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□睡眠過多の悩み□

1 :優しい名無しさん:03/03/23 13:22 ID:Vy3qYqDL
眠くて眠くて仕方がないです。
7時間起床したいけど軽く12時間くらいは余裕です。
ただの栄養不足なのか…?

2 :優しい名無しさん:03/03/23 13:23 ID:cs+s/psv
http://mr-31238.mr.valuehost.co.uk/assets/Flash/psychic.swf

1. 2桁の数字を思い浮かべましょう

2. その数字の1の位と十の位を足しましょう

3. 足した数を最初に思い浮かべた数から引きましょう

4. 答が出たら、その答に対応するマークを右の表から見つけましょう

5. 見つかったら、左にある水晶玉をクリック!

6. あ〜ら不思議


3 :優しい名無しさん:03/03/23 14:00 ID:jxOXONv9
>>2
x=a*10+b (a,bは自然数)
y=x-(a+b)
⇔y=a*9

ただの中学生の数学やんけ

4 :優しい名無しさん:03/03/23 14:02 ID:Os2qnX/D
とりあえず過去ログと関連スレ

過去ログ
◎◎過眠の方◎◎
http://piza.2ch.net/utu/kako/980/980576178.html
◎◎過眠の方 Part2◎◎
http://piza2.2ch.net/utu/kako/994/994800413.html
◎◎過眠の方 Part3◎◎
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1008505504/

*Part3はhtml化待ち


関連スレ
ナルコレプシー【なぜか突然眠くなる】
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1046856528/

他にもあればお願いします。

5 :優しい名無しさん:03/03/23 14:21 ID:mL9jbKu2
わたし、入眠困難でなかなか寝付けないんだけど、一度寝てしまうと
めったなことじゃ起きない。昨日も20時間ぐらい寝てしまった。

普段も15時間ぐらい寝てしまう。眠剤は飲んでない。
起きたい。起きなきゃいけないのに!仕事も行けない。

6 :優しい名無しさん:03/03/23 14:49 ID:Os2qnX/D
>5
自分も以前同じ感じでした。
何時間寝ても、まだ寝足りないし、疲れも取れない。
休みの日は20時間以上睡眠なんて当たり前。

なのに、目の下のクマも10年以上常に消えず、
周りの人からも「寝不足なの?」っていつも聞かれる始末。

その後色々あって鬱に罹り、病院に行った時に
ついでに医者にその話をすると、脳波を取られて
それでわかったんですが、どうも睡眠が浅いらしく、
睡眠導入剤と眠剤を処方されました。

そしたらあっさり解決し、今では規則正しく毎日7時間睡眠
で過ごせ、目の下のクマも消えました。
>5さんも一度病院に行ってみるといいかも

7 :優しい名無しさん:03/03/24 01:20 ID:9SuiJoYo
なんだか一日中眠い。
一度寝てしまうともの凄く深く眠るみたいで
朝、目覚ましなんて全然気づかない…


8 :優しい名無しさん:03/03/24 08:12 ID:tB7Iw/wO
自分も一日中眠かったよ。
眠くない時があるのか?ってぐらい。
今は薬のおかげで強い眠気は無くなりますた。

9 :優しい名無しさん:03/03/24 08:26 ID:FNDnkRfp
うつ病で、病状がひどい時は平気で20時間くらい寝てた。
起きるのはトイレの時くらい。
それでも眠くて眠くて・・ひたすら眠ってた。
いくら寝ても寝足りない、いくらでも寝れる状態。
今は少しマシになったけど、それでもよく眠る。
一度病院行ってみては?
内科でも心療内科でも。

10 :優しい名無しさん:03/03/24 08:37 ID:Bu8Sj5U9
>>2
こわ〜〜。
頭の中で考えるだけなのに・・・

11 :優しい名無しさん:03/03/24 15:28 ID:zvOmDMHT
>9
>うつ病で、病状がひどい時は平気で20時間くらい寝てた

抗鬱剤を服用すると、その仮眠(20時間睡眠)は なくなったの?

12 :優しい名無しさん:03/03/24 15:56 ID:HRLcP+4E
今日は休みだから、ゆっくり寝られる!って思って、昨晩23時に就寝。目覚めは15時ですた。


目覚まし聞えなくて、遅刻する事もしばしば。悩むと逆に眠れない。本当に、困ってます。

13 :優しい名無しさん:03/03/24 17:31 ID:zvOmDMHT
過眠について

7-8年ぐらい前の日経新聞の記事の記憶

過眠の人を対象に、血液循環の良くなる薬とビタミンCを投与したところ、
過眠が解消された。過眠の背景に鬱病がある場合は、抗鬱剤を加えると
劇的な効果が出た・・・という内容だった。

どちらにせよ、同じ過眠でも原因は様々なので、
生活に支障が出るのであれば、睡眠外来の受診を薦めます。





14 :優しい名無しさん:03/03/24 17:37 ID:zvOmDMHT
過眠解消方法(日中の眠気覚まし)

・腹筋
・歩く
・運動
・太陽の光を朝浴びる(特に朝に太陽の光を浴びる)
・ガムを噛む 

コレでダメなら、病院に行くべきです。

ナルコのスレの32さんが睡眠障害の専門病院を紹介してくれていたので
それをここに出しておきます。

ttp://www2s.biglobe.ne.jp/~narukohp/2501.html


15 :優しい名無しさん:03/03/24 21:35 ID:LcNkoye+
鳴子ではないようなんだが(入眠時の幻覚症状とかはない)
平均7〜8時間寝てるのに仕事中マジ眠いです。

あまりに居眠りするので上司の人に病院いくようにいわれました。
明日逝ってきます。

14さんのリストに載ってるところに逝った方がいいかな?

16 :優しい名無しさん:03/03/24 23:17 ID:zvOmDMHT
<反復性過眠症>

耐え難い眠気が出る期間が反復して出現。
強い眠気が起こる期間は3日ー3週間ぐらい。(傾眠期)
傾眠期には1日に18時間ぐらい眠る。
傾眠期と傾眠期の間の期間は普通の生活は可能。

原因は不明だけれど、傾眠期は心身の過労・飲酒・急性の発熱などに誘発されることが多いらしい。

17 :優しい名無しさん:03/03/26 03:22 ID:znr/pWWi
今日もいっぱい寝てしまうのかと考えると不安で眠れません

18 :優しい名無しさん:03/03/26 04:17 ID:yyn+37WN
元々寝るのが好きで普通の社会生活が送れない。
学生の時も働いてた時も毎日遅刻していた。
ただ、居眠りはしなかったけど。
今は無職で疲れていないはずなのに気付くと12時間は平気で寝ている。
人生の半分以上を寝て過ごしているようだ…

19 :優しい名無しさん:03/03/26 09:23 ID:wufmV212
いっぱい寝ても眠い人って、睡眠時無呼吸症候群を疑った方がいいっていうよね…。
スレ違いにつきsageまつ。

20 :優しい名無しさん:03/03/26 10:42 ID:PrvbnCMe
新スレだー。1さんありがとう。
いつの間にか過眠スレを見失っていたので助かりました。
小学校5〜6年?くらいから気が付けば居眠り小僧でした。

会議中だろうと研修中だろうとクルマの運転中だろうと、
とにかく眠い、眠くなる、寝てしまう・゚・(ノД`)・゚・。
仕事で人と会話中にも、寝不足でもないのに
急に睡魔に襲われ、堪えようとして挙動不審になったことも。



21 :優しい名無しさん:03/03/26 17:49 ID:dyBrNbfv
>12
私と同じ症状だったみたい…
朝起きられないのは、睡眠が浅いのが原因と医師に言われました。
さらに睡眠が浅いのは、睡眠リズムが乱れているから、だそうです。

で、リズムの矯正には日光浴が一番とのこと。
寝る前にカーテンを開けておけば、それだけでOKです。
実際私の場合、これを始めてから朝の眠気がかなり落ち着きましたよ。
(寝付きが悪いのは導眠剤頼みだけど)

22 :うひょ ◆JmCGdGWD3Y :03/03/26 22:45 ID:bkaJ4/ei
睡眠が浅いと言われつつもリタリンでしのいでいる毎日でつ。
そろそろ、クスリで調子がおかしくなってきているし……


23 :優しい名無しさん:03/03/27 00:23 ID:qLGvjDMx
>21
ということは寝る前に雨戸閉めるのは逆効果なのかな。
暗くてよく寝れると思ってたんだが

24 :優しい名無しさん:03/03/28 01:05 ID:wqfsjTED
あげり

25 :優しい名無しさん:03/03/28 03:37 ID:FeOUsJpV
>>22
同じような状態です。僕はさらにモダも併用してます
薬漬けで大丈夫だろうか…GHBがあった時は楽だったんですけどね…

26 :優しい名無しさん:03/03/28 05:32 ID:istw4try
1年ちょいくらい悩んでます。
ついでに3カ月ほど前から入眠障害も併発。
12時間睡眠なんてあたりまえで、ほっとくと20時間近く眠ったり。
当然仕事は遅刻しまくり、収入もガタ減りで生活に支障が……
上司には単なる怠け者だと思われているようで辛い。

27 :21:03/03/28 10:13 ID:3VyXGzlY
>23
睡眠リズムに問題がある場合は逆効果っす。
理由は、朝でも暗くてよく眠れてしまうから。
寝る薬はあっても、起きる薬は無いんですよね。

>22
私も同じこと経験してました。リタではなくベタナミンでしたが。
結果、生活リズムが完全な不規則型に…
「ただ起きているため」に薬を使うと、体が着いてこれなくなる。
むしろ「昼間と認識できる行動(日光浴、運動、3回の食事など、)を行うため」に
使うと考えた方が良さそうです。
尤も、当時の私はそんな余裕もなく、必死に起きているだけでしたが。
(結局転院→抗鬱剤の処方、で落ち着きました。鬱を併発してたみたい。)

28 :まな:03/03/28 12:51 ID:gaDDMPFA
夜、布団に入ればすぐ寝れます。
朝、目覚ましでスッキリ起きられます。
しかし、10時くらい〜15時くらいまでは
寝てないと夕方疲れてどうにもならない。
何も出来ず「イライラ」しますがそんな生活が3年弱
私の病名は「鬱」「PD」なのですが
何とかならないの〜、家族の方がもっと「イライラ」
してる様で怒られるし、散々です(TT)

29 :優しい名無しさん:03/03/29 17:27 ID:qjADMDsa
昼間は耐えがたい眠気に襲われるのに、
夜は寝付けないって…



30 :ふとん:03/03/31 02:00 ID:Lu0hf7B2
ここは過眠スレのつづき?
わーい。たててくれた人サンクスあげ。

きのう1時に寝て今日夕方5時におきました。16時間?
一回もめざめず。 ま、いいや。休みだし。

31 :優しい名無しさん:03/03/31 02:22 ID:Nah9Z73W
>>3
分かんね!
>>10の言うとおり、頭の中で考えてるだけなんだよ?
口で言うトリックだったら、計算できるって分かるけど・・・
どうなってるの?これ?

32 :優しい名無しさん:03/03/31 07:11 ID:Ke5Bz0o3
悩んでないけど睡眠過多、いつも12時間以上睡眠
学校始まったらどうなるんだろう…
学校に行くのが鬱で、春休み終了日に自殺しようと思ってる人いませんか?

33 :優しい名無しさん:03/03/31 17:03 ID:V9mzEqnj
>>32
いい若いもんが自殺なんて考えちゃ(・A・)イクナイ!!
どうして学校に行きたくないの?
…スレ違いなのでsage

34 :優しい名無しさん:03/03/31 22:53 ID:21p2IutC
>31
簡単ですよ。
例えば10台の数値はどれを選んでも答えは必ず9になります。
同じく20台は18。30台は27と、9の倍数になるように答えが決まっているのです。
後は答えるたびに模様を変えればまるで心を読んでるかのようにみせかけられるだけ。

その証拠に答えになる数値の模様を全部見てみてください。
全部同じ模様ですから。

と、スレ違いすいませんね。

35 :優しい名無しさん:03/04/01 01:22 ID:wL5OJEpu
今日も20時間近く寝てしまった。おかげで昼夜逆転。夜が長い。
毎日何も出来ない。一度寝てしまうと何時に起きるか分からないから、
予定が立たないし人と約束も出来ない。一人暮らしなのに働けない。氏にたい。

36 :優しい名無しさん:03/04/01 01:49 ID:xzo/LQo4
昨日はバイト開始の10分前まで寝てしまった。
当然遅刻。怒られますた。(´・ω・`)ショボーン

37 :優しい名無しさん:03/04/01 01:53 ID:qmogCq/0
朝五時に寝て、12時に目覚めて、昼飯食べて12:30から7時まで寝た。
最近毎日そんな感じ…(´・ω・`)

38 :優しい名無しさん:03/04/01 01:53 ID:xzo/LQo4
しかも一昨日は起きてた時間がほんの5時間ほど。
あと19時間は寝てたのになんで更に8時間も寝るかな。(鬱)

39 :優しい名無しさん:03/04/01 05:33 ID:78PJ75Br
>33
聞いてくれてありがとう、でもスレ違いだし
なんか全部嫌になっちゃったから。自分でもうまく説明できないかも…
今日は、毎日朝寝だったのを昼まで我慢して起きてみたら
ちょっとだけ夜寝れますた、進歩。


40 :優しい名無しさん:03/04/01 17:04 ID:02t+bZ6r
>>39
そっか〜…何もかもイヤになる時ってあるよね。
無気力になるっていうのか、そういう状態。
自分も学校行きたくネェ!って思った時あったなーって
懐かしく思い出しちゃったよ。
無理せず、生活のリズムを取り戻していってね!

今日は眠たくて仕方がなかったけど、近くの公園の桜を見に行きました。
キレイ(・∀・)ですた。






41 :優しい名無しさん:03/04/01 17:54 ID:AW4gIthv
一日が35時間くらいあればいいのに・・・

42 :優しい名無しさん:03/04/02 03:25 ID:JjldHHBy
銀行や市役所、郵便局なんかも夜遅くまであいていると
いいのにね〜 

43 :優しい名無しさん:03/04/02 06:16 ID:eyhDuAzx
あのー、この中にナルコのスレにカキコした41タソいるかな?!
その後どうなったか気になってたので…。

44 :優しい名無しさん:03/04/02 19:25 ID:Y24zzKw9
>>34
ありがとござます。
そうか・・・毎回模様を変えていやがったのか・・・節穴>自分(´;ω;`) ショボーン・・・

45 :優しい名無しさん:03/04/03 12:32 ID:HjBv/xKE
たまに寝坊するのと日中眠くなって交通事故二回
精神科通って四ヶ月、脳波四回取ったけどまだ結果でないよ
しかも今月から夜勤にさせられてさらに不安定。
今は眠剤もらってます。
たぶん会社のストレスが原因だとは思うがどうしようもないしなぁ

46 :優しい名無しさん:03/04/04 01:25 ID:Ip3407Yb
>45
リタかベタナミンもらえるのが一番いいんだろうけれど、
病名がはっきりしなくて処方されていないなら、とりあえず
アンナカっていう薬を処方してもらうように頼んでみては?

これはエスタロンモカのようなカフェインの散剤で、
眠気を覚ます効果があり、リタなどに比べると簡単に
出してもらえる薬だし、服用すれば少しはましになるかもー

47 :優しい名無しさん:03/04/04 01:48 ID:NswOS66d
>>32
自分は大学卒業日(or 退学日)に自殺したい...
大学で過労で鬱になるような人間に勤まる職場なんてないだろうからな。

48 :優しい名無しさん:03/04/04 01:52 ID:NswOS66d
ちなみに自分は
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1048963899/53-
の馬鹿学生です。
昨日は大学から帰って6時に寝て
今起きました。でも昼寝してしまうんだよな...どうしようもないですね。

49 :優しい名無しさん:03/04/04 12:49 ID:03E0SNiY
>>47
大丈夫だよー!いろんな職場あるから。
職種にもよるしね。
自分が勤めてるような職場もあるし…。イ`

病院で薬を貰ってるのかな?
眠い事を詳しく医者に話してみて下さい。



50 :優しい名無しさん:03/04/04 17:53 ID:7El1ElMF
わたしも眠ってないと苦しくてしょうがないです

51 :◆kSV8wGRgzQ :03/04/04 18:31 ID:ij52p4Ul
不眠で薬をもらってるけれど,やっぱりこれは
睡眠リズムが24時間とはぜんぜん別なのではないかと
考えるようになりました.病院でそのへんを相談しても
「とりあえず薬と生活習慣で治しましょう」ばかりだし.

脳波とか測ってもらうにはどう切り出せばいいんですかね.

52 :優しい名無しさん:03/04/05 10:03 ID:zQwxKwNk
昼間眠い、頭痛がすると言ったら
脳波とMRIという事になりますた。

MRIはMRIで別の問題が発見されたり
眠気の原因は不明なままだったり
夢見てる時のような脳波が出まくってたり(検査中そんなに寝てないはず)
ナルコか無呼吸の可能性もあるとかで、今度専門の所で再検査

眠気我慢すると吐気したりもするし
睡眠時間は1or2時〜7時(土日祝日も、ほぼ一定)なので
そんなに寝不足とも思えないし
とりあえず、原因だけでもハッキリさせたい・・・

53 :優しい名無しさん:03/04/05 17:46 ID:KatNqGKI
>51
non24型のリズム障害は体温の変動から解るけど、検査に1週間ほど入院が必要。
また精神病棟に入院するので、精神的な負担も大きい。
検査も不快感を伴う物で、誰でも必ず測定できるという訳では無い。
医者としても勧めたがらないだろうな。

睡眠時の脳波検査とかは、過眠の症状を訴えればやってもらえると思う。

54 :優しい名無しさん:03/04/05 21:48 ID:G0HHjGhc
辛くなって布団の中で丸まって、ぐずぐずしてると
眠っちゃうの。夜なら12時間くらい、昼なら5,6時間。
あまり動揺してる時はレキ入れとく。

55 :優しい名無しさん:03/04/07 23:41 ID:9LI/gB0+
<<41禿同
猫になりたいよね!
あいつら1日トータル4時間も起きてないよ、きっと。
いいな〜〜

56 :優しい名無しさん:03/04/07 23:53 ID:z/Ame+Un
猫いいなぁ〜。
仕事行くとヘトヘトで、ひたすら眠っちゃう。他に何もできない。
土日は食ってるときとトイレしか起きてない。
何のために生きてんだか…もう。

57 :優しい名無しさん:03/04/08 00:20 ID:J/ZnCiGa
>>56
でも、仕事でへとへともある意味羨ましいよ〜〜

58 :優しい名無しさん:03/04/09 02:32 ID:7DsFg+7x
15時間くらい寝ちゃった…
age

59 :あやど国外逃亡 ◆aya18cePOQ :03/04/09 03:47 ID:ZSlFzrsh
20時間くらい寝たので病院逝きます。

60 :優しい名無しさん:03/04/09 13:18 ID:gQaE65Z+
起きてから2、3時間後には眠気が襲ってきます。
慢性的に眠いから、いつ眠くないかが分からないぐらい。
眠くない時は頭痛がしてます。
これを13年間ぐらい我慢してました。
もっと早く病院に行ってれば良かった…と思ってます。

61 :優しい名無しさん:03/04/09 15:59 ID:9uRc7pAu
今日もだらだら20時間ちかく寝た。
私の場合は眠剤でねたあと起きてもする事がわからないので
とりあえず食べてふとんに入って…のくり返しなのだが。
どうしてみんな時間がこわくないのかなあ。
どうしてみんなする事があるのかなあ。

62 :優しい名無しさん:03/04/09 16:44 ID:ZBx7Zbwo
また15時間くらい寝てしまった
一日が短い(;´Д⊂)
その分考え込んでしまう時間も短いからいいけど

63 :優しい名無しさん:03/04/09 16:51 ID:PUFAOLCd
睡眠過多が続いてる人はやっぱ病院いったほうがいいのかな・・・
当方学生だけど、睡眠から7,8時間たっても起きれない。目覚ましもダメ(無意識にけしてるかんじ)
親に起こされてもぼーっとして、目が覚めてごはん食べたら一時目覚めるけど、すぐにまた倦怠感と睡魔がくる。

春休みなんて毎日12時間寝て、起こされて、だらーんとしてる。
睡眠時間7時間で学校いくの辛い(涙

64 :優しい名無しさん:03/04/09 16:52 ID:oXz0698m
精密検査したほうが。。。。

65 :優しい名無しさん:03/04/09 16:55 ID:gxRDPfkh
>>63
うつって、睡眠障害で睡眠過多になることもあるんだよ。
そう言う自分がそうなんだけど。
うつとは限らないけど、病院行ったほうがいいと思う。

66 :優しい名無しさん:03/04/10 02:06 ID:2TdYWSia
若いから仕方ない
で流されるんですが…。
1日12時間ぐらい寝ちゃうよ。
学校行ってるとかご飯食べてるとき以外寝てる。
学校でも寝てるしナー。

67 :あやど国外逃亡 ◆aya18cePOQ :03/04/10 03:00 ID:J3bISys7
病院逝くためにはまず病院が開いている時間に起きなきゃならない訳だ…

68 :48:03/04/10 08:04 ID:JuLVEye9
>>49
遅いレスで申し訳ないですが、ありがとうございます。
民間企業だと2時でも夕方感覚だとか、楽だと言われる公務員でも毎日午前様だと
聞かされていて、絶望してましたが、職種にもいろいろあるのですね。
就職活動が今年から始まるので、検討してみます。

>>65
ありますね。私もそうです。
努力の結果早起きはできるようになりましたが、昼寝は相変わらず...
おととい医師にそう申し出たところ、
レスリンという薬を処方されました。
今日は12時間も寝てしまったけど、目覚めはバッチリです。(以前は目覚め→起き上がるまでに3時間かかった)
これだけでもすごく嬉しい。
抗鬱剤は効くまでに2週間かかるそうですから、もっと良くなるのかも。

69 :闇に降る雨 ◆wPYrGRpQ76 :03/04/10 08:13 ID:HKxeo5ta
ヒキりはじめてから毎日15〜20時間ねてます。
鬱っぽいので寝逃げがほとんどですが、途中で数回目が覚めても眠気がとれないのでまた眠るってかんじで。
でも最近は早朝覚醒気味ですが…
ちなみにわたしも病院逝ってません。あと、長時間寝たら絶対腹筋と頭が痛くてしんどいです

70 :優しい名無しさん:03/04/10 12:50 ID:5J6ToLxB
睡眠過多の所為で友達には
「赤ちゃん」とか「どうしたらそんなに寝れるんだ」とか言われて辛い。
こっちは好きで寝てんじゃね〜よ!!

71 :優しい名無しさん:03/04/10 13:04 ID:4x9LJGPx
>>66
自分も過眠が始まったのが学生の時で、ランチ以外は全部寝てました。
友達と話してる時でも寝ちゃいそうになるぐらい…ってか寝てたかな。
あの時は病院に行こう、なんて思わなかったけど
学業に支障起きるとかしたら、病院に行ってみたら良いと思います。



72 :優しい名無しさん:03/04/10 14:50 ID:zbohPNoD
8時間で起きたいのに、無職になってから起きるのがすごい辛くって
う〜っとゴロゴロしてると12時間寝てる事になっちゃう・・
仕事があれば嫌でも起きなきゃいけないんだけど。
体が疲れてないと熟睡できないのかなぁ 眠剤飲んでるのにー


73 :ハル ◆g5knElKWAw :03/04/10 18:19 ID:BxJxbztj
夕べ21時に寝て今朝6時半に起き、
その後眠気に耐え切れず8時から10時まで陽射しの当たるとこで爆睡。
朝日なんて浴びても全然起きれんよ・・。(泣

74 :66:03/04/11 01:06 ID:Jpb73ZPF
>71
不安神経症の方で医者にかかってるので
その医師に言ったのですが
「若いですからね〜仕方ないですよ」
と言われた…のです…。

75 :優しい名無しさん:03/04/11 14:53 ID:6S/nNDR8
先ほど2時頃起きました。まぶたパンパン。

76 :優しい名無しさん:03/04/13 15:50 ID:z0sOU6RG
さきほど、本日3度目の起床。
朝8時半に起きて食べて寝た、12時に起きて食べて寝た。
昨晩就寝7時半。
ここのところ、まいにちこんなサイクルで生活している。
起きてる時間は4時間程度だ。
でも起きてると時間がたつのがおそくて何もしたくないしできないし。

77 :ハル ◆g5knElKWAw :03/04/13 20:27 ID:JXrck+y2
眠い・・眠くなるの早すぎ・・。睡眠が浅いのだろうか。
朝〜夕方まで起きるようになったから大学行けるが、
試験前とかレポート締め切り前とかこのままで大丈夫なんだろうか。

78 :優しい名無しさん:03/04/16 18:15 ID:Sr6Kj6eg
今起きて親にぶつぶつ言われた
自分も起きたいんだよぅ

79 :らきー ◆qoSTRIKEPE :03/04/17 00:13 ID:Scc3/GaA
最近、過眠気味かも。おかしいくらい寝てしまうんだけど。
起きたら頭重いっていうか、痛いっていうか、、、。
身体的にダメージはないのかな、過眠って。

80 :優しい名無しさん:03/04/18 14:18 ID:ZPjrsHRd
>>79
あまりの眠気に「余計なお薬は整理しましょう」と言われて、危うく必要なものまで切られるトコロ
だった。
他に服薬しているものの影響、ってコトもあるかも知れないが、主治医曰く「寝ることは害ではない」
ということらしい。

一応、市販の頭痛薬では効かない旨を話したら「ロキソニン」を処方してくれたので何とかなりそう・・・。

患者にとっては「私だけの先生」であっても、悲しいかな、主治医にとっては「大勢いる患者の中の1人」で
ある訳だから、服用している薬のことくらいもう少し関心を持って診察に臨む方が良いと思う。

81 :らきー ◆qoSTRIKEPE :03/04/18 21:32 ID:r/YfOXAL
>>80
寝る事は害ではないのですね。
わざわざレスありがとう。

82 :優しい名無しさん:03/04/19 12:12 ID:/loby5TK
寝過ぎage

83 :優しい名無しさん:03/04/19 12:45 ID:s7TsVo18
今日も20時間睡眠になりそうだ。

84 :山崎渉:03/04/19 22:54 ID:X/+dPaD+
   ∧_∧
  (  ^^ )< ぬるぽ(^^)

85 :優しい名無しさん:03/04/20 00:17 ID:hQPrnDG4
わー、過眠さんがいっぱい(w
という私も過眠です。
就職してからひどくなり、昼間単純作業をしていても眠ってしまう
(文字が書けないくらい意識が朦朧としていた)
休みの日には夕食時しか起きない、
平日は目覚まし3個(離れたところに)+テレビ+モーニングコールで起きたり
起きなかったり…。

実家に帰って朝リタリン飲みはじめてから大分改善されたのですが、
病気を理由に会社首になったおかげで、今では睡眠リズムがめちゃくちゃです…。
今も眠剤飲んでるのに効かない!

過眠症って、不眠と違って理解されにくくて困りませんか〜?
生活習慣がなってないとかもっと早く寝ろとか…。

86 :山崎渉:03/04/20 01:42 ID:vB00BL5Z
   ∧_∧
  (  ^^ )< ぬるぽ(^^)

87 :優しい名無しさん:03/04/20 10:27 ID:09GrrTuu
>>76
私も以前全く同じ状態でした。
時間はかかりますが、運動してみるとか、体に刺激を与えてみるとか
地道にやっていくしかないと思います。
ちなみに自分は睡眠は半年で改善しましたが、体力が相当弱っていて
(ちょっと歩いただけで動悸・息切れ、足がふらつく)
まだ社会復帰に踏み切れない状態です...

88 :優しい名無しさん:03/04/21 00:01 ID:v5rWqDpD
最近睡眠過多がひどくて、通学途中でも歩きながら寝てます。
ガードレールやフェンスにぶつかって「はっ」となってもまた寝ながら・・・
危ないよなあ〜。
しかもちょっと入眠困難でハルとマイ飲んでる。薬のせいでひどくなってるのかなぁ。
でも超短期できれる薬なのにな・・・。

89 :優しい名無しさん:03/04/21 23:40 ID:2YGDRsCo
 毎日12時間寝てるよ〜
でも大学始まって明日は10時起き。
アモバンさん〜〜お願い効いて。

90 :優しい名無しさん:03/04/22 01:31 ID:qRDT2IgR
いっつも寝てるよね
と学校の友人に言われるのがいやでしかたない。
好きで(いや寝るの好きだけどさ)寝てばかりいるわけではないのだが。
カミングアウトしてしまえば言わなくなるようになるのだろうか。
休みの日はご飯食べてるときとトイレ行くときしか起きてないよ。

91 :優しい名無しさん:03/04/22 19:06 ID:TWXC5kMr
パキシル20mgになってから、睡眠時間が減って来た。
でもそれはそれで、起きて何かしなきゃいけないのだからつらいが。


92 :優しい名無しさん:03/04/23 03:01 ID:vgL0ABYs
2:00睡眠
8:00朝食
8:30睡眠
17:30起床 
  約15時間睡眠
20:00お出かけ
23:30帰宅風呂洗濯
3:00睡眠


93 :優しい名無しさん:03/04/24 11:41 ID:mxkr0a0A
自分だけかと思ったが、同じような人はいるのか。
昨日夜10時に寝て、起きたのがついさっき。
大体毎日こんなもので、これ以上寝る時間を早めたら、
学校から帰ってから、お風呂入ったりご飯食べたり出来なくなってしまう。
昼は学校があるから何とか起きれてるって感じです。

94 :優しい名無しさん:03/04/25 02:04 ID:hEdrQ2Tr
過眠症がかれこれ8年も続いてます。
半年前から精神科行ってますが、鬱・不安に対する処方してくれません・・・。
もう育児が精一杯(まともにできてない)で家事もできん・・・
なんとかしてくれ・・・・・・

95 :優しい名無しさん:03/04/25 02:28 ID:xFK2L6L0
薬飲んでから寝るのと飲まずに寝るのとじゃ
睡眠時間がかなり違ってくる。
飲まずに寝ると眠りが浅い所為でいつまで〜もうつらうつらしちゃう。

96 :優しい名無しさん:03/04/25 16:09 ID:Vsl9MbnS
薬なしじゃもう眠れない。

けど過眠。
今日も合計15時間以上寝ていた。

97 :◆S801T3Lhtw :03/04/28 10:32 ID:9geXEDw1
ちょっとスレ違いかもしれないけど、あたしも眠りについて悩んでます。
眠っちゃうとすっごい深くて夢なんか見ない。寝つきもそんな悪いほうじゃない。
だけど、なんか8時間寝て起きて、その8〜10時間後くらいに眠くて眠くて…って
なるのってなんか…。仕事に支障がでるじゃん。

メンヘラになってクスリをやりはじめてから、いつも体がフラフラする。
なんていうかすごーく眠い時みたいになんか変な感じ。
寝れば解決するのかと思いきや、でもそんないつでも眠れるわけじゃないし。
これはなんなんだろう…?

98 :優しい名無しさん:03/04/28 10:32 ID:xUHOxUfe
11時間も寝た

99 :優しい名無しさん:03/04/28 17:45 ID:QfgY+wHH
電車の中で立ったまま(つり革不要)寝られるようになりますた・゚・(ノД`)。


100 :優しい名無しさん:03/04/28 19:01 ID:DHGaJ6ht
17時間くらいねたけど、またおやすみなさい…。

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