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**入眠できない人のすれ Part.4**

1 ::03/08/28 06:18 ID:EVCeOtHE
入眠できない人のすれ
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1049046967/

◎入眠できない人のすれ Part.2◎
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1057598069/


952 :優しい名無しさん:03/10/06 17:39 ID:mhVVyNmI
>>951
エリミン頼めよ
お勧め品はいかが?

953 :優しい名無しさん:03/10/06 23:29 ID:vq7pKeul
今日、ずぅーっとねっぱなしだからレボトミンを飲んだのですが、眠気が来ません。

954 :優しい名無しさん:03/10/06 23:44 ID:7yRYhU+K
そりゃそうだろ

955 :優しい名無しさん:03/10/07 00:25 ID:ZrPLy6s0
サイレース2mgとデパス1mg飲んで1時間以上経つのですが、
眠気がやってきません。
どんな眠剤を追加処方してもらえばいいんでしょう?
とりあえず、サイレースのおかげで中途覚醒はおきづらくなっているんですが。

956 :優しい名無しさん:03/10/07 00:51 ID:4RokpfJ3
レンドルミン0.5mg、アモバン10mg、レボトミン15mg、ワイパックス0.5mg、レキソタン4mg
を飲みましたが眠くもならないし、マターリともしません。

957 :ちゅる:03/10/07 01:14 ID:H0SuZhLm
>>950 おぐさん
ぐっすり眠れて良かったねー!
私はまだこの板では新参者ですが
一緒にマターリ会話しましょ (・∀・)
昨夜は結局4時くらいまで起きてたんだけど
ビデオ観たりしてたので・・・欠席スマソ (* ̄∇ ̄*)

今日は仕事先の飲み会で、すでにタプーリとアルコール入ってますぅ。
とっととこのまま眠剤投入で眠れるかなーと淡い期待。

でも、酔っぱらってヘロヘロで帰って来て
玄関上がった瞬間、にゃんこのゲロを踏んづけた・・・(ナキ

958 :優しい名無しさん:03/10/07 02:44 ID:0LjX8Iaa
いつもは寝れないことはないので眠剤もらってません。
でもだんだん朝がくるのが恐くて寝付けなくなっています。
このままずっと夜ならいいのにな…

959 :とむとむ:03/10/07 02:46 ID:xZ+RYNcC
дT)アクセス規制かかってる・・・
こんな時は携帯いいね
打つのが時間かかるけど。。。

>>ちゅるさん
にゃんこタンにやられましたな!(´∀`)
今日はもう寝れたかな?おやすみね〜

>>955さん
次の診察で、飲んでから何時間ぐらい寝付けなかったかを
医師に伝えてみて下さい。短期型も足してもらえるかもです。
私はロヒ+デパスで寝付くまで4時間かかり、
今は短期型のハルも足して、慣れるまではそれで30分〜1時間ぐらいで寝付けました
今は(+д+)・・・

>>950 おぐさん
・ω・)ノ初めまして、こんばんは
今日はもう寝れたかな?
安眠を祈ってるです〜

960 :白猫:03/10/07 02:54 ID:Yltefp3J
ちゅるさん、大丈夫ですか?
一昨日私のかきこにお返事ありがとう。私も今夜はデパスでマターリしています。
今日は12時くらいからやっと自分の夜の時間を楽しんでいます。
家族は皆寝静まって、私一人の世界。
眠れないのはつらいけど、ひとりになれるこの時間も結構大切かな?
本来の自分に向き合ってる気がする。
私か「くさいものにはふた」を座右の銘にしているから、めんどうなこと、
つらいことにはちかずかないでいる。ある種現実逃避なんだけど。
でも実際には、生活し、働いて人間関係作って、家族とうまくやってなんて
ことをやらなくちゃいけない。あたりまえのことを持続してうまくやっていくには
やっぱりストレス負荷がかかる。
多少の罪悪感とうまく折り合いをつけて、眠剤に頼ってもいいかなと・・・。
私はアルコールが駄目なのでよけい。

961 :おぐ:03/10/07 04:02 ID:sdTxolLz
>>957 ちゅるさん レスさんくすです! にゃんこちゃん、大丈夫ですか? 早く元気になるといいですね(=人=) >>958サン 眠れないで朝が来るのって 憂鬱ですよね。。 また一日が始まると思うと…(TдT)

962 :優しい名無しさん:03/10/07 04:09 ID:+4LVL1FJ
はじめまして
最近夢ばかり見て 脳が休まっていません
寝る時間も朝方
民剤飲んだ方がいいのかな??

963 :優しい名無しさん:03/10/07 04:11 ID:+4LVL1FJ
いつも夢と現実が ここ1ヶ月 はっきりしませんねえ
夢の中で携帯がなっていると思ったら
起きたら現実の世界だったり 夢の中で 時計が出てきて 時間を見たとき
目がさめて現実の世界の時間と同じだったとかね

964 :958:03/10/07 04:21 ID:0LjX8Iaa
おぐさん、レスありがとうございます。辛いですよね。
どうやら今夜も私は徹夜……
寝たいのか寝たくないのか、眠いのか眠くないのか、もうどうでもよくなってきました。

965 :おぐ:03/10/07 04:21 ID:sdTxolLz
>>959 とむとむさん レスありがとです^−^ わたしは家族生活が 鬱の原因の一つなので 近々一人暮らしの予定。 その準備に追われてるので そんなときこの体質に 少し感謝です(w

966 :おぐ:03/10/07 04:24 ID:sdTxolLz
連続カキコごめんなさい! 携帯からのカキコなので うまく改行ができないー(TдT) 見苦しいけど許して下さい・。・゚(ノд`)゚・

967 :優しい名無しさん:03/10/07 04:48 ID:gso8U/j7
>>962
みんな夢はみています。覚えていないだけね。
今、薬に頼らず眠れるのなら絶対飲まない方が良いでつ。

968 :優しい名無しさん:03/10/07 05:00 ID:2/VjCERL
頭痛い

969 :優しい名無しさん:03/10/07 05:07 ID:O31Ok1Fp
ぎゃああああ
早朝覚醒キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!
二度ねできるんだろか・・・

970 :優しい名無しさん:03/10/07 05:48 ID:DNbH4hiU
あぁ朝がきた。。。
民罪投入したのに寝れなかった。
新聞の朝刊も読んでしまったよ、ウァァァン

971 :スナック「安全地帯」:03/10/07 05:54 ID:m2oPK5gn
みなさんはじめまして。

スナック「安全地帯」に羽根伸ばしにきてください。。
「メリーゴーランドラブ」という曲はすばらしいですよ。
一回聞いてみてね。

http://www.anzen-chitai.ne.nu

心よりお待ちしています。

972 :優しい名無しさん:03/10/07 07:28 ID:KJApfe5g
欝で眠れない。。

973 :けい:03/10/07 09:18 ID:gWtePi25
マイを10r飲むも三時間で起きた。やっぱりベゲAないとキツイっす。

974 :優しい名無しさん:03/10/07 10:01 ID:TZ70IEy7
眠れない(^^)

975 :優しい名無しさん:03/10/07 10:10 ID:KJApfe5g
私も眠れないのでこれから病院行ってきまつ。。。

976 :優しい名無しさん:03/10/08 00:40 ID:R5YPAMcD
ロヒ投入
ハッチポッチ見てから寝よう。

977 :優しい名無しさん:03/10/08 01:33 ID:0I9+yAl6
明日はお休み。久しぶりに部屋の掃除もしたいし、美容院にも行きたい。
だから早めに寝ようとデパ2、ハル2投入。
休みはいつもだらだらと過ごしているので、明日はしゃきっとしたい。
そのためには、早く寝なくちゃ。
今夜はレス少ないね。これからかな?

978 :ちゅる:03/10/08 01:37 ID:Tt1hlpoJ
おぐさん、白猫さん、とむとむさん
昨夜のレスさんきぅです!

昨夜はにゃんこのゲロ攻撃にも負けず
(単にエサの食べ過ぎ・・・w)
アルコールと眠剤で朝7時までグスーーリでした!

明日は6時起きなので、少しでも寝ようと気合いカキコでーす
って、寝る前に気合い入れたら逆効果やっちゅーねん(w

二重レスになりますが、>>960白猫さん
眠剤飲むことや、嫌なことから自分を守るっていうのは
罪悪でもなんでもないと私は思ってまーす。
眠剤は今の自分に必要だから飲むんだし、
向き合いたくない現実やイヤなことは、誰でも逃げたいんだもの。
もっともっと開き直ってもいいんでは?
プチODやwithアルコールは、あんましイクないけどね(w

私も最初、眠剤で寝るということよりも
公費負担でタダ同然に薬をたくさんもらって
「みなさまの税金を使ってる」って罪悪感があったけれど
元気なときはしっかり働いて税金を納めて、
時間をかけてでも、ちゃんと社会に還元すればいいと
思うようになりました。

長文カキコ、スマソ。

979 :優しい名無しさん:03/10/08 01:41 ID:1ftReyfE
最強のレボトミンを飲んだのですが、駄目みたいですゎ。一杯飲んでしまったけど、寝れるかな(不安)

980 :優しい名無しさん:03/10/08 01:46 ID:NHqa0FVf
どうしよう、アモバン2錠飲んだのに苦味が登ってこない。
ジムいって体はばてばてに疲れてるはずなのに。
神様、自分には一体なんの努力が足りないんですか。
助けてくれるなら神でも悪魔でもいい。
そんな気持ちです。
眠らせて…永遠でもいいから。

981 :優しい名無しさん:03/10/08 02:49 ID:OHG+Mgqj
ネルボンだったら、2時間くらいで目が覚めるだろうか。
それともヒルナミンのがいいのか…。
少しでも寝ておかないと、朝6時から丸一日の仕事は
きつすぎる、
引き受けた私がばかだったが…。

982 :とむとむ:03/10/08 02:56 ID:gCF+b9Fn
>>978 ちゅるさん
  ∀・)ノ こんばんわ。その後にゃんこタンはどないですか。
 最近出てる毛玉ケアって餌にしたら、ゲロンパはちょっとはマシになるのかな?
 >公費負担でタダ同然に薬をたくさんもらって
 今まで使いもしないのに毎月健康保険払ってたんだから、今ぐらい助けて貰わないとねぇ。
 と、私も思いますですよ。

>>960 白猫さん
 ちゅるさんと同意見なんですが、嫌な事から自分を守るのは防衛本能ですよ。。。
 寝る事で守れるなら、自傷行為に走るよりはよっぽどいいと思いますです。
 ゆっくり寝てね。おやすみなさい。

>>979さん&980さん
 焦っちゃだめですよ、焦ると余計に薬も効きにくいようです。(^-^;
 深呼吸して、少し落ち着いてみてください。ホットミルクもいいですよ。
 マターリと眠気が来るのを待ちましょう。(´ヮ` ) 

983 :優しい名無しさん:03/10/08 02:58 ID:INXuB5Q3
明日怖くて
ねむれない
毎晩こんな
もういやだ

984 :981:03/10/08 03:01 ID:OHG+Mgqj
眠らずに行くしかないか…。
眠剤使ったら5時におきてしたくはじめる気力
でないしな。
夜なんて大嫌い。
毎日毎日夜が来るたび、なんで怯えなきゃならないの。
もういやだよ。助けよ。
誰か

自分を救えるのは自分だけって言われるだろけど、たまには
叫びたい

985 :とむとむ:03/10/08 03:04 ID:gCF+b9Fn
新スレ パート5、作っておきました。

>>984さん
 5時から仕事の用意ですか。(^-^;  
 それはちょっと。。。追加で飲むのは怖いですね。

986 :白猫:03/10/08 03:27 ID:0I9+yAl6
ちゅるさん、とむとむさん、レスありがとう。
今までお薬飲んでることさえ誰にも言えなかったのにここで来て、同胞に会えてうれしい。
2ちゃんて、いいことあるね。
デパハルでまだ眠れないので、デパ2追加投与したとこです。
わたしね、ここにきて本当に久しぶりに本音で語ってる。
クリニックの先生にはただ「仕事が忙しくて不規則なので睡眠調節したいから」
と言って眠剤もらってるだけだし。
お薬&2ちゃんのカクテルで安眠するぞー。
だめだ!なんだか元気出てきちゃった。
お腹も空いたしシュークリーム食べてそろそろお布団に入ります。
皆様に安眠を・・・。

987 :とむとむ:03/10/08 03:29 ID:gCF+b9Fn
>>983さん
 お医者さんにはかかってらっしゃいますか?お薬飲んでますか?
 まだでしたら、一度受診してみて下さいね。
 毎晩明日が怖いのは、精神的に辛いよね。。。・゚・(ノД`)・゚・

988 :とむとむ:03/10/08 03:41 ID:gCF+b9Fn
>>986 白猫さん
 うんうん、分るよー(TдT)私のまわりも皆、薬には反感があるみたいで、
 抗不安剤や眠剤飲んでるなんて言えないもんね。
 でも、ここにきて、同じような状況の人結構居るから、なんかちょっと励まされたり。
 >だめだ!なんだか元気出てきちゃった
 いい事ですね!(´ワ`) 私もなんか嬉しいな。心がほこほこしてきたわ(゚ フ ゚)♪
 白猫さんも、ゆっくり寝てね、おやすみー(・∀・)/ 良い夢を。。。

989 :ちゅる:03/10/08 03:56 ID:1muCUIBj
お、とむとむさんハケーン(^0^)
気合い入れすぎたせいか
今日も朝までのヨカーン(ナキ
ここには書ききれないんだけど
自分にはもうイッパイイッパイな悩みがあって
頭が思考ループ始めたら脳が睡眠拒否する…

でも生きなきゃいけないんやね
今日も辛いことあって眠剤なんてブッ飛んだ。
ちょいウツなカキコでごめんね…


990 :スナック「安全地帯」:03/10/08 03:58 ID:IwTND5cU
眠れない方はここに来て落ち着いてください。

いろいろ素敵な曲が聴けますよ。

「メリーゴーランドラブ」はお勧めです。

お待ちしてマース。

http://www.anzen-chitai.ne.nu/

991 :ねるぼ^/^:03/10/08 04:03 ID:RPML7qZ9
ジムへ行って疲れてるはずなのに眠れない。
これはストレッチが足りないんですよ。
筋肉がパンパンにはっちゃつてるんですね。
ほてりとか熱もあるかもしれない。
心もストレッチ必要です。
クールダウンストレッチをやりましょう!

992 :とむとむ:03/10/08 04:05 ID:gCF+b9Fn
・ω・)ノシ ちゅるさんー
思考ループを断ち切るのだっ(`Д´) (簡単に言うなってね(^-^;
生きなきゃいけないねぇ。。。なんでやねんって思う時もあるけど、
やっぱり100%誰にも迷惑かけない死に方って無いもんねぇ。(-。-;)
ちゅるさんはにゃんこタンの為にも生きないとね。
言葉では軽いけど、元気出してぇ 。゚・(ノД`)人(´Д`)人(Д` )・゚。

993 :ねるぼ^/^:03/10/08 04:07 ID:RPML7qZ9
心も筋肉もほぐす事、忘れてませんか?
心静かに、クールダウンストレッチですよ。
それと、入浴などを行いリラックしてみていかがでしょうか?
きっと心地よい眠りが待ってます。
お休みなさい♪

994 :まーみん:03/10/08 04:28 ID:42212gtX
今日はロヒとエリミンをプチODしちゃいました。 早く眠れるとイイナァ。。

995 :優しい名無しさん:03/10/08 05:52 ID:VTLU30Zs
>>991
夜遅くジムトレやると「

」安眠のさまたげにはなるよ。

996 :優しい名無しさん:03/10/08 06:39 ID:S5CiLM6V
996
うおおおおおおおおおおおお!!!!!!!!!!
眠らせろおおおおおおおおおおおz111111111111111

997 :優しい名無しさん:03/10/08 06:42 ID:S5CiLM6V
997
眠気こいやあああああああああ!!!!!!!

998 :優しい名無しさん:03/10/08 06:44 ID:S5CiLM6V
998
くそーーーーー

999 :優しい名無しさん:03/10/08 06:45 ID:S5CiLM6V
↓1000オメ
あーーーーーもーーーーーーーーー死にてねーーーーなーーーーーちくしょーーーーー

1000 :けい:03/10/08 06:46 ID:T8F6zgBw
眠い…

1001 :1001:Over 1000 Thread
このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

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