
体調は小林製薬使ってたときよりいいと感じてるが。

669 :病弱名無しさん:03/12/18 12:40 ID:ayHefpH9
>>667
びびったじゃねーかヽ(`Д´)ノウワーン

670 :病弱名無しさん:03/12/18 14:09 ID:tTOMHl7k
>>665
お前、長文だし、ウゼーんだよ!!

























ありがとう。参考になりました。

671 :病弱名無しさん:03/12/18 14:26 ID:8/wXv4cY
664=670なの?えらい雰囲気違うんだが。

672 :病弱名無しさん:03/12/18 14:41 ID:Aiwsite6
670はネットでしか吼えれないヘタレです。
みなさんヘタレは完全放置でお願いします。


673 :病弱名無しさん:03/12/18 14:51 ID:nLgNCnSk
>>670の、
>ありがとう。参考になりました。
ってのは目に入って無いのか?>>671-672
こんなのは2chでの常套の書き方だってのに。

674 :病弱名無しさん:03/12/18 15:06 ID:Aiwsite6
>>673
サーバーの負担も考えましょうね。

675 :病弱名無しさん:03/12/18 15:26 ID:vORwaY95
ネイチャーメイドのビタミンCって
ほんとにサプリメント?ってくらい
すごく酸っぱいのですが仕様ですか?
それとも腐ってるのかな

676 :病弱名無しさん:03/12/18 15:35 ID:DAEUdu6Z
両方とも正しい。

677 :病弱名無しさん:03/12/18 16:41 ID:Aiwsite6
>>676
何ガですか?

678 :病弱名無しさん:03/12/18 16:46 ID:ClPy5hLY
質問です。

亜鉛って吸収率が低いから空腹時に摂ったほうがいいと書いてありましたが、
胃が荒れそうな感じがするし、食後の方が食べ物と一緒に吸収されて良いと
思ったのですがどうなんでしょうか?



679 :病弱名無しさん:03/12/18 17:22 ID:sXzZflk9
自分の場合は寝る前の空腹時が良い、というのを2chのどっかの板書にかいてあったのを
読んで寝る前に摂ってますがいまののところ胃が悪いとか言うことは無いです。
(亜鉛15mg 1錠)


680 :病弱名無しさん:03/12/18 17:44 ID:acJ4WUj7
>>665
>ビオチンが足りないから追加かな。
>量はリポ酸の三倍の量を。

キミのアドバイスだと例えばリポ酸100mg(ミリグラム)だとビオチン300mgにもなるが。
まずいんではないか?私の知っている情報だと上の例の場合ビオチンの適正量は
300mcg(マイクログラム)になるのだが。

681 :病弱名無しさん:03/12/18 18:26 ID:RznW1rcc
ビオチンなんてイラネ。

682 :病弱名無しさん:03/12/18 18:57 ID:Dvq/hMd/
結局一番おすすめのマルチビタミンはどこのもの?
国産は話にならないようだし、
アメものは1つ出れば必ず否定的意見が出るし。
だるいし食生活偏ってるから飲みたいんだけど、
決められない!

683 :病弱名無しさん:03/12/18 19:01 ID:/VHwoETE
>>682
勉強すれ。
一つでパーフェクトなマルチビタミンなんてないから。
値段が高かったりある成分が多すぎたり少なすぎたり。
多すぎることはなく値段も割りと安いのを買って、足りない部分は単品で。
これがほとんどの人の選択だよ。

684 :病弱名無しさん:03/12/18 19:11 ID:nLgNCnSk
>>674
あのさ、>>671-672に対して2chの常套だと言ってるだけじゃん。
俺がやった訳じゃないのに何故言われなきゃあかんのじゃワレ。


685 :病弱名無しさん:03/12/18 20:28 ID:AbMKBdRY
鉄を摂ると何か不具合があるのでしょか?

686 :病弱名無しさん:03/12/18 20:42 ID:wkBAQpql
少しはググろうよ。

687 :病弱名無しさん:03/12/18 20:57 ID:oxASs7wa
>>685
あげんなボケ

688 :病弱名無しさん:03/12/18 21:54 ID:93xj1Afr
メガフードの製品って、痛風の心配って無いの?
酵母で栄養素を培養してるんでしょ?f

689 :病弱名無しさん:03/12/18 22:03 ID:2j0vryl8
>>687
おい、コラっ!
このスレはsage進行ってルールはないだろ
掲示板は貴様の所有物か?
ふざけんな!テメーコノヤロー!

690 :病弱名無しさん:03/12/18 22:08 ID:RdIqEIh9
>>686
情報交換の場だろ。
答えたくないなら答えなければ良いだけ。


691 :病弱名無しさん:03/12/18 22:23 ID:mOgg7Z9E
>>685
「鉄」と「活性酸素」でぐぐれ。
「過剰摂取」でもでるはず。

692 :病弱名無しさん:03/12/18 22:43 ID:JOq2EVQP
>>688
バイオリアクターを利用した製品を使用すると
痛風になるのか初めて知ったよ

693 :病弱名無しさん:03/12/19 00:06 ID:rb+ApZH5
痛風になるかどうかは知らんけど、
メガフードはあのタブレットのデカさで
漏れは飲み続けることを挫折した。しんどい。

694 :病弱名無しさん:03/12/19 00:46 ID:CCOdTTqa
>>691
サンクス

695 :664:03/12/19 00:46 ID:dtDSQleZ
お礼が遅くなり済みませんでした。
日が変わってしまったんで、IDも変わってしまいましたが…。

>>665
ありがとうございました。
説明足らずでした、ソースオブライフはアイアンフリーを飲んでいます。
時々ビール酵母もヨーグルトに入れたりして飲むんですが、
それではリポ酸は足りませんかね。
もうちょっと調べてみます。
あと、ビオチンその他も、参考にさせてもらいます。
>>668
過剰摂取というか、今まで国産ものメインだったんで、
いきなり米国産のものにすると身体がビックリするかと思いまして。
素人判断です。


696 :病弱名無しさん:03/12/19 01:11 ID:phbeepJy
http://www.999jp.co.jp/
ここなんてどう?

697 :670:03/12/19 05:23 ID:OXLYlLtA
>671
いや別人

698 :病弱名無しさん:03/12/19 11:29 ID:eGNRoTlu
>>682
こういう質問は今までに何十回もされている。
自己決定できないやつは、会社帰りのコンビニでファンケルでも買え。

699 :病弱名無しさん:03/12/19 11:37 ID:TfLw35Gc
ソースオブライフを買おうと思ってるんですけど
鉄が入ってるから駄目ですか?

700 :病弱名無しさん:03/12/19 11:42 ID:1cOPsjgD
>>659をよーく読め。
生理の血が多い女性以外は摂るなと言ってるだろ。
抗酸化作用で足りない成分がいくつかある点もよく確認してから買うとよろしいかと。

701 :病弱名無しさん:03/12/19 11:59 ID:rYgPkUMj
ウコン常用したらやばいってことは、インド人はみんな
危機的状態にあるという認識でよろしいか?

702 :病弱名無しさん:03/12/19 12:30 ID:3c2qg5GJ
「クルクミン」 ウコンについて 「ターメリック」
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1071382505/

703 :病弱名無しさん:03/12/19 13:07 ID:DamXNHd9
>>699
鉄ぬきのソースオブライフあるだろ

704 :病弱名無しさん:03/12/19 13:52 ID:CCOdTTqa
>>698
答えたくないなら無視すりゃいいだろバカが!

705 :699:03/12/19 14:11 ID:TfLw35Gc
>>700さん、レスどうもです。

>>703さん
鉄ぬきあるの知りませんでした・・・。
レスありがとうございました。

706 :病弱名無しさん:03/12/19 15:09 ID:eGNRoTlu
>>704
自分の期待する答えがもらえなきゃ馬鹿呼ばわりか・・
程度が知れるな。

707 :病弱名無しさん:03/12/19 15:10 ID:NPKnm2Nb


マカって結構効きますかね?




708 :病弱名無しさん:03/12/19 15:58 ID:CCOdTTqa
>>706
682に悪いから一応断っておくけど俺は別人だ
お前みたいな偉そうな奴がムカツクだけだ

709 :病弱名無しさん:03/12/19 17:59 ID:rWYlurtp
>>707
有効成分を調べてみな。
俺が調べた限りではバランスのよいアミノ酸、ビタミン、ミネラルが元気にさせるみたいだけど
どれもマカオリジナルの成分ではない。
ガラナとか朝鮮人参とかそれぞれ特有の成分が入っているから摂るならこっちを薦めるよ。

710 :病弱名無しさん:03/12/20 01:21 ID:403H4veD
別人を見分けられない奴多いな、ここ。

711 :病弱名無しさん:03/12/20 08:06 ID:9XKYdi+6
>>708
ムカツクから罵倒する、ね。中学を卒業してからおいで。
繰り返しされてる下らない質問を助長するなよ。

712 :病弱名無しさん:03/12/20 11:16 ID:OGW8gNbc
>>711
傍から見ればお前も目糞鼻糞

713 :病弱名無しさん:03/12/20 11:23 ID:9QlpnpDt
>>711
質問もスレを荒らしてるアンタよりましだろ。
頼むから氏んでくれよ。

714 :病弱名無しさん:03/12/20 11:34 ID:sdc8t6RZ
以前に日焼け止めスレで、おすすめ教えて下され〜って言ったらすごい丁寧に教えてくれて感動した
やっぱ初心者の質問ウゼーってのはダメだね
過去ログ読め、とか言われると途方にくれるよ、ログなんてすげーいっぱいあるし

教えたくないなら黙ってる


715 :病弱名無しさん:03/12/20 12:26 ID:JlRtqQXC
でも699みたいな直前のことも読んでないような香具師は
ウザイ。

716 :病弱名無しさん:03/12/20 13:35 ID:q6bRvUia
>>714
んじゃお前ら初心者に一気に中級者になれる方法教えてやれるから
そういう質問はやめろ。
ログ検索機能のある2chブラウザ(JANEとか)に関連スレを全部読み込ませて
「日焼け止め」ってやれば日焼け止めっていう単語が含まれるレスが全て表示される。
過去ログを全部読む必要はないわけよ、この方法なら5分足らずで過去ログを制覇できる。

















初心者質問ウゼー

717 :病弱名無しさん:03/12/20 13:44 ID:9QlpnpDt
>>716
お前バカだな
このサプリスレも今13まで来てるんだよ
その内容は同じ様な質問に同じ様な解答が繰り返されている。
お前の考えだともうこれ以上このスレを続ける必要も無くなる。

ウザイならお前はもうこのスレに来なくて良いよ。
ずっと過去スレ読みまくってろよ!

718 :病弱名無しさん:03/12/20 13:46 ID:nCxjQbjZ
煽りとかじゃなくて、俺はマカーなのでログ検索機能のついてる専用ブラウザが存在しないので
全部はログ読む派であります(´・ω・`)ショボーン
激しくマンドクセーが、ログ読まずに質問したり意見したりするのは
恥ずかしいと思ってるので、一通り読んでるよ。

719 :病弱名無しさん:03/12/20 13:51 ID:nCxjQbjZ
>>717
すまんが、「過去ログ読む」のは常識範囲だと思うのね。
それを言われてキレるってのはちょっとおかしいと思うよ?
俺が普段常駐してるスレなんか既に50以上になってるけど、それでも過去ログを読むことは必須。
何度も同じ話でループさせない為、荒れない為にも努力はした方がいいと思うんだ。
それでみつからなくても仕方ない、「過去ログ読んだのだけど、みつかりませんでした」と言えばいい。
努力をしたのとしないのでは大違い。
大体、質問の中にはググればすぐ解決することも多いしさ。

720 :病弱名無しさん:03/12/20 13:53 ID:q6bRvUia
>>717
アホか?
質問して答えが返ってくるの待つより検索かけりゃ1分で見つかるわけよ。
お互いに時間の無駄だろ?
このスレが同じことの繰り返しなわけないだろ。
新鮮なネタも豊富にあるから来てるわけだ。
頭悪そうだからもうレスすんなよ。

>>718
んだったらログ一括検索じゃなくてもスレ内検索はあるだろうからそれを全てのスレにすれば
まだ効率よく探せるよ。
5分もあれば…。

スレで聞く利点はその人それぞれの複雑な条件にあった物が何か知りたい時とか
一概に判断しかねるネタのときとか。
ググルにもメリットデメリットあるし、掲示板にもメリットデメリットあるんだから
使い分けくらい覚えるべきだと思うけど。

721 :病弱名無しさん:03/12/20 14:12 ID:9QlpnpDt
>>719
いや、別に俺が質問してるわけじゃないよ
まーある意味俺には全然関係ない話なんだけど
>>720みたいに細かいことをクチャクチャ言ってる奴がうざいだけ


722 :病弱名無しさん:03/12/20 14:27 ID:V9hBRsR9
初心者専用のスレって必要だよね。
一つのスレで幾つもの役割を演じるのは無理があるし...
昔と違って今はサプリの専門スレが幾つかあるけどね。


723 :病弱名無しさん:03/12/20 14:30 ID:OaTm3bDF
>>722
>初心者専用のスレって必要だよね。
それ良いかもね


724 :病弱名無しさん:03/12/20 15:05 ID:sdc8t6RZ
でも実は初心者スレと分けるほど高度な話してるわけでも無いんだよね、このスレ
サプリメントなんてのは毎日最新情報が飛び交うような分野じゃないし
レスも毎日100くらい進んじゃうほど流れの速いスレでもない、1日10〜15くらいかな?
目新しい情報がないこのスレも初心者の質問で伸びてる感もある

確かに初心者の質問は大抵ググればOKだね
でもウゼーってレスだけは勘弁ならない、こういうレスの方がうざい
教えたくない、うざいと思ったら黙ってる、これを徹底すればいいんでないかい
気の良い人がちょっこっとレスしてくれるだろうし、または流してもいいし
初心者スレは立ててもいいけど、すぐ廃れてまたこっちに統合されそうな気がするけどな・・・フォー

725 :病弱名無しさん:03/12/20 15:26 ID:V9hBRsR9
>>724
あなたのように寛容な人もいれば,ウゼーって思う人もいるので結局荒れちゃう。
知識を仕入れたばかりの人は教えたがり屋さんになるから,
初心者スレはそこそこ上手く廻ると思うよ。
サプリ関連スレのfront endとして,常時「age」進行で運用すれば良いんじゃないかなあ。

726 :病弱名無しさん:03/12/20 16:22 ID:sdc8t6RZ
>>725
うん、なるほど初心者スレも良いかもね。

初心者の質問なんて1日なん100と来るわけじゃないし
総合スレのここでさえ日にぽつぽつと出る程度
ネタが切れて活気が無くなってるココからさらに質問者をキッたら
このサプリメント掲示板スレは更に廃れるのではないか、
まぁ元々最近は見なくてもイイヨウな話しばっかりだが・・・ウヒョヒョヒョヒョ


727 :病弱名無しさん:03/12/20 17:15 ID:V9hBRsR9
このスレは初心者抜きでマッ〜タリ行きましょう。

誰か初心者スレ立てて欲しい。
自分は既に2つスレ立てて,新規スレ立てできないので....

728 :病弱名無しさん:03/12/20 17:45 ID:OaTm3bDF
>>724
>教えたくない、うざいと思ったら黙ってる

禿道です

729 :病弱名無しさん:03/12/20 18:36 ID:T6NWwfGd
初心者スレのつもりで立てられても、
いつの間にか本当に詳しい、そして知識のない人をバカにする人、
あるいは玄人気取りさんが居着いてダメになってしまうこと多々。
以下はPC初心者板の、「初心者の質問スレ」のテンプレ頭だけど、
こんなふうに注記してやってみたらいいカモ?


調べるのがめんどくさい初心者はなんでもかいとけ!
知ってたら即、答えるし、知らんかったら知らんと書く。
検索なんかクソでも喰っとけ!
教えて君以外は逝ってヨシ!

【鉄の掟】
一、かぶっても泣かない。
一、出された質問は残さず答える。
一、マンモス村田のギャグには大爆笑する。

■質問者へ
なかなか回答がこない場合は「>>2」のように質問を書いた場所の
左側の番号を半角で書き込んで回答を催促してみましょう。



自分デカプロバにつき、立てられません。

730 :病弱名無しさん:03/12/20 18:42 ID:sdc8t6RZ
俺が見てるここ以外のサプリスレの住人はみんな優しいよね
質問者はちゃんと丁寧に教えてもらってる
ここぐらいぜ、人よりちょっとサプリの知識があるだけで調子コキやがってるヤツがいっぱい居んのは
初心者に優しいスレってのは温かみがあるよね

どうせ話すネタも無くせに一人前にウザがりやがって
分けなきゃやってられないほど初心者で溢れ返ってたっけ?このスレ?
あははははー俵ー

731 :病弱名無しさん:03/12/20 18:58 ID:OaTm3bDF
>>730禿道です

732 :病弱名無しさん:03/12/20 19:36 ID:nCxjQbjZ
>>730
他はともかく、

>どうせ話すネタも無くせに一人前にウザがりやがって
>分けなきゃやってられないほど初心者で溢れ返ってたっけ?このスレ?
>あははははー俵ー

ってのは人としてちょっとどうかと。

733 :病弱名無しさん:03/12/20 19:40 ID:V9hBRsR9
サプリメントの初心者専用スレを立てたよ。
軌道にのるまで応援してください。

http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1071916539/

734 :病弱名無しさん:03/12/20 20:42 ID:L0AjbDfY
>>733
乙。ではこちらは、sage進行で

735 :病弱名無しさん:03/12/20 21:41 ID:8FqurRBA
んじゃここは住み分けのために

調べても分からないことはなんでもかいとけ!
知ってたら即、答えるし、知らんかったら知らんと書く。
検索しない奴なんかクソでも喰っとけ!
教えて君は逝ってヨシ!

736 :病弱名無しさん:03/12/20 21:56 ID:V9hBRsR9
>>735
ワラッター

737 :病弱名無しさん:03/12/20 22:34 ID:reKzfbtS
しもやけに効果のあるサプリメントなんてありますか?
調べましたがよく分かりませんでした。

738 :病弱名無しさん:03/12/20 22:48 ID:IAV6qjsH
>>737
ここは初心者は駄目らしいですよ
サプリマニアがサプリを熱く語るスレになったようです

739 :病弱名無しさん:03/12/20 23:50 ID:Mu+MEa0X
初心者と教えて君は別物だけどな

740 :病弱名無しさん:03/12/21 00:17 ID:d0duysAk
>>737
唐辛子でもくつしたなり手袋の中なりに仕込んどけ。

741 :病弱名無しさん:03/12/21 00:26 ID:IXBihEjJ
>>737
ちょっとぐぐってみたらビタミンEが良いというのが結構ありました。

742 :病弱名無しさん:03/12/21 01:03 ID:KxISDN48
>>737

ビタミンEがよさそうだけど、サプリにこだわらないなら、
しもやけ用のクリームを塗ってマッサージした方が治りがいいのでは?

743 :病弱名無しさん:03/12/21 02:16 ID:5Z1Ryl4P
>>740-742
ありがとうございました。
ビタミンE、試してみます

744 :病弱名無しさん:03/12/21 09:27 ID:DWxhvGnO
>>737
亜麻仁油と鮫肝油が温まるらしいよ。

745 :病弱名無しさん:03/12/21 11:00 ID:4i3kyJ0/
>>738
机上の論理・受け売りの知識の「サプリマニア気取り」の間違いでは・・。
どーせたいした話してないんだから、ageだろーと初心者だろーと何だっていいじゃん。
それがなかったら、とっくにこのスレ終わってるよ。気取り君が仕切るのが一番ウザイんだよね。

746 :病弱名無しさん:03/12/21 11:23 ID:wagl1VOo
でもココで「クレクレ君」するヤツは病院逝って医者の言われた通りに
バカ正直にするタイプだろ?本当は必要ない状況でも疑わずに薬飲むだろ?

本当に健康や体質改善の為にサプリを飲みたいなら少しは自分で勉強しろ。
自分の体だろ?もし2chで間違った知識を植え付けられても誰にも
「責任取れ!」とは言えんだろうが。

親切に教えてもらっといてレスしないバカやヤパーリ金もったいないからとか
味が嫌いだからとか買うのめんどうだからヤパーリやーめたとかいう
ワガママのバカも結構いるだろ?サプリメントに薬みたいな速攻性を求めて
「効かねーよバカ」と逆ギレするバカもいるだろ?

747 :病弱名無しさん:03/12/21 11:37 ID:hFjlP0AD
>>746
>本当は必要ない状況でも疑わずに薬飲む

で?あなたは素人判断をする、と。

748 :病弱名無しさん:03/12/21 11:43 ID:g9EAArdM
>>745
そういうお前が一番ウ・ザ・イ

749 :病弱名無しさん:03/12/21 11:44 ID:UpfplPBH
初心者の質問一つに目くじら立ててたヤツラが
ダラダラとくっだらねぇ雑談してんじゃねーよ

お前等の言うウザってぇ初心者とやらをわざわざ隔離したんだから
さぞこのスレは有益な話で盛り上がるんだろうな?
上級者同士の熱いサプリ知識のぶつけ合い・・・。
海外から取り寄せたサプリ最新情報・・・。
既出のネタをダラダラ語るのは勘弁な
良書のネタ小出しにパクってくっちゃべるのも勘弁な

俺は2ちゃんのサプリ関係スレは毎日読んでるからな
期待してるぞ
初心者を追い出したサプリメント上級者さん達よーーーぉ

750 :病弱名無しさん:03/12/21 11:47 ID:hFjlP0AD
>>749
俺的には初心者スレを作る必要は無かったと思うんだけどね。
単に、質問する前にはまず検索する事を心掛ければいいだけで。


751 :病弱名無しさん:03/12/21 11:56 ID:UpfplPBH
>>750
出来ちまったモンはしょうがねぇ



とにかく、↓からまともな話しをしろ、初心者を追い出したサプリメント上級者ども

752 :病弱名無しさん:03/12/21 12:12 ID:rWF6gb6T
オマエガナー

753 :病弱名無しさん:03/12/21 12:29 ID:Pdg7sRK2
っていうか、サプリメント掲示板もこのスレで終了でいいんじゃない?
新たなネタもないだろうし、なんか陳腐化してダラダラとスレが
進行してるだけだし。
次スレはいらないでしょ。

754 :病弱名無しさん:03/12/21 12:29 ID:6rVYfz/C
荒んでるねえ,このスレ....

755 :病弱名無しさん:03/12/21 12:50 ID:DWxhvGnO
>>753
新しい文献とかいくらでも出てくるだろ。
新しい説もあるだろうし。

初心者的カキコは放置っていう方針にすりゃ荒れないのに。
食いつかなきゃいいだろうよ。

756 :病弱名無しさん:03/12/21 13:12 ID:HX/JoiJp
>>749
>初心者の質問一つに目くじら立ててたヤツラが
>ダラダラとくっだらねぇ雑談してんじゃねーよ
激同!

>>753
クチャクチャと細かいこと言うバカがいて書き込みづらくなったことだし
まともな会話が出来ないなら終わりにして良いよね

>>755
>初心者的カキコは放置っていう方針にすりゃ荒れないのに。
まったくだ。
でも、放っておけないバカが居る限り荒れる

757 :病弱名無しさん:03/12/21 13:35 ID:JLkepsfO
漠然と一番いいマルチ教えて!みたいなのは
答える方も何とも言いようがないが、
例えば(持ち出して済みません)
>>664-665みたいなのは、
そこそこ自分なりに調べたり読んだりしてる身にとっても
参考になるカキコだったんだがなあ。
これって答えがない分野で、調べる足がかりになって。


758 :病弱名無しさん:03/12/21 13:43 ID:AU/SP+Ox
>>747
病院逝ったり薬さえ飲んどきゃ何でも治ると思ってる?( ´,_ゝ`)プツ

759 :病弱名無しさん:03/12/21 13:53 ID:DWxhvGnO
>>758>>747
おまえらオチツケ。激しくスレ違いだから。
病院逝けば治す、薬飲めば治るなんて都合のいい話はないが
素人判断でこの薬は飲まない、この薬は飲むなんてやっていいわけじゃない。
ちゃんと主治医と相談するべき。

>>757
それでもね、>>665が書いたことは全部この板で調べられる程度なんだよ。
それだけ2chっていうのは情報豊富なわけで。
だけどこれだけの情報を収集するのは時間がかかる。
だからこそ、こういうときに「質問する」っていう方法をとることが効果的だと思うよ。

>>735にあるとおりに調べてわからないことは何でも聞きゃいい。誰か教えてくれるから。

760 :病弱名無しさん:03/12/21 14:04 ID:HX/JoiJp
この様なくだらない流れになったのは>>682からだね
つまらん自治スレみたいになったな

761 :病弱名無しさん:03/12/21 14:05 ID:HX/JoiJp
>この様なくだらない流れになったのは>>682からだね

間違った。>>698からだ。

762 :病弱名無しさん:03/12/21 15:08 ID:4WqAWsVh
Nature's Plus のサプリってビンの中に取説みたいな紙が入ってるけど衛生上大丈夫なのだろうか?

763 :病弱名無しさん:03/12/21 16:17 ID:cWUC5UcP
三ヶ月に一回400ml献血してるんですが
血液を増やすためには何の栄養素をとったらいいんでしょうか?

鉄分以外で

764 :病弱名無しさん:03/12/21 16:17 ID:cWUC5UcP
血液を増やす→血液を作る

765 :病弱名無しさん:03/12/21 16:22 ID:7blOh4O8
ありゃー。いつの間にこんな流れになってるのよ。
スレ分けするほどのことを話してないんだからこれ以上人少なくするようなことしてどうするのよ?
みんな最初は初心者なんだからマターリやってればいいんじゃないの?

766 :病弱名無しさん:03/12/21 16:27 ID:BHswMnAO
>>765
そう思うなら蒸し返すな
立ったもんは仕方ない

767 :病弱名無しさん:03/12/21 16:29 ID:u/xwgybS
>>763
プロテインとビタミンB

768 :病弱名無しさん:03/12/21 20:21 ID:ARVE7ohu
>>682みたいなバカはさっさと氏ねと言いたい

769 :病弱名無しさん:03/12/22 00:37 ID:jxL/dAZq
>>768
俺もそう思うけど、もう蒸し返すのはやめよう。

770 :病弱名無しさん:03/12/22 14:58 ID:VojMsUJW
毒性:亜鉛の大量摂取(200〜800mg/日)は,通常,亜鉛メッキ容器に入った
酸性の食物や飲料を摂取することによって起こり,嘔吐や下痢を生じる。
100〜150mg/日の亜鉛摂取により,銅の代謝が阻害され,低銅症,
RBC小赤血球症および好中球減少症を引き起こす。真鍮鋳造者の悪寒または
亜鉛性振戦とも呼ばれる金属蒸気熱は,酸化亜鉛の蒸気の吸入によって
生じる産業障害で;神経性障害を起こす。

771 :病弱名無しさん:03/12/22 23:02 ID:X2Tam/AY
>>770
突然どうした?
悩みがあるなら俺に相談しろ。

772 :病弱名無しさん:03/12/22 23:36 ID:KlQdHevE
亜鉛の推奨される摂取量ってどのくらいなの?

個人差はあるんだろうけど明確な調査結果とかあったら教えて。


773 :病弱名無しさん:03/12/23 00:48 ID:KsfkrSqB
>>772
一般的には15mgだね。
だけど吸収率が低いから30mgくらいは摂取したほうが望ましい。
更に抗酸化作用とか酵素の原料としてかなり重要なミネラルだから100mgくらい摂ってもいいくらいだと思う。
100mgを超長期間摂取しても問題ないことは知られてます。

774 :病弱名無しさん:03/12/24 08:55 ID:CA/lhA6e
脳梗塞の予防等はDHAなどが良いんでしょうか?70になる母親なんですが、
あんまり薬を多く飲ませたく無いもんですから。

775 :病弱名無しさん:03/12/24 11:17 ID:flM13nAJ
>>774
ホモシステインを検索してみてください。
ビタミンB郡を摂取することで予防に繋がると思います。
あとは納豆、豆腐のような不飽和脂肪酸が豊富な食品を。
調理油は菜種がいいらしいです。

776 :病弱名無しさん:03/12/24 12:39 ID:Ii/fLqyT
>>773
[100〜150mg/日の亜鉛摂取により,銅の代謝が阻害され,低銅症,
RBC小赤血球症および好中球減少症を引き起こす。]
ということだが。
サプリメントとしては50mg/dayに抑えたほうがいいんじゃない。


777 :病弱名無しさん:03/12/24 12:51 ID:9RFhHIZu
>>776
銅も同時に摂りなよ。

778 :病弱名無しさん:03/12/24 20:02 ID:7f5zHpnZ
アメリカで狂牛病! サプリに影響するんだろか?

779 :774:03/12/24 20:26 ID:CA/lhA6e
>775
ありがとうございます、早速調べて実行します〜


780 :病弱名無しさん:03/12/24 20:42 ID:9cb+kpYD
>>778
原料そのものよりカプセルなんかがやばくなるだろうね

781 :病弱名無しさん:03/12/25 12:54 ID:oQPBieGj
ザバスのBC-POWER TAB飲んでる人います?
錠剤に赤い斑点があるのは普通なのかな。
今まで気にせず飲んでたから気づかなかったのか
今日買ったやつが不良なのかわからない・・・


782 :病弱名無しさん:03/12/25 17:17 ID:jKy9MQPQ
>>774、775
不飽和脂肪酸が多く含まれているのは大豆製品でなくて魚です。
DHAやEPAも不飽和脂肪酸に含まれます。
肉類に含まれる飽和脂肪酸は血中コレステロールを増やしてしまいます.
魚類に含まれる不飽和脂肪酸は血中コレステロールを下げる働きがあります.
コレステロールが増えると動脈硬化の原因となりさらには脳梗塞になってしまう可能性があります。
飽和脂肪酸(肉類)はとり過ぎないように、そして不飽和脂肪酸(魚類)を積極的にとるようにしてください。

脳梗塞は血圧の高い方に発症しやすく、特に中年男性に多く見られます.
調理油はオレイン酸入りの比較的高めの油を使用するのが良いでしょう.
アルコールも過飲は高血圧のもととなります。
ビタミンB郡は直接脳梗塞予防には働きません.ビタミンBは特に糖質摂取の多い方に薦めています.
野菜をたっぷりとって高血圧を予防しましょう。

他に質問あればどうぞ





783 :”管理”栄養士:03/12/25 17:22 ID:jKy9MQPQ
782の者です。ここの書き込みはじめてみました.
結構めちゃくちゃ書いてますねー
あんまり信じないほうがいいですよ。。。

784 :”管理”栄養士:03/12/25 17:26 ID:jKy9MQPQ
>>763,767
血液はビタミンBではつくれません。
血となる食べ物はたんぱく質(プロテイン)です。
献血当日は積極的に肉類をとりたいもの。
でも1日もしたらすぐに血は体の中でつくられるので心配いりませんよ。

785 :”管理”栄養士:03/12/25 17:38 ID:jKy9MQPQ
>>772
亜鉛について
亜鉛の効力について
亜鉛はセックスミネラルっていうの知ってますか?亜鉛は性ホルモン(男性)の合成にかかわって精子ずくりを活発にします
そのほか、脱毛を防ぐ、味覚を保つ、傷の回復を早める等あります。

抜け毛が気になる人、性能力が減退している人、味を感じない人などにおすすめ。
過剰症は起こりにくいです。1日2000rとって急性中毒を起こしたひとがいるみたいです。
10mg/日で男性はこれより少し高めだと思います.

786 :”管理”栄養士:03/12/25 17:45 ID:jKy9MQPQ
それからあとひとつ、サプリメントにはあまり頼らずに、できれば食品から摂取していただきたいもの.
市販のサプリメントは手軽にとれてしまい、過剰に摂取してしまう可能性があるからです。
それに天然の栄養とはやっぱりことなりますから。
私がサプリメントで飲んでもいいと思うのはせいぜいビタミンBそれからキトサンくらいでしょうか

787 :病弱名無しさん:03/12/25 18:16 ID:23Ltgj4O
>>782
大豆にも不飽和脂肪酸はたっぷり入ってるわけよ。
レシチンも入ってるわけよ。
それとホモシステインを調べたほうがいいかと。
コレステロールよりもホモシステインのほうが影響大なんだから。

>>785
セックスミネラルなんて古い用語はみんな知ってるから(笑
そんなのよりSOD合成の重要な成分であることのほうが大切。
それと、こんな人のアドバイスを真に受けて亜鉛を摂取して低銅症になんかならないようにね。
>>782-785は参考にしないで。(全てが間違いではないけど鵜呑みにすると危なすぎる)

788 :病弱名無しさん:03/12/25 18:17 ID:1thjukdt
746みたいな香具師のせいで、耐性菌が誕生するんだよな
お前みたいなのは薬飲まなくていいよ


789 :病弱名無しさん:03/12/25 18:29 ID:1DeEBoFh
ttp://www.mainichi.co.jp/edu/maisho/keyword/2003/06/p-17.html
>>788はここに行って学びなおしたほうがいいよ藁
フリガナつきだから読めるだろ?

790 :?C???|:03/12/25 19:08 ID:Nv8Kpv+B
胸が小さいことを悩んでいる貴女、
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791 :病弱名無しさん:03/12/25 19:43 ID:X7VVfb3I
メガビタミン主義をどう思いますか?
限界値まで摂取して健康を...なんか怖いなぁ。

792 :病弱名無しさん:03/12/25 20:41 ID:STVxC9sz
>>788
検索で調べるのはいいことだけど、それでわかるのは一部だってことを知れ

医者が抗生物質を処方するときは、A薬、B薬と同時に複数種の抗生物質を出す
A薬に耐性がある菌、B薬に耐性がある菌がそれぞれいたとしても、AB同時に摂取することで菌は氏ねるからな
だが746のような勝手な判断で、片方の薬しか飲まない香具師が出てくると・・・
お前みたいな早合点する香具師でも、この後の説明は要らないよな?

793 :病弱名無しさん:03/12/25 20:41 ID:STVxC9sz
どうでもいいが
746=788=常駐DQNか?

794 :病弱名無しさん:03/12/25 20:43 ID:STVxC9sz
>>791
水溶性ならそれほど気にすることもないだろ
周りにみかんの食べすぎに恐怖を感じてる香具師いるか?

795 :病弱名無しさん:03/12/25 22:00 ID:sCqt6s3Q
ファミマ逝って目覚爽快と即効元気と一点集中買ってコヨット

796 :病弱名無しさん:03/12/25 22:24 ID:Nw9+kN8L
>>746>>788は何か医者にかかってはいけないとか、薬を飲んではいけないとか
言われるタイプの宗教にでも入ってるんじゃないのかと思ってしまうのだが。

797 :”管理”栄養士:03/12/25 22:40 ID:jKy9MQPQ
787は不飽和脂肪酸の意味もわかっていないようですね.
大豆には確かに脳梗塞を予防する働きがありますが、これは大豆に含まれるサポニンというものです。
このサポニンの働きは酸化されやすい不飽和脂肪酸を酸化しにくくする働きがあります。(あなたに言っても分からないだろけど)
不飽和脂肪酸とは主に油に含まれています.魚に不飽和があるのは、魚の油のこと!
話にならない!!ばか!!→787




798 :病弱名無しさん:03/12/25 22:53 ID:eAXXHE6J
体鍛えるためにプロテイン買ったんですが、
近所にカカオ味タブレット型しか売ってなかったのでしかたなく購入したんですけど
めちゃめちゃ不味くて困ってます。

プロテインって普通の錠剤みたいなやつって売ってないんですか?


799 :病弱名無しさん:03/12/25 22:57 ID:YNbWC0nL
魚に比べれば量的に少ないけど、大豆にも脂質は含まれてるでしょ
大豆に不飽和脂肪酸があるかないかといったら、あるになる

あと、肉にも不飽和脂肪酸は含まれてるよ
不飽和脂肪酸/飽和脂肪酸の比率を考えると魚の方が大きいけど

800 :病弱名無しさん:03/12/25 23:00 ID:hCQJ9LEn
>>797
大豆油のリノール酸も不飽和脂肪酸じゃねえのか

801 :病弱名無しさん:03/12/25 23:00 ID:Vuku/MGv
>>797
最後の一行とか
レスアンカーとか

802 :病弱名無しさん:03/12/25 23:08 ID:STVxC9sz
>>798
今飲んでるメーカーを書け
ザバスがタブレットタイプを出してるが、高価だから一定の効果を得ようとしたら経済的に大変だぞ

803 :病弱名無しさん:03/12/25 23:11 ID:Nw9+kN8L
>>801
多分2ch初心者なんだろ。
生暖かく見守ってあげようぜ。

804 :病弱名無しさん:03/12/25 23:17 ID:STVxC9sz
>話にならない!!ばか!!→787
可愛いじゃん(藁

805 :”管理”栄養士:03/12/25 23:36 ID:jKy9MQPQ
大豆油はリノール酸です。油です!油が不飽和脂肪酸なの!分かる?
一般に栄養指導の際、大豆に不飽和脂肪酸が含まれていますよ!
という栄養士は100%いないです!
それでも微量不飽和が入っているんだ!と言い張るのならどうぞご勝手に。
70のおばさんが大豆をとることで脳梗塞の予防になるのは確かだし、また良質たんぱく質の供給にもなるので
これ以上述べようとは思いません.




806 :病弱名無しさん:03/12/25 23:43 ID:YMeuRh7E
ここまで露骨な教えたがりオバサンは珍しい。名前もサムすぎ。さらに逆ギレ。
見ててこっちが恥ずかしくなる。

807 :病弱名無しさん:03/12/25 23:46 ID:Nw9+kN8L
そういや、「管理」って名前に入れると勝手に“”が付いちゃうんだよねー。
俺、前に「品質管理」って入れたら、品質“管理”とか付きやがった事が。



808 :病弱名無しさん:03/12/25 23:47 ID:STVxC9sz
アホか
知識のある人がいねーとスレが成り立たないだろ
煽りと教えてクンがイラネー存在

809 :病弱名無しさん:03/12/25 23:50 ID:UIRHJEbs
雑談板じゃないんだから内容読もうぜ

810 :病弱名無しさん:03/12/25 23:54 ID:Vuku/MGv
>>808
知識がある人が必要なのは痛いほど分かる

ただ日本語も危ういような人がきちんとした知識を持っているかどうか・・・・

811 :病弱名無しさん:03/12/25 23:57 ID:OLZYOEML
>>805は何が言いたいんだろ?
「大豆油」にはリノール酸が含まれてるけど、「大豆そのもの」には含まれてないってことかな?

812 :病弱名無しさん:03/12/26 00:07 ID:U/xhwtlo
そもそも良質なたんぱく質は大豆じゃなくて卵だろ。
三石巌氏は、卵をプロテインスコア100の理想のたんぱく源で、
大豆は下の下と言ってる。


813 :病弱名無しさん:03/12/26 00:16 ID:AFNequZf
ちょっと調べただけでも↓こんなんが……
>ダイズには約20%の脂質が含まれ、オレイン酸(18:1)や
>リノール酸(18:2)といった不飽和脂肪酸がその主成分となっている。


思うに、(それも超良心的に)
>一般に栄養指導の際、大豆に不飽和脂肪酸が含まれていますよ!
>という栄養士は100%いないです!
って所から考えると、栄養指導業界ではω3系以外は
不飽和脂肪酸として扱われていないんじゃないかなあ。

814 :病弱名無しさん:03/12/26 00:27 ID:3gSUUkUe
>>812
鶏卵が100なのは鶏卵を基準としたからじゃないの?

815 :病弱名無しさん:03/12/26 00:27 ID:JyZI2tk4
>>812
一番はホエイだって
卵は塩分が多い
>プロテインスコア100の理想のたんぱく源
アミノ酸スコア100のこと?
豚肉、牛肉、鶏肉、魚肉でも100だぞ
イモ類ですら80オーバーだし

816 :病弱名無しさん:03/12/26 00:31 ID:JyZI2tk4
>>814
アミノ酸スコアそのものに対して誤解があると思う

817 :病弱名無しさん:03/12/26 00:36 ID:m4+PbYsr
>>815
アミノ酸スコアじゃないんだよ。
三石氏は、人体に必要な9種類の不可欠アミノ酸を、
人体が求めるのと同じ比率で含んでいるのが良質たんぱく質で、
それをスコア化したのが「プロテインスコア」。
三石氏のプロテインスコアによると、
卵100、サンマ96、イワシ91、豚肉90、鳥肉87、牛肉80、
で、大豆は56。





818 :病弱名無しさん:03/12/26 00:47 ID:XJygLlfM
>>813
調べてみたら、ある管理栄養士さん監修で、
大豆そのものにリノール酸が含まれている、というページもあるわけで・・・。
まぁ、どっちを信用するかはその人の自由だけどね。


819 :病弱名無しさん:03/12/26 00:50 ID:m4+PbYsr
>>818
まあ、どっちでもいいんじゃないか?

820 :品質”管理”:03/12/26 01:12 ID:PgDVvNbT
さ あ 、 も り あ が っ
                  て
                     ま
                       い
                         り
                          ま
                           し
                           た

821 :病弱名無しさん:03/12/26 01:34 ID:NaoDzqap
何かにぎやかだなあ。

>>774の血栓の話が始まりなのね。
注意するポイントは,主に3点。
@ 血圧を下げる。
    これは語りつくせない大きなテーマだけど,
    軽い運動による筋肉増量が最も効果的だよ。
A 脳梗塞を防ぐ。
    これはホモシステイン対策でVB-Complexを摂ってればOK。
    コレステロールはほとんど危険因子じゃないことが最新の常識になったんだ。
B 血栓防止。
    脂肪の代謝を考慮して魚油を摂るのも手だけど,
    代謝経路を辿って良性エイコサノイドになるまでが大変。
    そんなのよりアスピリン飲むのが一番確実だよ。
    アスピリンは食事中に摂ってね,胃に負担がかかるから。

822 :病弱名無しさん:03/12/26 01:46 ID:4kdSpMqB
このスレにいるサプリに詳しい人は
日本の栄養士の学ぶ栄養学なんて
誰も信じないんじゃないの?
(日本の栄養学が全部間違いとは言わないよ)

今は学校やセミナーとかで
ホモシステインの事教えてくれるのかな?
ちなみに友人もその手の学校行ってたけど
1年前でも教えてくれんかったみたいだし。

823 :病弱名無しさん:03/12/26 01:51 ID:AFNequZf
もともとHcyは食事で摂るものじゃないし
栄養学の範疇からは離れるような

もれは薬屋さんだから知ってるけど

824 :病弱名無しさん:03/12/26 09:15 ID:hwcz7NTX
今度はホモネタかっ!

825 :病弱名無しさん:03/12/26 11:44 ID:zWLMouSC
>>821
水酸化アルミが入っていないのを
のんだほうがいいのかもね>アスピリン

白って言ったって
本当にパーペキに白かどうも不安なもんでして

826 :744:03/12/26 14:22 ID:BkH2buza
みなさん何だかすみません、いろいろありがとうございます
早速DHAとレシチンを摂らせるようにしました。食生活の改善も大切ですね。
70でタバコを辞められない母親ですが、それくらいしか楽しみも無いので
減らさせる努力はしています。

827 :病弱名無しさん:03/12/26 18:06 ID:TmIm5+rB
ライフのサプリを通販したとこなんだけど
ゼラチンやカプセル、大丈夫なのかなぁ・・
BSE対策はどうなってるんだか。

828 :病弱名無しさん:03/12/26 18:41 ID:Z+YYg8bj
話が終わったくさいけど。
脂肪を構成する脂肪酸に飽和脂肪酸が多いと個体の脂に、
不飽和脂肪酸が多いと液体の油になる。
という事です。



829 :病弱名無しさん:03/12/26 18:56 ID:L0QxSE46
朝,昼,晩いつ飲んだほうがいいとかありますか

830 :病弱名無しさん:03/12/26 19:56 ID:DeHl6+2d
夜寝る前が一番効果的

831 :病弱名無しさん:03/12/26 20:19 ID:hK1xFjx2
>>829
なにを?

832 :病弱名無しさん:03/12/26 20:21 ID:2T4LtvOl
今まで日本製のサプリしか飲んだ事が無いので質問したいのですが…
アメリカのニューウェイズ社のマキシモルソリューションっていうのは
どうなんでしょうか?ちょっと不安なんで色々教えてください。

833 :病弱名無しさん:03/12/26 21:47 ID:PgDVvNbT
>>832
http://www.makani.to/akutoku/bbs/qa/pslg57246.html#top

834 :病弱名無しさん:03/12/27 00:18 ID:ER8UzzJz
管理栄養士の燃料投下はなかなかよかったよ。
しばらく盛り上がったもんな。もう下火になってしまったが。

835 :病弱名無しさん:03/12/27 02:18 ID:1sH5c2Ox
帰ってこないかなー
察するに若い女とみられる

836 :病弱名無しさん:03/12/27 03:26 ID:nOtf+X9L
ウルトラソースオブライフが昨日届いたんだけど
偶然かも分からないけど下痢してる
180錠入り買っちゃったんだけど
身体に合わなかったら辛いものがあるよ

837 :病弱名無しさん:03/12/27 10:00 ID:xJrDuEbj
>>827
基本的にゼラチンカプセル会社はBSE対策してます。
もともとゼラチンはBSEのリスクある部位は使われないのと
加工工程の熱&アルカリ処理でプリオンが破壊されますので
理論上も実際もリスクになりようがないです

838 :病弱名無しさん:03/12/27 11:32 ID:RM8ae2ml
829 です。

ぼくが飲んでいるのは、ファミマに売ってた 
“即効元気”“一点集中”“目覚爽快”です。 金がないので安物で

839 :病弱名無しさん:03/12/27 12:52 ID:ljEyFWi+
ヘパリーゼはアメリカ産の牛を使ってるから安心となっていましたが、とうとう
アメリカからも狂牛病出ちゃいましたね。
いつかは出ると思ってたけど。
ま、どっちにしろ今更の話しだね。

840 :病弱名無しさん:03/12/27 14:36 ID:j1AGiWsF
>>828
固体か液体かなんて関係ないだろ。
そもそも温度で変わるような概念を持ち出すな。
それにその特性は分子構成上のものだで、
生物体内での反応性とは関係ないんじゃないの。
そこまでつっこんで勉強はしてないけど。

>>836
もう少し続けてみたり、量を変えたり摂取タイミングを変えたり。
それでもダメだったらあきらめるしかないね…。
安く売ってくれ(笑

>>838
成分表を載せて。

841 :病弱名無しさん:03/12/27 15:43 ID:tBU5yhhE
dha eap 葉酸で動脈硬化予防してまつ。


842 :病弱名無しさん:03/12/27 16:40 ID:RM8ae2ml
 
■即効元気 2粒あたり
バリン:3.9mg
ロイシン:4.6mg
イソロイシン:1.5mg

■目覚爽快 2粒あたり
鉄:6.0mg
ビタミンB12:2μg
ビタミンC:50mg
葉酸:140μg

■一点集中 8粒あたり
イチョウ葉エキス:120mg
大豆レシチン:75mg
ビタミンB1:3mg
ビタミンB6:2mg
パントテン酸:15mg

843 :病弱名無しさん:03/12/27 17:00 ID:j1AGiWsF
>>842
即効元気ってのは朝起きて真っ先に摂るのが一番効果でるよ。
摂ってから朝食まではできれば30分程度の間隔をあけることが望ましい。
最大限の効果を期待するなら、ね。

目覚爽快と一点集中っていうのは朝食後に一錠、夕食後に一錠がいいと思う。
その中だと一番、即効元気っていうのが効果実感できると思う…どれも含有量が少ないけど。

844 :病弱名無しさん:03/12/27 17:59 ID:781IWGbK
現在
プロテイン クエン酸 亜鉛 マルチビタミン アミノ酸 を購入したんですが

朝プロテイン
昼 特になし
就寝前 亜鉛+クエン酸+マルチビタミン+アミノ酸

の組み合わせで使ってるんですけど
効果的な組み合わせっていえますか?

845 :病弱名無しさん:03/12/27 18:03 ID:9AVarbbw
品質に関して言えば、日本の方が断然良いに決まってる。
製造工程から販売に至るまでの品質管理を比較した場合、
国内品の代表格のファンケルに比べたら、米国製の安物なんか下の下。
月とすっぽん以上の差。だいたい、資本主義が徹底して、もうけるためなら
なんでもする道徳心のかけらもないアメ公に品質の概念なんてあるわけないと思うが。
みなさん、知らず知らずの内に低劣な物を摂ってるんですね。
米国製は安いだけが取り柄の粗悪な商品ばかりなのでお気をつけを。
国内製品の品質には遠く及びませんから。
って、私が忠告してもどうせ業者の回し者とか言われるんでしょうけどw


846 :病弱名無しさん:03/12/27 18:21 ID:j1AGiWsF
>>844
就寝前にアミノ酸は合ってる。
亜鉛+クエン酸も合ってる。
トレ前後にもクエン酸は効果あるけど。
マルチビタミンはできるだけ回数多く分けて摂取するべき。
血中濃度が高く安定していることが大切だから。
プロテインを朝摂る必要があるかは・・・
よっぽどハードなトレしてるんでない限りはトレ直後だけで十分だと思うけど。

>>845=業者さん乙
あなたはお呼びじゃないからもう二度と来ないでね。

847 :質問です:03/12/27 18:50 ID:aqgdXAJ1
自分はアトピーで、Lシステインのサプリメントを飲んでいます。
(500mgを一日4錠、4回に分けて飲んいます。瓶には一日1〜3回と
書いてある)
おかげで肌の調子は凄く良くなったのですが、どこかで単体のアミノ酸の
摂り過ぎは良くない、と書いてあったので心配です。
みなさんはどのように思いますか?


848 :質問です:03/12/27 18:52 ID:aqgdXAJ1
※システインの大量摂取の注意点
必要以上に1回に大量に摂取してしまうと、酸素と反応しやすい性質を
持つため、体内で余剰になったものが活性酸素に変化する恐れがある。
すると、肌や肝臓などを痛める可能性が高くなる。
但し、通常に販売されているサプリメントではシステインの効果が有効に
働く量で配合されているので問題はありません。
 
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/aruamino2/ami2_3.html
こんなのも見つけたのですが、どうでしょうか。

849 :病弱名無しさん:03/12/27 19:54 ID:j1AGiWsF
>>847
LCじゃなくてNACで摂ればいいでしょ。
コストはつくけどね。

850 :病弱名無しさん:03/12/27 20:10 ID:nE+nikJr
http://ikimat.jp.epharmanex.com/cgi-bin/rwp/scripts/phx/entry.jsp?rep_url=ikimat&sitediv=2

851 :病弱名無しさん:03/12/27 20:33 ID:uYLZCpWp
>>842
えらい量が少ないな
俺のBCAAの1回の摂取量は5〜20g
VBはコンプレックスだからよくわからんけど
レシチンもネイチャー明度のほうが安くないか?
ギン子飲むぐらいなら、ビンポセチン、ピラセタムあたりをやってみれ

852 :病弱名無しさん:03/12/27 23:06 ID:+RdYBpbg
今はビタミンワールドのエスターCの一粒1000rを一日2粒飲んでる。
これ終わったら何飲もうかな。
DHCにするかな。

853 :病弱名無しさん:03/12/27 23:10 ID:ChaeLQew
>>845
客観性のある比較データを示さないで断言してる奴が信用される程
このスレは低レベルじゃないよ。

854 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

855 :病弱名無しさん:03/12/28 00:50 ID:wDQvwOS4
>>839
一応レバンコンクは豚だな
取扱店少ないが

856 :病弱名無しさん:03/12/28 01:01 ID:HThFKKcH
>>853
某管理栄養士を思い出すなぁ。

857 :853:03/12/28 01:35 ID:DMtK0HEo
>>853
自分でそう言っておきながら,
でもこのスレってそんなにレベル高かったけ,と自問自答してしまった。
まあ,レベルは中レベルかな....いや中の下くらいかも,なんてね..
あんましレベルは高くないかもね,正直言って。
自分で突っ込んでどうするの? ってか。

858 :病弱名無しさん:03/12/28 02:27 ID:di6RsU4D
>>851
値段云々じゃなくて手軽に入手できるから選んでるんだろ。
それに対してそのアドバイスは的外れ。
スマドラーはカエレ!

>>852
一度に吸収できるビタミンCは100mgって言われてるから
たとえ1000mg摂取しても吸収できてるのはたかが150mgとか200mgだよ。
俺は飲み物に混ぜて100mgずつ一日に1500mgほど摂取してるけど
こういう摂取法のほうが水溶性ビタミンである性質上も効果が期待できるかと。
オススメは原末。吸収率も錠剤物よりいいしね。
某サイトで500gが800円くらいで買える(海外ね)。

859 :病弱名無しさん:03/12/28 02:49 ID:DMtK0HEo
>>858
あなたのVCに対する考え方はレスターパッカーの意見と幾らか異なるよ。
一応本でチェックしてみたらどうだろうか?
つうか,このスレでは結構の数の人がレスパカ本を読んでるだろうから
ストレートに反論くるよ。

860 :病弱名無しさん:03/12/28 03:02 ID:di6RsU4D
>>859
知ってるならどこが違うのか教えてくれたっていいじゃないか。
んな中途半端なレスなら最初からすんなよ。

861 :病弱名無しさん:03/12/28 10:38 ID:SMXP3prh
>>857
別にレベル高くないでしょ。
どいつもこいつも、同じ本読んで多少知識つけた程度でしょ。
いわば素人に毛が生えた程度のレベル。
そういった連中が、アメリカ製マンセーしてるわけよ。



862 :病弱名無しさん:03/12/28 10:44 ID:tW+Q+kdE
>値段云々じゃなくて手軽に入手できるから選んでるんだろ。
スマドラぐらいネット通販で手軽に入手できるだろ
初級英語すら読めないなら無理だろうけど

>ぼくが飲んでいるのは、ファミマに売ってた 
>“即効元気”“一点集中”“目覚爽快”です。 金がないので安物で
金がないならなおのこと海外サプリだけどな、普通は

863 :病弱名無しさん:03/12/28 10:46 ID:tW+Q+kdE
>アメリカ製マンセーしてるわけよ。
そもそもアメリカと日本は、研究機関と企業の関係からして全く違うからな

864 :病弱名無しさん:03/12/28 12:18 ID:Qi7eTNLN
抗酸化ビタミンの粉末を百g単位で購入できる通販サイトを教えてください

865 :病弱名無しさん:03/12/28 12:33 ID:3Z2Dcm7t
>>864
消えろ

866 :病弱名無しさん:03/12/28 12:38 ID:ur/ERrwC
鉄は良くないといますが、サプリで一日5mgの摂取なら問題ないですか?

867 :病弱名無しさん:03/12/28 13:15 ID:Qi7eTNLN
>>865
お前が消えろボケ
早く教えろや

868 :病弱名無しさん:03/12/28 13:56 ID:9slsgwYd
http://ikimat.jp.epharmanex.com/cgi-bin/rwp/scripts/phx/entry.jsp?rep_url=ikimat&sitediv=2

869 :病弱名無しさん:03/12/28 14:04 ID:YVk3uLX2
まぁアメリカマンセーだろうね
俺もマンセー
世界一のバイオ産業国とサプリは関係が薄いわけじゃなさそうだし
マジでアメリカはチェック&質がよさそう(BSEは除く)

この前にNHKの深夜番組で再放送された「富の攻防:命をめぐる覇権」を観てそうオモタ
マカを抽出する方法とかをアメリカ企業に特許で囲い込まれているんだって

870 :病弱名無しさん:03/12/28 14:16 ID:JLjSip3l
coQ10とかグルタミンの抽出なんかは日本の独占じゃなかったっけ?

871 :病弱名無しさん:03/12/28 14:16 ID:JVeS1sWp
世界を知らない人は,食品・医療・製薬・バイオでも日本は凄いと思いたいんだろう。
この分野は米国の方が圧倒的に強い,はなから勝負にならない。
勿論,日本の方が強い分野もあるんだから分野によって選択すれば良い話だね。

話題のレベルが下がりつつあるねえ.....

872 :病弱名無しさん:03/12/28 14:33 ID:qN4OzGDo
それと品質は全然別問題。

873 :病弱名無しさん:03/12/28 14:44 ID:JVeS1sWp
>>872
日本の場合,残念ながら品質はチェック機関が無いから信用できない。
データが無いから客観的な比較は無理でしょ。

LOOPしてるな,この話題。
飽きてきたなあ....

874 :病弱名無しさん:03/12/28 14:50 ID:MuZn6Gfb
>>871
キミが消えればレベルが高くなるから早く氏んでね。


875 :病弱名無しさん:03/12/28 15:17 ID:OYBO/NUm
サプリメント調べ始めて、Life Extensionとやらのが評価高いようなのでとりあえず試してみようと思います。
p://www.dmc-lef.com/item.htm
このサイトで
> 総合ビタミンミネラル ライフエクステンションミックス \11,000
ってあるんですが、皆さんこれを飲んでるんですか?成分表を見た感じは結構よさそうなんですけど
約2か月分で11,000はちょっと高いんじゃないかな…と思うんですが。個人輸入(/代行)でもう少し安くなったり
するんでしょうか…。

876 :病弱名無しさん:03/12/28 15:29 ID:5HHiQssa
米国の場合、第三者チェック機関があるから
品質が高いとか、信用できるとか抜かしてるマンセーが
いるけど、それすら買収工作がからむこと、
サプリの品質に関する暴露データを公表する本を出版した
会社が潰されたこと、こういった話がアトピー版で暴露されてましたね。
いずれにしろ、米国製の方が品質が高いなんて幻想は捨てた方がいいね。

877 :875:03/12/28 15:43 ID:OYBO/NUm
このスレ読み終わりました。初心者スレが立っているようなのでそちら( http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1071916539/ )
に移動します。スレ汚し申し訳ありませんでした

878 :病弱名無しさん:03/12/28 16:22 ID:tfi5MXgW
>>858
エスターCはタイムリリースだけど?

879 :病弱名無しさん:03/12/28 16:58 ID:tW+Q+kdE
>暴露データを公表する本を出版した
勘違いしてる香具師がいるな
この分野だけでなく、警察機関、政府機関にも言えることなんだが、暴露、内部告発があるってのはそれなりに自浄作用が働いてる証拠
本当に腐敗してたら公表する前に揉み消されるわけよ
最近急激にエロ教師の事件が増えてるが、今までは見て見ぬふりされてたわけだ
日本のサプリ業界だけクリーンなわけねーだろ

880 :病弱名無しさん:03/12/28 17:16 ID:huUpfXpk
>>878
タイムリリース化したエスターCもあるけど
エスターC=タイムリリースではない。

881 :病弱名無しさん:03/12/28 17:37 ID:XBxasqm+

なんか話題がこのまま堂々巡りの悪寒


882 :病弱名無しさん:03/12/28 19:53 ID:THII6/gf
がん予防に効くサプリメントってありますか?

883 :病弱名無しさん:03/12/28 19:56 ID:ub2g4oEl
>>882
毎日、まいたけでも食べてなさい。はい次

884 :病弱名無しさん:03/12/28 20:58 ID:HcUKft9h
なぁ・・・ちょっと前から思っていたが
教えて系は全部初心者スレ行きではないのか?
このスレのネタが無いのはわかるが、それでは分けた意味がわからんよ

885 :病弱名無しさん:03/12/29 00:16 ID:EyHZeFPz
>>882
セレンだな、毎日納豆食え。
これも教えて君か・・。

886 :病弱名無しさん:03/12/29 07:11 ID:IcnsGuSe
本気でアメリカには自浄作用があると思ってる
おめでたマンセー君がいるとはw

887 :病弱名無しさん:03/12/29 07:56 ID:N8HSKMtC
俺は日本製よりはアメリカだな
コストパフォーマンスが悪いファンケル、DHC、フードネイチャー
を買う気にはならん


888 :病弱名無しさん:03/12/29 08:49 ID:RlZus3rM
876=886

889 :病弱名無しさん:03/12/29 10:09 ID:Rgr0F/8Q
アメリカ製とは?

890 :病弱名無しさん:03/12/29 10:12 ID:buvhtqXM
http://ikimat.jp.epharmanex.com/cgi-bin/rwp/scripts/phx/entry.jsp?rep_url=ikimat&sitediv=2

891 :病弱名無しさん:03/12/29 12:19 ID:EyHZeFPz
アメリカがいいとは言わないが、とてもじゃないが日本のものを安心して摂る気にはなれない。
所詮はぼったくり精神だし、もうかってなんぼ、相手(客)は知識のない鴨としか思ってないからねぇ。

892 :病弱名無しさん:03/12/29 12:24 ID:xfY6Q5QG
ソースが無くてすまないが、
アメリカは食品に異物が混入しても
量に対して基準があって、それを超えないとクレームつけられないらしい
マーガリン買ったら、ゴキブリの粉末が仮にあったとしても
量が少なかったら商品回収にもならない
とか言うのがあったと思う
どっかの州だけかも

893 :病弱名無しさん:03/12/29 18:40 ID:HrDeUkvp
社会の一般教養を受けてない馬鹿がサプリ語るなって(w
薬に頼る時点で敗北を認めていると一緒

894 :病弱名無しさん:03/12/29 18:49 ID:EyHZeFPz
>>893
明らかに日本語がおかしいし・・・。
「社会の一般教養」ってなんだろ。
一般教養を受ける、受ける??
きっとこの人は社会人としての一般教養も持たない馬鹿が・・・って言いたいんだろうね。
だけど馬鹿だから・・・許してあげて。
それにサプリメントは薬じゃないからね。
知らないってだけで罪になるなんて可哀相に・・・。
ママに慰めてもらいな。

895 :病弱名無しさん:03/12/29 19:24 ID:HrDeUkvp
>>894
親の愛情不足で育ったカタワだな
何でマイナス思考に物事を派生させるの
扁桃体の神経回路がおかしいんじゃない?

896 :病弱名無しさん:03/12/29 20:36 ID:wFgAtXf5
小林製薬の徳用VCって安くて良くないか?
価格的に原末といくらも違わない上に、バイオフラボノイドも添加されている。
あえて原末を購入する理由が分からないよ。


897 :病弱名無しさん:03/12/29 23:10 ID:fFYaJQbn
893=895>の負け!余りにも品が失せている
???...サプリ中毒か?

898 :病弱名無しさん:03/12/29 23:17 ID:fFYaJQbn
896>>
さんせ〜い。あんたは偉い、感動した。
ここは「裸の王様状態」のマニアの溜まり場だと
思ったが...今後も頑張ってくれ。


899 :病弱名無しさん:03/12/29 23:34 ID:9ahSZnsN
>>896
原末は製造メーカーを選べるが、小林に限らず加工品はどこのを
使っているのかわからない。と王様はつぶやいたのだった。へくしょい。

900 :病弱名無しさん:03/12/30 01:33 ID:Gs8kAol8
>社会の一般教養を受けてない馬鹿
どこで受けられるんですか?

901 :病弱名無しさん:03/12/30 01:35 ID:oa2h3iL3
>>897
「品」以前の問題だろ、こいつは(;´Д⊂)

902 :病弱名無しさん:03/12/30 01:35 ID:JsqS73Mw
空気が荒んできてる....

903 :わ・た・し☆:03/12/30 02:03 ID:htrQB3om
こんばんは
がん予防に効くサプリメントないかってことですが、栄養の面で話させてもらうと、
油は体の中で過酸化脂質をつくってしまいます。過酸化脂質→ガンになる
過酸化脂質を作りにくい油といえば、オレイン酸、リノール酸入りのです。
でも全く過酸化脂質を生じないというわけではありません。
この過酸化脂質を抑制する働きがあるのが、ビタミンC、E、B2、プロビタミンA(主に食物中に含まれるビタミンAのこと)、セレンです。
古い油は使わないようにしましょう。最近はビタミンE入りの油も出回っています.

904 :わ・た・し☆:03/12/30 02:04 ID:htrQB3om
リノール酸は間違いです。オレイン酸だけでした。

905 :病弱名無しさん:03/12/30 02:34 ID:0gsSA+/K
>>896
海外製も入れると俺が使ってるやつよりグラム単価で5倍高いね。
日本製だったら一番とは言えずもかなりコストパフォーマンス高い分類だろうね。
いちおう確認するけど これだよね。
ビタミンCお徳用 360mgX180粒(60日用)

違ったらスマソ…。
バイオフラボノイドっていうのはどれ?
アセロラエキスのことだったら1mgじゃ高が知れてるよね。違う製品かな・・・。
確かに日本製っていうククリでは素晴らしい製品だけど。

>>903
君は理論屋さんかな?
口に入れる脂質のメインはどこだと思う?
調理油っていうのは全脂質の何%だと思う?
何たら酸なんていわずに単純に魚食えとでも言ったほうが早いんじゃないの?
というかその情報には何の価値もないと思うよ。
知ってる人は知ってるし知らない人はまったく理解できないし。
それとプロビタミンA≠食物中のビタミンA ね


906 :病弱名無しさん:03/12/30 10:14 ID:v6O07o20
>>905
お聞きしたいんですが

彼方の買っている海外製の商品を参考までにおしえてちょ


907 :病弱名無しさん:03/12/30 10:54 ID:v0HVVROV
おいおい、また脂肪酸の話かよw

908 :病弱名無しさん:03/12/30 11:05 ID:xVpyiDXD
>>905,>>907
しったかのクズ野郎キモイ。アメ製のサプリ飲んでっと脳ミソ侵されるんだな。
早く死ね。

909 :病弱名無しさん:03/12/30 11:24 ID:Dju82Z/L
もうちょっと理性的な話がしたいなぁ。
罵倒や誹謗はいいよ。

910 :南野陽子:03/12/30 11:28 ID:6KTfujU7
シソ油にビタミンEを大量に配合して最強の油を作りたいです
ビタミンEの粉末は何処で入手できますか
お手数ですが、アドバイス頂けないでしょうか

911 :病弱名無しさん:03/12/30 12:10 ID:v0HVVROV
>>908
藻前こそサプリの飲みすぎで頭が逝かれてるんじゃないか?
サプリの製造地のことばっかり考えすぎてイライラがつのってるんだろうな。

912 :病弱名無しさん:03/12/30 13:18 ID:GJoJpRCK
>>903こそが罵倒されてよさそうなもんだが、なぜか>>905>>907が罵倒されてる不思議

913 :病弱名無しさん:03/12/30 13:52 ID:Kj7sXjgQ
何故>907までかばってるのかが不思議

914 :907:03/12/30 14:11 ID:qyqiopg2
>>913
某栄養士の燃料投下から落ち着いてきたのに、
またリノール酸だのオレイン酸だの言いだしてるからああ言ったまでのことだが?
荒れたスレ環境がお好みなのなら申し訳なかったね。。。

915 :病弱名無しさん:03/12/30 14:29 ID:0gsSA+/K
>>906
教えて減るもんじゃないしね。
PuritanのVitamin C Crystalとかそんな感じのやつ。
Crytalで検索かければ見つかると思うよ。
567グラムで750円くらい。
ビタミンCは保存に気を使えば3年は持つから心配無用。
ここでは異論はあるみたいだけど、俺は100mgずつ小分けにして一日に何度も摂ってるよ。
ちなみに特別セールが一月の上旬に終わるからビタミンCが欲しいやつはお急ぎを。
あとPuritanスレのどっかに割引情報があるからそれを利用すると10ドル安くなるよ。

他にもビタミンEやEPA、イチョウ葉、などが大特価となっておりますのでお買い求めはお急ぎを(笑
Puritanは普段は定価の66.6%OFFがPuritan的定価になってるんだけど
挙げた奴は70%OFFとか80%OFFなんでそれぞれPuritan定価の10%OFFと40%OFFです。

品質どうこう(日本製vs米国製)とか天然ものどうこう(某LIFE社)のネタで荒れないでね。
ただ安いっていう観点ですすめてるだけなんで。

916 :病弱名無しさん:03/12/30 16:24 ID:PizuzQmF
今日はじめてここみたんだが管理栄養士にはワロタ。なにをぶちきれてるのか
植物性油はおもっきり不飽和脂肪酸じゃんね。
魚の油だけが不飽和脂肪酸だとでもおもったのかな?
大豆は分類するにはたんぱく質がとれる食品に分類されてるけど
しっかり脂質もあるしね。


917 :病弱名無しさん:03/12/30 16:36 ID:oeswSsqa
ここの住人は短気な香具師が多い。
サプリの多量摂取による副作用なんだろうなw

918 :病弱名無しさん:03/12/30 23:41 ID:upADGHmK
むしろcalcium不足だろ(藁

919 :病弱名無しさん:03/12/30 23:46 ID:JPo7LeCX
どんなヲタもウザイのが大半だし

920 :病弱名無しさん:03/12/31 13:19 ID:8lsID1z+
916←内容も理解できないばか
食物油は不飽和脂肪酸と書いてあるが?
話題にのれないならもうこなくていいよ



921 :病弱名無しさん:03/12/31 13:30 ID:8lsID1z+
905←人間のクズ
魚食えばがんが治るっていいたいのかよ
魚にも油はあるんだよ!それががんになるんだよ!
だから魚食うときは緑黄色野菜食えっていう話題があるんだろ!
プロビタミンのことも分からないバカ
逝ってください

922 :病弱名無しさん:03/12/31 13:47 ID:N1E+I5Hp
おっ、管理栄養士が戻ってきたか?
>>797と文章の形が似てるなw

923 :病弱名無しさん:03/12/31 13:53 ID:ovGg7VY9
必死だよねぇ。
管理栄養士をアク禁に出来ないものか。

924 :病弱名無しさん:03/12/31 13:58 ID:VS89Zr1U
>>921=922
>916←内容も理解できないばか
>905←人間のクズ

こんなレス、余りにも程度が低すぎると思いま〜す。
まるで鼻垂れ小僧の口げんかみた〜い。

美味いもんを食ってガンになったって別にいいじゃないか、
人間いずれは死ぬんだから。
ガンにならなきゃ、どうやって死ぬんだ?


925 :病弱名無しさん:03/12/31 13:58 ID:8lsID1z+
残念
管理栄養しでありません

926 :病院の残飯:03/12/31 14:05 ID:VS89Zr1U
管理栄養士は、『全部食ったと仮定した献立を考える』のではなく、
『全部食えるような献立』を考えて欲しい。

927 :922:03/12/31 14:05 ID:N1E+I5Hp
>>924
俺と921をイコールで結ぶのはやめてくれよ〜(´・ω・`)

928 :病弱名無しさん:03/12/31 14:08 ID:ovGg7VY9
>>925
まぁ、違う香具師だったとしても同程度ってこった。
それ位気付け。

929 :病院の残飯:03/12/31 14:08 ID:VS89Zr1U
>>927
ごめん、慌ててた<(_ _)>

930 :病弱名無しさん:03/12/31 14:10 ID:luBrfpVo
スルーしろって、無視が一番だろ

931 :病弱名無しさん:03/12/31 14:19 ID:8lsID1z+
>>928
昔のレスみるほど暇でないんでね
おまえらの程度の低い話には参加できないね

932 :病弱名無しさん:03/12/31 14:27 ID:+40HVUg8
何このスレ・・・・・・・?
             /ヽ       /ヽ
            / ヽ      / ヽ
  ______ /U ヽ___/  ヽ
  | ____ /   U    :::::::::::U:\
  | |       // ___   \  ::::::::::::::|
  | |       |  |   |     U :::::::::::::|
  | |      .|U |   |      ::::::U::::|
  | |       | ├―-┤ U.....:::::::::::::::::::/
  | |____ ヽ     .....:::::::::::::::::::::::<
  └___/ ̄ ̄      :::::::::::::::::::::::::|
  |\    |           :::::::::::::::::::::::|
  \ \  \___      ::::::



933 :病弱名無しさん:03/12/31 14:38 ID:ovGg7VY9
>昔のレスみるほど暇でないんでね
>おまえらの程度の低い話には参加できないね

その割には、お前に対する煽りは無視せず読んでレスをし、程度の低い発言をされている様でございますね(プ

934 :病弱名無しさん:03/12/31 18:43 ID:8ymiT7eV
コミュニケーションのとれない奴が多いな
サプリ摂る以前の問題だろ(w

935 :病弱名無しさん:03/12/31 18:55 ID:E05c3yFo
サプリは食わない主義です

936 :病弱名無しさん:03/12/31 20:48 ID:8lsID1z+
933>
俺は管理栄養士でないと述べたはずだが?


937 :病弱名無しさん:03/12/31 22:05 ID:ovGg7VY9
>>936
928 名前:病弱名無しさん メェル:sage 投稿日:03/12/31 14:08 ID:ovGg7VY9
>>925
まぁ、違う香具師だったとしても同程度ってこった。
それ位気付け。

↑アホ?このレスを読めてますかぁ?

938 :病弱名無しさん:03/12/31 23:08 ID:TMyhbEca
おまえら一旦深呼吸しろよ。10回くらい。
でこれをよーく見ろ。
読めたら今日は帰ってよろしい





     →                              

939 :病弱名無しさん:03/12/31 23:16 ID:58ztuqe3



こんな感じかな

940 :病弱名無しさん:04/01/01 20:34 ID:wzX6sWxq
胃に良いサプリはありますか?

941 :病弱名無しさん:04/01/01 22:04 ID:h6gdIJEn
>>940
食生活を見直したほうが良いと思います。

942 :病弱名無しさん:04/01/01 23:08 ID:Kdz8Ihu0
>>941さん、レスありがとうございます。
そうですよね…。

943 :病弱名無しさん:04/01/02 12:10 ID:nA55PBUg
胃には胃薬が一番。まじで。

944 :病弱名無しさん:04/01/02 12:23 ID:2w1tGxQh
そうだな、海外サプリばかりのオレも胃薬だけは日本の
漢方胃腸薬をのんでる。サプリのとは考えたこと無かった。

945 :病弱名無しさん:04/01/02 20:10 ID:ULcpJFjx
ライフエクステンション只今セール中

946 :病弱名無しさん:04/01/02 22:02 ID:WlOyr2WM
ライフエクステンションのセール(いつもより1割引)って、
1年分まとめて買ったりしてるの?
送料も高いし、関税も気になるので

947 :病弱名無しさん:04/01/02 22:54 ID:z2BUNxRu
>>946
それでもベターライフで買った方が安いだろ?

948 :946:04/01/03 15:31 ID:iPuh6vRT
>>947

LEF MIX (490カプセル)を
lef.orgから10本会員価格で買うと、$50.90×10本+送料+関税
     (送料は$20以上、この場合は$40ぐらい?)
ベターライフは1本$61.45+送料($5 or $9)

MIXを買うならベターライフで十分ですが、
ベターライフは、MIX以外はほとんど売ってないのです。

MIX以外のCoQ10とかChronoforteとか買ってる人は、
この機会にまとめ買いされるのでしょうか?



949 :病弱名無しさん:04/01/03 15:42 ID:sXCSBLZc
アテローム性動脈硬化、心筋梗塞、脳卒中等の血管疾患の
最も危険な因子であるホモシステイン。
ホモシステインの危険性はすでに医学的にも認められてるにもかかわらず、
なぜ健康診断では相も変わらずコレステロール一辺等で
ホモシステインの検査項目がないのか納得できない。
健康診断にホモシステインの血中濃度検査と対策を追加しない限り
患者はいつまでたっても減らないぞ。


950 :病弱名無しさん:04/01/03 16:15 ID:bH7bnCeJ
アメリカものとカナダものを買っているので、狂牛病のこと気になります。
今まで飲んでいるものでも、牛の軟骨が原料のコンドロイチンとか、
ゼラチンカプセルのものもあったので、植物性のセルロースのものにしようとか
いろいろ考えています。

951 :病弱名無しさん:04/01/03 17:18 ID:2vhnOE0X
結局、狂牛病で影響のあるサプリって何があるんだろう?

952 :病弱名無しさん:04/01/03 20:02 ID:s1KpYgYk
メガビタを実践してる皆さん、毎日どれ位のビタミンCを摂取してますか?
ちなみに私は5g位ですかねえ。
で、どうやらCの摂取適量は200mg以内のようです。それ以上取っても体内は有効活用できず、
また、遺伝子を損傷させる危険性もあると
2001年サイエンス誌に発表されてたそうです。
なるほど、道理でCのメガビタ実践者だったポーリング博士が
前立腺癌で亡くなったのもうなづけますね。要はCの取りすぎがいけなかったんですね。
私もこれから気を付けます。


953 :病弱名無しさん:04/01/03 23:45 ID:zhrx5EwC
>>951
コラーゲンは危ない。


954 :病弱名無しさん:04/01/04 00:10 ID:jy2FEB/5
>>952
興味深い書き込みありがとうございます。
ビタミン系に関して肯定が多いのでそういう話は
貴重・・サプリの否定的な側面がいろいろあるサイトないかな・・

955 :病弱名無しさん:04/01/04 00:48 ID:Ud8K6FmH
>>954
コピペだよ

956 :病弱名無しさん:04/01/04 13:24 ID:OviFmPIP
>>953
じゃ、カプセルのゼラチンも危ないの?

957 :病弱名無しさん:04/01/04 14:41 ID:ui/0xIdH
ホモシステインとレズシステインは有害

958 :病弱名無しさん:04/01/04 15:54 ID:3p0RdN7d
爪の生え際がささくれ立つのは
何の栄養が足りてないの?

959 :病弱名無しさん:04/01/04 16:56 ID:RSVBWes9
>>955
じゃあガセってことでいいの?
今ビタミンC一日二千摂ってるけど・・・・

960 :病弱名無しさん:04/01/04 17:39 ID:zWiRosIh
2000なら問題ないと思うけど

961 :病弱名無しさん:04/01/04 18:26 ID:eA6LeGXd
コンドロイチン系はどうだろう?<BSE
関節が云々より、コンタクト使ってて目の乾燥がひどく、
対それ用に摂ってみようと思ってたんだけど。

962 :病弱名無しさん:04/01/04 22:01 ID:A2btLNGK
ダグラス社のバイタルケアーズ飲んでる人いる?

963 :病弱名無しさん:04/01/05 01:44 ID:ejOQADJK
ピクノジェノールってどういう効果あると思う?

964 :病弱名無しさん:04/01/05 13:06 ID:XSUWDbkw
2000gなら過剰摂取

965 :病弱名無しさん:04/01/05 13:24 ID:G9eUThsO
>963
ピクノスレへ
【生理痛】ピクノジェノール2【激減】
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1067961330/

966 :病弱名無しさん:04/01/05 15:51 ID:wXnAKtR2
>>952
200mg以上では有効利用できないという情報はまだ出ていないかと。
推測の域ですが、他のビタミンCを合成できる動物の体重あたりの合成量を考えると
「もし人間が合成できるとしたら」、一日に5g程度合成すると考えられ、この程度のビタミンCは体内で利用できるのではないかと。
また、遺伝子を酸化することは常識となってます。
これはビタミンEを含む他の抗酸化物質を一緒に摂取することで避けられるのではないかと、
個人的にですがそう考えてます。

過剰摂取と前立腺癌の関連性の可能性は未だに挙げられてません。

967 :病弱名無しさん:04/01/05 16:02 ID:MPVLTHZ6

皆さんはいつも何処でサプリを買っていますか?
ちなみに自分はマツキヨか小林製薬の通販です。


968 :病弱名無しさん:04/01/05 21:02 ID:/Ba8Znxv
>>966
未だにわかってないことが多いのがなんか恐いな。
>>967
ファンケル、DHCとか海外旅行行った時まとめ買い
ビタミンCはどれも変わらない気がする。
海外のは粒がなんとなく苦手かも。

969 :病弱名無しさん:04/01/07 14:48 ID:jk2YkgTW
ビタミンEやCoQ10、DHAなど、油溶性のサプリを飲むと
必ずにきびができるよ ・゚・(つД`)・゚・  
他にそんな方いますか? メーカー変えてもダメだから、どうしよう。
普段の食事の油脂摂取量が少ないので、身体に耐性がないのか?!

970 :病弱名無しさん:04/01/07 15:00 ID:jUdlZstl
顔洗え

971 :病弱名無しさん:04/01/07 15:21 ID:jk2YkgTW
>970
ちょんと洗ってますよ。ビタミンBも飲んでます。

972 :病弱名無しさん:04/01/07 15:48 ID:AuiioiLU
>>969
にきびは出来ないけどたしかに脂性になるような気がする
同じく普段の食事は油分少なめです

973 :病弱名無しさん:04/01/07 19:12 ID:tZF49SGn
>>971
ちょんと洗うんじゃなくて、ちゃんと洗え。

974 :971:04/01/07 19:44 ID:jk2YkgTW
>973
あ、ほんとだ。 恥ずかしい・・('A`*)

でも肌はすごい乾燥肌なんですよ。
>972さんみたいに、脂性に傾けばいいのだけど、乾燥肌のまま
にきびだけできるんです。・゚・(つД`)・゚・  

975 :病弱名無しさん:04/01/07 23:41 ID:NIgYXHRx
油溶性のサプリを飲むと、脂性っぽくなるってほんと?
わずかな量だから、脂性なんかに影響与える門じゃないと思っていた。
それとも、油溶性のサプリとか関係なくて、
あるサプリは、脂性っぽくさせる作用があるとかそういうこと
なんじゃないのかな?

976 :病弱名無しさん:04/01/07 23:44 ID:OlpspS5y
>>975
DHCの、ミツロウとかでできたカプセルの飲むと油っぽくなる。

977 :病弱名無しさん:04/01/07 23:56 ID:IMJb2r6m
油溶性のサプリってのは油で無いと溶かして利用できないだけだろ

978 :病弱名無しさん:04/01/08 00:38 ID:dOwlrWtG
>>977
は?

979 :病弱名無しさん:04/01/08 00:48 ID:JWqZbGO3
BSE騒動でゼラチンがやばいってわかったんだけど
アメ製の薬はソフトカプセルばっかじゃん。
なんとか避ける方法無いの? 
アメでヤバイ牛は10万頭以上いるって耳にしたから
もうとりあえず国内製の薬に切り替えるしかないのか?

980 :病弱名無しさん:04/01/08 01:16 ID:6THrRbcR
剤形はいろいろ有るよ。

981 :病弱名無しさん:04/01/08 11:42 ID:nhC2wFFu
>>979
国内産だから安全なゼラチン使ってる、とは限らないのでは?

982 :病弱名無しさん:04/01/08 12:10 ID:2rNyBpbw
>>981
というかゼラチンはあんまり心配する必要ないんだけどね
滋賀医科大のページより
http://www.shiga-med.ac.jp/~hqanimal/zoonosis/zoonosis133.html

983 :病弱名無しさん:04/01/08 13:02 ID:TMSXgPnZ
普通に食事していて摂取する脂質の量は40グラム程度が望ましいとされ、まぁこれが一般的だと思う。
サプリメントで溶媒になってる油の量はたかだか1グラム以下でしょ。
それが原因になることはないと思うよ。
それよりも充填剤とかでのアレルギーや酸化したサプリメントを摂取している可能性を考えたら?

>>979は業者さん。構わないであげて。

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