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【不眠症】早朝覚醒を直すには?【辛い】

442 :僕も:04/03/02 22:56 ID:wLvklZMO
昨日は22時に寝て11時30目が覚めてその後12時30分
1時30分 3時 4時と目が覚めて 5時に起床しました。
いつもこのパターンです。これって早朝覚醒にはいるの
でしょうか? 人とかかわるのは嫌いですが、自分の子供だけは
愛しています。ちなみに 嫁はいません。

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