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本を読みながら過食する依存症です

1 :優しい名無しさん:04/05/08 14:51 ID:PBwe+DGR
当方、30代中半♀ 156センチ 61キロ 体脂肪率32パー
視力 左0・1 右0・09 友達微量 彼氏別れ 週休2日 です

 平日の帰宅後や休みの日に、活字の本を読みたくなります。
しかし、非生産的な読書のみに時間を使うことに非常な罪悪
感や不安感を覚えます。そこで、食事時間と兼用することを
自分への弁明とします。うきうきしながら食べ物か固形に近
い飲み物(ココア・スープなど)をたくさん準備してから食
べながら読み始め、満腹になってもまだ読みたいので、気持
ち悪くなるまで食べ続けます。気持ち悪くなってからやっと
食べやめ、読書だけすることを自分に許します。
 この悪循環で太ることがわかりきっているのですが、20年以上
治りません。ちなみに、以上の依存は活字の小説だけに限られて
おり、勉強用の本や新聞やパソコンを読むときは食べ物は欲しく
なりません。テレビもながら食いはしません。
 アドバイスよろしくお願いします。


 

2 :優しい名無しさん:04/05/08 14:54 ID:PTFlDTtI
相談スレできけばいいのに・・
★★★モナーの何でも相談室★★★30
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1079674054/
□■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.28
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1082360412/

3 :優しい名無しさん:04/05/08 14:55 ID:1MNssGGw
過食スレに逝きなさい

4 :1:04/05/08 15:02 ID:PBwe+DGR
すみません 削除依頼出してきます

5 :1:04/05/08 15:09 ID:PBwe+DGR
出してきました

6 :優しい名無しさん:04/05/15 06:21 ID:TFn5jecf
お菓子とか食べながら読書いいよね。

7 :N9:04/05/15 07:32 ID:3JjitIJT
ぶくぶく太るのが見て分かるよね

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