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【本態性振戦】緊張すると体や声が震える人 Part2

1 :優しい名無しさん:04/05/08 18:29 ID:6rlgcybT
人前で字を書くとき手が震える
美容院で髪を切るとき首が震える
大勢の前で話すとき声が震える
そんな人たちのスレッドです。

正式な病名は「本態性振戦(ほんたいせいしんせん)」
字を書くときに手が震えることを「書痙(しょけい)」と言います。
遺伝的な要因も少なからずあります。

SSRI・抗不安剤に加え、βブロッカーや抗てんかん薬が有効とされています。
まれに筋弛緩薬や抗パーキンソン薬なども使われるようです。
SSRIや抗鬱剤の副作用として震えが出ることもあります。

お酒を飲むと一時的に症状が和らぎますが
アルコール依存症にならないよう注意して下さい。

また、脳に電気刺激を与える脳深部刺激療法(DBS)や
放射線を照射するガンマナイフ療法などもあります。
大がかりな治療法ですが、そのぶん改善する確率は高いようです。

しかしあまり深刻に考えず、震えてもそれを気にしないように
することも大切ですので、それをお忘れなく。

前スレ
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1057926423/

2 :優しい名無しさん:04/05/08 18:49 ID:rxYpuAt9
2

3 :優しい名無しさん:04/05/08 20:51 ID:lQUjD4Eb
前スレを見つけた時、やっは゜、いるんだなと思ったけど、開いて全レス読む気になれなかった。自分を見てるようで怖かった。
今は読んで良かったと思う。誰にも相談できなかったから、かなり勇気づけられたよ。今後もヨロシク。


4 :優しい名無しさん:04/05/08 21:51 ID:DqdzbR17
乙〜

5 :優しい名無しさん:04/05/08 22:19 ID:vPDgHrP1
浣腸すると震えるほど気持ちのイイ人

6 :優しい名無しさん:04/05/08 22:23 ID:z6aJfyg7
緊張をしているという自覚は無いが、よく手が震えて箸が使えなかったりする。別にアルコールは呑んでない。よくコーヒーを飲んだ後で起こるような気もするが…。これもそうなんだろうか???

7 :優しい名無しさん:04/05/08 22:28 ID:NGpHmcaN
就職の面接行くと、声がか細くなって震えました。
いくら意識してもハキハキ答えられなかったです。
年齢を重ねて自然と治ってしまいました。
そのうち治るさ、と開き直ってしまうのも手だと思いますよ。

8 :優しい名無しさん:04/05/08 22:37 ID:vPDgHrP1
吊ってしまうのも手だと思いますよ。

9 :優しい名無しさん:04/05/09 00:43 ID:85I7S1VJ
>1 乙華麗様〜

10 :優しい名無しさん:04/05/09 01:13 ID:COcEI42s
個人的には緊張よりも角度のほうが重要だなー
手のひらを上に向けてると震えないが、横(握手する時の角度)
に向けると途端にガクブルしだす。

11 :優しい名無しさん:04/05/09 01:37 ID:xwskEODC
>6
自分もコーヒー飲むと震えて食事できなかったりします。飲まなくても
震えるときは震えますが・・・
カフェインのせいでしょうか??
平日にコーヒーは飲まないようにしてます。


12 :優しい名無しさん:04/05/09 02:35 ID:zpCvRHqh
ちなみに、ここにいるみなさんで、気が強くて、アウトドア派の人
っています?

おいらは、気が弱い、インドア派の人なんですが、なんか、緊張して
震えやすい人ってみんな、気が弱くて、インドア派の人のような気が
するのですが。。。

どうなんでしょう?


13 :優しい名無しさん:04/05/09 04:08 ID:eN6qbbNI
神経内科行ったら足の筋肉の細胞採取して分析
したいので手術&2週間の入院を勧められた
筋肉に電位針何本も刺して検査するそう

震えって怖い

14 :優しい名無しさん:04/05/09 04:23 ID:9d7Q53ez
朝目覚めたときに必ず震えます。…というか痙攣します。なぜでしょう…。
自分でもわからないんです。あとは当然のようにメンヘルになってからは一人で人ごみの中に行くと
多分恐怖でだと思うのですが震えます。

15 :6です:04/05/09 05:28 ID:k/4ZddKP
7》確かに開き直るのも手か…。でも、前は1年に一度有るか無いかの症状がこの所週に5〜6回は…;
11》私もそうです!コーヒー飲まなくても震える…が、コーヒー飲んだ時に『震えている確率が高くなる』ていう感じ…。でもコーヒー好きなんだぁ〜;しかし震えは恐い…
12》強気を気取った小心者。仕事していた時は、休日は必ずインドア。現在ヒッキでつ…

16 :優しい名無しさん:04/05/09 06:55 ID:eN6qbbNI
レジで釣り銭もらうときに手が震えてお金ばらまいて
パニクッた 焦らずゆっくりと なかなかできないんだよ

17 :優しい名無しさん:04/05/09 09:58 ID:u6s9swQW
年とるに従って、震える場面が多くなってる。。。

18 :優しい名無しさん:04/05/09 10:12 ID:PL9wta84
>>17
そしてだんだん落ち着いてゆくんだよ

19 :優しい名無しさん:04/05/09 12:15 ID:lKa6j0Qt
>>17
そして酒を飲むと震えが止まるんだよ

20 :ほほえみ:04/05/09 15:30 ID:5+ojM6Df

>>1タン

スレ立て、お疲れ様です。



21 :優しい名無しさん:04/05/09 19:02 ID:C8SdwHVC
字が思うように書けなくカナ釘流で情けない文字になる
特に「0」の数字がいびつな字になる

22 :優しい名無しさん:04/05/09 22:46 ID:b9XqSy0v
ビール呑みに行った
震えなんかふっとんだ
なんでだろ 字も書ける 

23 :優しい名無しさん:04/05/09 22:52 ID:u6s9swQW
>>22
俺もそうだけど、理性が麻痺するからかな〜。

24 :優しい名無しさん:04/05/10 00:05 ID:p0Dax6BB
でもビール飲むまでの
グラスになみなみ注いでもらったりとか
乾杯とかでグラスをぶつけるのとか
そういった作業がこぼしそうで凄く怖いね


25 :優しい名無しさん:04/05/11 00:32 ID:U/bftIxF
>>21
自分も0が三角ぽくなります・・・
漢字の横棒とかぷるぷるになってて(´・ω・`)ショボン

26 :優しい名無しさん:04/05/11 19:56 ID:NtTyhtYS
○を正確に書ける人は頭がいいらしい!

27 :優しい名無しさん:04/05/11 20:01 ID:DMUV6cWt
○なんて書けないや〜(泣)。
手の奮えが一番酷いときの文字なんて、日本語書いてるはずなのに、これはエーゴの筆記体かゴルア!なんて字だ…;

28 :優しい名無しさん:04/05/11 23:09 ID:gGy0cW9/
本態性振戦のくせにホームヘルパーになろうとしてる自分
無謀すぎますか?

29 :優しい名無しさん:04/05/11 23:25 ID:15giwwbi
>28
仲間発見!
自分も今、2級講座の勉強中。
もうすぐ講習始まるんだけど、今から怖いよ。
まあもう逃げられないから、やるしかないよね。

30 :優しい名無しさん:04/05/11 23:41 ID:NdHdln9W
カラオケとかの時にも歌声が震えてしまうのですが、
こんな人は他にもいるでしょうか?

31 :優しい名無しさん:04/05/11 23:56 ID:GQk1HggH
>>30
心配しなくても大丈夫です。
私も震えます。

32 :優しい名無しさん:04/05/12 00:15 ID:vRt0kvqz
>>31
おお、やはり同じ悩みを持っている人がいるのですね。
よかった。

おいらの場合は、普通に人前で発表するようなときは、
それほど酷くはないのですが、カラオケだけは絶対ダメなのです。
数人で小さなカラオケボックスに行っても、なんか、震えちゃいます。

忘年会の時に、必ず歌わされるのですが、もうダメぽな感じです。。。

33 :優しい名無しさん:04/05/12 01:15 ID:0JJg4dMe
俺はカラオケでは震えないな。歌うのが好きだからだろうか。

緊張しちゃうって人は BGMの音量>マイクの音量 にすると良いかも。
あとマイクにエコーかけると上手く聴こえるし
地声ストレートって感じじゃないから緊張が和らぐかも。

34 :優しい名無しさん:04/05/12 03:08 ID:1dW06+t9
緊張したときも、もちろんそうなんだけど、口論などをして感情が高ぶったときにも、
手や足、頭など、身体全体が激しく震えてしまい、相手にひかれてしまいます。
こういう症状を周りに知られるのが嫌で、これまでは自分の感情を極力抑え、
相手の意見に合わせるようにしてきたんだけど、最近なんだか疲れてきてしまいました。
こういう人って他にいます?

なんか微妙にスレ違いっぽいので一応sage

35 :優しい名無しさん:04/05/12 06:14 ID:BTpwKVk/
美人に見つめられると震えます。

36 :優しい名無しさん:04/05/12 12:57 ID:WJfP6xnI
オマエなんか見つめねーよ!キモイ妄想するな!

37 :優しい名無しさん:04/05/12 13:26 ID:IuK1/sbx
私も、無謀だけどヘルパーさんになりたいです。>>28-29 でも、準備すら…イクジナシ!

38 :優しい名無しさん:04/05/12 14:25 ID:wnpj7hTM
>>22>>23
それってアル中じゃないのかな?
とかいって自分も酒飲むと震えが落ち着くw
でも大抵の人は震えてる人多いよ。物を渡す
時とかタバコに火をつけるときとか・・
「手震えてるよ!」って指摘してきた相手が
震えてた時あって、おまえも震えてるだろ!
って思ったけど、自分が言われて嫌だった
から相手には言わなかった・・・

39 :優しい名無しさん:04/05/12 15:55 ID:1NpO/OVN
感情が高ぶったときにも震えるってのは、緊張状態と似た感じになる
からじゃないのかな?
自分も口論とかダメですね。声が震えてしまう。相手に強く言うとか、言われるとか、
ダメです。

40 :優しい名無しさん:04/05/12 20:40 ID:4AIQf7fq
「首が震える」っていうのと「頭が震える」っていうのは同じ症状かしら?
私は以前、人前で字を書く時(披露宴の記帳や住所記入を含むサインなど)
極度の緊張の為か、頭がガクガクブルブルになっちゃって大変だった。
ついでに手も震えちゃうし。心臓がバクバクして頭に血が上って、顔に脇に冷や汗が
したたり落ちるほどダラダラと出る。w
うちは、住所がやけに長いし漢字は画数が多いしヤンなっちゃうw

頭が震える時って、首から上に無意識にものすごい力が入ってるんだよね。
なんでもないときに、頭にグッと力を入れてみると、ガクガクブルブルするからやってみて。
まあそんな事、とっくに知ってるとは思うけど。
私は、今は極力人前で字を書くのは避けてる状態なんだけど、どうしても逃げられない
状況になったら、前に居る人(レジの人とか)の位置からちょっと横に移動して書くようにしてる。
次のお客さんにレジ場所を譲って、店員さんがそのお客さんの対応に気を取られて、こちらへの
感心を薄くするように。対人緊張から来る震えなら、こういうのも消極的対処法にはなるかなぁ。
あと、意識できるなら頭に力を入れずにホニャホニャする事かな。こっちはちょっと
緊張してたらコントロールするのは難しいけど。
こればっかりは、回数こなすとか慣れとかで治るものでもないし、厄介で大変だよね。

41 :40:04/05/12 20:47 ID:4AIQf7fq
ちょっと長すぎたースマン

42 :優しい名無しさん:04/05/12 20:57 ID:mOzk1JB1
緊張や感情高まるとガグブル歴7年です。
薬はデパスとテグレドールです
効いてるかわかんないけどとりあえずのんでます
みなさんの処方教えて下さい。
後 個人的に鍼やお灸なんかやってみたい

43 :優しい名無しさん:04/05/13 01:28 ID:pVHqBVv9
>>42
アルコールが一番

44 :優しい名無しさん:04/05/13 18:51 ID:ioApY2jK
セクースが一番

45 :優しい名無しさん:04/05/13 18:54 ID:WYIdknTs
>>42
酒が一番
俺と飲もうぜ

46 :優しい名無しさん:04/05/13 21:11 ID:feD3C5QQ
>>40
さすがに、慣れたら治るんじゃないのかな?
俺も人前で字を書く時とか、手より頭が震える。
今度、友達の結婚式があるんだけど…。

47 :優しい名無しさん:04/05/13 22:04 ID:7rdmFJyw
最近開き直る事にした。
「こういう病気で字が上手く書けないので
書いてもらえませんか」って。

48 :優しい名無しさん:04/05/14 08:50 ID:vTCfjqO1
>46
受付は親しい人?もしそうなら「俺、後で書くから」、って言っちゃう。
もしくは、一緒に行く知人友人でも居れば、その人に頼んで代筆してもらう。
私の友人も、そうして(代筆)もらってた子居ました。


49 :優しい名無しさん:04/05/14 15:08 ID:TTDoEmCB
足にも力が入らなくなって細くなってきた
震え暦23年 今日から杖のお世話になる

50 :優しい名無しさん:04/05/14 20:22 ID:hh3auebv
>>49
心理的要因だけでそこまでひどくはならないんじゃないでしょうか
何か神経系統に問題があるのかも・・・

51 :49:04/05/14 21:01 ID:+g9inq0v
>>50
神経内科の診断によると筋無力症に移行しやすいそうで
神経に問題があるか筋肉に問題があるか2通りあるそうで
たとえばかけっこが小学生のころから異常に遅いかったか
どうか医者に最初の問診に聞かれました
筋生検をまた受けなきゃ 2週間以上の入院になるだろうな

52 :優しい名無しさん:04/05/18 08:03 ID:zem1d5I2
ジストロフィ

53 :優しい名無しさん:04/05/18 20:28 ID:EwyF4roH
あげ

54 :優しい名無しさん:04/05/18 22:55 ID:X/wT2Flv
スカトロジィ

55 :優しい名無しさん:04/05/19 13:38 ID:LTu1tDEO
美容院以外でも首が震えまつ

56 :優しい名無しさん:04/05/19 16:25 ID:ncNJulJc
俺も誰も見てない自動の証明写真機ですら
首が震える

57 :優しい名無しさん:04/05/19 16:33 ID:yDVz+lxD
http://www.geocities.co.jp/Beautycare/4059/boku.html

体験談が載ってる

58 :優しい名無しさん:04/05/19 19:45 ID:Br383/DH
俺も頭がガクブルさ!!

・込んでいるレジ
・かしこまった店のレジ
・仲良くない人と話す時
・タバコに火をつける時
・証明写真
・美容院
・人前で字を書く時
・誰かの視線を感じる時
etc…

常に震えてるわけじゃないし、毎回震えるわけでもないのが救い。
手はあんま震えねえんだよな〜。


59 :優しい名無しさん:04/05/19 20:57 ID:ARLneMkU
>>57
それは本態性振戦じゃないでしょ

60 :優しい名無しさん:04/05/19 21:02 ID:eWKJzKzl
漏れ、緊張すると歯がガチガチ震えるんだ…今度教育実習逝ったら1000人以上の生徒を前に挨拶させられる…恐らく授業やるのもままならないのに。辞めるに辞めれないしどうしよう

61 :優しい名無しさん:04/05/19 22:03 ID:t18n87EN
上の方のレスに結構書き込みあったけど
感情が高ぶって震える病気ってあるんですか?
そんなの精神病の本に載ってないよね。
なんか新しい病気なの??
自分それっぽいんだけど、でも病名については対人恐怖と言われた。
でも主治医に震える時になんか感情がありますか?って聞かれた。
聞かれた時質問が感情、とかいきなり言われても
質問が抽象的過ぎて訳が分からなくて答えられなかったんだけど。
思い当たるのとしては、楽しい・嬉しい・おもしろいが震える時の感情。
でも純粋に幸せ感じてる時には震えない。例えば家族団らんで過ごしてる時とか。
楽しい・嬉しい・おもしろい、にさらに安心感が加わると震えないのかな????
私の病気わけわかめ。。。。
でも、友達に負けた、とか思うときも震える。これは>>34とかに似てるかな。
だから普段から友達を褒めて自分は謙遜してるよ。
もちろん緊張してても震えるてたね。でもこれは薬でだいぶよくなったよ〜。



62 :61:04/05/19 22:04 ID:t18n87EN
震えるてたね→震えてたね

63 :優しい名無しさん:04/05/19 23:05 ID:YbYmaaMr
>61
まさに、それです!!!
私も知りたい。感情が高ぶって震える原理や病名とか。
友達と会話してて意見が合って凄く嬉しかったり楽しかったりすると震える。
私が言ったことが人にウケた時とかも嬉しくて震える。
人が面白いこと言って楽しい時も震える。
緊張してる時も震えます。予期不安だけでも震えますが・・・。
なんなんだろ??楽しさと辛さ(震え)が紙一重だなんて・・・。
そんなこと研究してくれてる専門家医とかいるんですかねぇ〜


64 :優しい名無しさん:04/05/19 23:34 ID:ARLneMkU
>>60
無理して教師にならなくてもいいんじゃないかなぁ
仕事は他にもあるわけだし

65 :優しい名無しさん:04/05/19 23:44 ID:eWKJzKzl
>>64
レス有難う。教師以外も考えてみる。

66 :優しい名無しさん:04/05/19 23:46 ID:hNraeqxU
>>60
とりあえず、精神安定剤をもらってきたらどうでしょう?
その他の対策としては、話す内容の骨組みを下書きにまとめて、その下書きを見ながら話す訓練を最低30回はやる。
下書きは、細部まで台詞のように書いてはいけません。
暗記は厳禁!
あくまでツリー状(※)に下書きしてください。


(1)深呼吸
(2)おじき(これ重要。頭を下げた時に息を吐き出す。頭を上げる時に息を吸い込む)
(3)挨拶(おはよう、こんにちは・・・程度)
(4)本題
本題について骨組みをつくるわけですが、大きく3つ以内で話の柱をつくります。
さらに、各柱について、やはり3つ以内で枝をつくります。
話足りない場合は、枝に3つ以内で葉をつけます。
3-3-3の原則と言って、聴きやすいプレゼンの黄金原則です。

頑張ってちょ。


67 :優しい名無しさん:04/05/19 23:48 ID:k2t34sJB
>>60
心療内科で安定剤をもらえば良いのでは。
事情を話せば、すぐに処方してもらえますよ。
薬は抵抗あるかもしれないけど、そんなに悩んでいるなら
緊急措置として使うのも、ひとつの手ですよね。

あと緊張を嫌がると益々緊張するので、どんどん緊張して
やろうと思えば、気が楽かも。

68 :61:04/05/19 23:48 ID:t18n87EN
>>63
同じですね!!
ちなみに震えるって全身がですか?
私は顔がガクガクブルブルするんで(泣です。
だから恐くなって目とかそらしちゃったり逃げちゃったりで結局あんまし誰とも仲良くなれなくって
今孤独なんです。(泣泣
友達は家のたくさんの縫ぐるみさんたちだけです。
私、原理追求してみようかな。ってどうやるかわかんないけど。
ってか63さんは友達に何を求めるタイプですか?
私はちなみに笑いのツボを求めるタイプです。
63さん双子みたいで
怖い・・・
会ったら同じ顔してたりして。





69 :優しい名無しさん:04/05/19 23:56 ID:eWKJzKzl
>>66-67
アドバイス有難う。参考にしてなんとか実習を乗り切ってみます。

70 :優しい名無しさん:04/05/19 23:56 ID:+qpQdmZA
アルマールという薬をのんでます。結構、効く気がします。

71 :優しい名無しさん:04/05/20 00:37 ID:UBnmemtb
>61
きゃあ〜(笑)最近は仕事忙しくて作ってないけど、アミグルミ作り大好き
で沢山作ったよ〜〜〜部屋にも飾ってあるし、人にもあげたよ!
驚いた(◎_◎)似てますね〜〜!
震えは手と顔です。で、食事してない時はどうにか大丈夫なんだけど
人と食事が出来ない病なんです。薬飲めば大丈夫なことが多いですが・・・。
震えて食べ物が口に運べない。運べたとしても震えてるから人に見られたくない。
食事が出来ないと、遊びに行く機会がグッと減ります・・・。
どうしても逃げてしまう。
そう、友達に求めるものは同じ感性の人。
同じところで笑えるか?ってのが重要!あと一緒にいて楽な人かな〜
これは男性に対しても同じことを求めてしまう。
私は明るいインドア人間!?なので、なかなか気の合う人はいないですね・・
一人でいるのも好きだからプチ・ヒッキーみたいな感じ!?です。
61さんは、私よりずっと若いかもしれないですね〜??


72 :優しい名無しさん:04/05/20 10:44 ID:JrNb6M+o
>71
俺とセクースしようぜ

73 :61:04/05/20 15:29 ID:e+H+CYyS
>>71
手も入ってるんですか、、私は顔だけなんで
私よりも重そうですね。
でも作ったアミグルミあげれる友達いてうらやましいです。
>人と食事が出来ない病なんです。薬飲めば大丈夫なことが多いですが・・・。
>震えて食べ物が口に運べない。運べたとしても震えてるから人に見られたくない。
でもここ、私と反対ですね(泣
私は顔だけで、口に物が入ってると大丈夫なんです。

私も友達選びに感性っていうか、考え方(愚痴)も私にとって重要です。
男性には愚痴は求めませんけど・・
でも悩み聞いてくれたら嬉しいな。
同じとこで笑えるかもポイント!!
+直感で。恋に理由はいらないっていうかなんていうか、、
ここら辺若気の至り?かな。
っていうか就活中なのでそんなに若くないですが。。


74 :優しい名無しさん:04/05/20 16:56 ID:fdWVOPYJ
皆診察料どんくらい?俺、毎回2000ちょい取られるんだけど。

75 :優しい名無しさん:04/05/20 17:36 ID:bFPdaOOQ
>74
初診で2500位でした。こんなもんでしょう。

76 :優しい名無しさん:04/05/22 09:00 ID:9C2EXOYw
美容院で美容師とおしゃべりしてると震え(頭)がおさまってることに気がついた

77 :76:04/05/22 09:03 ID:9C2EXOYw
あ、漏れのID笑ってるw

78 :優しい名無しさん:04/05/22 12:02 ID:pjzYHiG9
ワロタ

79 :優しい名無しさん:04/05/22 14:21 ID:dVYOuOfd
よくパチンコ店で大当たりとか出てガクガクブルブル
しながら顔真っ赤になってる人見ますが。
あと宝くじとか大当たりしてでっかい金額手にすると
ガクブルになった人とかもいるみたいです。

80 :つり:04/05/23 01:59 ID:cCAx5jwf
医者行こうかな。医者ってどんな感じ?金曜日に発表があって今からかなり欝。。どうせまた大失敗で終わるんだろうな。あ〜死にたい。助けて、、

81 :優しい名無しさん:04/05/23 11:30 ID:cXmGNFgF
>>80
行ってきなよ、先生と少しお話するだけだから。
薬はないよりあったほうがいい。
大失敗覚悟で発表しなさい。

82 :優しい名無しさん:04/05/23 11:32 ID:5G8UTm+0
病院行って薬もらってきた。
使ってみたら結構効いて、震えなかった。
精神的にも落ち着くんだけど、
ずっと飲み続けないといけないのかな。
でも、震えるのは嫌だし・・。


83 :優しい名無しさん:04/05/23 11:53 ID:MLGzXuHa
震えるのも病気の一種なんだ・・・。
それは病院にいった時先生に言った方がいいのかな?
僕もものすごく震えます。
特に大事な意見を上司に伝える時、震える+泣けてきます。
それに赤面の気もあり、恥ずかしくて真剣な話ができない・・・。
また、人と面と向かって食事できません。震えてポロポロこぼしてしまうのです・・・。
(食事する人にもよるんですけどね)

自分は鬱だと思っていたけど、こういう症状って鬱とは別なんでしょうか?

84 :優しい名無しさん:04/05/23 12:56 ID:mS5uDHZt
鬱じゃないですね
それは”変態性マン毛症候群”です



85 :優しい名無しさん:04/05/23 13:03 ID:MLGzXuHa
(笑)そうか。ありがとう↑。

86 :優しい名無しさん:04/05/23 14:10 ID:cXmGNFgF
>>82
そこらへんは意見が分かれるけどねー
個人的には薬飲んでてもいいと思うよ

>>83
先生には自分がどう悩んでるのかそのまま話せばよろし

87 :優しい名無しさん:04/05/23 14:44 ID:Dd4HWoy5
私自信の事を読んでいるようで恐くなったが、同じ人も居るんだね
不安なような安心したような…少し鬱

88 :優しい名無しさん:04/05/23 22:00 ID:pQYnn6jY
今日、パソコンの試験があった。
試験自体は初めてではなかったのだが、
入力速度を計るテストのとき、なんと指が震えて、
力が全く入らずいうことをきかず、違う人が乗り移っているのかっていう位で
全然最後まで出来なかった(涙)
いままで練習していた時は、1度もそんなこと無かったのに(T_T)

89 :優しい名無しさん:04/05/24 00:04 ID:c5rsPIes
>88
今まで震えた事ないなら、余り深く考えないほうが良いよ。
「そんな事もたまにはあるさ」くらいで。
気にすれば気にするほど、とらわれちゃうよ。
このスレも見ない方が良い。

90 :優しい名無しさん:04/05/24 08:36 ID:cN8TZhZj
漏れは逆に 同じ悩みをもつ人がいるんだとこのスレみてなぐさめられた

91 :優しい名無しさん:04/05/24 16:52 ID:rCMFSm3N
アルマール、朝だけだったのが夜も飲むようになりますた。
なんぼかおさまってくれるといいんだけどなぁ・・・

92 :優しい名無しさん:04/05/25 00:41 ID:a7Cta02c
>>91
それで効果なかったら他のβブロッカー試してみるといいかも
前スレで「アルマール効かない」っていう人もいたから

93 :優しい名無しさん:04/05/25 08:09 ID:vKDRfYyk
アルマールを一日2錠飲んでましたが、一日1錠に減らす事ができました。
皆さん、希望を持ちましょう!!

94 :優しい名無しさん:04/05/25 17:50 ID:oXN6ERsA
今日、車のオイル交換に行ってきた。
レジカウンターで始めにお金を払う。
店員「これに住所と名前を記入して下さい」
俺(うっ、やっぱり書くのか・・。)

店員二人の目の前で、ガクガクしながら記入する。
店員「・・・はい。ではお待ちになって下さい。」

俺「・・わかりました。」と言い、そのままトイレに行き
ほんの少しだけ泣く。

95 :優しい名無しさん:04/05/25 18:11 ID:7DNjrxej
よく、人が字を書いてるとき手元を見てはいけない、って言うよね(書いてる人が緊張するから)
店員さんも、客が字を書いてるところをジッと見るんじゃなく
さりげなく視線を外してて欲しいと思うよ。マナーとして。



96 :優しい名無しさん:04/05/25 18:51 ID:gDY1HyTM
バイトしようと思うんだけどどんなのが無難だと思う?

97 :優しい名無しさん:04/05/25 18:55 ID:7+Gl0OJH
これ病気だったのかΣ(゚Д゚‖)
俺全部あてはまる…!
ショック_| ̄|○

98 :優しい名無しさん:04/05/25 19:00 ID:Mq6GVzu7
脇に上腕を付けて書けば、多少下手になるけど書ける。
だからカウンター台なんかの低い台で手を伸ばし気味になると、震えた字になるか、ど下手。
思い物持ったり走った後とか、特にダメ。
福引きで1等当てちゃって署名したときなんか、心臓バクバクで見れたもん(字)じゃなかったなぁ。

99 :優しい名無しさん:04/05/25 19:04 ID:Mq6GVzu7
座って書けば、マシだよね。

100 :優しい名無しさん:04/05/25 21:55 ID:a7Cta02c
>>96
それほど症状がひどくなければ
出来るバイトは少なくないんじゃないかな

101 :優しい名無しさん:04/05/25 22:00 ID:a7Cta02c
>>97
まあ病気だと分かれば治療も出来るし。
とりあえず病院に行ってみては。

102 :優しい名無しさん:04/05/25 22:11 ID:Y/DoL4Dg
アルマールの詳細教えてください。

103 :優しい名無しさん:04/05/25 22:20 ID:/1rXlAMG
声の震えに悩んで病院に行き、とりあえずはマイルドにってことで
セレナールって薬をもらってきました。
一応朝晩2回飲むことになってるんですが、先生によれば、ここぞという時の
一時間前くらいに飲んでもいいと言われました。
常に飲んでると効きが弱くなったりするかな、と思いイヴェント時だけにしようかと
思ってるんですがが(幸い飲む機会はまだないです)、
抗不安薬を使ってる方は薬をどのように使うのがベターだと思いますか?

104 :優しい名無しさん:04/05/25 23:30 ID:ILUnziZy
震えが最近なくなってきた。
むしろ人間を恐れるというより固定概念で生きるようになってしまったからだ。
だからといってすべての人間が型どおりの型にはまっているわけでもない。
詭弁にならず謙虚にいきたいと思うよ。

声の震えについて。

よく訓練だとか慣れっていいますよね。
薬に頼って慣れるのも手ですけどね。
薬に抵抗があるのなら自ら嫌なことをどんどん実行しよう。
なにも嫌なこと=目立つことじゃないのだから。
普通の人間と違うことするのだよ。
電車に落ちてた空き缶を拾ってゴミ箱に捨てるなど。
実行しにくいよね。自分と同年代でやってるのいないし、むしろ目立つし。
やってごらん。とにかく、刺激=汗かいたり、声がふるえるのも。刺激の部類だよ。
たくさん刺激を浴びるといつか慣れる日がおとづれる。

自分は変人なためか、こういう経験を過去にあるのでまわりにいる人間と波長が合わんよ。
社交性がないってことですわ。
無気力な感じで外を歩いてみよう。なにも考えないこと。
震えて緊張してると、それだけ疲れるからね。
ちょっとでも安心できるような心持ちができるようがんばってほしいと思うよ。

だけど、今の自分でも声がたまに震える。
ブルって体中が震えて、しまいには顔が熱くなる。
その場から離れたら爽快な気分になるんだよねw



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