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□■メンタルヘルスサロン板総合案内所・相談所■□1

1 :時間の経った未回答者は申し出て下さい:03/06/03 15:33 ID:gd6kXOqz
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■参考スレッド■
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・□■メンヘルサロン板自治議論スレッドvol.1□■ http://etc.2ch.net/test/read.cgi/mental/1054579015/l50
・【新板】ローカルルール策定の相談スレ http://etc.2ch.net/test/read.cgi/mental/1054562875/l50
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・はじまりです。 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/mental/1054523797/l50

419 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/18 03:13 ID:TRqDS5Qa
【メンヘル】コテハン回答者検討スレ【メンサロ】
http://tmp2.2ch.net/test/read.cgi/tubo/1079153283/

420 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/19 13:34 ID:oXr9kxw5
他スレでも質問したのですが、通院先のクリニックが一週間程休診なんです。
今日予約の電話かけたら留守電がそう言っていました。
抗うつ薬が今日の分までしかありません。
こういう場合どうしたらいいんでしょうか?
ちょっとパニクっています。


421 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/19 13:53 ID:liC9zTew
札幌の皮膚科と心療内科の併設されたいい病院
ご存知なら教えてください。


422 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/20 18:47 ID:nBzLPuxC
浅い眠りですごく現実に近い夢を見て、夢と現実の区別がつかなくなることがあります。
今、悩み事があるのだけど、その悩み事の無かったくらい昔に意識が戻った感じになっていて、
ふと我に返った時にひどく落ち込みます。
自分が今何をしているのか、どういう状況におかれているのかわからなくなったりもします。
それが目覚めた時だけだったのが、だんだん普通に昼間にボーッとしている時でも、
「私って何でここにいるんだっけ?」と思ったりするようになりました。
これって病気ですか?怖いです。

423 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/21 08:57 ID:l6WxcJ4i


424 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/21 20:15 ID:l6WxcJ4i


425 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/21 20:39 ID:1NM3v81F
質問します。
先日の診察で、ノートに毎日の記録をつけるように言われたのですが
何を書けばよいのかわかりません。
自分としては、起床,就寝,食事時間などの生活リズムと
薬を飲んだ時間を書いていこうと思っていますが、
他に何か書いたほうが良いでしょうか?

426 :通りすがりの臨床心理屋 ◆7n8A9BKX5U :04/04/21 22:13 ID:XTO8wD/j
>>425さん
朝起きた時に体重を測って、一日、水も含めて摂取したものをカロリー計算したり、
お小遣いも計算してもいいかも知れませんね。
感情の浮き沈みとお金とこころと身体の関係がwかりますので。
あとは気分を書いたらいいでしょう。


427 :通りすがりの臨床心理屋 ◆7n8A9BKX5U :04/04/21 22:16 ID:XTO8wD/j
>>422さん
それだけでは異常とは言えません。
健康な人でも目覚ましを止める夢はみますよね。
もし眠剤を飲んでいるようでしたら、飲んでからすぐにお布団に直行すること
をお勧めします。
そうでないと、記憶が飛ぶ人は多いです。
「ネットに何を書き込んでいたのやら…」という人はこの板には多そうですよ。
ストレスが過剰にたまっていたら、逃す方法を探しましょう。
好きな音楽を聞いたり、長めの温水浴、友達との愚痴メール、何でもいいですよ。


428 :通りすがりの臨床心理屋 ◆7n8A9BKX5U :04/04/21 22:18 ID:XTO8wD/j
>>420さん
二度とそういうことがないように、きちんと薬と病院のスケジュールの確認は
これからすればいいこととして、明日にでも、代わりに初診で診てくれる医院
に電話して予約してから、診察を受けてください。
急な休診ですね…。
この時期に。

429 :422:04/04/21 22:51 ID:+3kX38nG
>>427
レスありがとうございます。
薬などはまったく飲んでいませんが、それでもそんなこともあるものなんですね。
ここ数日そんな日が続いて、初めてのことなので焦ってしまいました。

昨夜とから日の午前にかけて、久しぶりに日常生活を離れて少し羽を伸ばしたら、
そういう症状はだいぶ治まりました。
ストレスだったのでしょうか。
悩みが根本的に解決したわけではないので、とりあえずマターリと
ストレスためないように生活して、様子を見てみます。
昔、鬱でちょっと苦労したので、「また?」と思って過剰反応してたかもしれません。ごめんなさい。

430 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/22 21:14 ID:6mE8aK9n
>>421
北海道の鬱・神経症でも仲良くしたいっしょ【真9】
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1079359030/

431 :420:04/04/22 21:40 ID:lrbVOKqW
>>428
あのカキコミをした後で、行きつけの内科で相談した所、私の飲んでる薬が
あるとの事で、無事事なきを得ました。(院内処方)
レスありがとうございました。これからは気をつけたいと思います。

432 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/25 16:45 ID:Yauv9+C4
なんか視界に入った人を気にしてしまうんですけど(笑)、
これって神経症でしょうか?
どこでみてもらえばいいでしょうか?

433 :??? ◆HATENaQ1ts :04/04/26 16:25 ID:Q5odQsYH
>>432
視線恐怖症でしょうか?
あまり気にする必要もないと思いますが、症状に我慢ならないようでしたら、受診をお勧めします。
精神科・神経科・心療内科は、厳密な区分がないようなので、どこでも可。

参考スレッド
∈≡  視線恐怖症総合スレッド  ≡∋ part20
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1078551477/

434 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/01 19:00 ID:lhHup+BP
鬱病患者と根性無しを見分けるにはどうすればいいですか?

435 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/02 03:13 ID:/rYDSO+Z
ここの方が良いかと思いますので、こちらに書いてみます。
よろしくお願いします。

今までうつ病だと(10年以上の病歴)聞かされてきた異性の知人ですが
ここしばらく関わって来て、うつではなく、境界性なのではないかと思えてきました。
医者が本人に言わない事や気づかない事はありますか?
いつも、相手が悪い時にもこちらが悪いように思わされて、こちらが気を使ったり
謝ったりしています。物をあげたり、貸したりする時もまるでこちらが貰っていただく、
借りていただくみたいにさせられ、少しでもそれが理不尽だというふうになると
喧嘩腰になります。
最近は相手は病気(うつ病)なのだからこちらが一方的に純粋な好意を示すのがあたりまえだ、と、言います。
具合が悪い時はいかに自分の頭が働かないかを言い、こちらがそれでも他の誰よりも
優秀だと褒め称えることになります。
普段はこちらからのメールには3通に1通くらいの返信しかないのに
具合が悪いと矢継ぎ早にメールが来て、最後はこちらに電話をして欲しいというか、
自分がしてきて、家にたどり着くまで話が続きます。
こちらからの相談、特にこちらの具合が悪いというメールには一切返事がきません。
後日、その話がでると私の具合が悪くなると助けて貰えなくて困るから嫌なのだそうです。

そして、ついにこちらが本当に離れようとすると怒鳴りつけたり、泣きそうなくらい
うろたえたりして、こちらの気持ちを翻させます。
最近ではこちらがもう、一生味方ですべて許すのが当然となってきていて、
携帯が通じなかったりするだけでもかなり、焦れます。
周りに他人が居て、少しでも優しくない話し方だと怒ります。
それでも、傍に居た人からはどうして、そんなに優しく話すのか?と、びっくりされますが。
私の生活全般に影響が出てきています。
この人は本当にうつなのでしょうか?境界性ではありませんか?
境界性の場合は離れた方が良いのでしょうか?
その場合、どうやって、離れれば良いのでしょうか?


436 :ルシアン ◆luciafEi/I :04/05/02 11:18 ID:sPIYYdq2
>>435
病名が云々よりも、あなた自身が辛そうだから、あなたの「意思」で
離れたいということを言うか、今後一切関与しないという固い決意を
するほうがいいのではないかと思います。
それができないのであれば、これまで通りつき合っていくしかないかも
しれません。

もしも、もう「離れたい」という決意をして、相手に伝えても、まだメールを
送ってきたり電話をかけてきたり、家までやってきたり、それらが迷惑で
あるならば、警察に相談したほうがいいです。一種のストーカー行為と
見なされると思います。
これは病気だろうが正常だろうが「迷惑を被っている」という面では関係
ありません。

私も自分自身が境界例ではないかと疑っていますので、こういう奴
(自分も含めて)とは、きっぱりすっぱり縁を切るのがいいと思います。
あとは、あなたの勇気次第ではないかと思います。
メールはフィルターをかけ、電話も拒否。家に来ても絶対に会わない。
そしてドアや窓も絶対に開けないこと。
もしあなたが「帰ってくれ」と言っても、それでも居座るようなら、警察を
呼んでも構いません。「不退去罪」という犯罪になります。


437 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/02 23:04 ID:93Shik8/
・一日中眠いor眠れないかの両極端
・とにかく落ち着かない(何かに追われているような感じ)
・何もかもがどうでもいい
・一人で家から出るのが怖い
・人と話をするのが苦痛
・頭痛、肩こり
・自傷
・急に涙が出てくる
等の症状が1年以上続いているのですが、
専門家の診察を受けるべきでしょうか…?
内科で診察を受けましたが、身体に問題は無いそうですが…。
眠れないとき服用のジアゼパムを処方されましたが
次の日の仕事に差し支えるかと思い、
飲んでおりません。

438 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/03 00:57 ID:6teoE3Ar
>>436さん
ご親切な詳しいアドバイスありがとうございます。
境界性であるなら離れてもすぐ誰か他の依存相手をみつけると思うのですが、
うつだと離れた時にひとりで孤独に悩み病状が悪化するのではと、心配です。

しかし、実際に自分がかなり苦しくなっていますし、
あまりにも親身になっているため、私まで私のまわりから白い目で見られてきています。
この連休中、よく考えて連休明けまでに決心を固めます。


439 :祭だワショーイ:04/05/05 19:53 ID:Krf7ChQ6
【メンヘル】コテハン回答者検討スレ【メンサロ】
http://tmp2.2ch.net/test/read.cgi/tubo/1079153283/
通りすがりの心理屋、顔出しキタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!

440 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

441 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/11 16:25 ID:5oV+IPXh
http://tmp2.2ch.net/test/read.cgi/tubo/1084034557/484
484 名前:通りすがりの臨床心理屋 ◆7n8A9BKX5U [] 投稿日:04/05/10 01:19 ID:2K65mWeK
本日の荒らしはほぼ私でした。
お蔭様で釣りに役立ちました。

442 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/12 19:45 ID:S/x7RPiU
>441
なんでここに転載するのかよくわからないけど、
その部分だけじゃ何とも言えないなぁ…。どんな事情があったのかサパーリわからん。

443 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/12 22:55 ID:cILTUiYp
>>441のスレ行けば一見して分かるよ。
コピペだらけだから。
半日ほど荒らしまくったらすぃ(w

444 :442:04/05/14 12:51 ID:DrE4WE2r
>443
コピペだらけの前のとこを読んでみた。報復措置っぽいね。
賛成しかねるけど、これは変に刺激したやつが愚かだなぁ。

445 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/14 16:50 ID:kBEp6WP5
メンヘラーには煽る奴とかたくさんいるんだから、
そんなのにいちいち釣られてたらプロとしてあぼーん。

446 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/16 19:27 ID:npr+mbvp
ただやる気がなくて、なにもせず時間が過ぎていくことを客観的に冷静に見ていて、
ボーっとなって、頭真っ白っていうか、ああ、これ良くない!とは思うけど、
それだけで、、、
鬱病のこと調べたけど、自分は鬱病ではないみたいだけど、、
しなければならないことがあるのに、できなくて、、
ADHDというのでもないと思う。(つまり全体的にひどい状態でない。体調は良いし)
すこしはボーっとする時間もあっていいとか言うけど、私はだらだらする時間が
多すぎて怠けているのだ、と思う、けど、怠けていると自覚しつつ何もできない
のは余計辛い、、、
もっと、自分に必要なことをたんたんと、もくもくと、やっていけるようになりたい
です。なにかよい方法はないでしょうか。。


447 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

448 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/18 00:56 ID:8GnBIgXB
少し相談させてください。
もう8年来の友達が居て、その人も私もウェブ上で日記を持っていて
他愛もないことや真剣なことや時には愚痴を吐きだすんです。
最近、私のほうがとある事をきっかけに不安定になってしまって、
日記でメンヘラ…というかACでボダ傾向があることを言ってしまったんです。
これまで自分で自分を病気だと言って構ってチャン度を増幅させるのが嫌で
隠すというか…触れないでいたんです。
それで、翌日彼女の日記を見に行ってみたら、
「最初から自分のために言い訳用意してるようじゃ何も出来ネェヨ」
と書いてありました。浸るな、みたいな内容も。
その文章を思い出してしまう度に苦しくなります。
頭がぐちゃぐちゃになって息が整わなくなります。
今まで日記に依存していた部分があるので日記に苦しい、
と書いてしまいたいのですが
また彼女にそういうことを思われると、と思うと吐き出せません。
自分から彼女へ何かを言うことは不可能なので
あてつけに自殺してやろうかとも考えました。
でも死ねなくて鎮痛剤をたくさん飲んだりカッターで大切にしてたクッションを
ズタズタに引き裂いたりしてしまいました。
今までも彼女の性格から多々こんなことがあって、謝ったりもしてくれたけれど、
私は許すフリをして今まであったこと何も許せてはいません。
今は彼女への嫌悪感でいっぱいだけれど、会ったり、優しいことを言われたりすると
とたんにそれまでの嫌悪なんて忘れて大好きになってしまいます。
どうすればよいのでしょうか。

449 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/18 18:32 ID:pY7rPthK
>448
この機会に、その人との人付き合いを終わりにするのがいいでしょう。
よく考えてみて下さい。その人の存在が、あなたの言動を大きく制限しているのでは
ありませんか?
許すふりをして実際には許していない、つまり、許せないことがあるわけですが、
それをそれと…許せない、と伝えることもできていませんよね?
そこに本当の友情はあるのでしょうか。

この機会に、その人があなたに本当は何を求めているのか、あなたはその人に
本当のところ何を求めているのかを、よく考えてみて下さい。

450 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/18 19:48 ID:pgPt+3NL
終わりにできればいいけど、依存してると難しかったりする(体験的に。
1ヶ月位距離を置く、ってのも手。

ネットだけの付き合いなら、ネット離れられればいいんだけど...
とりあえずブックマーク消すとか。
サイト見に行きたくなったら、ゲーム/ネトゲとかTVとか、ライブカメラとか
別なものに逃避するのも手かな(体験的に。

451 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/19 17:05 ID:UorHMqK/




孤独で寂しくて落ち込んでいる人を

メンサロ板でここまで馬鹿にして追い込む奴 ・・・鬱


http://etc.2ch.net/test/read.cgi/mental/1083924329/617-736

http://etc.2ch.net/test/read.cgi/mental/1083924329/823-857

http://etc.2ch.net/test/read.cgi/mental/1083924329/930-






452 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/19 18:21 ID:4K1NlZIu
相談させてください。

同棲中の恋人が鬱のようなんです。
なんとか精神科を受診させたいのですが、
本人は病院嫌いで、行ってくれません。
私が病院に電話して、事情を話してみましたが、
本人の保険証を持って、私が病院に来るように言われました。
保険証は本人が管理していて、私が借りるわけにはいきません。
どうやって受診させたらいいでしょうか。

453 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/19 19:22 ID:jUD3yqR4
>>452
恋人の親に相談しる。
あなたは恋人と社会的に何の繋がりもないので何もできません。

以上。

454 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/19 19:41 ID:pGgemBcq
はじめまして。
俺は不安神経症十年なんですが、なんとか仕事もやめず過ごしてきました。
でも今年度あたりから『仕事行きたくなーい!嫌ーい!お腹痛ーい!』という感じで心身症に移行しつつあるみたいです。
家庭もあり仕事はやめにくいし…。どこでどう相談すればいいでしょう?

455 :はるか ◆4aPQn/yjgI :04/05/19 20:17 ID:/8tGyK1s
>>454さん
過敏性大腸症候群の可能性があるのでしたら、まずは内科(胃腸科)を受診
してみたらいかがでしょうか。
そこで異常がなければ心療内科かも知れません。

456 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/19 20:24 ID:4K1NlZIu
>>453

ありがとうございます。
相手の親と話すのは初めてですが、連絡してみます。

457 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/19 20:52 ID:pGgemBcq
>>455 さん
ありがとうございます。
ちなみにメンサロ板、メンヘル板などで勧めるスレはありますか?

458 :448:04/05/19 21:03 ID:9whJtE4X
>>449-450
ご回答ありがとうございます。
今までも付き合いをやめようと思ったことは何度かあったので、
この機会に少し距離を置いてみようと思います。
彼女に悪気はないことは分かってるから余計
どうすればいいものか悩みます。
距離をおきながらもう少し考えてみたいと思います。
ありがとうございました。

459 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/19 22:31 ID:ntFn9O01
>>454
精神科とか心療内科にかかってないの?

460 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/21 22:36 ID:KMwIB6ry
遅くなりました。>>454です。

>>459さん 精神病院に通院してます。科は精神科になるのかな?(同じ先生なので特に区別はない)
医療的なものは病院で納得しているので、愚痴やら元気のでることが書いてあるスレを探しております。
『必死になって会社を…』とかですかね?
あそこはつられて欝になってくるので…
誰かいいスレ教えてください。

461 :459:04/05/21 22:45 ID:Nhr78hT1
>>460
まずは主治医に相談するのが筋だと思うが…。

462 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/21 22:59 ID:Y+ONLgVO
明日精神科に初診でかかろうと思っています。
診察料ってだいたいどれくらいなのでしょうか・・・?

463 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/21 23:01 ID:Nhr78hT1
>>462
【初診】初めての精神科・心療内科【Part14】
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1078361996/

464 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/21 23:04 ID:Y+ONLgVO
>463
よく見てませんでした・・・すいませんでした。

465 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/21 23:23 ID:KMwIB6ry
>>461さん 医師や病院は信頼してますし相談もできています。
元気の出るスレ、解りあえるスレを探しております。

466 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/21 23:28 ID:Nhr78hT1
【病気恐怖】心身症・心気症【身体が気になる】
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1076559928/

467 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/22 00:32 ID:NEhTY38g
>466さん ありがとうございました。

468 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/27 17:35 ID:22m8KNLd
荒らしコピペが削除され、再生しました〜♪

【メンヘル】DQNコテハン観察スレ【メンサロ】
http://tmp3.2ch.net/test/read.cgi/tubo/1084579449/

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