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===本当にパニック障害が治った人いるの?スレ===

1 :優しい名無しさん:04/04/22 17:46 ID:oi0wElM/
マジでいるんですか?
投薬して何年かたちますが駄目です。
って人や、完治した人集まれ!


2 :優しい名無しさん:04/04/22 17:47 ID:D+k28EiM
2だったら本当に治る

3 :優しい名無しさん:04/04/22 18:23 ID:qjwGfCUu
私は9年前になりました。
パニック障害は だいたい治りましたが、
最初、自律神経失調症と誤診されたため(自律神経失調症の投薬だったので)、
初期治療が遅れて うつ病を併発。
転院をして やっとパニックとうつ病であることがわかりました。
今はうつ病の治療中です。
今でも 具合がすごく悪くなると パニックが出ることがありますが滅多にはでないです。

私は うつもパニックも 当人に的確な投薬と静養があれば
(人によってはカウンセリングや 何故ストレスに弱いのかを客観的に自分をみることも必要)
治ると思います。

4 :優しい名無しさん:04/04/23 11:05 ID:obHRDJ2g
>>2
暗示や神懸かり的なものは信じない方がいいかも、
現実は一つですから。。。

5 :優しい名無しさん:04/04/23 11:16 ID:ULLqm13L
私はパキシルを半年強投与で一応治りましたよ。
今は睡眠障害と無気力状態をなんとかしてるところです。

6 :優しい名無しさん:04/04/24 11:24 ID:JvZW/CKh
私のパニック症状は、突発的に、何かのトリガーが引かれて起こる。
「何か」が、いったい何なのか突き止めるのに時間がかかった。
やっと見つけた答えは「見捨てられ不安」
子供のころから繰り返し繰り返し、脳内に刷り込まれた記憶。
虚無感・喪失感・無力感・自己無価値感・孤独感
そういった負の感情が、一気に表面化する時。

自分と周りの関係性を深く考えてみた。
依存心が強く、関係性にしがみついてる私がいた。
答えが見つかったような気がする。
自分が変わらないといけないんだ。

7 :優しい名無しさん:04/04/24 11:29 ID:JvZW/CKh
地面に引かれた白線の上を「歩け」と言われれたら、誰でもスタスタ歩くだろう。
それが、地上100mの鉄骨だったら?
私の親は、地面の白線を「鉄骨だ、落ちたら死ぬ」と、私に暗示をかけた。
恐怖に心を支配され、一歩も歩けないようにして、親との関係性に
しがみつくように仕向け、私を自由に操って支配した。

その関係性の異常さには気が付いていた。罵倒と暴力で、虐待だと自覚できたから。
家から逃げ出すために、必死で努力して勉強して進学した。
上京先からは、二度と戻らなかった。

8 :優しい名無しさん:04/04/24 11:37 ID:JvZW/CKh
自由になって、自分を守るシェルターを手に入れた。
はずなのだけど
心の問題には、ずっと気がつかないまま過ごしていた。
友人や恋人との関係で、いつのまにか親との関係の再現を実行していた。
精神的な暴力や支配を、自分が執行したり、
私を支配しようとする人に依存していたり。
信頼や成長といった、健全な感情を知らないまま大人になったのだもの
他人との関わりは、寂しさからの要求と、しがみつき。
見捨てられる不安は、いつも私の後ろで口をあけていたんだ。

9 :優しい名無しさん:04/04/24 11:47 ID:JvZW/CKh
そいつはずっと透明な姿で、私にささやきかけていた。
「おまえは無力だ。おまえは価値がない。誰もおまえを好きじゃない」
いま、やっとその怪物の姿が見える。
私の後ろで、大きな口をあけて、いやらしくうごめいている。
私はふりかえって、その姿を静かに眺めることができる。

おかあさん、あんたの言葉は、もう私には届かないよ。

10 :優しい名無しさん:04/04/24 21:17 ID:RwV8coaa
ハゲもいれば、フサフサもいる。
ペチャパイもいれば、巨乳もいる
背の高い人もいれば、低い人もいる。
健常の人もいれば、PDもいる。
そういうもんだ。死ぬまでいっしょだ。


11 :優しい名無しさん:04/04/25 05:05 ID:Yk6MM7Op
6さん 私もそうです。同じような人いたんだ・・・
私はもう耐えられそうにないです


12 :優しい名無しさん:04/04/25 05:10 ID:2290BzhL
>>11
がんばれ!
漏れはパニックで何年か苦しんだが、今は大丈夫だ。

人にも因るが心の支えに為るもの等を自分で見つけろ。
例えば石ころ握るだけのおまじないでも良いと思う。
それから引き金になるモノは出来るだけさけて。

13 :優しい名無しさん:04/04/25 11:52 ID:vnsl8Nuq
>>12
治って無いじゃん。
逃げてるだけじゃん。

14 :優しい名無しさん:04/04/25 12:59 ID:/4Eqdk1g
>>6-9
あまりにも自分ににている、、
君は自己分析できていてスゴイ 驚いたよ
わたしは医者に指摘されるまで家族の異常性に気づかなかった
今はきっと治ると信じて治療中
私の主治医はパニックは自己コントロールできるようになると言ったよ
人によって違うとは思うが、、


15 :優しい名無しさん:04/04/25 14:07 ID:6llTfqDG
私はある日、突然発作が起こり精神病について知識のない私は重病かも?と死に怯え、それがPDだと知り命に別状はない事が分かり安心しました。今でもたまに息苦しくなる時もありますが普段の呼吸が以外に小さい事に気付き小さく息をする事により回避出来てます。

16 :優しい名無しさん:04/04/25 14:55 ID:cRgYLrRw
>>13
治ってないからこのスレなんだって。
治った人はメンヘルには居ません。
PDは治らないと確信しました。(PD歴10年)

17 :優しい名無しさん:04/04/25 16:07 ID:gpfAUDsC
>>6-14
そういった話って心療内科では聞いてくれませんよね?
私のいってる医者は私の話を聞かずに薬の説明だけです。

やっぱカウンセリングとか行ってそういった話をした方が
良いのでしょうか?


18 :優しい名無しさん:04/04/26 01:56 ID:QJoyrC4c
12さん、ありがとうございます。
私も子供の頃から13年の付き合いだから、慢性化しすぎで
もう完治は不可能だと思ってます。

17さん  私は1年くらい前から
カウンセリングも受けてますが、変われないです。
でも臨床心理士の方には、すごく感謝してます。


19 :優しい名無しさん:04/04/26 02:00 ID:5L97XjqI
私、薬使わないでも治りましたよ!
今は違う病気ですけど…。

20 :優しい名無しさん:04/04/26 13:16 ID:nctyMNRe
薬を使わないで治るとは思えない。
多分>>19はPDでは無いと思われ。

21 :優しい名無しさん:04/04/26 18:59 ID:lOXNiwnt
このスレが進んでないってことはそーゆーことね。
ずっと薬飲んでいればいいじゃん。

22 :優しい名無しさん:04/04/26 20:08 ID:nctyMNRe
>>21
>ずっと薬飲んでいればいいじゃん。

何かスゲーむかつくんだけど。

23 :優しい名無しさん:04/04/26 20:46 ID:3Xh4Xwds
このままどんどん悪くなって
鬱とか過食とか併発して、回りに迷惑かけるんじゃないかと思うと
不安発作がでてくる(T.T)

そんなこなことないよね!きっと良くなる一方だと信じてる。

24 :優しい名無しさん:04/04/26 21:07 ID:sjdLSbOA
>>20
そういう治し方もあるみたいだよ。
軽いPDなら薬無しでも克服できる。
発作を受け流してるうちに発作自体全然起きなくなる。

自分がPDだってコトを忘れたらもうPDじゃないね。
ってかPDって病名知らない人は気合いで治すか引きこもるかの二択。

25 :優しい名無しさん:04/04/26 23:06 ID:vZ+av1XG
>>24 私後者かも。小学生のころに発症して、勿論PDなんて知らなかったから、外出するとよく起こるアレが怖くて、遊びに行くのは当然、学校に行くのも、家から出る事自体怖くてひきこもり状態になった。
19になった今、PDって病気を知ってかなり当てはまっていて驚いたけど、病院も行かずに相変わらずのひきこもり状態。
家から出ない=滅多に発作出ない から、治ったと思ってる。


26 :優しい名無しさん:04/04/27 07:01 ID:G9OH9f1Q
家でも発作出ますが 何か?



27 :優しい名無しさん:04/04/27 10:20 ID:5ITIXGGS
>>17
カウンセリングって原則健康保険使えないから高いよ
医療機関によっては保健内で医師がカウンセリングしてくれる所もある。
住んでいる所の周辺でパソコンで探してみては?
私の主治医は6-14のような話きいてくれるよ。
でも予約いっぱいで診察にたどり着くまでが大変だったけど
パニックは今は1年に数回に減ってきたし
発作が起きそうになったら自分でわかるので
頓服を飲むなどの対策がたてられかなり良くなったよ。



28 :優しい名無しさん:04/04/27 10:27 ID:6Xmylj6c
病院怖いよ建物みるだけで・・

29 :優しい名無しさん:04/04/27 18:33 ID:nLjw12QZ
>>28
パキ飲めば1ヶ月程度で広場恐怖は治るはずだけど?
行動しなければ悪化するだけです。


30 :優しい名無しさん:04/04/27 18:40 ID:oqksclaZ
>>28
まず病院へのはじめの一歩から
がんばれ〜

31 :優しい名無しさん:04/04/27 19:07 ID:Be6kZ7Sa
初めて発作があったのは15年前。
一週間で治ったと思う。そんときは連続同じ時間におきた。

その後は9年前。引越しが終わって新しい環境になじむまで
苦しかった。2ヶ月くらいで治った。

最後は6年前。このときは頻繁におきた。旅行中にPDがなかなか
収まらずこのまま死ぬんだと心底思った。そして初めて検査をうけるが
家族は心因性には無理解で行ったところは循環器病院。
3ヶ月くらいでおさまった。
すべて成り行き任せで薬は飲んでいません。
呼吸に関する病気みたいだったので「腹式呼吸」を使いました。
それをすれば多少、なんとかなるという安心があって
自分にとってはおまじないのようだった。
今度なったらきちんと病院へ行こう。



32 :優しい名無しさん:04/04/27 20:22 ID:eksPwySR
私は4年前に発作が起きました。
環境を変えて故郷へ帰省し1年ばかりは
自宅で薬を飲みながら何もせずにのんびりしていました。
その間、発作は起きなかったのですが、欝になりました。
寝返りを打つのさえ辛かった時には、何だこれは・・・と
情けないというか、もう駄目だなと思いました。
しかし、のんびりしていたからか、欝も軽くなってきて
思い切って就職してみました。駄目なら辞めたらいいやという気持ちで。
幸い職場はそれ程忙しくなく、休暇もある程度自由に取れたので現在も仕事続けています。
就職してから何度か軽い発作が起きましたが、薬と休暇と周りの人のおかげで
なんとか暮らしています。自分ではこの一年でずいぶん回復したなぁと思える
ようにもなりました。
回復するのにはある程度の時間と、あとは良い環境が必要なんだなと私は思います。
持病を持って生きている人たくさんいます。欝や発作だけが辛くて治らないのではない。
どんな病気であれ負けないように生きていく姿勢を無くして
愚痴ったり嘆いたりするだけになったら死んだほうがましです。



33 :優しい名無しさん:04/04/27 22:22 ID:3b8S9+2I
現在4年目の鬱とパニック障害、23歳、プー二年目です。
質問ですが就寝時に発作に見舞われる人、います?
私そうなんですが、油断して薬と水を枕元に置いてないときに
発作が来よって、『死なない、死なない』と念じて寝ました。
(金縛り状態で動けないし、開き直りでね)
その話を主治医にしたら「もうパニックは大丈夫だね」と。
…そうなん??だとしたら開き直ろう!!

34 :優しい名無しさん:04/04/28 13:34 ID:Ad4tKwRZ
普段はPD発作薬で抑えられてるのに、
昨晩は夢の中で発作。
これも、ある意味抑えられているのか?w
PDなんてなおらねーよきっと。

35 :優しい名無しさん:04/04/28 16:14 ID:dv2PA8JB
なおらなくていいんだよ別に
うまく付き合えばいいんだよ
そうすれば大した病気じゃないよ

36 :優しい名無しさん:04/04/30 13:05 ID:7kK//Nn+
>>35
こんな破壊力抜群な病気とはうまく付き合うなんて有り得ません。
北斗神拳で治るツボとかないのか?

37 :優しい名無しさん:04/04/30 17:14 ID:f0xGrOQZ
友人が自律訓練で自力で治した。
それで相談にのってもらったりしてるよ。


38 :優しい名無しさん:04/04/30 17:55 ID:n180QiIH
丹田呼吸と自立訓練法である程度まで復活できるね  実感できる。
でも、あと一歩が

39 :aeh:04/04/30 18:09 ID:A6047O56
20年です。初め10年は行動療法と減薬でがんばって、10年後ストレスと疲労で
発作がひどく緊急カードも医師に書いてもらってます。就職難ですが、見つかったら
働いてました。プラス大欝発生で、ほとんど身動きとれない一人暮らし。
気力がないと共に、治したいとも思ってません。予期不安で長時間、口カラカラにして
るのも辛いけど、突発的に来るのはもっとびっくりしますね。慌ててコンスタン(ソナラックス)
飲んで横になって出ないように祈りますが。
治らなくても、狭い範囲でも楽しい事 見つけようよ。

40 :優しい名無しさん:04/04/30 21:21 ID:rttOIuIX
そうそう、治らないんだからあせるなよ。

41 :35:04/04/30 22:58 ID:OWwkxQEg
病気なんだから慣れるしかないでしょ。
慣れる=治る でいいと思う。
完治なんて考えたらいかんよ。
古傷は誰でも時には痛むもの。
慣れる方法をそれぞれ見つけるようにしていく
その方法が困っている人の助けになればいい
って感じかな。



42 :優しい名無しさん:04/04/30 23:50 ID:okltyic0
>>36
スーッ、ピタッ
お前はもう治っている

43 :優しい名無しさん:04/05/01 11:14 ID:6D2OOkuR
パキシルで治るってよく言うけど
その後鬱とか別の神経症になってる人多いよね・・
そのあたりがパキってどうなのかな?と思う。断薬も大変そうだし
自分は副作用が酷くて止めたけど
飲んで全くの健康になってる人居るのかな??

44 :36:04/05/01 18:18 ID:H0fw948G
>>42
アリガトウ…
女同士がんばりましょう…

45 :優しい名無しさん:04/05/03 03:32 ID:olRy95Bn
ここ数ヶ月は大きな発作に襲われてないな・・・
ちょっとした焦りや不安は時々感じるけど、コントロールできるようになってきた
治ってはいないけど以前よりマシになったからそれでよしとしようか・・・

46 :優しい名無しさん:04/05/05 15:50 ID:Iwpo/uXg
>>35
そう思うようにしてます。別に死ぬわけじゃないし・・・
しんどいけどネ。

47 :優しい名無しさん:04/05/06 01:08 ID:VG/yi6MY
SSRIって医者との暗黙の了解だと思うよ。「最小限でもずっとのんでおいてほしい」
と思っているともいます。なぜなら根本的にセロトニン神経自体を活発にさせるのは
服用している間だけで、やめたらまた、セロトニンの再吸収が始まるんですよね。
そこの所はっきりしてほしいです。

48 :優しい名無しさん:04/05/06 01:20 ID:ieDTSoaB
ここ数年は大きい発作はないけど、
完全に治ったという意味で治ったわけではないな。
初期に比べれば全然大丈夫だけど。

49 :36:04/05/06 14:11 ID:mD+12qgr
>>47
それが本当なら一生なおらんな…
セロトニンを正常に保つのはパキが無いと駄目って事になるしね。。
てっゆうか、セロトニン吸収って何に吸収されるの?
脳みそって謎だらけだな〜。。

50 :優しい名無しさん:04/05/07 15:29 ID:nJ04E446
治らないということを認めてそれに合った生活をすればいいのだよ。

51 :優しい名無しさん:04/05/07 16:27 ID:bDzZdH8m
すみません、ここの方にちょっとお聞きしたいんですけど、

小学校の時、授業中に吐いてしまってものすごく恥ずかしい思いをして以来、
授業が始まると恐怖感が募ってきて、お腹が痛くなって冷や汗が出て
もう発狂しそうなくらい苦しくなります。
授業内容も全く頭に入らずノートさえ取れない状態です。
頭の中で数を数えながらひたすら深呼吸を繰り返し続けてなんとか
席に着いているのがやっとです。
腹痛になるのが恐ろしくてお弁当も食べられないし
整腸剤や胃薬を規定の倍ほど飲まないと怖くて学校に行けないんです。
最近ではもう教室にいるのが苦痛で、
週の半分は早退してます。
親は気持ちの問題だと言ってますが私はもう限界…
これはパニック障害なんでしょうか??

52 :優しい名無しさん:04/05/08 00:03 ID:Rk4ACgLe
>>51
PDと違うかも知れないけど神経症でしょう。
気持ちの問題って、そんな簡単なものじゃないので
はやく病院に行って診断・薬を処方して貰って下さい。早い方がいいよ。

53 :優しい名無しさん:04/05/10 16:58 ID:J6zdAsVo
読み直してみたが、やっぱり治らないみたいですね…
激鬱です…

54 :優しい名無しさん:04/05/10 17:45 ID:GiOOwCZ7
>>15
遅レスですが。私も一緒でした。
私は帰りの電車がダメで、度々帰れなくなり同居人に
発作が起きる度に迎えに来てもらってたよ。

「マジ死ぬ!」って思って余計パニックになってましたが、
経験者が知り合いに2人も居て、死ぬ事は無いと悟り・・・
深呼吸とかしても、ヤバいな、と思ったら電車を降りて休憩したり、
満員電車を避けてたら酷いのは起きなくなりました。


55 :優しい名無しさん:04/05/10 17:59 ID:x9/MfB6+
>>51
PD持ちの私と似た症状ですね。
過敏性大腸かPDでしょう。
今すぐに病院に行き、心療内科か精神神経科で診察してもらうべきです。


56 :優しい名無しさん:04/05/11 15:25 ID:8J+nM0bq
PDって不治の病でこんなに沢山の人が居るんですね。
あ〜人生見通し悪いなこりゃ…

57 :優しい名無しさん:04/05/11 17:56 ID:3+4Ny4kN
PD歴2年なんですが、まだまだこの発作は続いていくんですか?

58 :優しい名無しさん:04/05/11 18:42 ID:F3l3XNdU
80%ぐらい回復すれば、いいんじゃないかな? あとはそれとどう付き合うかだと
思うけど。完全に薬無しになったって人ってある期間だけいると思うけど
また、ストレスで悪化したりするからね。 緊張する癖と不安癖がこびりついて
しまっているから。

59 :優しい名無しさん:04/05/11 20:19 ID:au1xKzrT
ある人に相談に行きました。その人にいわれたとおり
神棚と仏壇の掃除して、墓参りして、毎日先祖を拝んだら、ピタッととまりました。
ホントに不思議でした。
私自身信仰は、ないのですが、暗示にかかったのかもしれません。
PDの発作が、出なくなりました。

60 :優しい名無しさん:04/05/11 20:22 ID:h/n7JgG5
わたしは、半分以上治りましたよ。でも治すには、環境かえたり、行動
に移さないと、なかなか難しいかも。逃げてばかりいたら、治らないから
勇気をふりしぼって、段階ふんでがんばろ

61 :優しい名無しさん:04/05/11 22:33 ID:iPPqATY6
私は平成13年にPDと診断されて一時ひきこもってましたけど
今では再就職もして車も買って今のとこ元気に生活できてます。
通院は2ヶ月に一度でそれも買い物ついでに病院に行くって状態です。
薬は減薬がうまくいってて今は寝る前にソラナックスを半錠だけです。
発作も1年以上きてません。
車で遠出するときや満員電車に乗るときもドキドキしますけど
ドキドキだけで発作はこないです。

発作の恐怖はいまだにありますけどなんとか大丈夫です。
みんな適当にやりましょ。

62 :優しい名無しさん:04/05/12 00:07 ID:6UcJTJfP
抗鬱剤等は服用してたんですか?
>61

63 :61:04/05/12 20:22 ID:yOjpjCe8
SSRIと四環系抗うつ剤を飲んでました。
どっかのスレで薬の名前を書くのはよくないと言われたので名前は控えます。


64 :優しい名無しさん:04/05/13 08:45 ID:skeEQaAD
20数年前緊張したら心臓に激痛走るのでかかりつけの内科に行ったのが始まり。
心臓には異常なしと言われ予防薬として袋に入った茶色の丸い薬を
もらって飲んでいた 以後その先生から紹介された神経科の行き
現在にいったております PDと言われたのは去年倒れて救急先で
診断されたのですが自分の場合いまだに予防は薬でできますが
治ってはいません あの茶色い薬は製造中止になって別なのに
変えられたけどよく効いてたので残念...


65 :優しい名無しさん:04/05/13 19:19 ID:hUOW8VDT
このスレ、なかなか進まないね。
治らないって事かね。。

66 :優しい名無しさん:04/05/14 18:54 ID:zpCt0Rmn
このスレ読むと末期ですね(鬱)

67 :優しい名無しさん:04/05/16 09:20 ID:8w7tDK81
飛行機の離陸前の加速があるときから急に怖くなりました。
搭乗前から息苦しくなり、心臓のあたりがぎゅっと締め付けられる感じになる
んです。
吸える空気がいつもの3分の一ぐらいになって、本当に死ぬかもしれないと感
じます。
こういうケースで死ぬことってあるんでしょうかね?
自分は一度も医者に行ったことがないんですが、こういうパニックに効く薬っ
もらえるんでしょうか。
海外旅行好きなのに、もうずっと我慢しているんです。


68 :優しい名無しさん:04/05/16 17:47 ID:g1duhR3O
>>67 その他の症状にもよるけど、パキシルと頓服メイラックスあたりで改善されるかも?

ただ高所恐怖症とか、飛行機だけは駄目て人もいるし。
その他の状況も深刻ならば、一回診察されるのがよろしいかと。


69 :67:04/05/16 20:58 ID:l99ESdkq
>>68
ありがとう

70 :優しい名無しさん:04/05/20 12:55 ID:azc3KLkU
私は再発組です。20年ほど前に一度かかったけど、医者にもかからず、薬も無しで治しましたよ。
残滓症状がおさまるまで4年近くかかりましたけど。

病院に行かずに正解だったといまでも思っています。精神科というところに酷い偏見を持っていたし、
怖い場所だと思っていたし。最初の1ヶ月は本当に苦しかったけど、病院に行こうとは思わなかった。
「自分は病気ではない」と思い込むことで苦しさを常に意識の外側に置くように気持ちをコントロール
していました。精一杯。
病院に行っていれば、コントロールが効かなくなっていたと思う。「あなたは病気です」と医者に保証
されることになるから。

それに、仮にあの時病院に行っていたとしても、20年前だとパニックとは診断されなかったと思う。
「自分がパニック障害という病気だったらしい・・・」ということを知ったのは、治った後でした。

71 :優しい名無しさん:04/05/20 13:10 ID:FVR3tzh9
>>70思いこみで治ると言うことでしょうか?
自分の場合いくら熱心に+思考に念じても(寝る前とか)
治りませんでした。
結局医者に行き、2年目にして何処へでも行けるまでに。

72 :優しい名無しさん:04/05/21 08:16 ID:RYGueEpX
>>71
うーん、どっちかというと、プラス思考による思い込みで治したというより、病気から目を
そらし続け、逃げて治したって感じです。
しかし一昨年再発し今治りかけていることを思うと、やはり薬がある方が各段にラクですね。

73 :71:04/05/21 10:45 ID:Y0pQUcn/
てっ事は自然治癒するにはかなり時間がかかると言うことですかね?
薬は飲んでるときに関しては抜群に聞くのですが断薬すると
すぐ再発してしまうので、まさに天国と地獄です

74 :優しい名無しさん :04/05/22 00:41 ID:BzmXv2Ri
私はPDで日本では電車や人ごみの中で歩くのが苦痛でした。
発作が起こると助けてくれないんじゃないかという思いでいっぱい
でした。今はバンコクにいますけど、無冷房の赤バスや緑バスでも
平気です。どんなに混んでいてもタイ人の笑顔見ていますと和みます。
日本の電車みたいな殺気だった雰囲気は皆無です。それと
タイ人は人が倒れているのみますとすぐに助けてくれるようです。
それに病院は一流ホテル並みの設備で安心できるようです。
疲れたときはタイマッサージで元気になれます。

75 :優しい名無しさん:04/05/22 00:46 ID:4xdHaI6I
  (((;;;:: ;: ;;          ;; ;:;::)) ::)
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       ⊂(´・ω・`)⊃旦
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      ヽ .ノ  (⌒) 彡
       と_丿=.⌒

         .∧__,,∧ゼェゼェ
        (´・ω・;)
         ( o旦o )))   お茶どうぞ
         `u―u´


76 :優しい名無しさん:04/05/22 00:53 ID:HPfZ7Tbg
不安神経症と診断され学生時代は通院してましたが卒業と同時に通院をやめ、それ以来病院には行ってません。
何か熱中できるものができ、生きる目標とかみつかるとあまり症状も気にならなくなったな。
頭に気にしている観念が思いうかぶと苦しくなる症状も軽減しました。森田療法の本も読んでいましたが、その内容が
よかったと思います。薬を服用しながら、なんらかの精神療法を受けるのもいいのでは?

77 :優しい名無しさん:04/05/22 03:14 ID:lB8LAgF6
>>74
なんだかうらやますぃ。
タイの人って仕事でたまに電話するだけだけど、すごく穏やかな人が多い。



78 :優しい名無しさん:04/05/22 16:19 ID:EU9p7oYZ
携帯サイトでPDを語ってみませんか?
http://tuki.e-central.tv/labo/index.cgi

79 :優しい名無しさん :04/05/22 22:55 ID:dwmm+VxY
森田療法はどうでしょうか?

80 :優しい名無しさん:04/05/23 00:44 ID:rx7fLeuU
9年前に発病しました、今振り返ると鬱とPD併発だったと思います。
当時は病気の知識がなかったので内科でどこも悪くないと診断された後
ただ家で横になり耐える日々が続きました。
多少回復して、人に接さないのが良くないと思って少しづつ外出し
週2のペースで英会話教室、予備校等通い始めました。
授業中に過呼吸、不安発作がでてもひらすら我慢。
家庭の医学を読み不安神経症という病気だと考えていたので
死ぬことはないと思い、パニックになりそうになっても
別に…と思うようにしてたら1年半ほどで発作はなくなりました。
現在全く症状はありません「不安?別に」という感じです。
でも、本当に辛かったです。
初めのうちはなにかにとりつかれでもしたかと本気で
悩みました。
早いうちに病院に通っていればと思ってます。


81 :優しい名無しさん:04/05/23 01:10 ID:cwB833j6
治ったよ。オレの場合は新幹線など乗り物系でのパニック、および予期不安。
医者に熱心に通ってた時期もあるが、新幹線に乗る仕事が増えたら治っちゃっ
た。

PDって治りやすいって聞くけどそうなんじゃないかな? 少なくとも真性パ
ニックは1〜2週間だけで、あとの10年は不安感や焦燥感だった。

でもそれももうあまりないよ。

82 :優しい名無しさん:04/05/23 02:58 ID:TMAxYDGx
よくパニック障害では死なない、っていうけど、心臓がぎゅっと苦しいとき、
そこではなにが起こっているのか気にならない?
血流とか少なくなっているとかは、ないの?

83 :ワイパックス:04/05/23 03:05 ID:Rig49w2J
ね。ホントにPDで死ぬ事ないのかね?
死にそうな位息苦しい時あるよね?


84 :優しい名無しさん:04/05/23 07:03 ID:mXwiadP9
だいジョブだよ。マジ死なないから。死ぬ位苦しくても死なないから。
おいらは8割治ったぞい。たまに怖い思いすると軽い過呼吸があるが
すぐ止まるぞい。いいじゃん、一生薬飲みつづけても。そんな病気メンヘル
系じゃなくてもいっぱいあるぞい。身近な所では糖尿病とか高血圧とかさ。
東京のど真ん中ですごい発作起きた時はさすがにヤバクて、交番駆け込んだ
のはもう2年半前の話だ。みんながんばれ。

85 :優しい名無しさん:04/05/23 08:24 ID:EmJn9OkI
昔、電車でパニック障害になり気絶するのを必死でがまんした、
10年ちょっと前にストレスから自律神経失調症で
不定愁訴が発生し原因不明の微熱や異常な睡魔、だるさ等があったのですが
普通の病院にいくのがいやで、漢方専門医へいきました。
色々薬の処方を替えていき、半年くらいで微熱等はなくなりました。
西洋医学でだめな人は、東洋医学で対応したほうが効果ある場合も
あります。漢方医がいってましたが、とにかく体が変調起こしたら
その状態が長く続かないよう早めに対応することみたいです。


86 :優しい名無しさん:04/05/25 14:51 ID:M0Nx9ZdH
予期不安がとにかくウザイ。
これが無くなればPDなんて怖くないのに…
人生メチャクチャです。
誰を恨めば良いんですか?

87 :優しい名無しさん:04/05/25 15:45 ID:0ETvXWef
>>51

僕も全く同じ症状です。吐き気を抑えるために乗り物酔いの薬を
飲んでます。だけど、頭痛はするは、掌に汗はかくはで、最後には
手足が痺れはじめて気が遠くなります。
病院で処方される薬を服用するとどうなるんですか?
予期不安がなくなるんですか?それとも予期不安があっても吐き気が
しなくなるんですか?

88 :AEH:04/05/25 18:20 ID:f2a2jmPZ
今も出来る事だけやってるんだけど、昨日は退屈でぶらっと歩いて
皮膚科、本屋、コンビニ回ってきた。何の気なしに。予期不安なし。
意識もしなかった。こんな日もあるんだな。

74さんみたいな人もいるんだ?

予期不安は何とか耐えられた。発作さえ起こってくれなければ、と
去年の初めまでヘルパーしてて自転車ではしりまわってたなぁ。

87さんはそれまでは乗り物大丈夫だったの?吐き気恐怖は乗り物外でも
起こるんじゃ・・


89 :優しい名無しさん:04/05/25 23:48 ID:pShwDYt1
SSRIで予期不安なくなんないの?意味ないなそれじゃあ。

90 :優しい名無しさん:04/05/26 00:00 ID:dCwI1CoU
私は抗不安薬のおかげで予期不安が出なくなりました。
今は突発的に発作が起きることはありますが、ワイパックスを急いで
舐めることでひどい発作には至りません。

ちなみに、石には、この病気を完治するのは難しいだろうと言われています。

91 :優しい名無しさん:04/05/27 03:47 ID:1X3vkQm/
たぶん治った。
別に再発は恐れていない。
別に死ぬ病気じゃないあしなぁ。

発作に慣れて強くなったものだw

92 :優しい名無しさん:04/05/27 12:02 ID:/gI4LRrZ
>>91
慣れるなんて嘘だ。
あれを慣れで片づけられちゃ困る。
思いこみで治るならもうとっくに治ってし

93 :優しい名無しさん:04/05/27 15:28 ID:RPv/SfZf
>>92
発作の怖さも知らない香具師が言うのなら問題外だが
PDを患った香具師の言葉だ、そう噛み付くなよ。
真偽のほどは知らないけどな。

94 :優しい名無しさん:04/05/27 18:27 ID:1X3vkQm/
>>92
言葉足らずですまん。嘘ではないのだよ。自分は慣れたんだよ。
でも「慣れるで片づけてる」わけじゃないよ。PDとうまく共存できただけ。これは自慢できる。自分の強さだよw

発作が来た時に「30分我慢すれば治る」と耐える事から始まって
「もし発作が来ても30分耐えればいいんだから気にするな。来るなら来い。」って風に思うようになった。
もちろん発作を小さくする薬と不安を軽くする薬をきちんと飲んだ上でですよ。

そこまで行くには長い年月がかかったし、家から全く出られない状態も経験したさ。

自分は予期不安が強いタイプだったので、精神的に強くなる事が治る近道だったと思います。
92さんとはタイプが違うかもしれないので参考にならないかもしれません。
あなたのPDは慣れないのかもしれませんね。
予期不安がなくて発作がでかい人は慣れないんじゃないかなと個人的に思う。
あと自分を可哀相がっている間は無理かも。(あくまでも自分の経験上)
行動療法も無理すると悪影響出るし。
要は「慣れれば平気さ」って自然に思えるようになるまでは無理すんなって事かな。

あ。信じて貰わなくても結構。自分のカキコが他の誰かの励みになれば幸い。

95 :優しい名無しさん:04/05/27 18:31 ID:1X3vkQm/
強くなったって事についてですが
PDだった頃はちょっとした体の不調から発作が出ていたんです。
今は風邪でも下痢でも発作は出ません。
「病気なんだからしんどくて当たり前」と思えるようになりました。

自分はPD持ちでしたが発作自体は中程度、不安感がやたら強い人でした。
だからこそ発作に慣れる事でPDを克服できたんだと思います。

長文ですみません。

てっか完治した人集まれスレで治ってない人に噛み付かれるとは思ってなかったw
希望は必要ないのか???

96 :優しい名無しさん:04/05/27 19:19 ID:myUxCpax
病気の最中は辛いからね、
私も最初の頃は自暴自棄気味だったよ。
自分自身で症状が理解できず、説明も出来ず、助けも求められず。
ただ、ある日突然世界が変わった、という感じで、
この状態が一生続くならしんでしまいたいと思ってたよ。
でも、徐々に良くなっていって今は症状がない。悪循環から抜け出せたという感じ。

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