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過食&拒食 鈴木式食事?!ダイエット?!

1 :普通の生活したい:04/03/28 08:52 ID:0XI20OYW
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1073618423/l50

2 :普通の生活したい:04/03/28 08:57 ID:0XI20OYW
過食、拒食を鈴木その子式処方を試された方いますか?
ダイエットのスレでしたが、摂食障害の方も増えてきたためメンヘルに移ってきました。
体験者の引っかかりがよくなればいいと思ったのですが・・・
体験者、失敗者、成功者、完治者、変化なし者、鈴木式食事をされての体験談を聞かせてください。


3 :優しい名無しさん:04/03/28 09:06 ID:asBnJBl6
今やってま〜す。
ggと合わせてスポーツもしながら実行したらガリガリになりますた。
ダイエット中はカロリーを減らしてるのでなるべくスポーツはしてはいけないんだけどね。
カロリー不足になって体に負担がかかるから。

慣れない内は、自分で料理してやらない方がいいですよ。
お腹が減って失敗します。
また鈴木式以外のものは食べてはいけない訳でもないでつ。
外食してもケーキ食べても全然いいんだけど、
次の日の朝はちゃんと鈴木式戻りましょうっていうダイエット法でつ。
会員にも入ってるし書籍も全て読んでるのでかなり詳しいのでつw

4 :優しい名無しさん:04/03/29 04:44 ID:erPiYdtv
過去に人間関係から拒食に陥った者です。
がりがりに痩せても太ることが怖くて生野菜以外食べられなくなっていた時に
ソノコを知り、きちんと食べても太らないという言葉にすがるように処方を始めました。
二年近くGG、荘水、処方を実行するうちに生理も体重も戻り、「カロリー・体重」への
異常な執着もなくなって。
仕事・趣味でのお付き合いも広がってきて、ふっと通販・銀座通いを止めてみました。
仕事上の理由もありソノコ製品しか口にせず一生暮らしていけるわけではないので
そろそろ卒業かな…と。
その後は「ごはん中心、おかずを取り過ぎない」を心がけて自炊してます。
ジャンクフードを好まずごく普通の食生活をしていれば体重はそう変化しないものですよ。

私は病院・カウンセリングで良くならなかったので、ソノコに出会わなければ今も
摂食障害で苦しんでいたと思いますし、食べることへの恐怖を取り除いて食欲中枢を
正常に戻してくれた処方には本当に感謝しています。
ただ、美容板のソノコスレで言われたように「自分の力で乗り越えなければならない部分」は
食事以外の面にあって、ソノコがそれを治してくれるわけではない。
あくまで体を健康にする食事療法だと私は思っています。
ずっと続ける人もいれば一時期お世話になる人もいて、人それぞれでしょうね。

5 :優しい名無しさん:04/03/29 05:22 ID:XOC+TXBB
ソノコって処方をきちんと守れば本当に体にいいと思う。
私は以前ソノコ依存症になっててそれ以外は口に出来なかった。
それで失敗したし、いつの間にか処方を少し減らしてワタシ式ダイエットになってました。
余程慣れないと自炊は出来ませんよね。
でも、ソノコに出会って良かったと本当に思う。
ご飯を食べたり添加物を控えることって大切だよね。
今でこそ食の危険性が社会問題になってるけど、
何年も前からソノコはそのことを予測してましたよね。
体重より体型が変わるっていうのは実感してます。

今はソノコ依存症からは脱出したけど
ダイエットするときは必ずソノコです。
運動したけりゃその前に間食をとれば無問題だし。

6 :優しい名無しさん:04/03/29 22:35 ID:QH3Idoxm
過食の原因がダイエットではなくても処方で良くなるのかな?
今の生活が原因ならそれを直さなければいけないのかと。
カウセに行ってれば何か違うかしら?
最近は過食うつはもちろん、髪の毛を抜くくせが出ちゃってひどくなるばかり。
でも処方は高くてできないし、家族に禁止されてるし、実際守れないし。
生きてくのつらい・・・

7 :優しい名無しさん:04/03/29 22:53 ID:tg2aQbp7
鈴木式は、あくまでもきちんと処方を守ることによって
今までの間違ったダイエットによる食欲中枢の狂いを治すことに効果があるのだと思う。
あと健康になるというのもある(私は肝臓の数値が下がりますた)。

>>6さんの過食の原因が食欲中枢の狂いによって生じたものでないのなら
ソノコに頼るだけで過食鬱を治すのは無駄かもしれません。
また、家族に禁止されてたら、まず出来ないと思います。
過食鬱の原因は自分では何だと思いますか?
ちなみに私は幼少の頃の家族関係にありました。
所謂スケープゴートにされていたのです。
自助にも行き、棚卸もし、今は家族とは遠く離れて生活しており連絡も取っていません。
そしたら少しだけど生き易くなりました。
母とは血は繋がってるけど彼女とは他人だと思うようになってから楽になりました。

8 :優しい名無しさん:04/03/30 03:04 ID:0sJDkprT
そのこ自信が重度の摂食障害だと聞いてる。
たかのゆりも群馬の施設で療養してた。
(その時期友人も滞在してたから確な話)
みんな慎重にな

9 :優しい名無しさん:04/03/30 06:22 ID:0RF4RQKQ
ソノコはワーカホリックでそ。
すげー完璧主義であれじゃぁ息子もおかしくなるはずだ罠。
たかのゆりが接触だったなんてビクーリだw
スレ違いだが中村うさぎも依存ひどいよね今は整形みたいだけど。
見てると可哀想になってくる(ブサなのに必死杉



10 :優しい名無しさん:04/03/30 10:07 ID:Rod1gAFd
この前肥満学会のHPで読んだ話なんだけどアメリカで自然食を提唱して有名になった人物と似てると思った。
極端な健康食嗜好を提唱して自らも実践してたんだけど結局摂食障害になって拒食と過食を繰り返すことになったそうな。
その子もそのパターンかな

11 :まぬ ◆lU0azS.fv6 :04/03/31 18:15 ID:8bbMHf7J
私は、過食気味なのですが、
鈴木式をやって見事に失敗しました。
朝食と昼食に御飯を240gずつ、
夕食は御飯240gに肉か魚を70g、
野菜を100g、という食事を続けていこうと
したのですが、御飯240gでは空腹感が
収まらず過食したり、一人暮らしなので、余った
御飯を夜中に食べたりして、成果はでませんでした。

鈴木式とは全く逆ですが、副食(特に野菜)を多めに、
そして、御飯を少な目に食べるのがいいんじゃないのかなぁ
と今は思っています。
低糖質ダイエットっていうのもあるくらいだから。

12 :優しい名無しさん:04/03/31 18:32 ID:02u5cdpz
それは失敗します。
副食を自作するとなかなか成功しません。
そのやり方は昔の鈴木式だと思います。
最初は成人病や病的に太ってしまったのを減量しましょう、という
方針だったのだと思いますが
あまりにも摂食障害者の相談が増えて
それを治していこうというものに変えていったのだと思います。
そして試行錯誤の末、現在の鈴木式があるのだと思います。

副食の砂糖一杯の味付けが代謝を高めたりドカ食いを抑えたりします。
まだ出だしの頃の鈴木式はご飯240だったけど
今は180です。
過食や拒食に全く効かなければ鈴木式はとっくに潰れてると思います。
偉そうなレスして本当にごめんなさい。

13 :まぬ ◆lU0azS.fv6 :04/03/31 19:03 ID:8bbMHf7J
>>12
御飯の量を減らしたのはわかりましたが、
他に以前の鈴木式と何が変わったのでしょうか。
副食を自作するとなかなか成功しないとのことですが、
ソノコの商品じゃなきゃダメってことなんでしょうか?
ソノコの商品はどれも高くて私は手が出ません。。。

14 :優しい名無しさん:04/03/31 21:38 ID:02u5cdpz
高いですよね。一番安いのでも一ヶ月3万〜4万円かかってしまいます。
では、今の鈴木式に忠実に沿った方法で自作してみてはいかがでしょうか。
下処理は「洗いぐま」という、食品に添加されている農薬を取り除く為のもので
添加物を完全に処理します(添加物を取ることの害は本で読んでみて下さい。
でも実は私はこのあらいぐまは使ってません、面倒なので。
比較的新しいレシピ本は「安全に食べてやせるダイエット―一週間で結果が出る!」です。
これも私は読んでいませんがより過食には良いレシピに改善されていると思います。
あと鈴木式を科学するという本が一番新しいソノコの書籍です(私は未読。

以前実行して失敗したことやソノコの商品は高いので手が出にくいこと、
でも過食を治すために実行してみたいと思っていることなどを
お客様相談係(03)5402−7700で全て話して相談してみることをお勧めします。

私は以前届いた一週間分の処方を一時間で食いあげてしまい、
全然効かないと言って、泣きながら電話しました。
毎日過食嘔吐で苦しんでいたのでその辛さがこみあげ電話口で泣いてしまったのだと思います。
それでも食欲中枢のメカニズムなど丁寧に教えてもらい、そして実行することが出来ました。
ただ、単なるダイエットの失敗で過食になった訳ではなかったので、
病院で摂食障害の治療を受けながら、食事はソノコで改善していくという方法でした。
過食嘔吐がなくなったのに嬉しくなり、その後また食べない拒食になったので
結局は上手くいきませんでしたが、どうしてもソノコの処方どおりに食べるのが嫌なのです。
まだガリ願望があるからです。
でも処方さえきちんと守れば結果は出ると思います。
長くなり済みません。

15 :優しい名無しさん:04/04/02 06:49 ID:7s5OjH8J
新聞とパルフェがきてやはり処方は完璧だとか結果が早いとか見たら買いたいと思うよ
でも間食のケーキとか見たらまだできる自信はない
今は薬は飲みたくないからとカウセだけ行ってできる範囲で油や添加物にだけ気をつけてGG荘水だけしてます
カショが頻繁だから体重は変わらないなぁまだ
処方買うためにとりあえずバイトを探し始めました
ソノコのために家の金を使うのを禁止されたから稼ぐしかないしね...(見つかりにくいGG荘水は買いだめしてあった)
いつも顔がむくんでる
GG荘水浄水器だけでもなにかしら効果見えてもいいのに
正常は人って飲めば代謝あがってすぐやせるみたいなのに
でもとりあえずがんばろ〜!!

16 :優しい名無しさん:04/04/02 07:13 ID:4oq0JGNT
ソノコの療法効果をよく知った上でやるのならいいよね。
美容業界の黒い裏世界が色々あるみたいでソノコも大変ですな(言及しませんが。
GGとソウスイと処方をきちんと守ってた頃は2週間くらいで
薬なしでイライラや鬱が改善されました。
でもつい処方を減らすから、続かなかったけど。


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