5ちゃんねる ★スマホ版★ ■掲示板に戻る■ 全部 1- 最新50  

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

【ウホッ!】  朝食有害説   【やめないか】

43 :病弱名無しさん:04/05/08 16:26 ID:MgcCBr/C
1です。
予想はしていましたが、朝食をとる人が圧倒的ですね〜w

ひとつだけいえることは、「これから活動を控えた朝に、
食事をとることは、消化吸収にとってマイナスである」
ということなんです。

食べたものを消化吸収するには、血液が消化器官に回らなくてはならない。
にもかかわらず、通勤、外回りの仕事、あるいは勉強、スポーツ等、
激しい活動を控えている朝に、食事をとったら、どうなります?
血液は、脳や筋肉等にいかねばならず、消化吸収という本来の仕事ができません。
その結果、食べたものがきちんと消化吸収されません。
これでは、慢性的な消化不良に陥り、胃腸を傷つけます。
だから、朝は何もたべない。水だけ飲む。これがカラダにはベストなのです。
言い換えれば、朝、食事をしても、その後に、とくに仕事や勉強等の活動が
控えていないのであれば、朝食を食べても構わない、ということでしょう。

痩せるとか、体重が減る、ダイエットになる、などということは
2次的な副産物にすぎません。
大切なのは、カラダの仕組みに沿った、食事のとりかたをする、
ということだとおもいます。
詳しくは、東大医学部教授の小山内氏の著作をご覧ください。


48 KB
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

★スマホ版★ 掲示板に戻る 全部 前100 次100 最新50

read.cgi ver 05.04.00 2017/10/04 Walang Kapalit ★
FOX ★ DSO(Dynamic Shared Object)