無理解な健常者に口で反撃するのに使える名文句

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メンヘラーが周囲の健常者と接触して生活していく場合、
たとえば職場で同僚にカミングアウトしたとしたら、理解、助けを得たいのに、
「アァ～おれもウツダ、ウツダ！」とか茶化されたら、怒り心頭に発します。
嫌な同僚にそう言われたときに、言い返すうまい言い方を
予め考えてみませんか？
「薬、早く毎日飲む習慣つけなよ。でないと絶対後悔するよ」（これは一番もっともらしい）
「うつがひどくなると、自分で死にたい気持ちに絶対なるよ」
「心の風邪を通り越して、重症のうつ病で入院になるよ」
「心の風邪を通り越して幻覚、幻聴が出て、重症の統失で一生入院になるよ（一生はホントはウソ）」
「もし飲酒で気晴らししてたら、そのうちひどいアルコール依存症になるよ」
「今何とかしないと、老後の生活はひどい痴呆症で取り返しがつかなくなるよ（これもウソ）」
こういうこと、
言い返せる気力がほしい、と自分に言い聞かせています。
心の病気を持ってはいても、戦場のような職場で過ごさねばならない現実がある。
（別のスレッドに書いたことがありますが、レスつきません。
みんなの関心を促すために新スレッド立ち上げます。）